Archiwum grudzień 2008

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• nowe FBW. prosze o poprawe.

  lukasz8520

  6

  973

  0

  31 XII 11:41

  
• kolejnosc

  BDN

  7

  1131

  0

  31 XII 16:50

  
• Trening masowy do oceny

  emeel

  1

  898

  0

  2 I 10:41

  
• Makaron

  forcid

  7

  2862

  1

  1 I 12:32

  
• meetballs-KULKI MOCY

  B-50

  121

  57238

  0

  13 I 22:16

  
• trening na mase z suplementami czy nie ?

  romlen

  5

  974

  0

  31 XII 13:09

  
• Moj 1 cykl !! jakie mono polecicie ??

  Goku_08

  5

  1573

  0

  31 XII 11:29

  
• prsoze o pomoc

  pavo89

  5

  961

  0

  31 XII 15:47

  
• Siłownia 2x w tygodniu - potrzebny plan

  Barthuss

  3

  1167

  0

  3 I 18:47

  
• Kurczak

  slu___

  6

  1069

  0

  25 I 23:09

  
• Pierwszy cykl

  Bombelek69

  7

  989

  0

  31 XII 14:35

  
• 1000m bieg

  parodia1

  3

  1205

  0

  31 XII 14:19

  
• kilka pytań do treningu

  redhors92

  2

  714

  0

  31 XII 10:52

  
• Pomoc w Diecie Redukcyjnej

  Fifa3run

  4

  1043

  0

  1 I 16:08

  
• FBW+pytania

  lukasl452

  10

  1157

  0

  31 XII 11:35

  
• nieustający drapanie

  robsonus91

  11

  2057

  0

  1 I 20:59

  
• przyrost masy

  obbi

  3

  950

  0

  31 XII 10:01

  
• treninig przd imprezą?

  Rusku

  3

  877

  0

  31 XII 09:21

  
• czy jest jesc duze ilosi warzyw ok 3 kg dziennie?

  annnfa234

  2

  1664

  0

  31 XII 18:04

  
• Konkretny plan pod wyciskanie

  BARTLEY8

  2

  1850

  0

  1 I 18:28

  
• Złamanie ręki - od kiedy zacząć trening?

  pa119

  7

  2167

  0

  3 I 01:03

  
• Redukcja czy masa?

  warkot

  2

  901

  0

  31 XII 17:19

  
• MMA w Lublinie

  axi_24

  29

  7061

  0

  1 III 21:27

  
• Ćwiczenia - jak je łączyć ?

  filemonq

  2

  1042

  0

  31 XII 11:34

  
• Ilość kcal a masa

  disturbian

  4

  1773

  0

  31 XII 18:07

  
• Pryszcze !! Pomocy !!!

  gonzo99

  3

  2788

  0

  31 XII 09:33

  
• Nabór MuayThai POZNAŃ!

  ThaiMuay

  2

  1522

  0

  5 I 22:18

  
• poszukiwania

  Daxx

  4

  1234

  0

  31 XII 14:06

  
• masa i siła dla koszykarza

  mycha3

  10

  1919

  0

  1 I 19:07

  
• Xpand + ??

  jurek25

  7

  1115

  0

  31 XII 16:29

  
• stak + CO??

  cobreti

  16

  1919

  0

  9 I 17:06

  
• Supplemen-t - NG protein

  everr

  35

  5735

  0

  31 I 21:39

  
• czyste mięcho+ redukcja

  cobreti

  31

  3524

  0

  4 I 16:17

  
• Mass Active 20 vs Vitalmax Gainer 10

  juve101

  5

  1323

  0

  31 XII 00:32

  
• kreatyna - dawkowanie w pilce noznej...

  pablaooo

  2

  1398

  0

  31 XII 13:42

  
• prośba.

  Votan

  3

  669

  0

  31 XII 00:26

  
• kreatyna - dawkowanie w pilce noznej

  pablaooo

  12

  2266

  0

  1 I 09:35

  
• Redukcja(dieta/plan) - prosze o opinie/pomoc

  Szakal_GT

  12

  2165

  0

  1 I 19:05

  
• Mam 19 lat i od jakichs 3-4 lat mam 169zm. Zle sie odzywiam?

  coodway

  8

  1473

  0

  31 XII 17:42

  
• Moja dieta CKD------->>> Prosze o ocene i ewentualną korekte oraz rady.

  Maleni123

  11

  1836

  0

  2 I 14:01

  
• Łokieć boli przy prostowaniu

  bub1

  2

  7185

  1

  31 XII 15:05

  
• Jestem tu nowy i szukam pomocy....

  jachim15

  1

  770

  0

  31 XII 13:14

  
• trening intuicyjny

  HartiganJ

  4

  1615

  0

  31 XII 18:03

  
• Dieta do sprawdzenia

  Syraka

  4

  987

  0

  31 XII 17:22

  
• adziu10boj sprint wyskok wyciskanie rzuty ogólna sprawność

  adziu10boj

  3

  1108

  0

  4 I 21:20

  
• brzuszki

  johnny32

  6

  1187

  0

  31 XII 14:08

  
• Ząb po wyrwaniu

  mariuszkar

  6

  11440

  1

  31 XII 23:04

  
• Mała redukcja na biodrach.

  Czehu

  2

  1177

  0

  31 XII 20:26

  
• Trening ma mase na domowej siłowni !

  Anonim

  2

  1170

  0

  31 XII 13:19

  
• Oryginalność Shock Therapy...

