Archiwum grudzień 2008

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Rzezba masa szybkosc

  osaczony

  0

  802

  0

  6 XII 19:49

  
• Gratulacje ...

  -Baca-

  53

  4249

  0

  22 XII 20:00

  
• KULECZKA%-)

  Anonim

  3

  1040

  0

  6 XII 20:23

  
• Zima

  gajesII

  3

  1039

  0

  6 XII 19:59

  
• prosze o ocene

  demol21

  4

  1371

  0

  7 XII 13:02

  
• ja chce troszke nabrac masy

  jakub3012

  4

  981

  0

  6 XII 19:54

  
• Pytanie do obeznanych :P :)

  ma7iz

  9

  1356

  0

  7 XII 16:30

  
• Co dla mnie ??

  pizam88

  26

  2737

  0

  10 XII 14:00

  
• MEGA WADA !! KURZA KLATKA !! POMOCY !!!

  DARk_08

  10

  4665

  0

  7 XII 11:03

  
• Prosiłbym o rozpis na Rzeżbę/siłę

  Marcinkebi

  2

  1066

  0

  6 XII 20:26

  
• Kreatynę brac czas zacząć...

  pudziaan

  15

  2839

  0

  8 XII 17:40

  
• Nadgarstek

  lMathew

  0

  945

  0

  6 XII 18:53

  
• Pierwszy split na mase

  Bekon_

  3

  1003

  0

  7 XII 23:27

  
• Czy dobry mam trening na klate?

  miauczyk00

  6

  1246

  0

  8 XII 17:19

  
• Poison Arsen T

  McKaken

  1

  1578

  0

  6 XII 21:19

  
• Jak wykorzystać adrenaline? =x

  Gogeta400

  27

  6815

  0

  6 III 13:30

  
• Dieta bez cukrowa ? Dobry pomysł.. same białka a trening

  Anonim

  3

  2925

  0

  6 XII 20:42

  
• Gainer, Dextro i Kreatyna

  Musical

  8

  1241

  0

  6 XII 20:45

  
• Konkurs mikołajkowy !!

  domer

  33

  5121

  0

  11 XII 16:56

  
• Przedramie

  miauczyk00

  4

  977

  0

  6 XII 20:06

  
• Pytanie?

  fanco666

  8

  1116

  0

  6 XII 23:06

  
• [K] STORM

  cavalllo

  0

  597

  0

  6 XII 18:16

  
• bluzka pod koszulke

  maly11358

  27

  3908

  0

  10 I 20:53

  
• Suplementacja do redukcji

  AdamQentin

  9

  1980

  0

  8 XII 21:15

  
• Pytanie

  fanco666

  2

  896

  0

  6 XII 21:10

  
• FBW 5x5 vs. FBW 15-10-5 dla fightrera SOG'i!

  Vandaal

  23

  4155

  0

  10 XII 18:45

  
• FBW 5x5 vs. FBW 15-10-5 dla fightrera SOGi!

  Vandaal

  22

  3714

  0

  10 XII 14:30

  
• Potrzebna pomoc w ulożeniu treningu na mase/siłe!

  domatoraru

  8

  1441

  0

  10 XII 14:55

  
• Danon gratka+białko?????

  FoKs_Sc

  5

  2575

  0

  7 XII 11:23

  
• Dobra dieta.

  Don_Veto

  2

  1199

  0

  6 XII 20:10

  
• Cykl na styczeń

  Pioteq

  6

  1038

  0

  6 XII 19:32

  
• CYFROWA LUSTRZANKA OLYMPUS E-300

  lololip77

  0

  851

  0

  6 XII 17:29

  
• ZŁOTA RĘKAWICA WISŁY KRAKÓW 2008

  mardii

  12

  1923

  0

  10 XII 18:11

  
• Problem z węglami

  Prog

  3

  1007

  0

  6 XII 17:36

  
• m-drol gdzie kupić w poznaniu

  llfighter

  5

  2975

  0

  9 XII 20:20

  
• WARTO ?

  Anonim

  7

  1267

  0

  6 XII 20:02

  
• Pomocy - bo zaczynam się poddawać!!! Całkiem zielona :)))

  oliwka791

  10

  1652

  0

  7 XII 19:43

  
• AAKG przez DLUGI CZAS????????

  virusik

  4

  1635

  0

  7 XII 12:27

  
• czas na redukcje!!

  marnaget

  4

  1147

  0

  6 XII 21:27

  
• Na Masse Gainer czy Białko

  Klejna

  5

  1163

  0

  8 XII 22:01

  
• Kicboxing

  Matheo92

  10

  1354

  0

  8 XII 01:06

  
• WAZNE PYTANIE O SZKOŁE PIŁKARSKA

  buli93

  0

  665

  0

  6 XII 16:24

  
• K-1 World GP Final 2008 - Zdjęcia

  Andrew3

  1

  1712

  0

  7 XII 22:48

  
• Rękawice

  Ciemniak

  6

  1543

  0

  10 XII 18:53

  
• kilka pytan dityczacych kalori (redukcja) !!

  marnaget

  6

  944

  0

  6 XII 17:25

  
• Czy to dobry plan? Czy lepiej zrobic cos innego?

  Anonim

  3

  1036

  0

  6 XII 17:45

  
• Ustawienie kciuków przy podciąganiu na drążku

  lee m

  6

  3104

  0

  6 XII 20:14

  
• Pomocy! Zamykam oczy na ringu

  b0kser

  16

  11012

  0

  9 XII 13:27

  
• Dymatize Xpand Caplets + ?

