Archiwum kwiecień 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plan treningowy do oceny

  dam124

  1

  898

  0

  28 IV 17:59

  
• uszkodzony mięsień

  beti21

  1

  882

  1

  27 IV 13:32

  
• Dieta dla ektomorfika

  DamianBor

  5

  1266

  0

  27 IV 15:10

  
• Trec - Uchwyt treningowy

  strumen

  1

  583

  0

  28 IV 13:42

  
• aakg mega hardcore , cm3 + bcaa aciveab - dawkowanie

  buzix1

  3

  995

  0

  27 IV 19:03

  
• Produkty bogate w fitaze

  MtQs

  1

  835

  0

  27 IV 11:40

  
• Pomoc w doborze suplementacji na redukcji (BRZUSZYSKO)

  Paprotka947

  5

  1174

  0

  27 IV 13:56

  
• Pierwsza redukcja

  Znifko

  4

  1425

  1

  30 IV 12:35

  
• Trening na masę z gainerem + kreatyna

  Mundur17

  8

  815

  0

  3 V 12:49

  
• Rzezba a tabata

  aiszka

  12

  1305

  0

  27 IV 20:54

  
• badanie w kierunku insuliny

  kunia8

  2

  677

  0

  7 V 13:37

  
• Sprawdzenie diety redukcyjnej

  sbn.gda

  9

  1245

  0

  27 IV 15:53

  
• Chleb w diecie

  Mroczekkk

  11

  2989

  0

  29 IV 14:50

  
• Witamina D – „więcej”, nie zawsze oznacza "lepiej"

  PoTreningu

  0

  615

  0

  27 IV 09:39

  
• Bieganie na odchudzanie

  PoTreningu

  0

  1427

  1

  27 IV 09:02

  
• bieganie+dieta+interwaly

  7koko7

  6

  1180

  0

  27 IV 22:37

  
• silny ból w pachwinie

  sfdforum

  1

  558

  0

  27 IV 13:35

  
• Ćwiczysz? Zadbaj o swoje dłonie!

  PoTreningu

  0

  552

  0

  27 IV 08:25

  
• drazek zwis -rozciaganie

  Anonim

  2

  851

  0

  27 IV 11:07

  
• Nitrobolon 2 czy cos innego ?

  CSkoksu

  1

  599

  0

  27 IV 09:09

  
• Czy nadal robić FBW?

  Chaki0981

  20

  1906

  0

  27 IV 14:44

  
• zlamana stopa i srutstopie juz od 11-04

  mariusz19740702

  1

  758

  0

  27 IV 08:17

  
• Odbić się od dna - powrót do formy

  user0101

  9

  1541

  0

  29 IV 10:13

  
• Prosze o ulozenie diety dla kobiety początkującej na silowni.

  kaska101316

  3

  810

  0

  27 IV 08:45

  
• Prosiłbym o sprawdzenie planu treningowego i żywieniowego

  Akselpl

  9

  1140

  0

  28 IV 15:37

  
• Split + progresja liniowa

  Zezowaty R

  3

  1005

  0

  27 IV 18:22

  
• ckd do oceny

  Latynos

  6

  902

  0

  28 IV 09:21

  
• Buty do siatkówki

  kaszq

  6

  1391

  0

  15 V 00:43

  
• Kaja Rybicka

  sforcia

  11

  24953

  2

  7 V 11:49

  
• Trening siłowy po śniadaniu

  Chovine

  4

  1263

  0

  26 IV 23:58

  
• [S] ławka plus sztanga z obciążeniem Dąbrowa Górnicza

  Siwy

  2

  1190

  0

  28 IV 15:07

  
• Beta alanina czy endugen

  mateuszm9114

  5

  2728

  8

  27 IV 09:55

  
• FBW i partie

  Rito

  3

  491

  0

  27 IV 11:04

  
• Problem z redukcja - uczucie utknięcia.

  followyourdreams

  3

  914

  0

  26 IV 23:22

  
• Spalacz tłuszczu!!

  likeitxd

  4

  814

  0

  27 IV 11:05

  
• Nadmiar wody podczas odchudzania

  Anonim

  1

  1079

  0

  27 IV 08:44

  
• jak schudnac z miesni

  Magda1209

  14

  6662

  0

  27 IV 10:12

  
• Kilka pomocnych, ciekawych pytań

  ernie1234

  5

  1013

  2

  28 IV 19:31

  
• Jak przytyć?

  dominikaggg

  4

  951

  1

  26 IV 23:55

  
• Herbata

  RayJones

  4

  861

  0

  29 IV 13:28

  
• Pomoc dla początkującego

  WantFaster16

  1

  713

  1

  27 IV 11:19

  
• [S] Ławka, modlitewnik, Prasa Marbo

  leon24_36

  5

  1773

  0

  3 VII 22:21

  
• Jak schudnąc z mięsni.

  klaudia9512

  10

  819

  0

  27 IV 15:14

  
• TEST BIEDRONKOWYCH PROMOCJI - czyli burgery wołowe z Sokołowa

  ASFI87

  35

  19970

  14

  29 VIII 07:35

  
• Bieganie a mięśnie

  CoccoDrill

  3

  723

  0

  26 IV 21:57

  
• Zestaw od Universala

  same_miesnie_tylko_miesnie

  5

  1056

  2

  27 IV 10:05

  
• Przysiad w trójboju siłowym.

  czosnecki

  8

  1358

  0

  6 V 14:22

  
• Czy mozna cwiczyc refleks walczac z kotem?

