Archiwum grudzień 2008

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dieta a masa

  Snakers1

  2

  860

  0

  26 XII 21:30

  
• gainer or creatine?? HELP:)

  3bol69o

  7

  901

  0

  26 XII 19:06

  
• m-stak a stak??

  gamer66

  1

  1081

  0

  26 XII 21:43

  
• Kupie buty wojskowe (opinacze) roz. 45/46.

  KrzyForys

  17

  6825

  0

  9 IV 08:43

  
• Worek 15kg WPC 80 OSTROWIA

  Sajgon_

  20

  2861

  0

  29 XII 11:07

  
• jaka diete

  pressing

  5

  1302

  0

  26 XII 21:45

  
• Czechy-ceny jedzenia.

  Majbah

  24

  33200

  1

  2 X 06:12

  
• PCT, a pH

  maly_20

  2

  1125

  0

  26 XII 21:42

  
• suple na mase

  pressing

  2

  732

  0

  26 XII 18:47

  
• bcaa

  borsukafk

  15

  2684

  0

  28 XII 12:44

  
• Białko po treningu.

  XbusekX

  18

  2408

  1

  27 XII 14:12

  
• Jaka ryba na kolacje?

  1sekretarz

  25

  12083

  0

  22 III 06:47

  
• kreatyna na samym poczatku

  Panek91

  14

  1932

  0

  26 XII 21:22

  
• 12 lat , trening ciężarkami

  Adixe

  40

  7872

  0

  2 I 18:39

  
• Dece z Chinoin S.A 10ml /200mg

  Kowal96

  68

  8303

  0

  18 VI 17:38

  
• Co mozna stracic przy krótkiej przerwie po serii a co zyskac?

  Cajmerek

  8

  1334

  0

  27 XII 21:44

  
• Ostrowia Warto

  Czaninho

  0

  714

  0

  26 XII 17:57

  
• Składniki odżywcze w posiłkach domowych.

  dudpis

  10

  2340

  0

  26 XII 19:06

  
• Zakola

  AndrewGino

  3

  3668

  0

  1 I 19:40

  
• NAJŁADNIEJSZA LEKKOATLETKA

  vinc1986

  26

  23603

  0

  3 I 20:37

  
• ZAMIENIĘ NO-XPLODE, LUB TELEFON ZA SPALACZ !!!

  bebz

  12

  1438

  0

  20 I 19:28

  
• Cykl Porada !

  PChl4

  8

  831

  0

  26 XII 19:11

  
• Czy witaminy olimp nie sa czasem za mocne???

  rspider

  6

  7705

  0

  27 XII 17:18

  
• Spacer, trucht, co jeść? co pić? kiedy? ćwiczenia? jakie efekty?

  wiejaczka

  14

  4443

  0

  27 XII 01:54

  
• Testosteron - jego estry a czas działania na organizm

  Czulenko

  25

  4013

  0

  26 XII 18:48

  
• JAKIE ODŻYWKI NA PRZYROST MASY??

  chudy999

  15

  4006

  0

  27 XII 12:52

  
• Tapety tradycyjnych sztuk walk

  Anonim

  6

  3054

  0

  30 XII 17:51

  
• Czas treningu

  Anonim

  13

  1560

  0

  19 I 19:38

  
• Kilka pytań na początek

  Morkt

  4

  878

  0

  26 XII 17:55

  
• Wszystko idzie, tylko barki stoją .. - FOTO

  mnkk

  16

  5496

  1

  28 XII 23:10

  
• FBW - rozkład ćwiczeń (nie plan do sprawdzenia - wchodzić śmiało %-) )

  Gwjazdor

  2

  1299

  0

  27 XII 17:15

  
• SPRZEDAM ORGINALNE GRY NA PS 2

  kiki88

  9

  1504

  1

  2 I 22:19

  
• cykl po przerwie TESTROL,NITROBOLON II,MATRIX 5.0,AMINO 1900,Glutamina,potas cynk ...

