Archiwum kwiecień 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Kawa + kreatyna przed treningiem

  minik12

  5

  4977

  0

  14 IV 16:50

  
• CHIPSY I NAPOJE ENERGETYCZNE

  shaboszczak2

  3

  1079

  2

  14 IV 16:31

  
• Kreatyna

  Rito

  9

  912

  0

  14 IV 20:57

  
• Co zamiast przysiadów ?

  Senior

  20

  3885

  0

  18 IV 16:03

  
• Trening w srode, sobote i niedziele - jakie grupy?

  Dunstan

  3

  2147

  0

  14 IV 13:24

  
• więzadło przednio boczne

  zibi079

  1

  848

  0

  14 IV 18:52

  
• Yohimbina HCL 10mg

  barman94

  11

  3171

  2

  24 V 17:43

  
• Dieta + plan terningowy dla początkującego prosze o opinię

  lleymann

  6

  1625

  0

  28 IV 06:22

  
• [S] NEW ERA nowa i B3 T-Shirt

  Anonim

  4

  1176

  0

  25 IV 07:21

  
• Ranking 2016 w Trójboju Siłowym Klasycznym - RAW PZKFiTS według Wilks'a.

  gregorterm

  1

  1433

  0

  25 XI 11:16

  
• Jakie sumplementy aby schudnąć

  romekwesoły

  3

  785

  0

  14 IV 13:55

  
• Początek zabawy z siłownią i swoim ciałem

  EddInnG

  2

  681

  0

  14 IV 16:11

  
• Dieta redukcja do oceny

  Justin

  3

  1021

  0

  14 IV 22:00

  
• HI TEC GIRLS - Plank

  Kamil Nowakowski

  1

  1425

  0

  14 IV 14:33

  
• Ławka składana do mieszkania co wybrać ?

  Slimbarti

  1

  1043

  0

  14 IV 19:37

  
• Yohimbine HCL - czy jest sens brać ?

  fitwear

  2

  1108

  0

  14 IV 14:08

  
• [K] Kelton stojaki ramowe HS4

  piecyk5102

  0

  708

  0

  14 IV 11:19

  
• Jaki suplement przedtreningowy ( BEZ KREATYNY) polecacie?

  masa91

  3

  1086

  0

  14 IV 15:10

  
• MałaA - nowe dobrego początki

  MałaA

  110

  11917

  3

  14 VI 12:27

  
• Dieta low carb 2k kcal do oceny

  shoemaker

  4

  1436

  2

  14 IV 11:21

  
• dlugofalowy program silowy - sugestie?

  Mmmario1

  6

  1434

  0

  17 IV 13:25

  
• 44 kg mniej i problemy na ''końcu'' redukcji

  asdfg1990

  157

  13634

  11

  22 V 15:37

  
• piłka nożna w celu poprawy biegów na 1000m

  tonymontana123

  2

  534

  0

  14 IV 17:19

  
• Jaką kreatynę wybrać ??

  PanOs

  11

  11273

  1

  14 IV 21:00

  
• dieta i ćwiczenia

  algol

  7

  1048

  1

  20 IV 19:56

  
• Ktoś tu narozrabiał !

  wojo zmc

  9

  1332

  0

  15 IV 01:58

  
• Jak to jest z nadwyzka?

  K19988

  16

  1575

  6

  14 IV 13:02

  
• Dobry dietetyk (sportowy) Kraków

  joaśka0059

  2

  2348

  1

  14 IV 09:29

  
• bÓL SCIEGNA KOLO KOLANA

  Edyta Idita

  3

  945

  0

  14 IV 12:52

  
• Wpływ l-karnityny na glikemię

  PoTreningu

  0

  748

  0

  14 IV 08:49

  
• Ocena Diety na bazie IF

  Konrad892

  7

  1265

  0

  19 IV 08:18

  
• Odchudzanie zimnem

  rybba

  5

  1065

  0

  14 IV 20:54

  
• Strict muscle up postępy

  Soothsayer

  7

  9428

  0

  17 IV 23:47

  
• Trzy zaskakujące powody przez które nie możesz schudnąć

  PoTreningu

  0

  1497

  0

  14 IV 08:13

  
• Wycinanie? Co to

  Anonim

  7

  6611

  0

  14 IV 13:26

  
• BRAK EFEKTÓW

  tinusia8989

  1

  873

  2

  14 IV 09:28

  
• Posiłek po treningu na redukcji

  cupofgreentea

  11

  2440

  1

  16 IV 17:01

  
• Stojąca w miejscu klata

  lukasz2208

  14

  1799

  1

  25 IV 20:20

  
• Redukcja na lata

  nico1996

  4

  1001

  0

  15 IV 00:05

  
• Nie wiem jak się zabrać za dietę

  Maku_kk

  2

  767

  0

  14 IV 10:42

  
• Dieta do oceny, redukcja.

  jas92

  2

  695

  0

  14 IV 13:28

  
• Który najlepszy??

  Grzywii

  2

  762

  0

  14 IV 11:17

  
• Siłownia i bieganie-POMOCY!

  ramirez000

  5

  940

  0

  16 IV 12:05

  
• Ser mozzarella wędzony - czy warto?

  ernie1234

  3

  1550

  0

  14 IV 12:30

  
• Białko

  karotkaka

  3

  688

  0

  14 IV 10:06

  
• dieta

  JaBycPakerek

  2

  690

  0

  14 IV 09:32

  
• BCAA w najprostszym rozumieniu:

  Showman99

  4

  788

  0

  16 IV 12:11

  
• odzywka białkowa prośba o porade

  Anonim

  10

  1464

  0

  17 IV 17:57

  
• nie moge zmienic danych w sklepie?

