Archiwum kwiecień 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Mieszanie odżywki białkowej z jogurtem natur. zamiast w wodzie.

  aloszka991

  1

  21016

  0

  17 IV 12:18

  
• Ból kolana. Czy i jakie suplementy działają?

  kuba003

  2

  859

  2

  17 IV 18:34

  
• poprawa krzepliwości krwi na cyklu i poza

  logoo

  1

  857

  0

  17 IV 23:58

  
• Konkurs Krata na Lato 2016 - CORTES

  _CORTES_

  11

  2603

  3

  18 IV 22:05

  
• massdrol+oxanavor

  rafi26p

  2

  653

  0

  17 IV 11:49

  
• zielon i czerwona herbata

  tonymontana123

  1

  592

  0

  17 IV 11:41

  
• Brak tolerancji tłuszczu - Dieta Masa

  adikaszi

  2

  816

  1

  19 IV 06:29

  
• Dieta do oceny.

  szoozer

  4

  725

  0

  19 IV 16:47

  
• Odpoczynek

  Anonim

  6

  634

  0

  17 IV 12:54

  
• odchudzanie, żebra, wisząca skóra

  Pinocchiok

  1

  1249

  0

  17 IV 23:34

  
• problemy z redukcją

  olpo2000

  2

  778

  0

  18 IV 11:58

  
• Królowa plaży - sexy sylwetka. Cz. I

  PoTreningu

  0

  561

  0

  17 IV 11:09

  
• Ocena FBW po przerwie

  tomeczek1221

  2

  531

  2

  17 IV 19:04

  
• bcaa 8-1-1

  klimerson

  5

  860

  0

  17 IV 15:53

  
• HI TEC - FITNESS MOTIVATION

  Kamil Nowakowski

  1

  1073

  0

  18 IV 14:53

  
• Dieta do oceny + parę pytań.

  minimalny

  1

  737

  0

  17 IV 23:36

  
• suplementy

  skorpionica89

  2

  2149

  0

  18 IV 20:16

  
• Napój proteinowy pod lupą

  PoTreningu

  0

  1114

  1

  17 IV 10:46

  
• Ocena planu na redukcję [początki z siłownią]

  Korsarzysko

  10

  1126

  0

  19 IV 16:40

  
• późniejsze śniadanie

  styk8

  1

  670

  0

  17 IV 10:59

  
• biofenac czy osłabia

  elpit

  2

  1348

  1

  17 IV 11:23

  
• Ankieta - motywacja kobiet w sztukach walki

  justyna.kwasniak

  0

  384

  0

  17 IV 10:21

  
• olej kokosowy ?

  tonymontana123

  2

  1107

  0

  17 IV 18:12

  
• Śniadaniowy plac

  Andzia2376

  1

  1562

  0

  17 IV 14:03

  
• Insulina

  makelroj

  9

  1691

  3

  22 IV 19:39

  
• świeży tatuaż

  iwonkka22

  11

  2014

  1

  16 V 20:26

  
• Spalacz tłuszczu

  lukasz1020

  3

  765

  0

  17 IV 13:42

  
• Zahamowanie wzrostu

  treningggg

  15

  2058

  0

  21 V 14:17

  
• Nie spozycie odpowiedniej liczby kalorii

  Tomaso

  2

  645

  0

  17 IV 08:52

  
• Picie wody z ogórków

  monkey22

  6

  3300

  4

  17 IV 09:35

  
• 1 cykl deca + test

  DYDEK1920

  6

  944

  0

  17 IV 09:57

  
• Spora redukcja, pierwsze treningi

  asdfg1990

  8

  1026

  0

  17 IV 11:49

  
• deca + test 1 cykl . Łysienie owłosienie pleców

  DYDEK1920

  1

  587

  0

  17 IV 11:45

  
• Ból uda po paru kopnieciach

  Bahx

  4

  987

  0

  17 IV 21:49

  
• FBW na 3 dni (ABC) ze słabym sprzętem

  Gumish

  1

  639

  0

  17 IV 17:43

  
• BCAA -kiedy

  Przemcioo

  1

  776

  0

  17 IV 07:33

  
• Mieszana forma treningu, siła-masa

  monday o.0

  3

  671

  0

  17 IV 12:48

  
• Ile bierzecie

  Anonim

  4

  879

  1

  19 IV 21:38

  
• Jak ułożyć dietę na masę ?

  Radonis

  5

  952

  0

  17 IV 18:52

  
• wino inj

  dexterpro

  20

  2174

  1

  18 IV 14:33

  
• Czy taka zmiana będzie bardziej korzystna

  Arccot

  2

  554

  0

  17 IV 17:41

  
• Moge brać kreatyne?

  saber.14

  17

  1248

  0

  17 IV 16:52

  
• Czy brac aakg w dni nie treningowe?

  masa91

  1

  1514

  0

  17 IV 08:06

  
• Agnieszk4n - Redukcja

  Agnieszk4n

  10

  1125

  4

  18 IV 10:26

  
• Pomoc(Świeżak)

  dziobacz3k

  10

  871

  0

  19 IV 18:06

  
• Universal Nutrition

  Domas18

  2

  602

  1

  17 IV 01:17

  
• Ból nadgarstka

  Gregor Promotion

  2

  711

  0

  17 IV 13:41

  
• Dokończenie redukcji

  radekcombo

  3

  864

  0

  17 IV 19:07

  
• Czy mogę brać kreatynę?

  saber.14

  23

  2415

  0

  25 IV 21:13

  
• Redukcja do wakacji

  adiran1

  14

  1887

  0

  27 IV 22:14

  
• Dieta na masę - prośba o ocenę.

  stayonground

  2

  659

  0

  16 IV 21:54

  
• ŁYDKI opinia ewentualna pomoc?

  dominikadubiel4

  2

  722

  0

  18 IV 10:38

  
• UFC on FOX 19: Teixeira vs. Evans – wyniki i dyskusja

  Yoshi87

  53

  8872

  17

  18 IV 22:35

  
• Problem z hantlami przy wyciskaniu

  Anonim

  2

  756

  1

  17 IV 12:02

  
• uwypuklenie w pachwinie po porodzie

  lubkowa

  1

  646

  0

  17 IV 10:59

  
• Skolioza ledźwiowa

  Anonim

  2

  586

  0

  17 IV 10:56

  
• Lipomastia ginekomastia..?

