Archiwum grudzień 2008

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Venom+Malo jedzenie Co z tego wyniknie?

  looqash

  53

  6569

  0

  23 I 00:42

  
• poczatkujacy ,trening dla pilkarza :)

  elfik123

  1

  820

  0

  26 XII 21:02

  
• ochrona wątroby

  tomekb3

  28

  4444

  0

  27 XII 19:35

  
• TRAC ok. 300g

  Anonim

  1

  805

  0

  27 XII 19:03

  
• Zastapic ale czym huh...

  Anonim

  2

  870

  0

  26 XII 22:42

  
• Spartan II....

  saper19

  3

  890

  0

  1 I 11:49

  
• co na noc??

  zagur32

  4

  1663

  0

  26 XII 20:16

  
• Max Charles i inni.

  scR

  25

  5918

  0

  30 XII 10:29

  
• Aikido , jiu jitsu Kraków

  blayser

  1

  4031

  0

  28 XII 15:59

  
• ULUBIONY BOKSER

  vinc1986

  33

  4684

  0

  1 I 22:14

  
• Uzupełnienie diety

  chudy0105

  36

  3020

  0

  26 XII 20:47

  
• Night Protein Mix

  umberto2

  38

  4915

  0

  2 VII 09:27

  
• pisze do pana/pani w bardzo nietypowej sprawie %-)

  stuniel

  4

  1462

  0

  26 XII 22:23

  
• SERWATKA

  koxkoxkox

  7

  969

  0

  26 XII 20:03

  
• Do BodyLine:)

  Cyryl17

  6

  1553

  0

  26 XII 19:51

  
• koksy

  szymonu3

  6

  1184

  0

  26 XII 19:12

  
• Dieta

  tomik2

  3

  1040

  0

  26 XII 19:10

  
• Waga przed czy po gotowaniu?

  1sekretarz

  7

  3966

  1

  26 XII 21:32

  
• Balacha z gardy - może głupia sytuacja ale...

  Gwjazdor

  8

  2770

  0

  27 XII 02:54

  
• Dieta a masa

  Snakers1

  2

  909

  0

  26 XII 21:30

  
• gainer or creatine?? HELP:)

  3bol69o

  7

  981

  0

  26 XII 19:06

  
• m-stak a stak??

  gamer66

  1

  1178

  0

  26 XII 21:43

  
• Kupie buty wojskowe (opinacze) roz. 45/46.

  KrzyForys

  17

  7016

  0

  9 IV 08:43

  
• Worek 15kg WPC 80 OSTROWIA

  Sajgon_

  20

  3124

  0

  29 XII 11:07

  
• jaka diete

  pressing

  5

  1364

  0

  26 XII 21:45

  
• Czechy-ceny jedzenia.

  Majbah

  24

  33451

  1

  2 X 06:12

  
• suple na mase

  pressing

  2

  771

  0

  26 XII 18:47

  
• bcaa

  borsukafk

  15

  2832

  0

  28 XII 12:44

  
• Białko po treningu.

  XbusekX

  18

  2542

  1

  27 XII 14:12

  
• Jaka ryba na kolacje?

  1sekretarz

  25

  12454

  0

  22 III 06:47

  
• kreatyna na samym poczatku

  Panek91

  14

  2099

  0

  26 XII 21:22

  
• 12 lat , trening ciężarkami

  Adixe

  40

  8221

  0

  2 I 18:39

  
• Co mozna stracic przy krótkiej przerwie po serii a co zyskac?

  Cajmerek

  8

  1425

  0

  27 XII 21:44

  
• Ostrowia Warto

  Czaninho

  0

  766

  0

  26 XII 17:57

  
• Składniki odżywcze w posiłkach domowych.

  dudpis

  10

  2440

  0

  26 XII 19:06

  
• Zakola

  AndrewGino

  3

  3742

  0

  1 I 19:40

  
• NAJŁADNIEJSZA LEKKOATLETKA

  vinc1986

  26

  24081

  0

  3 I 20:37

  
• ZAMIENIĘ NO-XPLODE, LUB TELEFON ZA SPALACZ !!!

  bebz

  12

  1546

  0

  20 I 19:28

  
• Cykl Porada !

  PChl4

  8

  903

  0

  26 XII 19:11

  
• Czy witaminy olimp nie sa czasem za mocne???

  rspider

  6

  7897

  0

  27 XII 17:18

  
• Spacer, trucht, co jeść? co pić? kiedy? ćwiczenia? jakie efekty?

  wiejaczka

  14

  4747

  0

  27 XII 01:54

  
• JAKIE ODŻYWKI NA PRZYROST MASY??

  chudy999

  15

  4197

  0

  27 XII 12:52

  
• Tapety tradycyjnych sztuk walk

  Anonim

  6

  3138

  0

  30 XII 17:51

  
• Czas treningu

  Anonim

  13

  1741

  0

  19 I 19:38

  
• Kilka pytań na początek

  Morkt

  4

  949

  0

  26 XII 17:55

  
• Wszystko idzie, tylko barki stoją .. - FOTO

  mnkk

  16

  5785

  1

  28 XII 23:10

  
• FBW - rozkład ćwiczeń (nie plan do sprawdzenia - wchodzić śmiało %-) )

  Gwjazdor

  2

  1374

  0

  27 XII 17:15

  
• SPRZEDAM ORGINALNE GRY NA PS 2

  kiki88

  9

  1616

  1

  2 I 22:19

  
• cykl po przerwie TESTROL,NITROBOLON II,MATRIX 5.0,AMINO 1900,Glutamina,potas cynk ...

