Archiwum kwiecień 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ostroga piętowa

  Aspera

  7

  2088

  2

  7 V 12:22

  
• Wybór odpowiedniego gryfu + porady

  Luczko2703

  2

  639

  0

  30 IV 21:23

  
• Suplementy

  Antaris

  11

  997

  4

  27 IV 22:57

  
• kreatynina

  noreczka12

  7

  980

  0

  27 IV 19:13

  
• Suplementy z geranium

  Ccycu

  25

  10870

  6

  28 IV 16:18

  
• Konkurs krata na lato 2016 - maceek

  maceek

  563

  42174

  85

  3 IV 09:29

  
• pisk w uszach i strzelanie w karku

  Papajones

  2

  2277

  0

  28 IV 17:04

  
• Czy można zwiększyć dawki są podczas cyklu?

  bigkris1

  23

  5292

  0

  29 IV 08:38

  
• Która książka lepsza?

  Nati5529

  1

  682

  0

  27 IV 16:42

  
• Czas treningu

  radziu1895a

  4

  579

  0

  27 IV 17:04

  
• Pytanie o dawkowanie przy Crohnie

  MarkBrunon

  1

  617

  0

  28 IV 21:51

  
• Ćwiczenie barków na ławce skośnej.

  Greg0ri

  10

  852

  0

  28 IV 09:51

  
• Gino a bialko

  lisowski122

  1

  676

  0

  27 IV 17:20

  
• Dni treningów

  RayJones

  8

  665

  0

  27 IV 21:03

  
• Przysiad przedni , Przysiad klasyczny ...i MC

  szymon13

  7

  986

  0

  27 IV 16:43

  
• DIeta zbilansowana, HC, LC

  zaduzowaze

  3

  968

  0

  27 IV 17:35

  
• masa v2

  Anonim

  1

  574

  0

  27 IV 22:10

  
• jaki pas, gorset na ból kręgosłupa lędźwiowego

  Beast23

  4

  20399

  0

  29 IV 02:36

  
• Jakie makro dla mleka od krowy?

  Begjee

  4

  2017

  0

  27 IV 23:18

  
• Odżywka na mase po nieduanej redukcji

  emilos12

  9

  997

  0

  27 IV 18:30

  
• Rzeźba

  Roster

  4

  489

  1

  27 IV 15:11

  
• Animal Pak

  Hardstylee

  3

  655

  0

  27 IV 15:47

  
• Muscular Development maj-czerwiec 2016

  pkacz

  0

  2913

  0

  27 IV 14:26

  
• ALLNUTRITION Isolate Protein (908g)

  mczarnocka

  12

  2124

  1

  28 IV 17:33

  
• Problem przy suplementacji na IF

  rzezbimy93

  5

  1171

  1

  28 IV 16:35

  
• Cardio na redukcji

  kara1814

  12

  1375

  0

  28 IV 13:50

  
• Gryf olimpijski Pomoc

  Shaka92

  1

  2104

  0

  28 IV 18:02

  
• GUTAR ENERGY SHOT

  wojti73

  5

  1374

  0

  28 IV 06:11

  
• Czy dobra progresja czy krok w tył

  radziu1895a

  2

  612

  0

  27 IV 13:26

  
• Krostki na penisem

  [email protected]

  2

  706

  0

  27 IV 13:47

  
• Dieta redukcyjna do oceny poprawy.

  Anonim

  8

  1261

  0

  27 IV 22:39

  
• masa

  Anonim

  1

  566

  0

  27 IV 13:58

  
• Utrata wagi

  karolinawdz

  6

  611

  0

  27 IV 13:50

  
• Redukcja 95kg

  amdg86

  1

  676

  0

  27 IV 12:38

  
• Suplementy diety ich łączenie oraz redukcja.

  Anonim

  6

  849

  1

  27 IV 13:35

  
• interwaly i dieta

  7koko7

  0

  754

  0

  27 IV 12:25

  
• Pomoc w doborze suplementacji

  KamMa83

  3

  519

  1

  27 IV 15:09

  
• Wznosy czy unoszenie ?

  Greg0ri

  3

  501

  0

  27 IV 12:38

  
• odżywka białkowa

  LuckyLegs

  5

  729

  0

  2 V 13:02

  
• grzybica penisa

  zenon111

  2

  1451

  0

  27 IV 14:16

  
• Pierwsza redukcja.

  PiratBarnaba

  1

  496

  0

  27 IV 14:00

  
• Plan treningowy do oceny

  dam124

  1

  854

  0

  28 IV 17:59

  
• uszkodzony mięsień

  beti21

  1

  824

  1

  27 IV 13:32

  
• Dieta dla ektomorfika

  DamianBor

  5

  1208

  0

  27 IV 15:10

  
• Trec - Uchwyt treningowy

  strumen

  1

  532

  0

  28 IV 13:42

  
• Metanabol + LGD

  ziulotomek123

  2

  548

  0

  27 IV 11:30

  
• aakg mega hardcore , cm3 + bcaa aciveab - dawkowanie

  buzix1

  3

  939

  0

  27 IV 19:03

  
• Produkty bogate w fitaze

  MtQs

  1

  781

  0

  27 IV 11:40

  
• Pomoc w doborze suplementacji na redukcji (BRZUSZYSKO)

