Archiwum grudzień 2008

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ocena diety na masę

  Pit .

  9

  1453

  0

  23 XII 22:01

  
• jabłczan

  BINEKJP

  20

  2693

  0

  26 I 15:45

  
• Pomoc w ułozeniu planu, na masę - SPLIT

  Pit .

  3

  1108

  0

  23 XII 22:16

  
• siła, masa i moc - piłka ręczna

  marian0071

  0

  1847

  0

  22 XII 22:27

  
• Ryby z hipermarketu...

  Koks1991

  29

  4861

  0

  30 I 11:47

  
• pasy wibracyjne

  lacci200

  3

  3835

  0

  23 XII 13:33

  
• Co na początek?

  ThaiMuay

  9

  1714

  0

  23 XII 16:35

  
• Siadają kolana

  McKaken

  2

  2136

  0

  23 XII 23:26

  
• 3 rodzaje ZMA, które wybrać? Potrzebna pomoc

  marciosz

  16

  3626

  1

  24 XII 09:49

  
• zlamana kosc skokowa

  gizzy

  0

  2649

  0

  22 XII 22:13

  
• carbo - kilka pytan

  lololole

  28

  3023

  0

  23 XII 21:06

  
• Co trabi Majorusa...

  majorus

  4

  1079

  0

  24 XII 00:40

  
• Nadciśnienie tętnicze???

  16kuba16

  4

  1470

  0

  22 XII 22:26

  
• Kosz! Jak się wybijacie do wsadu??? Jak zwiększyć wyskok???

  16kuba16

  2

  2381

  0

  22 XII 23:56

  
• Propozycja - Klon ławki na prostowniki i krzyżaka na najszerszy

  coldh22

  3

  1047

  0

  27 XII 11:25

  
• 18 lat- masy ciag dalszy:)

  Kazujoszi

  59

  14771

  0

  23 XII 23:03

  
• Konkurs Kelton

  Oreamnos

  4

  1045

  0

  23 XII 12:13

  
• Dieta, a niesystematyczne posiłki.

  Lifee

  2

  911

  0

  22 XII 21:59

  
• 5x5 do oceny

  mesti_AG

  19

  2992

  0

  26 XII 21:44

  
• wyciskanie lezac

  studbiol

  3

  1251

  0

  22 XII 22:47

  
• Białko+Carbo

  eldiego

  5

  1281

  0

  25 XII 23:55

  
• jaki gel na włosy

  harry333

  18

  3624

  0

  24 II 00:33

  
• Nowicjusz - ćwiczenia i trening - oceny i porady

  Newbieone

  1

  1319

  0

  22 XII 21:29

  
• Sylwetka - ideał :-} wbijac

  david91

  83

  13407

  0

  26 VI 22:07

  
• COŚ DLA PIŁKARZA ?!

  nerazzurri

  2

  988

  0

  30 XII 14:34

  
• boks tajski w okolicach Suwałk

  maniek112

  29

  7279

  0

  4 X 13:53

  
• Ćwiczenia przy dysplazji stawów biodrowych

  anna_konda

  0

  2413

  0

  22 XII 20:59

  
• Prośba o rady

  mazi335

  0

  799

  0

  22 XII 20:56

  
• Split do oceny i ewentualnej poprawy:) zapraszam...

  filip33333

  2

  723

  0

  22 XII 21:24

  
• Dziennik treningowy/MASA MASA MASA/By LEON

  Anonim

  5

  1479

  0

  23 XII 19:33

  
• Szkoleniówki z Taekwondo

  Qnick

  13

  3141

  0

  24 XII 00:30

  
• Utwardzenie/poprawa jakości

  lord.s

  3

  1031

  0

  23 XII 00:52

  
• Carbo czy gainer. Jaki dobry gainer olimpa?

