Archiwum kwiecień 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• zejście z wagi a pierwszy rok treningu

  ryar

  1

  758

  0

  13 IV 17:38

  
• odżywka białkowa

  hibudii

  4

  937

  0

  13 IV 18:26

  
• Dieta 2200 kcal redukcja

  Kędzior

  13

  20480

  1

  17 IV 00:29

  
• pytanie o rozciaganie

  745906

  4

  895

  0

  13 IV 20:15

  
• Trec - Vit.C +L-Lysine Powder

  TomQ-MAG

  0

  3004

  0

  13 IV 15:08

  
• Trec - AminoMax 6800

  TomQ-MAG

  0

  2935

  0

  13 IV 15:06

  
• Swanson - Shiitake Mushroom

  TomQ-MAG

  0

  2851

  0

  13 IV 15:04

  
• 7Nutrition - Vitamin C

  TomQ-MAG

  0

  2887

  0

  13 IV 14:59

  
• PryszczeDieta

  SiwyGreen

  4

  616

  1

  13 IV 21:26

  
• Ostrovit pump pre-workout

  Monitorek

  10

  1538

  0

  13 IV 21:39

  
• [BLOG] Skyreaper20, Początek

  Skyreaper20

  2

  649

  0

  15 IV 21:24

  
• PUSH PULL do oceny

  VaKoSs

  10

  1000

  3

  18 IV 17:54

  
• Zamówienie nr. 767719

  klatka111111111

  1

  980

  0

  18 IV 09:00

  
• cukier 400

  bartosz80

  1

  634

  0

  13 IV 14:14

  
• Czym zastapić przysiady w treningu

  medit72

  12

  1442

  1

  14 IV 20:29

  
• CBL pytanko

  Bezelo

  0

  884

  0

  13 IV 13:08

  
• Plan każda partia dwa razy w tygodniu do oceny.

  carpetmonster

  7

  1143

  0

  14 IV 20:33

  
• Aminokwasy

  wariat385

  2

  554

  0

  13 IV 14:51

  
• Brązowe plamy

  Gosia 27

  2

  7451

  0

  13 IV 19:58

  
• Dziwne pośladki

  Fantasie

  15

  13447

  0

  15 IV 00:32

  
• Redukcja Masa

  Dymsoon96

  1

  625

  0

  13 IV 12:01

  
• Dymatize z force

  vivimorte

  1

  633

  1

  13 IV 12:18

  
• aakg czy nitrobolon co lepsze..?

  buzix1

  4

  2297

  0

  14 IV 00:04

  
• Potrzebuje pomocy

  kamilciaa1994

  3

  1085

  0

  13 IV 13:09

  
• Klatka płaska vs skosy

  funkff

  5

  1118

  2

  13 IV 21:23

  
• Niskie libido ? Wyniki hormonów. Pomocy

  przemqs1

  6

  1563

  1

  18 IV 16:24

  
• Pilne proszę

  Anonim

  4

  784

  1

  13 IV 22:06

  
• P4P ABS workout

  Stinkor

  1

  749

  0

  13 IV 10:30

  
• Dieta redukcyjna do oceny 2700kcal

  totmek

  9

  1409

  0

  14 IV 09:09

  
• Redukcja tk. tł.

  hpx

  3

  870

  0

  13 IV 13:37

  
• Pieczenie ramion

  klis006

  1

  620

  0

  13 IV 10:45

  
• Jak mam wyjaśnić to koledze :)

  przadi1986

  7

  1202

  0

  13 IV 19:20

  
• Ból w górnej części uda

  Anonim

  2

  790

  1

  13 IV 22:07

  
• Spalacze z efedryna a alkohol

  Skwaszony

  3

  1519

  0

  13 IV 13:11

  
• Suplementacja pod BJJ

  Wojtek_PN

  9

  3455

  0

  18 IV 17:29

  
• Split ss i serie laczone do oceny

  Mroczekkk

  1

  694

  0

  13 IV 09:04

  
• Jak pogodzić bieganie i trening siłowy? Cz. I

  PoTreningu

  0

  781

  0

  13 IV 08:35

  
• 7NUTRITION Dendrox vol.1

  tworkowik87

  5

  715

  0

  13 IV 11:01

  
• kreatyka - kreatynina

  __II___

  4

  988

  0

  13 IV 22:08

  
• pytanie o nowosci

  tworkowik87

  4

  660

  0

  13 IV 14:52

  
• Schab z warzywami

  88Morales

  1

  1829

  1

  13 IV 10:05

  
• Sztanga na Molo - Wyciskanie Wielokrotne Kołobrzeg 13.08.2016 r.

  gregorterm

  24

  3565

  4

  9 VIII 17:57

  
• problem z szyja

  malgosia13

  2

  743

  1

  13 IV 13:17

  
• Let's the game begin - you've got 72 days left :D

  Mr Smith

  8

  913

  0

  14 IV 09:14

  
• Boks i krwawienie z nosa

  zwiazu

  1

  4885

  0

  13 IV 21:18

  
• Nie mogę schudnąć

  efa13

  15

  2340

  0

  15 IV 10:40

  
• Białko,BCAA

  Fifi22100

  7

  737

  0

  13 IV 13:06

  
• Czy mam pękniętą kość?

  DANKMEME

  6

  936

  0

  13 IV 13:14

  
• skóra na brzuchu

  Verbatim

  5

  786

  0

  14 IV 12:46

  
• Liczenie wartości tłuszczu do smażenia

  Siewca Wiatru

  5

  1531

  0

  13 IV 10:34

  
• Do dziewczyn...miejsce imtymne

  Anonim

  10

  991

  7

  14 IV 20:42

  
• Zmiana planu treningowego na masę z uwzględnieniem budowania siły w głównych bojach.