  Paprotka947

  5

  1071

  0

  27 IV 13:56

  
• Pierwsza redukcja

  Znifko

  4

  1363

  1

  30 IV 12:35

  
• Trening na masę z gainerem + kreatyna

  Mundur17

  8

  729

  0

  3 V 12:49

  
• Rzezba a tabata

  aiszka

  12

  1197

  0

  27 IV 20:54

  
• badanie w kierunku insuliny

  kunia8

  2

  632

  0

  7 V 13:37

  
• Sprawdzenie diety redukcyjnej

  sbn.gda

  9

  1143

  0

  27 IV 15:53

  
• Chleb w diecie

  Mroczekkk

  11

  2859

  0

  29 IV 14:50

  
• Witamina D – „więcej”, nie zawsze oznacza "lepiej"

  PoTreningu

  0

  565

  0

  27 IV 09:39

  
• Bieganie na odchudzanie

  PoTreningu

  0

  1386

  1

  27 IV 09:02

  
• bieganie+dieta+interwaly

  7koko7

  6

  1114

  0

  27 IV 22:37

  
• silny ból w pachwinie

  sfdforum

  1

  508

  0

  27 IV 13:35

  
• Ćwiczysz? Zadbaj o swoje dłonie!

  PoTreningu

  0

  514

  0

  27 IV 08:25

  
• drazek zwis -rozciaganie

  Anonim

  2

  815

  0

  27 IV 11:07

  
• Nitrobolon 2 czy cos innego ?

  CSkoksu

  1

  553

  0

  27 IV 09:09

  
• Przetrenowanie? Czy hormony?

  david13

  16

  1935

  0

  27 IV 14:13

  
• Czy nadal robić FBW?

  Chaki0981

  20

  1766

  0

  27 IV 14:44

  
• zlamana stopa i srutstopie juz od 11-04

  mariusz19740702

  1

  710

  0

  27 IV 08:17

  
• Odbić się od dna - powrót do formy

  user0101

  9

  1445

  0

  29 IV 10:13

  
• Prosze o ulozenie diety dla kobiety początkującej na silowni.

  kaska101316

  3

  737

  0

  27 IV 08:45

  
• Prosiłbym o sprawdzenie planu treningowego i żywieniowego

  Akselpl

  9

  1042

  0

  28 IV 15:37

  
• Split + progresja liniowa

  Zezowaty R

  3

  939

  0

  27 IV 18:22

  
• ckd do oceny

  Latynos

  6

  848

  0

  28 IV 09:21

  
• Buty do siatkówki

  kaszq

  6

  1185

  0

  15 V 00:43

  
• Tren

  Anonim

  3

  654

  1

  27 IV 01:15

  
• Kaja Rybicka

  sforcia

  11

  23802

  2

  7 V 11:49

  
• Trening siłowy po śniadaniu

  Chovine

  4

  1173

  0

  26 IV 23:58

  
• [S] ławka plus sztanga z obciążeniem Dąbrowa Górnicza

  Siwy

  2

  1133

  0

  28 IV 15:07

  
• Beta alanina czy endugen

  mateuszm9114

  5

  2559

  8

  27 IV 09:55

  
• FBW i partie

  Rito

  3

  450

  0

  27 IV 11:04

  
• Problem z redukcja - uczucie utknięcia.

  followyourdreams

  3

  852

  0

  26 IV 23:22

  
• Spalacz tłuszczu!!

  likeitxd

  4

  771

  0

  27 IV 11:05

  
• Nadmiar wody podczas odchudzania

  Anonim

  1

  1020

  0

  27 IV 08:44

  
• jak schudnac z miesni

  Magda1209

  14

  6370

  0

  27 IV 10:12

  
• Kilka pomocnych, ciekawych pytań

  ernie1234

  5

  949

  2

  28 IV 19:31

  
• Hardkorowa wycinka prop+tren prop+tren+wino

  BombelWks

  13

  3934

  2

  27 IV 13:59

  
• Jak przytyć?

  dominikaggg

  4

  896

  1

  26 IV 23:55

  
• Herbata

  RayJones

  4

  794

  0

  29 IV 13:28

  
• Pomoc dla początkującego

  WantFaster16

  1

  651

  1

  27 IV 11:19

  
• [S] Ławka, modlitewnik, Prasa Marbo

  leon24_36

  5

  1691

  0

  3 VII 22:21

  
• Jak schudnąc z mięsni.

  klaudia9512

  10

  738

  0

  27 IV 15:14

  
• TEST BIEDRONKOWYCH PROMOCJI - czyli burgery wołowe z Sokołowa

  ASFI87

  35

  19073

  15

  29 VIII 07:35

  
• Bieganie a mięśnie

  CoccoDrill

  3

  668

  0

  26 IV 21:57

  
• Zestaw od Universala

  same_miesnie_tylko_miesnie

  5

  1002

  2

  27 IV 10:05

  
• Przysiad w trójboju siłowym.

  czosnecki

  8

  1269

  0

  6 V 14:22

  
• Czy mozna cwiczyc refleks walczac z kotem?

  Gfd

  15

  2125

  1

  27 IV 09:09

  
• ból z lewej strony brzucha

  lukao3

  3

  847

  0

  27 IV 10:14

  
• Ból dookoła łydki

  AnnSt

  1

  691

  0

  27 IV 18:24

  
• Redukcja - proszę o opinię i pomoc :)

  ajmegerl

  4

  884

  0

  26 IV 22:02

  
• plan do oceny

  MateuszFH

  2

  465

  0

  27 IV 11:13

  
• Pomoc w odbloku?

  gacek321

  7

  1336

  0

  26 IV 23:28

  
• Pytanko mikro :)

  maszynista69

  5

  891

  0

  26 IV 22:23

  
• Dieta - Czy będzie odpowiednia ? MASA

  pgoo

  2

  798

  0

  26 IV 21:56