Archiwum grudzień 2008

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• czy mozna jest za duzo warzyf?

  giszman296

  3

  1252

  0

  30 XII 09:30

  
• Jaki sprzęt kupić? Ocena ławki TELTO2.

  Anonim

  9

  1884

  0

  30 XII 22:12

  
• Ocena treningu [SOGI!]

  xeroboy

  10

  1384

  0

  31 XII 08:46

  
• dieta na mase do oeny

  siwy9310

  6

  1219

  0

  15 I 22:59

  
• Pytanie dot. własciwej diety (17lat)

  Alaryk

  3

  1965

  0

  31 XII 20:48

  
• Czy Herbata z xx cukrem mnie zalewa :D

  L3m0n

  8

  1458

  0

  30 XII 13:23

  
• Oponka silownia Bieganie ABS Polecą sogi

  rulka

  20

  2693

  0

  31 XII 15:44

  
• problem:D

  Suło90

  2

  720

  0

  30 XII 01:12

  
• problem z kolanem

  szymlorek

  2

  1125

  0

  30 XII 07:39

  
• Fbw czy split a treningi w pn, sr, czw

  trojan15

  10

  1674

  0

  3 I 17:17

  
• Konieczna pomoc dla noobka

  Gregorius0

  5

  711

  0

  30 XII 01:22

  
• jak zabezpieczyc sie przed kacem i spadkami po % ?

  Piotrek1

  2

  3702

  0

  30 XII 01:06

  
• Patelnia teflonowa

  xeroboy

  4

  1543

  0

  30 XII 10:20

  
• przyrost miesni

  lukaszfff

  2

  1138

  0

  30 XII 18:51

  
• k550i

  bladesc

  1

  1256

  0

  30 XII 19:44

  
• dopracowanie cyklu ;)

  mlody1818

  17

  2309

  0

  3 I 23:58

  
• fbw bez nadmiernego obciazania kregoslupa?

  EoD

  7

  2593

  0

  30 XII 15:09

  
• Plan i pytania

  Gonzobonzo

  7

  1091

  0

  30 XII 11:42

  
• Co dalej?

  xeroboy

  1

  670

  0

  30 XII 00:04

  
• Karate z parterem

  Dzejno

  6

  1174

  0

  30 XII 22:49

  
• Sory że zaczynam ten temat (popwtarzany tysiace razy) ale prosze o POMOC

  Gregorius0

  1

  834

  0

  30 XII 00:11

  
• Tabletki

  lukaszkrk

  1

  1055

  0

  29 XII 23:36

  
• [K] Spalacz

  Anonim

  10

  1227

  0

  5 I 14:28

  
• Jadl ktos moze to?

  asgard88

  3

  985

  0

  30 XII 00:26

  
• Ocena planu POMOCY

  beru14

  5

  1298

  0

  31 XII 12:56

  
• Ból dolnej lewej czesci plecow po przysiadach

  Colin93

  4

  2952

  0

  30 XII 13:17

  
• cykl

  Lukun

  37

  4026

  0

  1 II 19:24

  
• amotaks a alkohol

  archimonde

  3

  13411

  2

  14 I 22:44

  
• Pomoc w domowej redukcji(kobieta)

  CheGuevara

  28

  3935

  0

  8 I 09:40

  
• Życzenia noworoczne - czyli czego chcielibyście w nowym roku :)

  sosa

  12

  2674

  0

  1 I 19:46

  
• Plan Treningowy !!

  Anonim

  5

  823

  0

  30 XII 12:27

  
• Dopalenie %-)

  Oreamnos

  13

  2205

  0

  30 XII 18:03

  
• Wywiad z Arturem ,, Waluś'' Walczakiem

  grabek777

  5

  14993

  1

  30 XII 18:24

  
• ekonomiczny pompownik ;)

  Anonim

  23

  2816

  0

  29 XII 23:46

  
• Fbw do oceny ;)

  Colin93

  1

  594

  0

  30 XII 13:15

  
• Trening na skoczność i dynamike mięśni.

  Razii

  0

  1099

  0

  29 XII 22:34

  
• Cwiczenia w domu

  JeyD

  5

  1065

  0

  30 XII 19:06

  
• Kupie obciążenie, Sosnowiec i okolice

  leon1906

  1

  1244

  0

  30 XII 21:10

  
• Groch źródło białka

  Pawel3105

  6

  6412

  0

  31 XII 23:49

  
• Co dalej?? Sugestie i poprawa - masa!

  Wiciu18

  0

  500

  0

  29 XII 22:26

  
• NAPÓJ

  tomas69

  13

  1617

  0

  30 XII 10:42

  
• Xbox Premium !!

  Blacha.

  11

  2215

  0

  30 XII 15:49

  
• [SPOILER] Zarobki zawoników za UFC 92

  GSP

  3

  2069

  0

  30 XII 15:13

  
• W torebkach czy sypany??:-)

  merixol

  13

  4108

  0

  30 XII 14:00

  
• ławka

  siwy9310

  3

  770

  0

  29 XII 23:29

  
• Eddie Alvarez vs Shinya Aoki o pas WAMMA

  GSP

  2

  1343

  0

  30 XII 10:20

  
• Creatine 100% - dawki

  ffe

  11

  5556

  0

  22 I 22:25

  
• co brac po cyklu...

  marekp86

  6

  1224

  0

  30 XII 00:26

  
• Wybor gainera

  dezetbe

  7

  1277

  0

  30 XII 12:41

  
• Dana White zazdrosny o Arlovskiego?

