Archiwum kwiecień 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Zatrzymanie Serca na sekundę i bicie dalej a Siłownia

  artixx780

  8

  1216

  0

  8 IV 20:31

  
• Aa

  Szczurek223344

  7

  1027

  0

  22 V 01:46

  
• Dieta na masę, bez odżywek, 65kg-168cm

  peszpaq

  5

  1029

  0

  8 IV 16:55

  
• Bialko dla 15latka

  Szczurek223344

  8

  1495

  0

  21 V 16:56

  
• Redukcja dieta

  malasowa

  3

  801

  0

  8 IV 09:11

  
• FBW 3 dni do oceny

  McMacius

  20

  1458

  0

  30 V 13:59

  
• Black powder

  Szpony56

  1

  564

  0

  7 IV 22:58

  
• Dieta tłuszczowa - kilka pytań.

  Hannibal6

  19

  2470

  8

  15 IV 01:05

  
• Dieta na Redukcje

  wojcikowskii

  1

  600

  0

  7 IV 22:18

  
• Zmiana planu

  orbitro

  7

  670

  3

  9 IV 22:46

  
• Trening bY Golden Era Bodybuilding

  funkff

  5

  1207

  1

  10 IV 16:01

  
• [S] Sprzedam używany rower stacjonarny YORK C210

  Zabrzanin

  1

  2293

  0

  26 V 21:29

  
• trening na jedrne piersi posladki i plaski brzuch

  venus92

  3

  820

  0

  8 IV 07:06

  
• Badania na trafność towaru

  Babs1994

  12

  1213

  0

  9 IV 16:53

  
• [Dziennik Konkursowy] Thokey&Marian

  Thokey

  343

  36150

  32

  27 VIII 22:55

  
• Ile spalam kalorii?

  Anonim

  3

  694

  0

  8 IV 09:10

  
• Cykl enan prop 20-24tyg prosze o pomoc

  Patriott

  8

  1499

  1

  8 IV 19:03

  
• Koniec krety

  Anonim

  2

  580

  0

  8 IV 07:27

  
• WSOWL sprawnościówka

  domas97

  1

  719

  0

  8 IV 10:03

  
• Plan do oceny MASA ! 4-dniowy

  Julio12345

  7

  781

  2

  9 IV 10:55

  
• Dieta do oceny.

  damis0611

  3

  627

  1

  8 IV 16:53

  
• z długodystansowca w sprintera

  fiteska

  3

  1046

  0

  10 IV 20:35

  
• HI TEC Cross Workout - Mięśnie stabilizacyjne

  Kamil Nowakowski

  1

  712

  0

  11 IV 15:16

  
• Proszę o poradę doświadczonych na temat treningu

  Kaliber95

  2

  615

  3

  7 IV 21:27

  
• FBW do oceny

  populi

  1

  675

  1

  8 IV 16:17

  
• Słabe stawy

  Anonim

  2

  656

  0

  7 IV 21:09

  
• Siłownia

  Fashou

  4

  701

  0

  7 IV 20:45

  
• Problem z masą

  sinusoidalny097

  8

  1008

  0

  10 IV 10:20

  
• Plan żywieniowy do oceny

  Limko1232

  4

  939

  0

  8 IV 18:16

  
• Ćwiczenia na mięśnie brzucha.

  zamixujpl

  5

  667

  0

  7 IV 20:43

  
• Ocena diety redukcyjnej

  Jendrzej99

  10

  1326

  0

  9 IV 14:36

  
• Stabilizator - HARDCORE WRIST WRAP

  desss

  2

  867

  0

  13 IV 10:32

  
• Kreatyna na redukcji

  kornelPie

  9

  3063

  2

  9 III 11:44

  
• split co zmienić ?

  czubus2

  4

  628

  0

  7 IV 20:58

  
• Forma do oceny oraz plan (redukcja czy masa)

  jarexX

  10

  1172

  0

  10 IV 17:52

  
• Jakie ćwiczenia i ile ?

  Anonim

  1

  519

  0

  7 IV 20:19

  
• Czekolada słodzona Stewią..?