  maxkb

  32

  2921

  0

  28 XII 10:52

  
• Plan treningowy do korekty

  Madan91

  7

  981

  0

  27 XII 19:50

  
• Gain Bolic 6000 vs Gainer 1

  Xspeed08

  9

  1613

  0

  27 XII 13:53

  
• Plan treningowy do oceny (przeczytane podwieszone linki)

  merixol

  4

  1001

  0

  26 XII 18:21

  
• Oddech ! Po Nocy !

  slimu

  5

  1337

  0

  4 II 20:10

  
• redukcja - ckd - suple - cwiczenia

  adyy

  4

  1291

  0

  27 XII 13:06

  
• Ban w dziale Odzywianie

  Raptorss

  28

  3762

  0

  30 XII 17:29

  
• Typowa masa- ćwiczenia

  luk135

  7

  1255

  0

  29 XII 16:35

  
• Ból pleców w dolnym odcinku (lędźwie)

  ki-czi

  8

  8338

  0

  30 XII 18:34

  
• 21 sposobów na flaczenie mięśni

  gandi87

  29

  5319

  0

  8 III 21:05

  
• 3 dniowy trening na mase i siłe, do oceny

  dyziom

  10

  6570

  1

  29 XII 22:40

  
• kilka zmasowanych fotek ;-)

  R_Gutek

  37

  7855

  0

  1 I 21:26

  
• Dieta do oceny (oczywiscie przeczytałem linki podwieszone:-))

  merixol

  14

  2216

  0

  26 XII 22:00

  
• Cykl po nowym roku

  mad.maxik

  14

  2073

  0

  3 I 13:32

  
• Pierwszy Cykl

  Hejter89

  32

  3366

  0

  27 XII 18:03

  
• Sprzedam simsona

  tomek-886

  0

  787

  0

  26 XII 15:28

  
• Prosze o pomoc, Plan treningu

  morek900

  1

  677

  0

  27 XII 20:04

  
• bol glowy po operacji nosa

  ghostyloco

  0

  4991

  0

  26 XII 15:24

  
• Pump Cell?? aa staz??

  Mietek21

  5

  1073

  0

  26 XII 18:23

  
• Bóle w okolicach lewej łopatki

  slivi

  2

  4445

  0

  27 XII 09:20

  
• Hayato Sakurai vs Katsuyori Shibata na FiELDS Dynamite!! 2008

  GSP

  0

  655

  0

  26 XII 15:12

  
• Rob McCullough vs Marcus Hicks na WEC 39

  GSP

  0

  717

  0

  26 XII 15:11

  
• klatka

  mlodzian01

  4

  1985

  0

  27 XII 01:36

  
• WEIDER MEGA MASS 4000

  mars5000

  3

  1022

  0

  26 XII 15:22

  
• Mutant Mass +???

  Armatnik

  2

  774

  0

  26 XII 14:44

  
• Problem z lewym kolanem

  demanod

  0

  753

  0

  26 XII 14:41

  
• pytanie na temat boksu

  pelcu16

  8

  1141

  0

  29 XII 16:27

  
• czy mozna robic A6W lub ABS2 podczas robinia masy?

  stuniel

  9

  2634

  0

  26 XII 20:49

  
• plan do oceny.

  DobraLuta

  5

  934

  0

  27 XII 01:28

  
• Dieta do oceny

  creattine1

  24

  3014

  0

  1 I 19:02

  
• trening pod suple (UNIVERSAL STORM +UNIVERSAL SHOCK THERAPY+GB 6000)

  maskjular

  40

  4881

  0

  27 XII 14:17

  
• nano vapor + anabolic halo co wy na to?? opinie

  x-taurus-x

  13

  3554

  0

  26 XII 15:14

  
• NA RZEŹBIENIE ZAMIAST HMB WZIĄĆ BCAA ALBO GLUTAMINE??

  rzezba1

  26

  2903

  0

  26 XII 16:03

  
• Początek z suplami

  dawidDJ

  14

  1710

  0

  7 I 17:55

  
• roztrenowanie

  skald

  1

  983

  0

  26 XII 14:17

  
• [art] Czekolada

  PatryKoX

  38

  13277

  0

  27 V 16:05

  
• Shock Therapy po kreatynie

  FrankoGr

  2

  945

  0

  26 XII 14:05

  
• NOKIA 6230 ZA SPALACZ

  bebz

  3

  797

  0

  26 XII 17:44

  
• plan do oceny !!!!!

  tyson92

  3

  751

  0

  26 XII 14:28

  
• Kupie spalacze.

  CrashRed

  0

  635

  0

  26 XII 13:51

  
• Kolejny cykl

  Anonim

  3

  748

  0

  26 XII 14:11

  
• podzial treningu i partii

  4lan

  4

  1579

  0

  26 XII 15:34

  
• Prośba o ocene planu na mase.

  PanPelikan

  3

  1033

  0

  27 XII 13:31

  
• Proszę o pomoc początkującemy.

  zbaku2222

  1

  608

  0

  26 XII 13:49

  
• X Box360 [K]

  SBL_pl

  4

  1215

  0

  27 XII 13:29

  
• ocena planu :) proszę o oceny o poprawki

  GrUbYgr

  11

  1404

  0

  29 XII 17:10

  
• ABS II nie rozumiem jednego ćwiczenia ???????

  Rafalsky89

  7

  1599

  0

  28 XII 15:56

  
• Sprzedam Olimp Massacra 1375g

  Wilku28

  5

  1133

  0

  26 XII 14:44

  
• Pump cell / białko

  tomik2

  9

  983

  0

  26 XII 13:28

  
• Warzenie przed UFC92 LIVE

  RainSong

  13

  2505

  0

  26 XII 20:15

  
• Jaki program

  harry333

  2

  912

  0

  26 XII 13:46

  
• jaki chleb w czasie redukcji ?

  popmpon

  7

  6512

  0

  27 XII 08:30