  GSP

  13

  2679

  0

  30 XII 16:28

  
• Jaka kolejność?

  djpierug

  2

  829

  0

  29 XII 23:56

  
• suplementy do akrobatyki

  copretti

  5

  974

  0

  30 XII 17:22

  
• Mustapha al Turk - pęknięty oczodół, złamana szczęka oraz dwie kości policzkowe

  GSP

  2

  2709

  0

  30 XII 09:45

  
• Couture otwarty na powrót do półciężkiej; walka z Liddellem plotką

  GSP

  0

  957

  0

  29 XII 21:40

  
• Czy B/T/W to stosunek procentowy kalorii czy gram?

  bartek895

  5

  1294

  0

  29 XII 21:54

  
• Antonio Rodrigo Nogueira po UFC 92

  GSP

  6

  2064

  0

  11 I 18:33

  
• Quinton Jackson gotowy do walki o przywrócenie tytułu

  GSP

  3

  1705

  0

  30 XII 11:53

  
• odrazu po treningu

  herosek88

  11

  2111

  0

  29 XII 23:29

  
• Satoshi Ishii - rozmowy z UFC

  GSP

  0

  1125

  0

  29 XII 21:31

  
• Krav Maga w lodzi

  Gauntlet

  3

  2030

  0

  24 IV 23:05

  
• [SPOILER] Bonusy za UFC 92

  GSP

  0

  732

  0

  29 XII 21:29

  
• Elektryzowanie

  Gawlo21

  0

  1148

  0

  29 XII 21:29

  
• Satoshi Ishii w UFC?

  GSP

  0

  787

  0

  29 XII 21:27

  
• Jak to jest z ta masa i sila

  kamilo1234

  1

  929

  0

  29 XII 22:15

  
• Jak Wyrzeźbić Brzuch Nie Tracąc masy miesniowej?????

  wsnf bigha

  2

  3038

  0

  29 XII 22:50

  
• Co przed treningiem vpx czy gaspari?

  Anonim

  7

  1239

  0

  30 XII 13:51

  
• Nie typowa dieta czekam na pomoc "Ekspertów"

  1986Cichy

  9

  1299

  0

  7 I 19:49

  
• dieta do poprawy dla skalara

  trancer5

  13

  2728

  0

  2 I 11:47

  
• Plan do oceny ( prosze o jakies wskazowki )

  frasar

  4

  1092

  0

  29 XII 23:51

  
• Potrzebna pomoc przy wyborze Rowerka treningowego ;)

  John1980

  0

  846

  0

  29 XII 20:58

  
• Trening do oceny! Prosze o poprawki!

  KryszkaVS

  4

  712

  0

  29 XII 22:50

  
• Siłka czynna 31.12 i 2.01, zna ktos?

  Anonim

  0

  819

  0

  29 XII 20:54

  
• Trening na Masę a kofeina?

  DanielRico

  7

  5874

  2

  31 XII 11:33

  
• Tabata i interwały w tym samym tygodniu

  Spaślak87

  1

  1348

  0

  30 XII 21:13

  
• Plan Treningowy

  MijamoMori

  2

  820

  0

  29 XII 22:10

  
• SPRZEDAM!! Wzmacniacz TONSIL SPA 800MT & Mikser Elektronika SM-620.

  guuliasz

  3

  3192

  0

  15 II 03:06

  
• SZYBKA RĘKA

  daruss997

  26

  3226

  0

  7 I 21:46

  
• zestaw, co dolaczyc...

  darot26

  10

  1043

  0

  29 XII 21:49

  
• Dieta do oceny/poprawy!

  Shiv3r

  18

  2332

  0

  8 I 18:17

  
• Kupie ławke

  Mario2681

  2

  932

  0

  30 XII 11:56

  
• Venom + Hydroxycut Hardcore

  pazaak

  9

  1704

  0

  2 I 00:32

  
• Fajerwerki

  KLATWA

  15

  3239

  0

  31 XII 01:32

  
• Potrzebuje pomocy bo nie wiem jak ułożyć plan ćwiczeń...

  loolzz

  1

  892

  0

  30 XII 19:16

  
• Od czego zacząć

  Gonzobonzo

  2

  730

  0

  30 XII 10:58

  
• Kilka pytan i plan do sprawdzenia

  m93

  14

  2160

  0

  17 I 10:01

  
• Utrata sporej masy miesniowej

  Anonim

  15

  2237

  0

  4 I 00:33

  
• odpowiednia dieta

  kubus_001

  2

  927

  0

  31 XII 20:39

  
• Dieta, korekty, szlifowanie. - masa

  dominos92

  1

  1136

  0

  29 XII 20:47

  
• [S] obciążenie olimpijskie

  rzoob3r

  3

  1330

  0

  24 XI 00:36

  
• FBW do oceny.

  google123

  5

  812

  0

  29 XII 20:06

  
• pytanko do kolejnego cyklu

  KemziK

  6

  1438

  0

  29 XII 20:51

  
• KAŻDY MĄDRY I A WSZYSCY PISZĄ CO INNEGO ?? jak to jest

  fire8all

  17

  2169

  0

  2 I 21:27

  
• HMB Revolution zamiast kreatyny ?

  DarkSitter

  6

  1814

  0

  29 XII 20:24

  
• Pierwsza Dietka low carbo

  aktivist

  5

  1353

  0

  30 XII 11:44

  
• do oceny - trening średniozaawansowany

  gregotsw

  11

  1553

  0

  2 I 19:36

  
• Izolat + banan czy Mutant Mass??

  bujak16

  8

  1862

  0

  29 XII 20:21

  
• Pomozcie kupic sprzet

  Madan91

  13

  1707

  0

  30 XII 23:47

  
• Gain Bolic 6000 + Mass XXL

  XxPrzemcio

  3

  885

  0

  29 XII 19:32

  
• moja tyrka

  Anonim

  36

  6219

  0

  13 IX 19:50

  
• lepiej lekko czy wcale?

  csc

  8

  1500

  0

  3 I 03:03