Archiwum grudzień 2008

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• ulorzenie diety ..

  BINEKJP

  3

  936

  0

  24 XII 09:25

  
• Hiromitsu Miura vs Edgar Garcia na WEC 38

  GSP

  0

  695

  0

  23 XII 11:17

  
• Anderson Silva vs Thales Leites na UFC 97

  GSP

  2

  1115

  0

  24 XII 16:56

  
• Alistair Overeem vs Badr Hari na K1 Dynamite 2008/Badr Hari w MMA!

  GSP

  9

  2384

  0

  24 XII 18:08

  
• Quinton Jackson: Nie chciałem walczyć z Wanderleiem

  GSP

  6

  1759

  0

  24 XII 16:53

  
• Miguel Torres vs Brian Bowles

  GSP

  0

  816

  0

  23 XII 11:10

  
• leucyna, jaka najlepsza

  GrUbYgr

  3

  2928

  0

  23 XII 21:40

  
• Skromnie ale jest - nowe str 10

  Avasso

  120

  26520

  0

  5 VI 20:18

  
• Problem na cyklu.

  Vageta

  12

  1772

  0

  23 XII 13:58

  
• Wybór gainera

  Snakers1

  16

  2047

  0

  25 XII 14:09

  
• Mutant mass+mono+ NOZ IV czy WF? ://

  ymil6

  4

  946

  0

  23 XII 12:24

  
• jeszcze raz odnośnie carbo/vitargo

  faftaq

  28

  8007

  0

  8 I 22:24

  
• kupie MASACRE

  popmpon

  2

  806

  0

  24 XII 16:23

  
• Wybity palec

  JangoFett

  3

  1396

  0

  26 XII 10:34

  
• KUPIE OBCIĄŻNIE

  koksDamian

  4

  838

  0

  23 XII 13:37

  
• Co dalej ? pomocy

  Bobinho17

  11

  1414

  0

  26 XII 17:58

  
• Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku życzy Kelton

  Kelton

  12

  2012

  0

  26 XII 15:02

  
• WESOŁYCH ŚWIĄT:)!!!!

  carire

  7

  1231

  0

  20 XII 11:20

  
• bolesna gulka pod jezykiem

  zulek88

  3

  5016

  2

  24 I 17:08

  
• Kreatyna a płatki z mlekiem - jak to rozwiązać?

  klimas7

  16

  5952

  0

  23 XII 15:19

  
• steven/dziennik/ogarniam sie

  87krzysiek

  44

  4111

  0

  1 III 09:57

  
• Co dalej ?

  stonee15

  2

  1048

  0

  23 XII 09:30

  
• redukcja plan + dieta

  kabuz1

  7

  1222

  0

  25 XII 14:25

  
• Dieta do sprawdzenia

  mlodzian89

  6

  1269

  0

  23 XII 02:45

  
• Dieta+trenig+odżywki= no właśnie brak efektów

  ggieksa

  11

  2407

  0

  23 XII 18:22

  
• potrzebuję informacji-,,czy brał ktoś sterydy po Izoteku?"

  Anonim

  12

  7115

  1

  17 I 03:43

  
• HIIT na diecie niskowęglowodanowej

  Spaślak87

  0

  599

  0

  23 XII 00:57

  
• Ser żółty - pytanie

  ToTenTypp

  9

  2900

  0

  23 XII 10:03

  
• Trening, odżywki , dieta itp. Masa - HELP

  LiF3

  3

  1099

  0

  23 XII 00:29

  
• 18 letni kulturysta

  Cyryl17

  72

  18405

  0

  2 I 20:44

  
• Siła, masa, rzeżba + kilka pytań

  Trinket

  4

  886

  0

  23 XII 00:30

  
• Masa w dół, siła w górę?

  wojtas785

  3

  1117

  0

  23 XII 16:30

  
• Problem z żoładkiem ?

  patriot88

  2

  1437

  0

  23 XII 15:48

  
• Horse power

  szymon111

  6

  824

  0

  23 XII 00:21

  
• [S] ginkoflav forte olimp

  DemolkA

  2

  1404

  0

  24 XII 14:22

  
• popijanie w czasie posiłku?

  pakus23

  12

  2697

  0

  23 XII 18:57

  
• Rodzynki

  koniu1991

  21

  10769

  0

  23 XII 12:43

  
• Swiateczne promocje :>?

  ziki2000

  4

  1587

  0

  23 XII 21:39

  
• Sprzedam skuter

  harry333

  19

  1977

  0

  24 XII 23:24

  
• Cykl... pomoc przy odzywkach

  Anonim

  3

  1059

  0

  23 XII 12:14

  
• Kolejne FBW do sprawdzenia

  xlineage

  7

  911

  0

  26 XII 15:40

  
• co radzicie???

  pawel21l

  10

  1164

  0

  23 XII 16:31

  
• ankieta

  kitkat87

  5

  1165

  0

  23 XII 15:36

  
• Pytanko

  Denisek18

  7

  985

  0

  23 XII 13:40

  
• plan/pomoc

  Alexandre

  1

  912

  0

  24 XII 02:02

  
• Jak poprawić wyglad, zarys mieśni

  koli997

  2

  2682

  0

  22 XII 23:14

  
• Jak ułożyć diete na mase?

  depan.

  7

  6390

  0

  23 XII 19:45

  
• MASSACRA 1375 G

  koks_12

  11

  1629

  0

  24 XII 00:42

  
• Muscletech - Hydroxycut HardCore VS. ALRI - Venom Hyperdrive 3.0

  Crash80

  7

  3685

  0

  23 XII 13:44

  
• technika

  kola505

  3

  1100

  0

  23 XII 23:23

  
• podstawy w domu ???