  marciosz

  10

  3495

  0

  23 XII 00:38

  
• [Sprzedam] Zestaw komputerowy z monitorem

  damqq

  0

  623

  0

  22 XII 20:46

  
• Kupie sprzęt do ćwiczeń

  tomik2

  1

  820

  0

  22 XII 22:48

  
• Poprawa planu split 3-dniowy

  eddy_95

  3

  1324

  0

  23 XII 21:36

  
• MOŻNA KREATYNA + JABŁCZAN KREATYNY ?!?!?!

  nerazzurri

  10

  2722

  0

  22 XII 21:42

  
• Piękne korale bursztyn i turkus

  chucknoris

  0

  1643

  0

  22 XII 20:42

  
• co do shock therapy,storma,serious mass?

  Konrad16

  7

  1408

  0

  25 XII 02:37

  
• Prośba

  bonaca

  2

  1331

  0

  23 XII 10:08

  
• pierwszy plan po obwodowym-do oceny

  bartus1612

  5

  1113

  0

  22 XII 21:10

  
• Jak poruszyć moje oporne kaptury

  KrzychuWsP

  12

  2876

  0

  23 XII 16:01

  
• kiedy druga porcja tse ?

  stozek89

  1

  899

  0

  22 XII 20:55

  
• Masa 64kg do sprawdzenia

  goggeta

  8

  1420

  0

  23 XII 15:53

  
• X-pand +Cp

  Olej19

  20

  2197

  0

  30 XII 19:17

  
• Bilans dodatni i ujemny na masie.

  Szeroki_P

  8

  5172

  0

  23 XII 10:16

  
• Moj nowy trening, czy to ma sens?

  Warstwa

  6

  1094

  0

  23 XII 19:22

  
• Reakcja na kreatynę

  eldakar

  7

  1128

  0

  23 XII 16:22

  
• Split 3-dniowy do oceny!!!Sogi

  pawel_mack

  9

  1600

  0

  24 XII 22:06

  
• Co wybrać?

  szymon111

  5

  780

  0

  22 XII 21:25

  
• Plan do oceny

  born4run

  2

  852

  0

  23 XII 17:11

  
• jest masa teraz czas na rzezbe

  Wojtas3c

  2

  1343

  0

  22 XII 21:09

  
• KUPIE ODŻYWKI

  tomik2

  10

  1352

  0

  22 XII 23:31

  
• Nitro Pro Gen - mały teścik

  remik664

  32

  4889

  0

  21 VI 10:38

  
• DO PUMY666... Prośba o ocene planu

  GrUbYgr

  1

  767

  0

  23 XII 19:09

  
• Jak wiazac linke na rece w martwym ciagu?

  semtex

  6

  1372

  0

  23 XII 20:54

  
• Medycyna

  kinder53

  15

  2577

  0

  25 XII 13:36

  
• PLAN TRENIGNOWY - SPLIT!! PROSZE O KOREKTY!!!!!

  kamil__lw

  8

  1163

  0

  22 XII 21:06

  
• prasa do nog?

  Blud

  7

  1863

  0

  23 XII 20:37

  
• problem z dłonią przy ćwiczeniu

  GrUbYgr

  11

  1500

  0

  29 XII 01:30

  
• Mały problem

  xkabanx

  3

  1004

  0

  23 XII 01:12

  
• Ryż

  Kacper_18

  10

  2002

  0

  17 I 14:26

  
• Do poprawki i Pomocy xD

  Orzelson

  13

  1806

  0

  14 II 11:55

  
• Amatorski turniej WL Damnica 2009

  NIJAGI

  101

  14113

  0

  28 II 15:56

  
• [ART]ZANIM ZAPYTASZ PRZECZYTAJ!!

  peepeek

  6

  1436

  0

  24 XII 10:02

  
• dyskopatia a potencja

  McNolly

  10

  6891

  1

  23 XII 12:47

  
• Atlas - problem

  lawsong

  2

  1243

  0

  22 XII 22:32

  
• siłownia + basen

  maverick77

  8

  1502

  0

  27 XII 21:36

  
• przygotowanie gainera

  neo962

  26

  3809

  0

  25 XII 21:06

  
• wysokie kopniecie

  michal6011

  41

  6097

  0

  2 XII 23:00

  
• Włosy co zrobić??

