Archiwum grudzień 2008

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• reaktywacja po trzech latach przerwy...

  tomekb3

  13

  1753

  0

  7 XII 21:39

  
• mutant mass i coś jeszcze ?

  chudy_88

  6

  2834

  0

  14 XII 20:07

  
• 2xCp czy mono+Cp?

  kikut22

  5

  759

  0

  7 XII 17:18

  
• Plan po korekcie, sprawdźcie! ;)

  thcplayer

  3

  768

  0

  7 XII 18:38

  
• mykroproteiny (bialko z grzybow)

  antiself

  3

  3637

  0

  25 III 13:29

  
• Ketoza - tluszcz zapasowy czy z pozywienia ?

  luc3

  1

  3582

  0

  10 XII 17:47

  
• Pomoc w sprawie zakupu supli

  z3

  4

  1014

  0

  22 IV 07:30

  
• 3 Razy w tyg PIą / sOB / NIE

  MarcinGint

  5

  981

  0

  7 XII 17:26

  
• Ostry trening

  Hulaszusza

  5

  1176

  0

  8 XII 19:28

  
• jak brac:)

  syntok

  2

  902

  0

  7 XII 17:12

  
• CM3 Ostrowia Giant Mega Mass jak odpowiednio ułożyć

  damianddz

  5

  1304

  0

  7 XII 22:27

  
• Spalacze a nadciśnienie

  Anonim

  13

  4241

  0

  10 XII 12:59

  
• UFC w Niemieckiej telewizji - małe sprostowanie, więcej informacji!

  Anonim

  0

  1450

  0

  7 XII 16:40

  
• Paul Daley - Affliction/Sengoku?

  Anonim

  1

  881

  0

  7 XII 16:54

  
• Prosze o pomoc

  Majoness_0

  9

  1457

  0

  8 XII 19:10

  
• Które amino ?

  jeeens

  3

  812

  0

  7 XII 16:29

  
• Które suple?

  cykiwie

  8

  937

  0

  7 XII 19:16

  
• masa, siła, zdrowie

  atrata

  1

  790

  0

  17 I 00:10

  
• low carb ? jakieś porady ? zmainy ?

  pompa91

  5

  1391

  0

  8 XII 19:30

  
• Trening Wanda przed Walką z Rampage

  UNO

  20

  3028

  0

  9 XII 11:43

  
• Jaki stack wybrać? hyperfusion czy xpand?

  paweu88

  4

  2063

  0

  7 XII 21:44

  
• Trening do oceny.

  Adapter666

  0

  704

  0

  7 XII 16:02

  
• co po treningu ACT

  szpulc@op.

  1

  760

  0

  7 XII 20:31

  
• soczewki

  xZone

  4

  924

  0

  7 XII 17:16

  
• HapKiDo Lublin

  WujoFefer

  11

  4246

  0

  8 XII 12:12

  
• [S]koszulke chelsea

  artur0

  6

  1708

  0

  9 XII 19:31

  
• Łączenie odżywek-efekty.

  tomik2

  5

  893

  0

  8 XII 18:44

  
• Dieta do oceny! (cel sucha masa/siła)

  Adapter666

  3

  1136

  0

  7 XII 23:17

  
• Od stycznia moj 1 cykl.

  ogien114

  6

  1023

  0

  7 XII 22:32

  
• Zel do mycia twarzy

  lysool

  5

  3049

  0

  15 XII 17:40

  
• Substancje których należy się wystrzegać w suplementacji okołotreningowo.

  PePoNeNt

  14

  2368

  0

  8 XII 13:24

  
• Dobra suplementacja ? (do oceny)

  Adapter666

  3

  1005

  0

  7 XII 16:54

  
• dieta do sprawdzenia 16 latek

  siny15

  1

  783

  0

  7 XII 15:34

  
• gdzie trenowac judo w radomiu

  labradorek

  12

  4272

  0

  15 XII 17:42

  
• praca fizyczna a rozwój mięśni

  tomcio84

  2

  1860

  0

  7 XII 15:22

  
• xwrite/dziennik/GO HEAVY OR GO HOME!

  Xwrite

  52

  6821

  0

  24 I 17:18

  
• Prosze o dobre rady

  Maras1377

  6

  948

  0

  7 XII 16:38

  
• podciąganie na drążku - jak zacząć od zera?

  kula1602

  26

  128497

  23

  12 X 17:06

  
• Cos na mase:)

  Knefel

  8

  1264

  0

  17 I 09:58

  
• Kilka pytań.

  Rajtaj

  6

  913

  0

  8 XII 20:36

  
• co do kick-boxingu ?

  chea

  5

  1241

  0

  7 XII 22:44

  
• ekto czy moze mezo

  Flub3r

  4

  1432

  0

  7 XII 16:12

  
• bolące stawy w łokciach i nadgrastkach

  michall35

  1

  2028

  0

  8 XII 12:26

  
• nietypowe pytanie

  skoczuś

  1

  950

  0

  8 XII 12:05

  
• PLAN DO POPRAWY

  bisorone

  1

  698

  0

  7 XII 16:00

  
• Ułożenie diety na przyrost masy

  roman1494

  2

  1122

  0

  7 XII 14:55

  
• czy warto

  kusia19920

  6

  1024

  0

  8 XII 16:50

  
• problem z bicepsami

  Nawigatorr

  1

  666

  0

  7 XII 14:44

  
• Intensywne 4 tygodnie na wytrzymałość i siłę czy dobry trening?

  kbieg

  0

  1154

  0

  7 XII 14:33

  
• Prośba o poradę.

  naimad99

  2

  798

  0

  22 IV 07:31

  
• Przerwa pomiedzy planami treningowymi

  GriGooR

  2

  1054

  0

  7 XII 17:20

  
• Krem nawilżający

  Lion94

  38

  5391

  0

  1 I 16:10

  
• Poprawa sylwetki - pomoc!