  ---

  12

  3583

  0

  23 XII 22:28

  
• Co pomiędzy cyklami

  Gazzz

  26

  2522

  0

  26 XII 21:50

  
• Ocena diety na masę

  Pit .

  9

  1369

  0

  23 XII 22:01

  
• jabłczan

  BINEKJP

  20

  2536

  0

  26 I 15:45

  
• Pomoc w ułozeniu planu, na masę - SPLIT

  Pit .

  3

  1044

  0

  23 XII 22:16

  
• siła, masa i moc - piłka ręczna

  marian0071

  0

  1801

  0

  22 XII 22:27

  
• Ryby z hipermarketu...

  Koks1991

  29

  4674

  0

  30 I 11:47

  
• pasy wibracyjne

  lacci200

  3

  3771

  0

  23 XII 13:33

  
• Co na początek?

  ThaiMuay

  9

  1641

  0

  23 XII 16:35

  
• Siadają kolana

  McKaken

  2

  2066

  0

  23 XII 23:26

  
• 3 rodzaje ZMA, które wybrać? Potrzebna pomoc

  marciosz

  16

  3486

  1

  24 XII 09:49

  
• zlamana kosc skokowa

  gizzy

  0

  2575

  0

  22 XII 22:13

  
• carbo - kilka pytan

  lololole

  28

  2896

  0

  23 XII 21:06

  
• Discovery - TERAZ!

  tMQ

  8

  1555

  0

  24 XII 00:10

  
• Co trabi Majorusa...

  majorus

  4

  1016

  0

  24 XII 00:40

  
• Nadciśnienie tętnicze???

  16kuba16

  4

  1392

  0

  22 XII 22:26

  
• Kosz! Jak się wybijacie do wsadu??? Jak zwiększyć wyskok???

  16kuba16

  2

  2300

  0

  22 XII 23:56

  
• Propozycja - Klon ławki na prostowniki i krzyżaka na najszerszy

  coldh22

  3

  986

  0

  27 XII 11:25

  
• 18 lat- masy ciag dalszy:)

  Kazujoszi

  59

  14164

  0

  23 XII 23:03

  
• Konkurs Kelton

  Oreamnos

  4

  966

  0

  23 XII 12:13

  
• Dieta, a niesystematyczne posiłki.

  Lifee

  2

  861

  0

  22 XII 21:59

  
• META DYSPASARY

  adi345

  10

  976

  0

  22 XII 23:37

  
• 5x5 do oceny

  mesti_AG

  19

  2814

  0

  26 XII 21:44

  
• wyciskanie lezac

  studbiol

  3

  1201

  0

  22 XII 22:47

  
• Białko+Carbo

  eldiego

  5

  1225

  0

  25 XII 23:55

  
• jaki gel na włosy

  harry333

  18

  3510

  0

  24 II 00:33

  
• Nowicjusz - ćwiczenia i trening - oceny i porady

  Newbieone

  1

  1268

  0

  22 XII 21:29

  
• Sylwetka - ideał :-} wbijac

  david91

  83

  13009

  0

  26 VI 22:07

  
• COŚ DLA PIŁKARZA ?!

  nerazzurri

  2

  941

  0

  30 XII 14:34

  
• boks tajski w okolicach Suwałk

  maniek112

  29

  7129

  0

  4 X 13:53

  
• Ćwiczenia przy dysplazji stawów biodrowych

  anna_konda

  0

  2372

  0

  22 XII 20:59

  
• Prośba o rady

  mazi335

  0

  754

  0

  22 XII 20:56

  
• Split do oceny i ewentualnej poprawy:) zapraszam...

  filip33333

  2

  641

  0

  22 XII 21:24

  
• Dziennik treningowy/MASA MASA MASA/By LEON

  Anonim

  5

  1125

  0

  23 XII 19:33

  
• Szkoleniówki z Taekwondo

  Qnick

  13

  3046

  0

  24 XII 00:30

  
• Utwardzenie/poprawa jakości

  lord.s

  3

  963

  0

  23 XII 00:52

  
• Carbo czy gainer. Jaki dobry gainer olimpa?

  marciosz

  10

  3412

  0

  23 XII 00:38

  
• [Sprzedam] Zestaw komputerowy z monitorem

  damqq

  0

  589

  0

  22 XII 20:46

  
• Kupie sprzęt do ćwiczeń

  tomik2

  1

  761

  0

  22 XII 22:48

  
• Poprawa planu split 3-dniowy

  eddy_95

  3

  1246

  0

  23 XII 21:36

  
• MOŻNA KREATYNA + JABŁCZAN KREATYNY ?!?!?!

  nerazzurri

  10

  2640

  0

  22 XII 21:42

  
• Piękne korale bursztyn i turkus

  chucknoris

  0

  1606

  0

  22 XII 20:42

  
• co do shock therapy,storma,serious mass?

  Konrad16

  7

  1332

  0

  25 XII 02:37

  
• STANAZOIL QV100

  daniel1982

  19

  5721

  0

  29 XII 00:46

  
• Prośba

  bonaca

  2

  1287

  0

  23 XII 10:08

  
• pierwszy plan po obwodowym-do oceny

  bartus1612

  5

  1053

  0

  22 XII 21:10

  
• Jak poruszyć moje oporne kaptury

  KrzychuWsP

  12

  2799

  0

  23 XII 16:01

  
• kiedy druga porcja tse ?

  stozek89

  1

  855

  0

  22 XII 20:55

  
• Masa 64kg do sprawdzenia

  goggeta

  8

  1357

  0

  23 XII 15:53

  
• X-pand +Cp

  Olej19

  20

  2101

  0

  30 XII 19:17