  Anonim

  1

  948

  0

  17 IV 13:40

  
• Dieta i odżywki

  gregpotter

  4

  782

  0

  15 IV 11:00

  
• Trening 7 razy w tyg

  Anonim

  3

  955

  0

  14 IV 19:29

  
• Pomoc !

  dziobacz3k

  12

  1639

  2

  19 IV 12:57

  
• Korekcja barku

  LOGAR

  1

  568

  0

  13 IV 23:17

  
• ile razy w tyg ćwiczyć brzuch ?

  Radonis

  19

  1963

  4

  15 IV 15:16

  
• Dawkowanie bcaa

  kubajas

  7

  774

  4

  14 IV 13:35

  
• czy ćwiczyć przedramię ?

  Radonis

  6

  1408

  0

  14 IV 18:29

  
• oponka na brzuchu ! POMOCY

  Kacper Milewczyk

  3

  778

  0

  16 IV 12:06

  
• Trening ze sprintami

  KrystQ

  3

  598

  0

  14 IV 14:00

  
• Jak trenować na masę?

  Anonim

  8

  812

  5

  14 IV 09:19

  
• wyniki badań

  klaudia40janek41

  3

  664

  0

  13 IV 22:09

  
• Proszę o ocenę diety.

  DABLJUENES

  5

  925

  0

  14 IV 08:58

  
• Dieta dla 17-latka

  Flicks1337

  3

  809

  0

  13 IV 21:46

  
• owoce na redukcji- glownie przed snem.

  monkey22

  12

  12597

  0

  14 IV 21:00

  
• prośba o pomoc jedzenie na noc po treningu

  Anonim

  6

  1029

  0

  15 IV 19:00

  
• Dieta 19 lat 182 cm 94 kg

  TRENING_18

  2

  1139

  1

  13 IV 21:56

  
• Wyliczanie kg mięśni, tłuszczu

  Radonis

  1

  686

  0

  14 IV 09:51

  
• Problem z odżywką HERBALIFE - DIETA.

  matubas

  5

  1479

  1

  15 IV 11:14

  
• BodyPower Pro 2016

  Possible

  90

  18253

  17

  17 V 13:07

  
• Plan i dieta do oceny

  HeZe

  11

  1488

  0

  16 IV 10:48

  
• jakie odzywki

  mody000

  16

  1563

  4

  27 IV 09:49

  
• Masło orzechowe i spalacze tłuszczu

  rambotic990

  7

  1892

  1

  14 IV 11:41

  
• odżywianie ma masę

  kuba2802

  4

  730

  1

  13 IV 20:31

  
• Pare prostych pytań odnośnie redukcji.

  Renif

  2

  819

  0

  13 IV 23:46

  
• Odzywka i trzustka

  Bogu00

  3

  1253

  0

  13 IV 20:17

  
• Ocena dlugofalowego treningu gora - dol

  Mmmario1

  2

  1106

  0

  14 IV 12:22

  
• Kiedy moge zaczac cwiczyc? zlamany obojczyck

  Qduch

  5

  1007

  0

  14 IV 13:08

  
• Gryf

  RayJones

  6

  708

  0

  13 IV 21:18

  
• Plan do oceny

  Dudus7

  3

  659

  0

  14 IV 06:42

  
• Ciastko jaglane z truskawkami z mikrofali by Missinvincible

  Malinowa

  4

  3677

  0

  14 IV 23:31

  
• Placek warzywny do gulaszu by Ulaulka

  Malinowa

  4

  3927

  4

  11 XI 14:33

  
• Creatyna 100

  Młody Młodzieniec

  2

  552

  0

  13 IV 21:06

  
• Kontuzja pleców

  Nowy_kulturysta

  3

  727

  0

  13 IV 18:15

  
• BCAA

  karolchelsea1

  4

  695

  0

  13 IV 21:20

  
• FBW

  ter110

  11

  1238

  0

  17 IV 12:40

  
• Początki

  Dzik_silka20

  3

  649

  0

  14 IV 17:27

  
• Ból głowy przy wysiłku

  Bodziorex

  4

  871

  0

  18 IV 19:51

  
• dobre carbo

  Radović

  5

  865

  0

  16 IV 12:08

  
• Whey protein complex 100 olimp

  Gobefit

  2

  669

  0

  13 IV 20:40

  
• ból po zewnętrznej stronie stopy

  Agatulus181

  2

  2823

  0

  14 IV 13:10

  
• Dni nie treningowe?

  Gobefit

  1

  778

  0

  14 IV 19:01

  
• Dieta redukcyjna do oceny.

  DoniuPB

  5

  960

  0

  17 IV 11:13

  
• dieta ketogeniczna

  tworkowik87

  22

  2141

  0

  15 IV 11:46

  
• Mieszanie

  Domas18

  9

  824

  1

  13 IV 21:16

  
• ładowanie węglowodanami

  Rumcajs_Rozbojnik

  1

  1194

  0

  14 IV 09:53

  
• Masa po "wiecznej redukcji" - czy warto coś kupić, a jeśli tak to co?

  chudywysokigrubas

  12

  1720

  0

  15 IV 17:34

  
• Jak się podciągać?

  Anonim

  2

  785

  0

  13 IV 22:04

  
• Dieta redukcyjna do oceny, pozdro

  bugly

  4

  1066

  1

  14 IV 10:09

  
• Ocena diety redukcyjnej

  TakiVariaT

  2

  1095

  0

  14 IV 21:02

  
• FBW nie pełne - pytanie

  ernie1234

  33

  2342

  6

  29 IV 13:08

  
• Redukcja FW + Cross-trening

  Wojak89

  4

  5750

  0

  14 IV 07:58