  maxkb

  32

  2633

  0

  28 XII 10:52

  
• Plan treningowy do korekty

  Madan91

  7

  851

  0

  27 XII 19:50

  
• Gain Bolic 6000 vs Gainer 1

  Xspeed08

  9

  1503

  0

  27 XII 13:53

  
• Plan treningowy do oceny (przeczytane podwieszone linki)

  merixol

  4

  926

  0

  26 XII 18:21

  
• Oddech ! Po Nocy !

  slimu

  5

  1250

  0

  4 II 20:10

  
• redukcja - ckd - suple - cwiczenia

  adyy

  4

  1232

  0

  27 XII 13:06

  
• Glukokortykoid (prednisolone)

  Anonim

  5

  4958

  0

  26 XII 18:47

  
• Ban w dziale Odzywianie

  Raptorss

  28

  3524

  0

  30 XII 17:29

  
• ktos probowal testolic??

  sustjeck

  2

  843

  0

  26 XII 17:34

  
• Typowa masa- ćwiczenia

  luk135

  7

  1182

  0

  29 XII 16:35

  
• Ból pleców w dolnym odcinku (lędźwie)

  ki-czi

  8

  8226

  0

  30 XII 18:34

  
• 21 sposobów na flaczenie mięśni

  gandi87

  29

  4914

  0

  8 III 21:05

  
• 3 dniowy trening na mase i siłe, do oceny

  dyziom

  10

  6369

  1

  29 XII 22:40

  
• kilka zmasowanych fotek ;-)

  R_Gutek

  37

  7604

  0

  1 I 21:26

  
• Dieta do oceny (oczywiscie przeczytałem linki podwieszone:-))

  merixol

  14

  1989

  0

  26 XII 22:00

  
• Cykl po nowym roku

  mad.maxik

  14

  1905

  0

  3 I 13:32

  
• Pierwszy Cykl

  Hejter89

  32

  3034

  0

  27 XII 18:03

  
• Sprzedam simsona

  tomek-886

  0

  726

  0

  26 XII 15:28

  
• Prosze o pomoc, Plan treningu

  morek900

  1

  618

  0

  27 XII 20:04

  
• bol glowy po operacji nosa

  ghostyloco

  0

  4881

  0

  26 XII 15:24

  
• Pump Cell?? aa staz??

  Mietek21

  5

  1010

  0

  26 XII 18:23

  
• Bóle w okolicach lewej łopatki

  slivi

  2

  4378

  0

  27 XII 09:20

  
• Hayato Sakurai vs Katsuyori Shibata na FiELDS Dynamite!! 2008

  GSP

  0

  619

  0

  26 XII 15:12

  
• Rob McCullough vs Marcus Hicks na WEC 39

  GSP

  0

  658

  0

  26 XII 15:11

  
• klatka

  mlodzian01

  4

  1905

  0

  27 XII 01:36

  
• WEIDER MEGA MASS 4000

  mars5000

  3

  967

  0

  26 XII 15:22

  
• Mutant Mass +???

  Armatnik

  2

  729

  0

  26 XII 14:44

  
• Problem z lewym kolanem

  demanod

  0

  714

  0

  26 XII 14:41

  
• pytanie na temat boksu

  pelcu16

  8

  1063

  0

  29 XII 16:27

  
• czy mozna robic A6W lub ABS2 podczas robinia masy?

  stuniel

  9

  2485

  0

  26 XII 20:49

  
• plan do oceny.