  Legolass97

  11

  1484

  5

  23 V 10:53

  
• jaka opaska po skręceniu kostki?

  turysta25

  4

  1455

  1

  15 IV 00:30

  
• Trening Pod MMA

  Derref

  8

  1240

  0

  13 IV 14:43

  
• Obolałe mięśnie dzień po treningu

  Akselpl

  11

  1526

  0

  26 IV 21:36

  
• czy moge ćwiczyć

  kamila7900

  2

  666

  0

  13 IV 13:12

  
• Ćwiczenia z hantlami. Czy warto?

  Diil99

  10

  1498

  0

  13 IV 09:10

  
• Źródła białka

  kolololo

  6

  1082

  0

  14 IV 19:16

  
• Budowanie czystej masy dla mezo-endo

  gixxx

  8

  1023

  1

  13 IV 13:28

  
• zaskórniki przyczyna

  Anonim

  1

  721

  0

  12 IV 22:13

  
• Problem z barkiem

  Marcin 1988

  1

  675

  0

  13 IV 07:42

  
• Jakie polecacie najtańsze przyzwoite ochraniacze na piszczele?

  Liver128

  8

  2115

  0

  17 IV 21:47

  
• Pomoc w ułożeniu - ocenie optymalnego planu

  Malmo

  3

  866

  0

  14 IV 20:43

  
• Trening nóg, wolne ciężary !!!

  Radonis

  6

  765

  0

  13 IV 01:10

  
• Rich Piana 5150 (halostachina) opinie

  Szq

  4

  3615

  0

  12 IV 22:48

  
• Węglowodany proste, jak to z nimi jest?

  Chovine

  2

  976

  0

  13 IV 13:17

  
• Fitness Authority - So good! Syrup

  TomQ-MAG

  1

  3386

  0

  2 I 21:19

  
• Trening w domu przy ograniczoonym sprzęcie

  badboy4

  1

  838

  0

  13 IV 03:11

  
• UNS - BCAA X-Tabs

  TomQ-MAG

  0

  2820

  1

  12 IV 21:25

  
• Artroskopia kolana prawego

  Galaktyk92

  3

  787

  1

  14 IV 13:16

  
• Przejście z FBW na Splita? Dobra opcja? Kilka pytań, prośba o doradzenie + zdjęcia

  kmick

  6

  1359

  0

  24 IV 11:43

  
• trening dla początkujących

  kingstone1122

  1

  604

  1

  12 IV 21:05

  
• Zimny brzuch po wysiłku fizycznym.

  Anonim

  1

  1788

  1

  12 IV 21:53

  
• Split do oceny

  sientarse977

  1

  542

  0

  13 IV 13:28

  
• ABS workout

  n3cRo

  1

  731

  0

  12 IV 20:51

  
• augmentin sr dawkowanie

  slawek13

  1

  1688

  0

  12 IV 21:46

  
• serie laczone i ss

  Mroczekkk

  2

  762

  0

  12 IV 22:23

  
• Siła "użytkowa" a siła na siłowni

  Pawlos

  5

  2444

  0

  13 IV 12:13

  
• Skręcony staw skokowy i złamanie awulsyjne

  Inesita1984

  1

  1987

  0

  13 IV 13:31

  
• Artroskopia kolana

  Galaktyk92

  0

  797

  0

  12 IV 20:14

  
• krew w stolcu

  ruska79

  2

  2063

  0

  12 IV 22:48

  
• Bieganie Kreatyna

  karol125

  9

  1183

  0

  13 IV 07:29

  
• Low carb kiedy zjeść moje węgle? Przed czy po treningu?

  shoemaker

  8

  3360

  0

  13 IV 10:56

  
• Zamowienie nr 765721

  Pyjosek92

  5

  1329

  1

  20 IV 08:03

  
• opuchlizna po usunięciu chirurgicznym osemki

  gosiunia5710

  1

  822

  0

  12 IV 21:52

  
• Czy to ze sobą współgra ?

  Anonim

  2

  707

  0

  12 IV 22:25

  
• Kalistenika

  Anonim

  1

  790

  1

  12 IV 19:31

  
• Thermo Speed extreme

  erranify

  1

  594

  1

  12 IV 18:30

  
• Początki...

  fatfighterka

  3

  737

  1

  13 IV 14:36

  
• Rośnie brzuch po odżywce

  Hugogo

  10

  2189

  0

  12 IV 19:56

  
• Trening fbw 3 dniowy do oceny

  elpolako19

  6

  1215

  0

  13 IV 00:20

  
• Trening 14-latka

  Triopluk

  4

  701

  1

  12 IV 21:38

  
• Dieta na mase ocena (ektomorfik)

  Luq2899

  4

  1010

  0

  12 IV 20:03

  
• klata

  Minop

  9

  1138

  0

  15 IV 09:48

  
• ograniczenie spozywania pokarmu

  squake133

  4

  673

  0

  12 IV 17:58

  
• Spadek formy.

  Anonim

  2

  688

  0

  12 IV 22:24

  
• Plan Treningowy ew. zmiany

  maciekk343

  2

  665

  1

  12 IV 22:55

  
• Plan treningowy na brzuch!

  piter619

  9

  1516

  0

  13 IV 21:06

  
• jak przybrać na masie?

  krzw

  6

  1097

  0

  17 IV 10:41

  
• Jabłczan kreatyny

  Janeczek1993

  8

  926

  0

  14 IV 17:38