Archiwum kwiecień 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• plan treningowy do oceny :D

  matrys.99

  3

  589

  0

  10 IV 21:00

  
• Pierwszy cykl kreatynowy

  queque

  4

  1102

  3

  10 IV 21:15

  
• Ile ww żeby się nie zalać?

  aKiEmOyUi

  5

  933

  0

  10 IV 21:25

  
• łączenie supli

  Anonim

  2

  631

  0

  10 IV 20:29

  
• Jak podnieść libido faceta lekami

  Roberto29

  33

  4525

  4

  16 IV 21:12

  
• FBW - ocenicie?

  B.A.G.N.O

  4

  507

  0

  10 IV 19:48

  
• Plan treningowy FBW do oceny

  kisiel75311

  3

  670

  1

  12 IV 17:47

  
• Ocena planu + kilka pytań

  blaster91

  11

  1300

  0

  14 IV 20:28

  
• TCM + pump pre-workout + BCAA (all Ostrovit)

  Anonim

  2

  732

  0

  11 IV 16:29

  
• Dziewczyny początek drogi ku lepszemu.

  somann

  2

  848

  0

  10 IV 21:53

  
• HST a redukcja

  Sprzedawcu

  6

  936

  0

  12 IV 22:24

  
• Kreatyna z kawa?

  Maxitaxi

  4

  839

  0

  10 IV 21:58

  
• Szybka ocena planu treningowego PushPull.

  toddler0

  4

  611

  1

  12 IV 17:39

  
• Za dużo białka?

  RayJones

  2

  944

  0

  10 IV 22:32

  
• AAKG

  dud_ek

  9

  1523

  0

  12 IV 19:52

  
• Plan treningowy do oceny

  Ledo85

  1

  529

  0

  11 IV 11:08

  
• wino i sustanon

  byc jak arnold

  39

  2425

  0

  10 IV 19:36

  
• maszyna do pchania ?

  Anonim

  1

  813

  0

  10 IV 17:44

  
• Kilka pytań początkującego

  LordJanusz

  14

  1271

  2

  10 IV 21:19

  
• Ból lewego jądra

  Semrze

  7

  1157

  0

  11 IV 09:29

  
• Plan na mase do oceny

  Dolata11

  3

  704

  0

  10 IV 21:25

  
• Redukcja

  K19988

  22

  2198

  13

  13 IV 13:02

  
• Redukcja, mięśnie, kreatyna

  sebciu98

  1

  473

  1

  10 IV 20:22

  
• które białko ma lepszy skład

  Hubert1995

  1

  482

  1

  10 IV 16:44

  
• Dieta na mase do oceny

  nowik123321

  5

  1282

  0

  12 IV 22:33

  
• Leczenie psychiatryczne a prawo

  Anonim

  3

  593

  0

  11 IV 08:14

  
• Prośba o pomoc w odchudzeniu dla ojca (49 lat, 75kg, 170cm wzrostu)

  kmick

  2

  707

  0

  10 IV 19:44

  
• [S] Sprzedam skórzane rękawice Everlast + worek bokserski

  WORD LIFE

  0

  835

  0

  10 IV 16:24

  
• Zepsuje się?(Pierś i ryż)

  Luq2899

  3

  715

  0

  10 IV 21:32

  
• Wybór roweru stacjonarnego, porady dla BARDZO początkującej.

  Am97

  0

  537

  0

  10 IV 16:16

  
• Dieta do oceny

  aReS1993

  2

  694

  0

  11 IV 16:03

  
• Dieta na masę[do oceny]

  azaks

  1

  943

  0

  10 IV 20:47

  
• UFC Fight Night 86: Rothwell vs Dos Santos - wyniki na żywo

  Yoshi87

  800

  55706

  33

  13 IV 13:23

  
• Trening po przerwie

  VakoSik1

  7

  1160

  2

  10 IV 17:41

  
• Dieta na masę. [Do oceny]

  Mateusz889

  3

  787

  1

  10 IV 23:20

  
• Jak wyrownac klatke ?

  mariusz5550

  7

  1228

  0

  10 IV 16:39

  
• Czy formę x plode jest dobry na mase ?

  mariusz5550

  8

  924

  0

  11 IV 19:23

  
• Spalacz dla osoby nie trenującej

  Anonim

  6

  867

  0

  14 IV 20:59

  
• Jaki spalacz wybrać??

  Lenawu

  6

  981

  1

  10 IV 17:14

  
• Regeneracja mięśni i stawów.

  Michael0414

  3

  684

  0

  10 IV 22:07

  
• Szybkie pytanie tt

  adr1991

  1

  459

  0

  10 IV 15:21

  
• Gdzie kupować boczek w plasterkach

  Anonim

  2

  1025

  0

  11 IV 16:31

  
• Kreatyna na redukcji

  marek_m71

  6

  691

  0

  10 IV 19:26

  
• Zamówienie

  sebciu98

  2

  825

  0

  12 IV 19:09

  
• Ekto przy masie

  RayJones

  11

  1079

  0

  11 IV 18:06

  
• Dieta do oceny (redukcja, dziewczyna)

  K19988

  2

  834

  1

  10 IV 20:41

  
• Literatura odżywianie w sportach siłowych, sylwetkowych etc.

  pajaczeq

  2

  799

  0

  11 IV 10:36

  
• Potrzebna pomoc przy decyzji.