  dlugi79

  9

  2439

  0

  29 XII 18:48

  
• Prosze o pomoc z dawkowaniem!

  smrinho

  2

  572

  0

  22 XII 18:17

  
• Need For Speed Undercover PL

  Krisu

  0

  712

  0

  22 XII 17:56

  
• (K) GET FN Ripped

  ddevils

  0

  1065

  0

  22 XII 17:44

  
• Dziewczyna waży 43kg ma 170cm wzrostu i nie może przytyć:(

  maxus88

  37

  7968

  1

  3 VI 22:57

  
• [S] PSP

  mentO mOri

  4

  1098

  0

  23 XII 20:21

  
• Nastoletni Kulturyści dzis 22.00

  Jason16

  29

  6769

  0

  23 XII 15:53

  
• Narzeczona waży 43kg ma 170cm wzrostu.. Je więcej niż ja i.... :(:(

  maxus88

  17

  3243

  0

  23 XII 09:35

  
• profesje na sfd :-)

  kinder53

  50

  7732

  0

  23 XII 23:27

  
• Jak zrobić bramke?

  maly11358

  15

  8471

  0

  23 XII 17:33

  
• [K] Redline,Arson,stary Leviathan

  bobbybobby

  16

  1969

  0

  31 XII 15:12

  
• Skurcze - wyniki badań

  syrius18

  10

  2949

  0

  2 I 16:46

  
• carbo+białko+oliwa z oliwek zamiast gainera

  criginold

  12

  2647

  0

  23 XII 10:15

  
• pomóżcie ułożyć trening - tylko dla obeznanych.

  MinisterPL

  2

  870

  0

  22 XII 19:05

  
• Co myślicie o takiej diecie ?

  0omo0

  14

  1841

  0

  22 XII 20:44

  
• Pomoc w wyborze sprzętu.

  Przemoxmx

  5

  861

  0

  24 XII 16:11

  
• Redukcja tluszczu z wyrzezbieniem bez utraty masy.Mozliwe?

  tomcio91

  2

  1460

  0

  23 XII 10:13

  
• zmiana tytulu postu

  ON77

  2

  1145

  0

  22 XII 16:59

  
• KUPIE ODZYWKI GAINER CARBO ITD

  HutnikNH

  12

  1749

  0

  26 XII 13:46

  
• Dieta przy pracy w roznych godzinach

  kostek1221

  4

  1109

  0

  22 XII 17:33

  
• 1st World Grappling Championship FILA

  paabloo

  22

  3979

  0

  26 XII 20:35

  
• Jakie bialko dla kobiety?

  vonnie

  1

  1370

  0

  22 XII 16:39

  
• [S] Punkty Olimp Bx - 354pkt

  WojtekX

  9

  1368

  0

  29 XII 14:35

  
• Co radzicie ??

  Telemah

  9

  1303

  0

  23 XII 01:22

  
• TCM-Tri Creatine Malate

  adis93meks

  6

  2942

  0

  22 XII 21:36

  
• Pigułki rządzą naszym życiem

  flex1976

  6

  1530

  0

  23 XII 11:48

  
• Czy stosował ktoś taki cykl - SOGi rozdaję ;- )

  wojtas785

  11

  1767

  0

  22 XII 21:56

  
• Przestawienie się z prawej na lewą ręke, czy to możliwe??

  Zabor93

  9

  1395

  0

  23 XII 22:49

  
• BOLĄCE ŁOKCIE

  cac1

  17

  6097

  2

  7 XII 19:06

  
• woda wysoko mineralizowana vs mineraly w tabletach

  criginold

  4

  1718

  0

  23 XII 14:36