  DobraLuta

  5

  823

  0

  27 XII 01:28

  
• Dieta do oceny

  creattine1

  24

  2780

  0

  1 I 19:02

  
• trening pod suple (UNIVERSAL STORM +UNIVERSAL SHOCK THERAPY+GB 6000)

  maskjular

  40

  4567

  0

  27 XII 14:17

  
• nano vapor + anabolic halo co wy na to?? opinie

  x-taurus-x

  13

  3409

  0

  26 XII 15:14

  
• NA RZEŹBIENIE ZAMIAST HMB WZIĄĆ BCAA ALBO GLUTAMINE??

  rzezba1

  26

  2707

  0

  26 XII 16:03

  
• Początek z suplami

  dawidDJ

  14

  1593

  0

  7 I 17:55

  
• roztrenowanie

  skald

  1

  915

  0

  26 XII 14:17

  
• [art] Czekolada

  PatryKoX

  38

  12749

  0

  27 V 16:05

  
• Shock Therapy po kreatynie

  FrankoGr

  2

  910

  0

  26 XII 14:05

  
• NOKIA 6230 ZA SPALACZ

  bebz

  3

  750

  0

  26 XII 17:44

  
• plan do oceny !!!!!

  tyson92

  3

  697

  0

  26 XII 14:28

  
• Kupie spalacze.

  CrashRed

  0

  591

  0

  26 XII 13:51

  
• Kolejny cykl

  Anonim

  3

  688

  0

  26 XII 14:11

  
• co polecacie do testolicu??

  sustjeck

  12

  1107

  0

  26 XII 15:22

  
• podzial treningu i partii

  4lan

  4

  1510

  0

  26 XII 15:34

  
• Prośba o ocene planu na mase.

  PanPelikan

  3

  956

  0

  27 XII 13:31

  
• Proszę o pomoc początkującemy.

  zbaku2222

  1

  562

  0

  26 XII 13:49

  
• X Box360 [K]

  SBL_pl

  4

  1162

  0

  27 XII 13:29

  
• ocena planu :) proszę o oceny o poprawki

  GrUbYgr

  11

  1294

  0

  29 XII 17:10

  
• szybkie pytanie i do usuniecia

  gilmour

  3

  773

  0

  26 XII 13:45

  
• ABS II nie rozumiem jednego ćwiczenia ???????

  Rafalsky89

  7

  1518

  0

  28 XII 15:56

  
• Sprzedam Olimp Massacra 1375g

  Wilku28

  5

  1065

  0

  26 XII 14:44

  
• Pump cell / białko

  tomik2

  9

  911

  0

  26 XII 13:28

  
• Warzenie przed UFC92 LIVE

  RainSong

  13

  2372

  0

  26 XII 20:15

  
• Jaki program

  harry333

  2

  842

  0

  26 XII 13:46

  
• jaki chleb w czasie redukcji ?

  popmpon

  7

  6275

  0

  27 XII 08:30

  
• Bieganie a trening

  Anonim

  2

  605

  0

  26 XII 12:59

  
• Reso jest pussi, a Molu się dusi, czyli nowy zimowy SPAM

  Anonim

  3001

  166682

  0

  18 II 14:14

  
• Zestaw ćwiczeń + dieta - opinia i pomoc

  natQ

  10

  3717

  0

  28 XII 19:47

  
• cykl na sucha mase. jakie srodki?

  Larsson

  31

  13315

  8

  28 XII 20:31

  
• Masóweczka Dobrej Jakości Styczeń 2009

  KrzychuWsP

  6

  1237

  0

  29 XII 17:28

  
• VPX Shotgun + CP...co sadzicie??

  Torres23

  3

  787

  0

  26 XII 13:42

  
• Dieta do oceny

  Martainn

  5

  1118

  0

  26 XII 21:38

  
• WInstrol i odblok

  spuchlakk

  5

  1033

  0

  26 XII 12:07

  
• ocena planu

  oskar117

  1

  593

  0

  26 XII 12:09

  
• proszę o ocenę/ewentualne zmiany :)

  albiii

  11

  1303

  0

  29 XII 01:03

  
• deka

  apator1962

  8

  1102

  0

  26 XII 17:37

  
• Czy duża ilość jajek szkodzi?

  Gryf92

  17

  12300

  3

  19 I 15:14