Archiwum grudzień 2008

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening 4 dniowy. Proszę o pomoc

  czlowiek12

  7

  838

  0

  8 XII 20:35

  
• Spięcia mięśni, prosze o pomoc

  PabloKRK

  1

  930

  0

  7 XII 20:50

  
• W podpisie rozpiski

  D@wid

  6

  916

  0

  7 XII 20:31

  
• Carbo do sniadanka ;]

  kuba1393

  20

  2100

  0

  7 XII 22:15

  
• Gainer białkowy

  Tank123

  16

  4401

  0

  11 XII 20:50

  
• [S]!SIłOWNIA! !SWIETOKRZYSKIE!

  suhy1991

  10

  1507

  0

  13 XII 10:11

  
• czyraki, krostki, guzki w okolicach głowy.

  trueboy

  0

  4677

  0

  7 XII 19:23

  
• Kurs instruktorski kulturystki a wykształcenie...

  T-FIGHTER

  2

  1108

  0

  7 XII 19:34

  
• <<<<<<<<<Carbo>>>>>>>>>

  kuba1393

  9

  764

  0

  7 XII 20:25

  
• International Pharmaceuticals

  Maciejus19

  11

  1869

  0

  14 XII 00:26

  
• jak dawkowac?

  gracus1717

  1

  702

  0

  7 XII 19:25

  
• STORM 834g + shock therapy + Universal Uni-Liver 500 tab +Trec Zma 30 tab

  gracus1717

  2

  1455

  0

  7 XII 19:10

  
• Proszona pomoc dal osoby zaczynającej odchudzanie:)

  izunia9

  25

  2355

  0

  19 XII 21:03

  
• Doradźcie cos !! POMOCY !! ;)

  PakeR-ce

  5

  919

  0

  7 XII 22:01

  
• co to jest phenibut?

  bać-pol

  2

  2486

  0

  8 XII 11:39

  
• Potrzebuje rad zaawansowanych

  wolwer1103

  17

  2371

  0

  12 XII 09:54

  
• Dieta do oceny (masa, 74kg)

  adamantin

  13

  1582

  0

  9 XII 17:45

  
• Cykl

  BaCkTo

  43

  4038

  0

  9 XII 15:03

  
• CYKLIK

  pavo89

  5

  1033

  0

  9 XII 21:07

  
• dni treningowe

  Bombelek69

  2

  730

  0

  7 XII 20:50

  
• Do e-lite kontynucja pytan i odpowiedzi ;-)

  muffa

  9

  1793

  0

  8 XII 12:08

  
• Źle usytułowane ścięgno na bicepsie

  Anonim

  76

  11864

  1

  1 VI 21:40

  
• Ćwiczenia

  Ericka Khout

  4

  965

  0

  10 XII 12:01

  
• Wasz Ulubiony Sprzęt z waszej Siłwoni ?.

  juve101

  25

  3486

  0

  12 XII 22:34

  
• Mała porada

  pawcio154

  5

  916

  0

  7 XII 22:06

  
• Skocznia

  tomek19680

  7

  1123

  0

  21 XII 21:03

  
• Streetball - trick

  Wojtekmi

  1

  1821

  0

  16 XII 22:33

  
• Ochraniacze goleni raz jeszcze

  EggY

  7

  1936

  0

  8 XII 16:16

  
• fbw do oceny pilnie dzieki!!!!!!!!!!

  kuba42

  6

  685

  0

  7 XII 19:50

  
• Sprzęt do ćwiczeń do 800zł

  lukasz008

  10

  1521

  0

  19 XII 23:46

  
• Kaoklai Kaennorsing - profil zawodnika k-1

  mnilek

  5

  5295

  0

  7 XII 18:57

  
• więcej mięśni - więcej tk tłuszczowej

  renianin

  5

  1289

  0

  10 XII 15:31

  
• Cudowne bieganie na redukcje dla OPORNYCH

  arktan

  5

  2451

  0

  13 XII 19:43

  
• reaktywacja po trzech latach przerwy...