  Gfd

  15

  2254

  1

  27 IV 09:09

  
• ból z lewej strony brzucha

  lukao3

  3

  902

  0

  27 IV 10:14

  
• Ból dookoła łydki

  AnnSt

  1

  736

  0

  27 IV 18:24

  
• Redukcja - proszę o opinię i pomoc :)

  ajmegerl

  4

  964

  0

  26 IV 22:02

  
• plan do oceny

  MateuszFH

  2

  510

  0

  27 IV 11:13

  
• Pytanko mikro :)

  maszynista69

  5

  974

  0

  26 IV 22:23

  
• Dieta - Czy będzie odpowiednia ? MASA

  pgoo

  2

  871

  0

  26 IV 21:56

  
• IF + Carb NITE DIETA pytania

  wsn123

  20

  2690

  0

  29 IV 21:14

  
• wiek kostny

  diablo65

  1

  1031

  0

  26 IV 21:37

  
• Cykl kreatynowy a redukcja

  Anonim

  1

  733

  0

  26 IV 20:15

  
• Brak progresu oraz długi trening

  MrOku_99

  4

  836

  1

  29 IV 20:39

  
• Carbo

  wariat385

  4

  869

  0

  26 IV 22:09

  
• 6 dniowy trening pod trójbój

  Przemek681

  3

  1034

  0

  26 IV 20:51

  
• Kofeina z tyrozyną

  golgol4

  2

  677

  0

  26 IV 19:28

  
• Siatkówka - Problem z barkiem.

  mskrok

  1

  827

  0

  27 IV 22:23

  
• Dieta zbilansowana do oceny.

  Anonim

  4

  897

  0

  2 V 18:55

  
• Ocena FBW v2

  Saniox2

  16

  1902

  1

  23 V 23:43

  
• jakie są dobre w smaku białka bez laktozy?

  Anonim

  2

  792

  0

  26 IV 19:40

  
• Dziwny skurcz kręgosłupa

  kasienka919

  1

  1585

  0

  26 IV 18:30

  
• Ból szyi podczas ćwiczeń

  kasienka919

  3

  708

  0

  30 IV 22:20

  
• [BLOG] Strong_Test - Dry muscle mass !

  Anonim

  85

  7505

  0

  30 IV 17:19

  
• redukcja

  rokoko

  11

  1353

  0

  5 V 11:31

  
• Problem z przesyłką

  Anonim

  1

  792

  0

  26 IV 18:23

  
• poczatkujacy

  Adrian1323

  3

  738

  1

  26 IV 21:40

  
• Duża dupa i chęć schudnięcia

  Mirol181

  8

  1678

  0

  27 IV 19:34

  
• Odżywki dla osoby z Wirusowym Zapaleniem Wątroby

  TheMattay

  2

  604

  1

  7 V 13:36

  
• suplementy na dobry sen

  ttttttt123

  10

  5422

  0

  6 VII 23:03

  
• DIETA NA REDUKCJĘ TKANKI TŁUSZCZOWEJ WAGA 79KG!! POMÓŻCIE!!

  Faral76

  6

  1678

  0

  27 IV 12:02

  
• Dieta Low Carb - Ocena

  nieNerwowy

  9

  1395

  0

  29 IV 23:05

  
• Dieta redukcyjna do pomocy i oceny :)

  rka123

  3

  1090

  0

  28 IV 15:39

  
• Problem na MASIE Z PODCIĄGANIEM.

  Qather

  6

  938

  1

  26 IV 21:21

  
• elektroity

  Anonim

  4

  752

  0

  26 IV 16:31

  
• pomoc w odczytaniu rezonansu magnetycznego

  Julia2000

  2

  894

  0

  26 IV 20:17

  
• Ból mięśni,trening itp.

  funkff

  6

  1076

  2

  17 V 22:01

  
• Ile może lezeć pieczona pierś z kurczaka

  Luq2899

  1

  1246

  0

  26 IV 16:14

  
• Ból brzucha

  RayJones

  4

  744

  0

  26 IV 16:52

  
• BCAA

  Anonim

  5

  1067

  0

  26 IV 22:11

  
• Przedłużenie cyklu

  Starpis

  7

  1087

  0

  27 IV 09:54

  
• Spalanie tkanki tluszczowej

  Anonim

  3

  754

  0

  26 IV 16:19

  
• kontuzja prawdopodobnie przedniego aktonu

  outsider007

  8

  1011

  2

  6 V 15:22

  
• Wysokie tłuszcze i niskie węgle w dni nietreningowe

  mrWodoo

  6

  3495

  0

  29 IV 07:33

  
• Pory posiłków, ich łączenie

  rosak

  6

  1295

  0

  26 IV 19:28

  
• Stracone miesiące, powielane błędy teraz CHCĘ wyjść na prostą!

  somann

  3

  1750

  0

  29 IV 00:30

  
• jedzenie smażonych kiełbasy i jajek

  sztefi1337

  4

  1533

  0

  26 IV 18:18

  
• Masa czy redukcja?

  Anonim

  14

  2050

  0

  26 IV 17:04

  
• Kawa z olejem kokosowym na IF

  wtk.

  1

  1386

  0

  26 IV 18:29

  
• Suplementacja, łączenie supli.

  bizzyski

  1

  502

  0

  26 IV 13:03

  
• Plan do oceny dla początkującego

  Tur3k075

  5

  558

  0

  26 IV 13:06

  
• Badania

  magistrantka

  3

  579

  3

  30 IV 12:50

  
• Redukcja czy Dalej Masowka

  rein98

  8

  951

  0

  26 IV 22:07

  
• Redukcja czy Masa

  rein98

  2

  697

  0

  26 IV 16:30

  
• ​TO NIE JEST MOJE CIAŁO

  Biniu

  0

  625

  0

  26 IV 12:02

  
• Spalacz który wspomoże dietę

  Anonim

  6

  713

  0

  26 IV 14:21