Archiwum grudzień 2008

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• ACT do oceny

  akpok

  3

  898

  0

  15 XII 00:20

  
• Zmiana planu z FBW na SPLIT 3/4 dniowy

  ejlan

  1

  1108

  0

  14 XII 21:25

  
• Glutamina nie powinna być przyjmowana z kreatyną.

  Arnold2008

  11

  1863

  0

  21 XII 20:49

  
• Plan na masę do oceny..

  maciek15

  1

  516

  0

  14 XII 13:25

  
• zatoki?

  hagze

  1

  1089

  0

  14 XII 14:17

  
• Pomóżcie

  adolak

  1

  745

  0

  14 XII 13:09

  
• TRENING analiza/korekta proszę o pomoc

  nowas89

  3

  783

  0

  14 XII 19:44

  
• Początki na siłowi

  czarny16

  2

  675

  0

  14 XII 13:20

  
• KREATYNA!!! HELP!!!

  HITMAN4334

  3

  908

  0

  14 XII 20:55

  
• Jak ćwiczyc i ile?

  kamilggg

  6

  1612

  0

  15 XII 09:45

  
• Dobre białeczko na cykl.

  criginold

  7

  1377

  0

  14 XII 20:28

  
• POMOCY!!! Jaki zestaw supli wybrać na początek!!!!????? PILNE!!!!!!!!

  johnny.b.

  3

  1891

  0

  14 XII 12:43

  
• Plan masa + odzywki

  sylwusiek9

  14

  1616

  0

  14 XII 13:29

  
• POMOCY przy doborze supli !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Pilne!!!!!!!!!!!!

  johnny.b.

  2

  1164

  0

  14 XII 14:45

  
• Pomocy!!! Potrzebna rada przy doborze supli!!!!! Pilne!!!!

  johnny.b.

  1

  891

  0

  14 XII 12:19

  
• Co z tym zrobic?? Cel Masa i Siła

  wilk_xxxx

  5

  873

  0

  14 XII 12:59

  
• Do pumy666 - Barki

  Anonim

  18

  2384

  0

  15 XII 11:16

  
• podciąganie

  parodia1

  3

  850

  0

  14 XII 13:02

  
• skromne pytanko

  Pszczolkin

  2

  887

  0

  14 XII 16:47

  
• Bezrękawnik Ronaldinho 10 -----------> R10 Nike

  Pep.e

  7

  3337

  0

  7 III 19:19

  
• plecy i barki- tematy cwiczen

  StroOong

  3

  1334

  0

  14 XII 14:41

  
• Co po Brevoxylu?

  Lion94

  11

  3171

  0

  10 I 11:42

  
• Biceps?

  Anonim

  9

  1341

  0

  14 XII 14:49

  
• Co robic...Gino czy lipo...

  Shaav

  1

  795

  0

  15 XII 16:33

  
• gino czy lipo...

  Shaav

  0

  679

  0

  14 XII 11:31

  
• Kupie obciążenie malopolska lub slask

  Camelxxx

  4

  1056

  0

  15 XII 21:08

  
• Co Wybrac ??

  Devi_Devi

  10

  1796

  0

  15 XII 14:55

  
• PVL GLT - 3

  dobryludz

  8

  1303

  0

  15 XII 20:36

  
• Białko bez Węglowodanów

  Dragonnn

  8

  5252

  0

  16 XII 20:30

  
• SYNTRAX Matrix 5.0

  vatan

  1

  1108

  0

  14 XII 11:17

  
• [K] nową bluze Adicolor

  stopro.

  1

  1038

  0

  14 XII 12:17

  
• Nano Vapek+?

  diablosv

  5

  917

  0

  14 XII 15:50

  
• Xyience NOX-CG3

  ssk

  14

  3477

  0

  2 I 20:25

  
• Plan do poprawki

  Perfektuse

  0

  665

  0

  14 XII 10:53

  
• sprzedam odżywki i suplementy

  krzychu159

  3

  1107

  0

  14 XII 16:42

  
• [Kupie] PSP

  Zagubiony9

  3

  896

  0

  15 XII 12:32

  
• spredam punkty olimp

  krzychu159

  5

  852

  0

  14 XII 12:36

  
• Sprzedam małego Cell Pumpa

  Sooker2

  7

  941

  0

  15 XII 15:58

  
• Red Faster / Nitrbolon E. / CM3 co wybrać?

  FuriousFox

  12

  1761

  0

  14 XII 21:50

  
• Dieta Redukcja-sucha masa pomoc ;p

  sniq

  4

  1160

  0

  14 XII 10:27

  
• TRENING DO POPRAWY!!!!

  mercato

  21

  2669

  0

  14 XII 14:16

  
• Co na siłe?

  Guti123

  13

  1832

  0

  15 XII 12:04

  
• Ból kregosłupa po przysiadach.

  HIm3k

  8

  7519

  2

  14 XII 13:38

  
• Rozciągnięcie się...

  mlody667

  2

  850

  0

  15 XII 10:19

  
• Jaka kreatyne

  makuvip

  21

  2648

  0

  14 XII 21:26

  
• prośba o poprawę diety

  Anonim

  2

  1084

  0

  14 XII 14:28

  
• 22kg more

  L3m0n

  32

  4254

  0

  16 XII 11:34

  
• Pierwszy cykl + MMA/K1

  MisiekWNC

  6

  1171

  0

  17 XII 20:46

  
• !! Nowe PS2 + dwa bezprzewodowe pady Logitech !!

  kret87

  0

  1869

  0

  14 XII 02:03

  
• mass xxl + kreatyna+ dextroza

  d.n.a

  7

  1198

  0

  14 XII 15:03

  
• Cykl w tym roku czy w następnym?

