Archiwum kwiecień 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Suple,low carb,redukcja

  Fifi22100

  4

  582

  0

  10 IV 21:56

  
• Krosta po kleszczu

  BARTAS11

  2

  901

  2

  11 IV 07:42

  
• obciazenia

  milena79

  6

  919

  0

  11 IV 09:35

  
• Kreatyna + gainer

  HaX121

  3

  503

  0

  11 IV 19:20

  
• Kalorie czy makroskladniki? Blonnik?

  Zezol

  2

  762

  2

  10 IV 21:47

  
• 3 pytania na temat nowego planu

  kawasaki018

  5

  907

  0

  10 IV 22:32

  
• Jojo

  gigi01

  1

  728

  0

  10 IV 21:02

  
• Dieta redukcyjna, a dni nietreningowe

  Anonim

  4

  1200

  0

  11 IV 04:37

  
• Niski testosteron.

  TerryKowalsky

  3

  1491

  1

  11 IV 17:13

  
• Kreatyna, jak brać

  Yaaman

  4

  758

  2

  10 IV 21:20

  
• FBW

  p0mpaDBK

  3

  671

  0

  12 IV 20:45

  
• stejk kokosowy czy bananowy

  axmo

  7

  1502

  0

  13 IV 08:16

  
• spalacz cutting edge - dieta

  NikitaLiman

  3

  984

  0

  10 IV 21:15

  
• Ćwiczenia w domu

  krysut

  1

  470

  0

  10 IV 20:31

  
• FBW do oceny

  eloelotom

  5

  1098

  0

  12 IV 20:28

  
• Plecy wklęsłe plus wystające łopatki.

  Czubek123

  5

  1312

  0

  22 IV 20:10

  
• Dobór ketllebell'a

  Stallone92

  5

  802

  1

  18 IV 12:47

  
• Wzrost na siłowni

  Radović

  3

  747

  1

  11 IV 09:18

  
• ma ktoś plan na rzeżbe dla początkujących

  matrixzozole

  1

  636

  0

  10 IV 20:19

  
• Plan do oceny MASA

  szwagier slepy

  3

  961

  0

  12 IV 17:42

  
• Ocena planu treningowego

  kacper3355

  15

  1671

  0

  6 V 19:41

  
• Dieta na masę

  początkujący10

  5

  834

  0

  16 IV 23:12

  
• Ilość serii. Katować?

  kowalczyk95

  4

  660

  4

  10 IV 21:13

  
• plan treningowy do oceny :D

  matrys.99

  3

  641

  0

  10 IV 21:00

  
• Pierwszy cykl kreatynowy

  queque

  4

  1156

  3

  10 IV 21:15

  
• Ile ww żeby się nie zalać?

  aKiEmOyUi

  5

  1001

  0

  10 IV 21:25

  
• łączenie supli

  Anonim

  2

  675

  0

  10 IV 20:29

  
• FBW - ocenicie?

  B.A.G.N.O

  4

  553

  0

  10 IV 19:48

  
• Plan treningowy FBW do oceny

  kisiel75311

  3

  733

  1

  12 IV 17:47

  
• Ocena planu + kilka pytań

  blaster91

  11

  1395

  0

  14 IV 20:28

  
• TCM + pump pre-workout + BCAA (all Ostrovit)

  Anonim

  2

  794

  0

  11 IV 16:29

  
• Dziewczyny początek drogi ku lepszemu.

  somann

  2

  903

  0

  10 IV 21:53

  
• HST a redukcja

  Sprzedawcu

  6

  1025

  0

  12 IV 22:24

  
• Kreatyna z kawa?

  Maxitaxi

  4

  926

  0

  10 IV 21:58

  
• Szybka ocena planu treningowego PushPull.

  toddler0

  4

  672

  1

  12 IV 17:39

  
• Za dużo białka?

  RayJones

  2

  995

  0

  10 IV 22:32

  
• AAKG

  dud_ek

  9

  1625

  0

  12 IV 19:52

  
• Plan treningowy do oceny

  Ledo85

  1

  569

  0

  11 IV 11:08

  
• maszyna do pchania ?

  Anonim

  1

  856

  0

  10 IV 17:44

  
• Kilka pytań początkującego

  LordJanusz

  14

  1378

  2

  10 IV 21:19

  
• Ból lewego jądra

  Semrze

  7

  1236

  0

  11 IV 09:29

  
• Plan na mase do oceny

  Dolata11

  3

  752

  0

  10 IV 21:25

  
• Redukcja

  K19988

  22

  2317

  13

  13 IV 13:02

  
• Redukcja, mięśnie, kreatyna

  sebciu98

  1

  512

  1

  10 IV 20:22

  
• które białko ma lepszy skład

  Hubert1995

  1

  521

  1

  10 IV 16:44

  
• Dieta na mase do oceny

  nowik123321

  5

  1334

  0

  12 IV 22:33

  
• Leczenie psychiatryczne a prawo

  Anonim

  3

  634

  0

  11 IV 08:14

  
• Prośba o pomoc w odchudzeniu dla ojca (49 lat, 75kg, 170cm wzrostu)

  kmick

  2

  759

  0

  10 IV 19:44

  
• [S] Sprzedam skórzane rękawice Everlast + worek bokserski

  WORD LIFE

  0

  880

  0

  10 IV 16:24

  
• Zepsuje się?(Pierś i ryż)

  Luq2899

  3

  775

  0

  10 IV 21:32

  
• Wybór roweru stacjonarnego, porady dla BARDZO początkującej.