  Kacper123456

  1

  1087

  0

  17 IV 11:02

  
• wypchany brzuch

  maniek0303

  1

  743

  0

  16 IV 22:03

  
• Co sądzicie o tym planie treningowym?

  tylkorafal

  5

  838

  0

  17 IV 04:50

  
• Pomoc w ułożeniu PP 4x 8mieś stazu

  shou1

  2

  502

  0

  17 IV 17:39

  
• Drążek i pompki

  Z głową

  9

  2376

  1

  21 IV 15:37

  
• Tłuszczówka do oceny

  wallstreet

  7

  2737

  0

  19 IV 13:48

  
• Ser żółty

  gigi01

  5

  955

  0

  16 IV 21:40

  
• Dieta . O ile kalori schodzić w dół aby wejści z masy na redukcjie ?

  emilo01

  18

  1071

  0

  18 IV 21:34

  
• Odżywka białkowa

  Bryxon

  26

  2075

  0

  30 IV 21:18

  
• Trening do oceny priorytety klata+bary

  ryu18092000

  2

  604

  0

  17 IV 16:52

  
• Masa miesniowa

  rover75

  2

  575

  0

  16 IV 22:19

  
• Prośba o ocenę planu FBW.

  maciejpaciej

  5

  1123

  0

  17 IV 20:13

  
• Białko Optimum Whey Protein a redukcja

  tylkorafal

  11

  1949

  0

  17 IV 11:42

  
• Jaki trening wybrac?....

  Sejmir1991

  22

  2152

  3

  18 V 19:11

  
• Trening w domowych warunkach - masa

  Ciachovsky11

  5

  1028

  0

  18 IV 12:16

  
• Pompki

  Defig

  7

  769

  0

  17 IV 10:47

  
• Aeroby i interwały

  Lipcuu

  5

  798

  0

  16 IV 21:21

  
• Piramidka w seriach

  Izzie_98

  11

  933

  0

  17 IV 17:46

  
• Dół brzucha

  kamil8854

  16

  4873

  0

  21 IV 14:17

  
• Ocena Planu.

  Mr.Kamillo

  7

  578

  3

  17 IV 20:00

  
• Piwo przed zawodami

  shaboszczak2

  1

  1313

  0

  17 IV 14:02

  
• Porównianie spalaczy

  Anonim

  1

  646

  0

  17 IV 14:01

  
• Cisnienie 160 na 70

  Anonim

  2

  1385

  0

  16 IV 21:46

  
• Cos delikatnego na debiut

  mietek121

  6

  701

  1

  16 IV 20:16

  
• Dieta do oceny

  maszynista69

  14

  1241

  0

  17 IV 17:08

  
• Przed treningówka !

  gordon94

  5

  638

  4

  16 IV 22:08

  
• Prop+tren+clen+t3

  FA92

  43

  12320

  3

  21 IV 19:00

  
• metanabol redukcja

  aroma

  19

  2554

  0

  18 IV 12:04

  
• dieta+plan treningowy

  dieta21

  1

  612

  1

  16 IV 18:35

  
• Jak poprowadzić dalej redukcje

  radekcombo

  7

  919

  0

  16 IV 22:34

  
• Stluczenie stopy

  Anonim

  1

  917

  0

  16 IV 21:49

  
• Jakie mieso ..?

  xplodecf

  4

  1167

  0

  17 IV 00:18

  
• Pogorszenie Wzroku !!!!

  jankess1234

  6

  1334

  0

  20 IV 15:36

  
• Ektomorfik transformacja ponad 2,5 roku + 20kg Do oceny

  TheRun

  3

  7233

  1

  19 IV 07:38

  
• Noopept, podkręcenie mózgu. Gdzie kupić?

  Dr. Mateusz

  6

  6264

  1

  30 XI 11:54

  
• Coś na zahamowanie apetytu + jakieś białko zastępujące posiłek?

  Qaandenzin

  5

  874

  3

  17 IV 23:13

  
• Jak prawidłowo liczyć białko ,węgle i tłuszcze?

  goliat11

  2

  839

  0

  16 IV 23:20

  
• uszkodzenię łąkotki

  madowski

  1

  730

  0

  16 IV 21:56

  
• kreatyna universal 500g (szczelność opakowania)

  LK83

  2

  440

  0

  16 IV 21:57

  
• Dieta na masę do oceny, 79kg

  BladyGrom

  3

  1450

  0

  17 I 13:31

  
• Masscore biegunka

  stachuxp

  1

  463

  0

  16 IV 22:31

  
• większa Masa pomocy.

  zagur32

  11

  867

  0

  16 IV 22:53

  
• Dieta

  Minus31

  1

  1090

  0

  16 IV 15:26

  
• roczny cykl jak dalej ma to wygladac

  maniek0303

  2

  703

  0

  17 IV 11:51