  Anonim

  8

  1630

  0

  6 XII 23:20

  
• Proszę o poradę

  depetka

  11

  2626

  0

  3 VI 01:43

  
• dawkowanie cp+mono

  Razor-R7

  7

  1311

  0

  6 XII 22:18

  
• Hyperfusion vs Animal Pump?

  PHaSeR

  3

  1754

  0

  6 XII 20:21

  
• Coca- cola zero

  Anonim

  12

  10008

  0

  7 XII 14:00

  
• smazenie

  Anonim

  2

  928

  0

  6 XII 16:35

  
• co w na to

  kusia19920

  6

  1123

  0

  6 XII 15:22

  
• Dieta - redukcja, poprawki i SOGi za pomoc

  wojtas785

  1

  875

  0

  6 XII 16:44

  
• Ważne pytanie

  kinder53

  7

  1915

  0

  18 XII 14:38

  
• aakg + kofeina

  wuted

  4

  2409

  0

  7 XII 10:38

  
• Trening z hantlami - prośba o ewentualną korektę

  mandrake

  5

  2487

  0

  6 XII 20:08

  
• Sprzedam Xboxa 360 Przerobionego DZIS !!!!!

  lololip77

  13

  3338

  0

  12 XII 07:18

  
• Dieta do oceny

  Loothar

  2

  1106

  0

  6 XII 20:49

  
• Kreatyna a pryszcze

  canffa

  14

  4751

  0

  7 XII 21:34

  
• Doradzcie

  Anonim

  8

  1015

  0

  6 XII 19:40

  
• Sprzedam Komputer+lcd+głosniki 5,1

  canecorso

  21

  2862

  0

  8 XII 16:06

  
• Początkujący , szukam planu treningowego .

  zeik1908

  1

  1011

  0

  6 XII 14:30

  
• Mięśnie brzucha jakich jeszcze nie miałeś

  bokser7393

  24

  11557

  1

  9 XII 02:57

  
• Trening na wytrzymałość

  arnold69

  4

  1087

  0

  12 XII 17:31

  
• torebka stawowa

  papiesz86

  3

  1753

  0

  7 XII 12:50

  
• K-1 WGP 2008 - finał wyniki!!!

  Anonim

  72

  9886

  0

  16 XII 16:07

  
• Naaaajlepsza serwatka

  adamos28

  11

  2032

  0

  7 XII 13:10

  
• Wysypka po Wódce ??

  Blacha.

  7

  3374

  0

  6 XII 14:26

  
• Atlas i stanowisko do ćwiczeń - plan

  iwoaleks

  9

  1955

  0

  7 XII 22:50

  
• jaki stack przedtreningowy przed sw

  ninja pl

  4

  1627

  0

  7 XII 12:40

  
• Ogólnorozwojówka

  Rajta

  2

  5425

  0

  6 XII 14:06

  
• A6W + ABS 8 min?

  Reanimated

  6

  2186

  0

  6 XII 20:23

  
• prosze o rade

  Badog

  6

  1026

  0

  6 XII 14:26

  
• Bokser DAVID HAYE mówi o MMA

  KoY

  4

  2838

  0

  7 XII 12:28

  
• Serie wtrącane

  Masertiger

  0

  709

  0

  6 XII 13:17

  
• Plan Treningowy Help

  Daniel257

  2

  760

  0

  6 XII 16:46

  
• Trening hantelką 4kg

  Men18

  2

  844

  0

  6 XII 17:01

  
• K-1 Final 2008 - stream gali na żywo

  apnoe

  36

  5058

  0

  7 XII 09:39

  
• Dieta Low CArb do oceny ( 80kg)

  kosa1990

  4

  4607

  0

  14 II 13:04

  
• Hantle 2x20kg Jakie ?

  Mat-

  8

  2133

  0

  7 XII 12:50

  
• Ból w karku przy wyciskaniu sztangielek

  Wolf-

  11

  6206

  0

  6 XII 18:08

  
• plecy

  Hektor_20

  8

  1157

  0

  6 XII 13:46

  
• Kotlety mielone

  Anonim

  28

  19503

  2

  5 I 19:20

  
• Jak zbudować mase mięsniową?

  rocky212

  8

  4869

  0

  6 XII 21:36

  
• trening masa..dylemat

  Anonim

  10

  1048

  0

  6 XII 14:25

  
• Kupie Ram DDR

  Makus_007

  1

  650

  0

  6 XII 12:35

  
• Początek przygody z siłownią.

  majkelxb

  5

  1501

  0

  7 XII 09:17

  
• Jak brac?PERFECT CREATINE MONOHYDRATE CREATINE

  Czerwin1

  2

  2473

  0

  7 XII 12:47

  
• Plan treningowy do oceny i poprawy

  Zygzacz3k

  5

  1069

  0

  13 XII 11:57

  
• Pomóżcie , doradżcie

  sdaw

  5

  1042

  0

  6 XII 16:01

  
• Uszkodzony nerw?

  6pak

  0

  1066

  0

  6 XII 11:57

  
• Plan treningowy na atlas [pomoc]

  iwoaleks

  1

  1240

  0

  6 XII 15:49

  
• Astma a MMA

  Anonim

  26

  6440

  1

  11 IX 00:07

  
• Jak obliczyc zapotrzebowania kcal?

  adolfik1

  4

  1193

  0

  6 XII 16:46

  
• Porada

  19cycu20

  3

  964

  0

  6 XII 11:44

  
• Trening i Dieta prosze o pomoc !!

  v1r00z

  1

  749

  0

  6 XII 11:54

  
• nogi

  kamil567

  23

  2899

  0

  6 I 17:03