Archiwum kwiecień 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Hellfire vs T5 vs Black Bombs

  mkotlet68

  2

  1791

  0

  5 IV 11:35

  
• Plan treningowy na mase do oceny

  reynvan

  1

  641

  0

  5 IV 11:03

  
• Wysiłek fizyczny a odżywianie

  wallstreet

  11

  1903

  0

  6 IV 08:05

  
• OCENY DIETY.

  kuksonowaty

  1

  819

  0

  5 IV 09:19

  
• Plan tygodniowy na początek

  MamaPyra

  1

  499

  0

  5 IV 09:27

  
• Jak utrzymać się na nogach gdy jest to potrzebne?

  BardzoDobry

  2

  665

  0

  5 IV 23:37

  
• Bieganie połączone z treningiem siłowym i dietą na redukcję

  wojtsom

  6

  1238

  0

  5 IV 15:29

  
• Nogi problem

  Anonim

  1

  930

  0

  5 IV 07:18

  
• Odzywka białkowa podczas karmienia piersią

  ryba005

  2

  1628

  0

  5 IV 08:25

  
• plecy trening zeby rozruszac miesnie 114kg

  Misiek31

  4

  999

  0

  12 IV 21:02

  
• BCAA za punkty

  Anonim

  1

  837

  0

  5 IV 15:25

  
• Wysoki wzrost i mała waga (więcej w opisie)

  wiktor717

  1

  809

  0

  4 IV 22:58

  
• shotgun 5X vs super pump max

  beboykox

  5

  1002

  0

  6 IV 15:48

  
• Dieta redykcyjna

  Mistrzuniooo98

  8

  2029

  0

  7 IV 21:49

  
• Jaki trening na start?

  Harevi

  6

  923

  2

  6 IV 13:40

  
• Jak pozbyć się "brzuszka"?

  Frikens

  1

  764

  1

  4 IV 22:49

  
• Jak zabrać się do treningu i naprawić popełnione błędy?

  redtg

  3

  706

  0

  5 IV 21:41

  
• JAKA DIETA?

  kuksonowaty

  10

  901

  0

  4 IV 23:00

  
• Joint Fix 2.0 DH - 400g

  Anonim

  5

  608

  0

  4 IV 22:40

  
• Lipomastia jakies dobre sposoby na to bo juz nie mam sily ...

  radek30113

  2

  781

  0

  5 IV 10:32

  
• taki trening ma sens?

  Dzitelek

  1

  706

  0

  4 IV 23:03

  
• [S] Sprzedam 2x20kg i 2x5kg

  hadzi93

  5

  1020

  0

  14 IV 20:21

  
• sucha masa miesniowa

  Anonim

  3

  727

  0

  4 IV 22:33

  
• Peak Nitronium

  Anonim

  1

  673

  0

  5 IV 07:24

  
• Zmiana treningu

  szczubinho

  14

  1654

  1

  6 IV 16:21

  
• ile przerwy pomiędzy ćwiczeniami na mase?

  Radonis

  4

  732

  2

  4 IV 22:10

  
• Wyniki Podsumowania Ocena Opinie

  wisienka

  2

  834

  0

  5 IV 12:31

  
• dieta bez duzego wkladu czasu

  kamil9967

  2

  765

  0

  4 IV 21:50

  
• Ilosc posilkow na masie.

  Maxitaxi

  8

  1044

  2

  5 IV 16:06

  
• Suplementy powadzace do przyrostu sily + "rzeźba"

  buzix1

  6

  998

  0

  5 IV 17:21

  
• Szybkie pytanie - najmocniejszy spalacz na rynku dostępny

  Macioman

  1

  994

  0

  4 IV 22:29

  
• Plan do oceny po powrocie

  sneaksterr

  1

  575

  0

  5 IV 12:03

  
• Bieganie i ból łydek !!!!!

  bugi24

  1

  542

  0

  4 IV 21:39

  
• Mobilność pleców

  wunsz97

  2

  1028

  0

  5 IV 12:07

  
• spalanie tłuszczu

  chrzejnu96

  6

  774

  0

  5 IV 07:13

  
• Jak usunąć post ? Proszę pomocy

  elozom

  2

  4311

  0

  4 IV 21:00

  
• Jak wybrać odpowiedni spalacz

  Lysynho7783

  3

  628

  0

  4 IV 22:37

  
• Problemy z przybieraniem masy

  Łysy_88

  1

  624

  0

  4 IV 20:52

  
• Wit C, a ketoza. Czy koniecznie ?

  Lewy07

  19

  3880

  2

  7 IV 16:29

  
• Badania v3

  Anonim

  1

  693

  1

  5 IV 08:10

  
• Ocena pierwszego planu

  Fr3shx

  3

  725

  0

  9 V 21:02

  
• Kreta stala suplementacja

  LOGAR

  3

  668

  0

  4 IV 21:00

  
• [BLOG]Oenomaus

  Oenomaus

  38

  3707

  0

  22 V 20:30

  
• Pomoc w dobraniu diety i suplementów

  ratek3

  3

  564

  0

  4 IV 21:06

  
• Jabłczan kreatyny - dawkowanie

  Szybki009

  4

  1405

  1

  4 IV 20:30

  
• Bifteki wołowe by Malinowa

  Malinowa

  5

  5681

  6

  30 IV 10:37

  
• Plan do oceny, poprawy

  Miszka202

  1

  708

  0

  4 IV 21:28

  
• Trening split AB

  ilcapitano

  2

  2113

  0

  4 IV 20:59

  
• Tzatziki by Malinowa

  Malinowa

  8

  3565

  4

  11 IV 09:43

  
• Plan treningowy do oceny, poprawy

  Darkon202

  2

  696

  0

  9 IV 19:42

  
• FBW do oceny

  MoonBlade

  8

  1430

  1

  11 VI 19:11

  
• dieta, redukcja

  ilcapitano

  4

  1267

  0

  4 IV 22:42

  
• Kreatyna + Gainer czy Białko?