  Lexar

  5

  979

  0

  14 XII 18:45

  
• The Ultimate Fighter 8 - Finał WYNIKI LIVE

  Anonim

  18

  2861

  0

  16 XII 19:07

  
• LUBLIN - MT, kickboxing itp

  Tony600

  9

  2994

  0

  2 VIII 08:50

  
• chleb dla diabetyków

  loxx91

  8

  5960

  0

  15 XII 19:16

  
• trening ukształtowanie sylwetki

  Joseph89

  17

  2273

  0

  20 XII 00:37

  
• Najlepszego Faku!

  georgu

  10

  1001

  0

  14 XII 23:49

  
• Problemy ze stawem skokowym.

  Shine90

  4

  1770

  0

  16 XII 20:44

  
• abs 8 &abs II

  LeśnyDzban

  1

  1359

  0

  14 XII 14:04

  
• W trakcie robienia diety .....

  kubolas

  1

  952

  0

  14 XII 09:36

  
• Supl potrzebny : / ....

  LemonFlash

  5

  968

  0

  14 XII 13:57

  
• W Trakcie Ukladania Diety

  kubolas

  6

  1081

  0

  14 XII 13:32

  
• Sprzedam nową bramę marbo !

  Mankament

  6

  1420

  0

  15 XII 15:52

  
• łydki

  DragonZary

  4

  1773

  0

  14 XII 10:55

  
• Trec Cm3 + Muscle Juice

  canffa

  2

  1105

  0

  14 XII 15:20

  
• SPLIT

  xedos09

  3

  1326

  0

  14 XII 16:34

  
• Na czym ćwiczyć uderzenia w małym pomieszczeniu?

  rbrafi

  10

  3740

  0

  8 I 20:03

  
• prośba o pomoc

  Anonim

  2

  826

  0

  14 XII 07:16

  
• Redukcja - swieta z dala od silowni

  davpur

  3

  2712

  0

  14 XII 18:37

  
• Ile Razy Silka ??

  kubolas

  6

  1513

  0

  14 XII 11:15

  
• początki, korekta diety

  Gallipoli

  2

  1306

  0

  15 XII 21:39

  
• Sprzedam gryf prosty 180cm / 8kg gwintowany + 2 zaciski

  Elcok

  21

  3355

  0

  17 II 20:16

  
• Wzmacnianie Nóg

  Modboy

  3

  1801

  0

  15 XII 10:21

  
• Trening na Biceps. Poczatkujacy.

  qwert1922

  2

  1063

  0

  13 XII 22:58

  
• plan do oceny

  mtylus

  9

  1168

  0

  14 XII 16:01

  
• zakup sprzętu

  ABS 666

  8

  1425

  0

  15 XII 17:39

  
• Massacra dawka ?

  masakra123

  17

  4029

  0

  18 XII 14:45

  
• Ból w plecach i brzuchu

  Anonim

  1

  1576

  0

  14 XII 21:26

  
• kupon promocyjny.

  stonee15

  5

  1746

  0

  7 I 13:53

  
• FBW na masę

  Rasper

  1

  615

  0

  13 XII 23:40

  
• Wysyłka obciążenia 130kg...

  matt_krk

  5

  1456

  0

  14 XII 11:17

  
• BLADOŚĆ

  tomekhk

  19

  3450

  0

  24 XII 21:57

  
• Kelton PRO ławka regulowana PL4

  mentO mOri

  10

  2654

  0

  22 IV 18:29

  
• cos na przyrost sily

  tomek_wasi

  14

  2414

  0

  13 XII 23:08

  
• prośba o dietę

  michaaaal6

  52

  4659

  0

  21 XII 12:47

  
• obóz muay thai lub kickboxingu

  palinka119

  2

  859

  0

  26 XII 00:06

  
• pas

  Maggot515

  9

  1460

  0

  20 XII 20:59

  
• Potrzebuje POMOCY! Ulozenie mi diety do odzywek!

  kotlet36

  8

  1321

  0

  13 XII 23:00

  
• Co na noc ??

  pro1111111

  7

  1165

  0

  14 XII 10:17

  
• Rozpoczynanie trenigów

  czarny16

  1

  895

  0

  19 XII 15:46

  
• ACT, a w DNT cwiczenia na plecy (zwiekszyc liczbe powt. w podciaganiu)

  Anonim

  1

  2321

  0

  15 XII 10:30

  
• Krav maga

  vatan

  5

  1322

  0

  15 XII 23:25

  
• Trening z wyszczególnieniem pleców i klatki, ocena i pomoc...

  ResTINPaiN

  4

  910

  0

  14 XII 20:09

  
• Cykl

  Rykos91

  25

  2614

  0

  16 XII 20:41

  
• Włosy

  Hektor_20

  2

  1037

  0

  14 XII 09:17

  
• 8 Najlepszych walk wg ESPN

  bokser7393

  1

  1454

  0

  13 XII 20:39

  
• Pytanko

  Rykos91

  14

  1750

  0

  14 XII 12:36

  
• pytanie ?

  diesel.

  8

  1267

  0

  14 XII 10:19

  
• Ciastko mięsne czyli cycek na słodko (LC oczywiscie :))

  three

  15

  8620

  0

  2 IX 16:09

  
• FBW 2 zestawy

  t0macha

  15

  2514

  0

  13 XII 23:23

  
• Sklepy wspinaczkowe w Czechach

  palm84

  2

  3138

  0

  13 I 21:37