  StrategicORLogic

  10

  1003

  0

  11 IV 09:15

  
• Cel na treningi

  mati19

  14

  1473

  0

  10 IV 20:25

  
• Ból w górnej części pleców po wyciskaniu

  Reveson

  4

  6150

  0

  10 IV 16:21

  
• anulowanie zamowienia

  sebciu98

  3

  2010

  1

  11 IV 12:35

  
• Szybkie pytanie

  adr1991

  0

  463

  0

  10 IV 14:24

  
• Pierwszy cykl test enan + meta

  mrWodoo

  5

  2901

  3

  11 IV 08:37

  
• Trening siłowy na siłowni

  zegar312

  1

  720

  1

  10 IV 16:59

  
• Problemy z tarczyca a wybór spalacza

  norek212

  1

  555

  0

  10 IV 21:47

  
• Carbo

  Radović

  6

  704

  1

  10 IV 17:12

  
• Reka w gipsie utrzymanie formy trening izometryczny

  Jac941

  5

  1633

  0

  11 IV 09:25

  
• Zmiana ułożenia planu. Pomocy

  AryanBlood

  2

  514

  0

  10 IV 16:36

  
• power system pure creatine z czym rozrabiać?

  Bastofantasto

  7

  6096

  2

  10 IV 15:53

  
• Dieta na redukcję 79 kg

  kamil00710071

  15

  2018

  2

  19 IV 09:31

  
• filet z uda kurczaka, ile tłuszczu

  tonymontana123

  5

  1138

  0

  12 IV 10:54

  
• Dieta i trening do oceny oraz kilka pytań

  bankrz_1996

  3

  1047

  2

  10 IV 13:59

  
• Trening do oceny

  Fifi22100

  4

  657

  0

  10 IV 18:44

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  Fifi22100

  3

  795

  0

  10 IV 18:49

  
• Odżywka wspomagająca regenerację - co wybrać ?

  mistrzu53

  8

  853

  0

  13 IV 15:11

  
• Krew w ślinie.

  bljetros099

  26

  3281

  4

  11 IV 19:59

  
• Rozterka. Masa czy Redukcja?

  scaryfog

  4

  844

  1

  10 IV 16:12

  
• Mocny cios w mięsień

  Anonim

  4

  989

  0

  11 IV 16:15

  
• Cheat meal

  Kacpi1488

  3

  549

  1

  10 IV 16:18

  
• soda oczyszczona

  feniks97

  5

  1081

  0

  10 IV 14:23

  
• Poszukuję trenera indywidualnego boksu w Warszawie

  mserwa

  3

  744

  0

  13 IV 22:39

  
• robienie pompek

  lakimastaa19

  13

  1684

  1

  12 IV 23:12

  
• Rok ćwiczeń, nowy plan? Pomocy

  AryanBlood

  4

  721

  0

  10 IV 20:46

  
• Trening MMA w domu

  RockyBalboa3221

  5

  2008

  0

  10 IV 17:03

  
• Dieta na mase - brak masy

  aceOFteam

  2

  782

  0

  10 IV 13:43

  
• witaminy

  feniks97

  10

  801

  0

  15 IV 14:06

  
• Jakie ryby można jeść na surowo?

  DawidAch

  15

  37559

  5

  19 IV 11:02

  
• Plan push pull 4 dni w tyg do oceny.

  legend_159

  18

  1405

  0

  10 IV 21:03

  
• Ektomorfik 70kg a masa

  małyd

  4

  797

  0

  10 IV 12:11

  
• Czas budowania sylwetki

  RayJones

  11

  1038

  0

  10 IV 13:39

  
• Ból szyji

  Anonim

  1

  630

  1

  10 IV 11:08

  
• interwaly

  kara1814

  3

  457

  0

  10 IV 16:20

  
• MK677

  lukaszek19831

  45

  12685

  2

  17 IV 17:31

  
• Czy bieganie zniszczy moje stawy?

  PoTreningu

  0

  596

  0

  10 IV 10:23

  
• Dieta na przyrost masy mięśniowej do oceny + pytanie odnośnie węglowodanów

  Ciachovsky11

  5

  2072

  0

  10 IV 12:01

  
• Jakie korzyści przynosi pływanie?

  PoTreningu

  0

  780

  0

  10 IV 10:19

  
• Judo i nadkruszone zęby

  Anonim

  2

  944

  0

  10 IV 11:10

  
• Potrzebuje pomocy ze zgubieniem ok 10 kg

  well done

  9

  1177

  0

  14 IV 09:20

  
• Manny Pacquiao wypunktował Bradleya na zakończenie kariery

  Anonim

  27

  3592

  237

  5 VIII 17:32

  
• Restart

  Anonim

  10

  981

  0

  10 IV 16:06

  
• zmęczona...

  slonce123

  2

  746

  1

  11 IV 09:18

  
• Pomaranczowy tytul bloga w dziale dla zaawansowanych

  Gawri

  8

  1854

  0

  12 IV 09:10

  
• TreningiPytania

  Sokoloko2000

  3

  550

  0

  10 IV 11:02

  
• Dieta redukcjna

  szychayyz

  4

  792

  0

  15 IV 11:15

  
• metanabol 10mg dawkowanie

  mlodyzgred

  33

  7513

  2

  10 IV 18:39

  
• Trening interwałowy

  Niedouczony

  0

  644

  0

  10 IV 01:21

  
• Mięśnie brzuchaa

  Niedouczony

  0

  520

  1

  10 IV 01:06

  
• Ubrania MMA

  Niedouczony

  4

  2184

  0

  6 V 15:07

  
• Plan Treningu 5x w tygodniu DO OCENY

  keksior98

  17

  2094

  2

  13 IV 22:37

  
• mięśnie brzucha

  małpka

  6

  677

  0

  10 IV 11:37