  Civ

  4

  966

  0

  4 I 10:20

  
• Czym "zagryzać" twaróg??

  bartek895

  9

  3214

  1

  30 XII 22:55

  
• zaproponUjcie cos

  przywor

  36

  3287

  0

  31 XII 12:58

  
• Power clean a martwy ciąg...

  Kruszek

  12

  3179

  0

  2 I 22:38

  
• znacie te białka?

  STEFN

  0

  879

  0

  30 XII 22:04

  
• Masa

  sokri

  16

  1958

  0

  2 I 14:57

  
• mono+tcm

  parodia1

  11

  2090

  0

  1 I 17:22

  
• kupie obciązenie

  bydli jks

  4

  767

  0

  12 I 14:05

  
• trening na rzezbe POMOCY

  jacamaca

  1

  1017

  0

  30 XII 22:28

  
• Moja dieta CKD------->>> Prosze o ocene i ewentualną korekte oraz rady.

  Maleni123

  2

  1158

  0

  31 XII 11:45

  
• Sprzęt z kuj-pom

  harry333

  9

  1405

  0

  7 I 23:03

  
• Hantle 6-ciokątne

  quezacotl

  9

  3154

  0

  1 I 00:59

  
• stock przedtreningowy X-PUMP czy moze no shotgun?

  Anonim

  10

  2409

  0

  31 XII 09:45

  
• sprzedam sp 80 750 gram

  wrona160

  2

  826

  0

  31 XII 07:57

  
• Sprzedam SE W580i w stanie /bardzo dobrym!GWARANCJA!!!Karta 1GB!!

  Mily87

  2

  1043

  0

  31 XII 16:47

  
• Ile

  lukaszkrk

  3

  1080

  0

  31 XII 20:33

  
• PLAN DNIA DO OCENY

  SLY170

  4

  1094

  0

  31 XII 09:47

  
• prosze o rozpisanie diety- 21 lat, podnoszenie cieżarów

  damianawf

  3

  1914

  0

  30 XII 22:05

  
• warzywa

  criginold

  7

  1387

  0

  31 XII 11:49

  
• dieta na mase

  redhors92

  10

  1188

  0

  1 I 12:11

  
• białko po, czy przed i po treningu?

  marciosz

  4

  1458

  0

  30 XII 23:27

  
• Gainer

  bartez179

  5

  1067

  0

  30 XII 21:18

  
• NITROBOLON NA JAK DŁUGO!!!

  dawid1990w

  22

  5527

  0

  1 I 22:18

  
• Zarost na twarzy

  Zdziszku

  15

  9685

  0

  25 II 20:53

  
• Potrzebuje krem do twarzy ,pilne !

  lamps8

  9

  2059

  0

  4 I 22:05

  
• FBW

  Anonim

  21

  46664

  1

  7 XII 22:26

  
• Pomozcie leonidasowi

  LEONIDAS48

  5

  903

  0

  30 XII 21:47

  
• Fachowa pomoc

  Sekob

  1

  790

  0

  31 XII 09:06

  
• Dieta na mase do oceny:)..

  rydzek_sm

  13

  1624

  0

  31 XII 12:03

  
• K1 fields dynamite - live

  greg 82

  76

  8683

  0

  1 I 21:40

  
• Jaki rozmiar spodni nosicie !

  Braxx

  3

  2978

  0

  31 XII 00:35

  
• Plan do oceny

  merixol

  6

  1042

  0

  30 XII 21:07

  
• Przyszłe rezultaty mojej dziewczyny.

  kiddd

  5

  1675

  0

  17 II 19:44

  
• Nadmiar Białka

  Kacper_18

  2

  1951

  0

  30 XII 21:00

  
• Wstrzymywanie oddechu do poprawy wytrzymałości/wydolności

  Sportsmen9

  6

  5966

  1

  3 I 00:59

  
• Chce przytyc

  daniel318

  2

  980

  0

  30 XII 20:11

  
• DO wszystkich z działu!!potrzebna pomoc!

  ronie220

  3

  702

  0

  30 XII 20:56

  
• 15 lat-las-ćwiczenia siłowe i szybkościowe

  best shot

  0

  1473

  0

  30 XII 19:38

  
• Omega-3

  cendrek

  2

  3837

  2

  2 I 11:38

  
• Skakanka co i jak?? :D

  Sportsmen9

  11

  2271

  0

  2 II 09:15

  
• Kalkulator Wilksa

  NIJAGI

  10

  8513

  1

  3 I 17:22

  
• Sprzedam: Nokia E50 z całym zestawem Gwarancją. Bez Simlocka BB5 !

  TuR1smo

  1

  1105

  0

  31 XII 19:54

  
• 16 lat - nowe foty strona 16, 17.

  Fryd15MaX

  2

  2259

  0

  30 XII 19:41

  
• Czy to możliwe, że nabrałem masy mięśniowej, będąc na redukcji ?

  Spaślak87

  5

  1394

  0

  30 XII 20:16

  
• Trening Masowy do oceny- cel równomierna masa (plecy)

  bulkaa

  15

  3850

  0

  1 I 13:27

  
• trening FBW

  pelcu16

  20

  2082

  0

  30 XII 23:34

  
• BANANKI :)

  gnom93

  2

  1228

  0

  30 XII 20:10

  
• Oliwa z oliwek Extra Virgin

  grzbig

  9

  2481

  0

  1 I 17:24

  
• jak to brać?

  Anonim

  3

  619

  0

  31 XII 09:55

  
• Co sądzicie o tym planie ? 4 dni

  dzyn3k1

  11

  1377

  0

  30 XII 19:27

  
• Vitalife - creatine monohydrate

  Xspeed08

  1

  910

  0

  30 XII 19:03