  Wójek11

  1

  1018

  0

  8 XII 18:47

  
• Ból ręki przy wykonywaniu ćwiczeń na biceps...

  Skrzato

  0

  766

  0

  7 XII 14:17

  
• KUPIE SPRZET NA SIŁKE LUB CAŁA SILOWNIE

  mesiash999

  12

  1516

  0

  7 XII 21:42

  
• co mam zrobic zeby nabrac wiecej sily i miec zawsze duzo energii?

  1Ana5

  24

  26796

  1

  26 XII 15:50

  
• Izo plus jako uzupełnienie glikogenu

  henryk123

  3

  1276

  0

  7 XII 14:53

  
• Dieta redukcyjna do korekty

  Budrys.

  6

  1070

  0

  11 XII 17:19

  
• Trening do oceny + dieta

  siny15

  4

  1147

  0

  7 XII 15:01

  
• Oscar De La Hoya-Manny Pacquiano(dyskusja po walce)

  Thai-Mati

  17

  2625

  0

  9 XII 14:27

  
• Co powiecie na to?

  Topo100

  1

  755

  0

  7 XII 14:54

  
• Jak brac ??

  Adiknz

  5

  997

  0

  7 XII 14:12

  
• Pokój dla Nastolatka

  Pisi92

  20

  4266

  0

  11 XII 16:01

  
• johnie jackson

  matek15

  3

  1209

  0

  7 XII 18:53

  
• prosba o zdjecie bana

  Barack23

  14

  3370

  0

  19 XII 22:20

  
• Ławeczka do brzuszków [tanio]

  magic_key

  2

  799

  0

  9 XII 14:38

  
• praca po kursie???

  martin2101

  1

  766

  0

  7 XII 14:03

  
• rękawice - które wybrac

  chea

  4

  1491

  0

  27 I 14:36

  
• Dietka reduckja , po czytaniu postów..

  LemonFlash

  9

  1174

  0

  7 XII 15:36

  
• Zapadnięta klatka... Proszę o pomoc w treningu!!

  mery_slp

  14

  2825

  0

  15 XII 22:45

  
• Czyżby powrót Tito do UFC?

  KoY

  7

  1650

  0

  7 XII 20:58

  
• Różnice pomiędzy białkami Olimpa

  marciosz

  14

  3588

  0

  7 XII 19:52

  
• Ocena Diety na mase 74kg

  ejlan

  8

  1504

  0

  8 XII 06:02

  
• Najsmaczniejszy Gainer - pytanie

  Anonim

  26

  5341

  0

  15 XII 01:13

  
• Dobre bialko na noc

  Erxar

  9

  1428

  0

  7 XII 16:07

  
• [sprzedam] Konta premium RAPIDSHARE 30 DNI

  Corle

  2

  938

  0

  7 XII 14:40

  
• Sprzedam

  Belzybub

  0

  740

  0

  7 XII 13:02

  
• Potrzebuję dietę na masę ;)

  creAtinee

  3

  977

  0

  7 XII 15:57

  
• N gorge Vs Cm2 Alpha

  BzN2

  2

  872

  0

  7 XII 14:45

  
• MT+SW

  xedos09

  24

  5420

  0

  11 XII 08:16

  
• Proszę o ocene diety dla 29 latka

  henryk123

  12

  1589

  0

  7 XII 15:10

  
• Siłownia + MMA/K1

  MisiekWNC

  5

  1847

  0

  9 XII 09:38

  
• pływanie- dietaska

  Gwatemel

  2

  833

  0

  7 XII 13:02

  
• Potrzebuję rady odnośnie odżywek na masę ! ;DDDDDDD

  creAtinee

  5

  1070

  0

  7 XII 13:15

  
• Trec Creatine 200 mesh 900g + Mutant Mass -> Pytanie

  dziadekrav

  8

  1597

  0

  7 XII 13:25

  
• Plan cwiczen do oceny

  Grandzik

  0

  674

  0

  7 XII 12:31

  
• Plan do sprawdzenia i korekty POCZATKUJACY

  Kacper_18

  2

  716

  0

  7 XII 12:47

  
• 15-10-5

  buzz12

  2

  965

  0

  7 XII 15:54

  
• Jak połączyć partie

  Maop92

  1

  960

  0

  8 XII 00:17

  
• Dieta Na Mase

  PolskaPola

  3

  1197

  0

  7 XII 20:59

  
• Hammer - baton białkowy

  ignition86

  3

  1936

  0

  1 II 14:35

  
• Mam 13 lat chcę byc piłkarzem.

  bilu1313

  35

  8048

  6

  20 I 22:13

  
• Ocena treningu!

  Domas_kg

  3

  806

  0

  7 XII 12:16

  
• co myslicie o tym polaczeniu??

  lysyArni

  10

  1127

  0

  7 XII 14:14

  
• DIETA ODCHUDZAJAC A OWOCE!!

  s4intt

  20

  6018

  0

  11 XII 15:18

  
• Pomoc przy treningu

  Palacyk16

  6

  1196

  0

  7 XII 19:13

  
• dawkowanie carbo+białko+tribulon przy siłka i mt

  pablo_g

  3

  1885

  0

  7 XII 16:11

  
• Łączenie partii

  Matoss

  7

  1357

  0

  7 XII 22:46

  
• Prosze o ocene diety

  adolfik1

  9

  1318

  0

  7 XII 13:07

  
• SCORCH czy DYMATIZE Dyma Burn

  agrestt

  13

  3633

  0

  7 XII 21:01