  ElJueves

  8

  971

  0

  5 IV 16:03

  
• Odczuwanie glodu. Reakcja organizmu

  masa91

  6

  1040

  1

  5 IV 09:04

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 78kg

  ShayQ

  7

  1182

  0

  5 IV 17:23

  
• Wyniki do oceny

  potok555

  1

  1034

  0

  4 IV 21:07

  
• jaki spalacz

  majcorwielki

  9

  1141

  0

  4 IV 20:59

  
• NO-XPLODE + kreatyna + bcaa

  mahm

  3

  881

  3

  4 IV 20:03

  
• fsl - Dziennik Treningowy

  fsl

  3218

  348264

  1007

  17 V 14:35

  
• Redukcja ocena diety.

  Smilepoker

  6

  1035

  0

  7 IV 18:05

  
• Suple na mase

  Anonim

  6

  1047

  0

  4 IV 19:24

  
• Niska i chuda ale duży bf! Jak dobrać WBT?

  Harnaś007

  5

  1256

  0

  5 IV 09:28

  
• Siatkówka w wieku 16 lat?

  das

  4

  4509

  0

  6 IV 02:38

  
• Praca jako instruktor na siłowni - pytania

  Anonim

  8

  1069

  0

  5 IV 07:11

  
• Tluszczówka do oceny

  Marwin0406

  4

  880

  0

  4 IV 22:44

  
• Pompki w domu + kreatyna

  kezman16

  5

  1553

  0

  4 IV 19:54

  
• Kielce - szukam dobrej siłowni

  CLUBLIFE

  1

  1794

  0

  5 IV 22:30

  
• Czy to kurzajka?

  Czakulek

  7

  4200

  0

  5 IV 13:23

  
• dieta, plan treningowy (laik) szukam

  judiessch

  0

  605

  0

  4 IV 17:41

  
• obrzęk palca

  dabki

  2

  629

  0

  4 IV 21:10

  
• Plecy po transformacji do ocenki

  92norbi92

  1

  2484

  0

  5 IV 12:58

  
• Najlepszy spalacz

  wsmrauu

  2

  873

  0

  5 IV 07:35

  
• Czysta micha, a potem...

  10september

  6

  1777

  0

  4 IV 17:57

  
• spalanie tkanki tłuszczowej

  xinkax33

  1

  575

  0

  4 IV 18:52

  
• Wybór suplementacji.

  Amare89

  4

  655

  1

  4 IV 21:17

  
• pytanie odnosnie gainerow

  damianronaldo1

  3

  682

  2

  4 IV 17:46

  
• Dieta na redukcje

  Szeroki w plecach

  3

  778

  1

  4 IV 22:50

  
• tygodniowa przerwa a apetyt

  styk8

  3

  666

  0

  4 IV 20:13

  
• Wielki brzuch

  khryme

  7

  1066

  2

  5 IV 12:05

  
• Czy to jest dobry plan?

  Anonim

  1

  784

  0

  4 IV 20:15

  
• zlamana kstka i kosc strzalkowa

  Mariusz143444

  2

  1115

  0

  7 V 13:17

  
• RANKINGI PZB - Pytanie skąd takie różnice?

  Anonim

  2

  1238

  0

  4 IV 18:08

  
• Plan do oceny FB ab

  divao

  16

  1712

  0

  12 IV 18:01

  
• UNS Beta Alanina

  sedan5000

  7

  1708

  0

  7 IV 09:23

  
• Odżywki dla dziewczyny

  treningggg

  6

  945

  2

  4 IV 18:55

  
• Suplementacja na redukcji, bcaa karnityna napalm

  kierepx

  2

  1008

  1

  4 IV 15:27

  
• wspomaganie odchudzania

  Peettrii

  7

  1678

  0

  4 IV 16:02

  
• Domowa siłownia- jaki sprzęt na początek?

  Vasanta

  26

  5458

  4

  2 VIII 18:44

  
• serce a gainer

  tomeczek85

  3

  1088

  0

  5 IV 08:52

  
• Badania Testosteronu niski poziom POMOCY!!!

  Anonim

  3

  885

  1

  5 IV 12:32

  
• jakie suplementy do diety i treningu na rzeźbę

  klechu87

  6

  1480

  1

  20 IV 21:20

  
• proźba o pomoc w rozpisaniu treningu

  vanderleii

  4

  955

  1

  5 IV 14:34

  
• Kilka pytań

  Enterchaos

  2

  992

  1

  4 IV 14:24

  
• jakie odżywki do Diety i treningu na rzeźbę

  klechu87

  40

  3592

  2

  6 IV 23:24

  
• Dieta do Oceny Na Redukcje

  xxdani15xx

  2

  676

  0

  4 IV 16:12

  
• Wyciskanie na klate

  HARYCJUSZ

  24

  3918

  0

  18 IV 13:07

  
• Bol plecow po lewej stronie dolnej ledzwi....

  andrzej u

  4

  959

  0

  5 IV 23:40

  
• Push&Pull 4 dniowy

  grzeltom

  8

  861

  0

  5 IV 11:58

  
• Zbijanie wagi jak doprowadzić organizm do formy między wrażeniem a walką

  Przemgru

  2

  1132

  0

  5 IV 13:00

  
• Kreatyna pierwsza porcja

  Thirteenth

  2

  587

  0

  4 IV 12:31