  Am97

  0

  579

  0

  10 IV 16:16

  
• Dieta do oceny

  aReS1993

  2

  755

  0

  11 IV 16:03

  
• Dieta na masę[do oceny]

  azaks

  1

  976

  0

  10 IV 20:47

  
• UFC Fight Night 86: Rothwell vs Dos Santos - wyniki na żywo

  Yoshi87

  800

  58743

  33

  13 IV 13:23

  
• Trening po przerwie

  VakoSik1

  7

  1229

  2

  10 IV 17:41

  
• Dieta na masę. [Do oceny]

  Mateusz889

  3

  836

  1

  10 IV 23:20

  
• Jak wyrownac klatke ?

  mariusz5550

  7

  1317

  0

  10 IV 16:39

  
• Czy formę x plode jest dobry na mase ?

  mariusz5550

  8

  991

  0

  11 IV 19:23

  
• Spalacz dla osoby nie trenującej

  Anonim

  6

  943

  0

  14 IV 20:59

  
• Jaki spalacz wybrać??

  Lenawu

  6

  1032

  1

  10 IV 17:14

  
• Regeneracja mięśni i stawów.

  Michael0414

  3

  749

  0

  10 IV 22:07

  
• Gdzie kupować boczek w plasterkach

  Anonim

  2

  1069

  0

  11 IV 16:31

  
• Kreatyna na redukcji

  marek_m71

  6

  751

  0

  10 IV 19:26

  
• Zamówienie

  sebciu98

  2

  861

  0

  12 IV 19:09

  
• Ekto przy masie

  RayJones

  11

  1172

  0

  11 IV 18:06

  
• Dieta do oceny (redukcja, dziewczyna)

  K19988

  2

  887

  1

  10 IV 20:41

  
• Literatura odżywianie w sportach siłowych, sylwetkowych etc.

  pajaczeq

  2

  863

  0

  11 IV 10:36

  
• Potrzebna pomoc przy decyzji.

  StrategicORLogic

  10

  1071

  0

  11 IV 09:15

  
• Cel na treningi

  mati19

  14

  1590

  0

  10 IV 20:25

  
• Ból w górnej części pleców po wyciskaniu

  Reveson

  4

  6658

  0

  10 IV 16:21

  
• anulowanie zamowienia

  sebciu98

  3

  2106

  1

  11 IV 12:35

  
• Trening siłowy na siłowni

  zegar312

  1

  779

  1

  10 IV 16:59

  
• Problemy z tarczyca a wybór spalacza

  norek212

  1

  598

  0

  10 IV 21:47

  
• Carbo

  Radović

  6

  761

  1

  10 IV 17:12

  
• Reka w gipsie utrzymanie formy trening izometryczny

  Jac941

  5

  1719

  0

  11 IV 09:25

  
• Zmiana ułożenia planu. Pomocy

  AryanBlood

  2

  568

  0

  10 IV 16:36

  
• power system pure creatine z czym rozrabiać?

  Bastofantasto

  7

  6183

  2

  10 IV 15:53

  
• Dieta na redukcję 79 kg

  kamil00710071

  15

  2161

  2

  19 IV 09:31

  
• filet z uda kurczaka, ile tłuszczu

  tonymontana123

  5

  1263

  0

  12 IV 10:54

  
• Dieta i trening do oceny oraz kilka pytań

  bankrz_1996

  3

  1118

  2

  10 IV 13:59

  
• Trening do oceny

  Fifi22100

  4

  708

  0

  10 IV 18:44

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  Fifi22100

  3

  850

  0

  10 IV 18:49

  
• Odżywka wspomagająca regenerację - co wybrać ?

  mistrzu53

  8

  919

  0

  13 IV 15:11

  
• Krew w ślinie.

  bljetros099

  26

  3608

  4

  11 IV 19:59

  
• Rozterka. Masa czy Redukcja?

  scaryfog

  4

  905

  1

  10 IV 16:12

  
• Mocny cios w mięsień

  Anonim

  4

  1051

  0

  11 IV 16:15

  
• Cheat meal

  Kacpi1488

  3

  596

  1

  10 IV 16:18

  
• soda oczyszczona

  feniks97

  5

  1218

  0

  10 IV 14:23

  
• Poszukuję trenera indywidualnego boksu w Warszawie

  mserwa

  3

  806

  0

  13 IV 22:39

  
• robienie pompek

  lakimastaa19

  13

  1780

  1

  12 IV 23:12

  
• Rok ćwiczeń, nowy plan? Pomocy

  AryanBlood

  4

  791

  0

  10 IV 20:46

  
• Trening MMA w domu

  RockyBalboa3221

  5

  2100

  0

  10 IV 17:03

  
• Dieta na mase - brak masy

  aceOFteam

  2

  857

  0

  10 IV 13:43

  
• witaminy

  feniks97

  10

  883

  0

  15 IV 14:06

  
• Jakie ryby można jeść na surowo?

  DawidAch

  15

  41244

  5

  19 IV 11:02

  
• Plan push pull 4 dni w tyg do oceny.

  legend_159

  18

  1555

  0

  10 IV 21:03

  
• Ektomorfik 70kg a masa

  małyd

  4

  848

  0

  10 IV 12:11

  
• Czas budowania sylwetki

  RayJones

  11

  1133

  0

  10 IV 13:39

  
• Ból szyji

  Anonim

  1

  666

  1

  10 IV 11:08

  
• interwaly

  kara1814

  3

  489

  0

  10 IV 16:20