  tomekb3

  13

  1676

  0

  7 XII 21:39

  
• ktory prop

  Anonim

  2

  736

  0

  7 XII 17:18

  
• mutant mass i coś jeszcze ?

  chudy_88

  6

  2793

  0

  14 XII 20:07

  
• 2xCp czy mono+Cp?

  kikut22

  5

  710

  0

  7 XII 17:18

  
• Plan po korekcie, sprawdźcie! ;)

  thcplayer

  3

  711

  0

  7 XII 18:38

  
• mykroproteiny (bialko z grzybow)

  antiself

  3

  3545

  0

  25 III 13:29

  
• 4tyg on 4 off

  lebron18

  12

  1835

  0

  7 XII 17:58

  
• Ketoza - tluszcz zapasowy czy z pozywienia ?

  luc3

  1

  3530

  0

  10 XII 17:47

  
• Pomoc w sprawie zakupu supli

  z3

  4

  960

  0

  22 IV 07:30

  
• 3 Razy w tyg PIą / sOB / NIE

  MarcinGint

  5

  902

  0

  7 XII 17:26

  
• Ostry trening

  Hulaszusza

  5

  1085

  0

  8 XII 19:28

  
• jak brac:)

  syntok

  2

  858

  0

  7 XII 17:12

  
• CM3 Ostrowia Giant Mega Mass jak odpowiednio ułożyć

  damianddz

  5

  1239

  0

  7 XII 22:27

  
• Spalacze a nadciśnienie

  Anonim

  13

  4148

  0

  10 XII 12:59

  
• UFC w Niemieckiej telewizji - małe sprostowanie, więcej informacji!

  Anonim

  0

  1422

  0

  7 XII 16:40

  
• Paul Daley - Affliction/Sengoku?

  Anonim

  1

  843

  0

  7 XII 16:54

  
• Prosze o pomoc

  Majoness_0

  9

  1350

  0

  8 XII 19:10

  
• Które amino ?

  jeeens

  3

  780

  0

  7 XII 16:29

  
• oslonki na vinie+prop

  pak4r

  3

  751

  0

  7 XII 17:14

  
• Które suple?

  cykiwie

  8

  886

  0

  7 XII 19:16

  
• masa, siła, zdrowie

  atrata

  1

  739

  0

  17 I 00:10

  
• low carb ? jakieś porady ? zmainy ?

  pompa91

  5

  1348

  0

  8 XII 19:30

  
• Trening Wanda przed Walką z Rampage

  UNO

  20

  2889

  0

  9 XII 11:43

  
• Jaki stack wybrać? hyperfusion czy xpand?

  paweu88

  4

  1991

  0

  7 XII 21:44

  
• Trening do oceny.

  Adapter666

  0

  671

  0

  7 XII 16:02

  
• co po treningu ACT

  szpulc@op.

  1

  705

  0

  7 XII 20:31

  
• soczewki

  xZone

  4

  885

  0

  7 XII 17:16

  
• HapKiDo Lublin

  WujoFefer

  11

  4097

  0

  8 XII 12:12

  
• [S]koszulke chelsea

  artur0

  6

  1641

  0

  9 XII 19:31

  
• Łączenie odżywek-efekty.

  tomik2

  5

  831

  0

  8 XII 18:44

  
• Pierwszy CYKL 5 lat treningu prosze o pomoc

  cybikkkkkk

  25

  2911

  0

  7 XII 21:58

  
• Dieta do oceny! (cel sucha masa/siła)

  Adapter666

  3

  1083

  0

  7 XII 23:17

  
• Od stycznia moj 1 cykl.

  ogien114

  6

  978

  0

  7 XII 22:32

  
• Zel do mycia twarzy

  lysool

  5

  2941

  0

  15 XII 17:40

  
• Substancje których należy się wystrzegać w suplementacji okołotreningowo.

  PePoNeNt

  14

  2267

  0

  8 XII 13:24

  
• Dobra suplementacja ? (do oceny)

  Adapter666

  3

  957

  0

  7 XII 16:54

  
• Deca +Testo prolo czy Testo Enanthat

  eder vela

  18

  2532

  0

  10 XII 13:12

  
• dieta do sprawdzenia 16 latek

  siny15

  1

  754

  0

  7 XII 15:34

  
• gdzie trenowac judo w radomiu

  labradorek

  12

  4148

  0

  15 XII 17:42

  
• praca fizyczna a rozwój mięśni

  tomcio84

  2

  1795

  0

  7 XII 15:22

  
• xwrite/dziennik/GO HEAVY OR GO HOME!

  Xwrite

  52

  6427

  0

  24 I 17:18

  
• Prosze o dobre rady

  Maras1377

  6

  897

  0

  7 XII 16:38

  
• podciąganie na drążku - jak zacząć od zera?

  kula1602

  26

  127099

  23

  12 X 17:06

  
• Cos na mase:)

  Knefel

  8

  1200

  0

  17 I 09:58

  
• Kilka pytań.

  Rajtaj

  6

  856

  0

  8 XII 20:36

  
• co do kick-boxingu ?

  chea

  5

  1185

  0

  7 XII 22:44

  
• ekto czy moze mezo

  Flub3r

  4

  1378

  0

  7 XII 16:12

  
• bolące stawy w łokciach i nadgrastkach

  michall35

  1

  1975

  0

  8 XII 12:26

  
• nietypowe pytanie

  skoczuś

  1

  914

  0

  8 XII 12:05

  
• PLAN DO POPRAWY

  bisorone

  1

  663

  0

  7 XII 16:00

  
• Ułożenie diety na przyrost masy

  roman1494

  2

  1078

  0

  7 XII 14:55

  
• czy warto

  kusia19920

  6

  966

  0

  8 XII 16:50

  
• problem z bicepsami

  Nawigatorr

  1

  633

  0

  7 XII 14:44

  
• Intensywne 4 tygodnie na wytrzymałość i siłę czy dobry trening?

  kbieg

  0

  1114

  0

  7 XII 14:33

  
• Prośba o poradę.

  naimad99

  2

  749

  0

  22 IV 07:31

  
• odblok hcg,clomid i nolva pomocy

  mafiaa

  4

  1590

  0

  7 XII 14:45

  
• Przerwa pomiedzy planami treningowymi

  GriGooR

  2

  1012

  0

  7 XII 17:20

  
• Krem nawilżający

  Lion94

  38

  5269

  0

  1 I 16:10

  
• Poprawa sylwetki - pomoc!

  Wójek11

  1

  975

  0

  8 XII 18:47

  
• Ból ręki przy wykonywaniu ćwiczeń na biceps...

  Skrzato

  0

  729

  0

  7 XII 14:17

  
• KUPIE SPRZET NA SIŁKE LUB CAŁA SILOWNIE

  mesiash999

  12

  1420

  0

  7 XII 21:42

  
• co mam zrobic zeby nabrac wiecej sily i miec zawsze duzo energii?

  1Ana5

  24

  26630

  1

  26 XII 15:50

  
• Izo plus jako uzupełnienie glikogenu

  henryk123

  3

  1217

  0

  7 XII 14:53

  
• Dieta redukcyjna do korekty

  Budrys.

  6

  983

  0

  11 XII 17:19

  
• Trening do oceny + dieta

  siny15

  4

  1090

  0

  7 XII 15:01

  
• ph+saa

  obmarek

  5

  1117

  0

  7 XII 15:00

  
• Oscar De La Hoya-Manny Pacquiano(dyskusja po walce)

  Thai-Mati

  17

  2544

  0

  9 XII 14:27