  GregMan

  3

  931

  0

  7 IV 20:58

  
• Somatodrol

  dud_ek

  2

  762

  0

  7 IV 19:56

  
• Za dużo kalorii

  RayJones

  4

  685

  0

  7 IV 20:06

  
• zatyczki do uszu

  Creiq

  6

  1253

  0

  11 IV 08:57

  
• Bolacy prawy biceps.

  buzix1

  1

  674

  1

  7 IV 19:30

  
• Witaminy-które wybrać

  Elarbik1

  4

  718

  1

  7 IV 19:49

  
• Ogólnorozwojówka - ocena planu

  parql69

  7

  609

  1

  10 IV 19:54

  
• Dieta na masę

  ktoś

  9

  1390

  0

  7 IV 22:21

  
• dieta od trenera

  Onitchi12

  3

  669

  0

  7 IV 19:02

  
• Dziwna sprawa podczas aspiracji

  AdamDH

  8

  1444

  1

  7 IV 19:40

  
• turinox 10

  tomas123

  1

  1012

  0

  7 IV 18:20

  
• Dieta do oceny

  RayJones

  6

  627

  0

  7 IV 21:10

  
• Testy sprawnościowe

  sirer

  1

  584

  0

  7 IV 18:02

  
• Sprawdzanie MAXYMALNEGO CIĘŻARU. [ Czekam na szybką ODP ]

  Anonim

  2

  710

  0

  9 IV 22:54

  
• Plan treningowy dla świeżaka

  mati258741

  9

  1235

  1

  14 IV 10:35

  
• Rozstaw

  RayJones

  11

  854

  0

  8 IV 15:47

  
• Zakup sprzętu. Proszę o pomoc

  Ambiwalentny Chłopak

  2

  694

  0

  8 IV 12:14

  
• Czy dobrze ułożyłem dietę?

  Draceus

  12

  1547

  0

  24 IV 22:04

  
• Ból pleców.

  kodione

  4

  634

  1

  7 IV 20:12

  
• Mało bialka w ciągu dnia

  Damianamator

  7

  947

  0

  7 IV 21:06

  
• Trening redukcyjny + siłowy

  mateosdk

  7

  782

  0

  7 IV 21:15

  
• leki psychiatryczne, przerwa , clen

  Creme

  2

  700

  0

  7 IV 17:45

  
• [Dziennik konkursowy] korniczatko&rkarpinski

  korniczatko

  406

  38500

  25

  26 X 15:04

  
• Kreatyna CM3 1250

  Tomek_1982

  1

  491

  1

  7 IV 18:05

  
• choroba a trenowanie i masowanie

  styk8

  2

  689

  0

  7 IV 19:28

  
• Robienie masy i jednocyesnie wyrobic brzuch?

  sulomar

  2

  755

  1

  7 IV 16:45

  
• posiłek po treningu

  Gulczas123

  6

  1028

  0

  8 IV 07:09

  
• trening na zerowym bilnsie kalorycznym

  Anonim

  3

  741

  0

  9 IV 22:57

  
• Kreatyna, częstotliwość ćwiczeń na redukcji

  Arwidox

  1

  499

  1

  7 IV 16:34

  
• Coś na rzeźbę i stawy?

  Pako90pl

  5

  1445

  0

  8 IV 19:27

  
• T-Burnej a tabletki antykoncepcyjne

  Agataacia

  5

  1099

  0

  7 IV 16:38

  
• Złamanie paliczka

  ksjsxyz

  2

  1113

  1

  7 IV 19:44

  
• Odblok | Metka

  macieksto

  14

  1478

  2

  7 IV 19:03

  
• Dieta Low Carb do oceny

  Łukasz91

  4

  982

  0

  7 IV 19:42

  
• Rzeźba bez masy

  Dare

  4

  932

  0

  7 IV 20:56

  
• energon x 1000 activlab czy guaranax olimp?

  Ixen

  20

  1960

  1

  13 IV 14:53

  
• Dieta Redukcyjna do sprawdzenia

  sylwuszka11

  7

  912

  0

  7 IV 23:07

  
• Metoda na Bloka ? pomoc

  OSTR_MEDYK

  32

  2640

  0

  13 IV 11:58

  
• Trening nog na silowni

  justyna18018

  1

  607

  0

  7 IV 15:09

  
• Kilka pytan od nowicjusza :)

  Senior

  2

  606

  0

  7 IV 16:59

  
• Ocena diety i jej poprawa. Masa mięśniowa.

  Sqquat

  2

  1129

  0

  7 IV 16:11

  
• Czy odżywki można łączyć i pić razem?

  Jasior

  3

  828

  0

  8 IV 00:48

  
• Redukcja-dieta

  kochana1989

  14

  1631

  2

  8 IV 13:42

  
• Dawkowanie BCAA Kofeina Yohimbine

  Macioman

  1

  820

  0

  7 IV 16:27

  
• BCAA Creatyna Białko

  d_mian

  1

  524

  1

  7 IV 16:28

  
• FIBO 2016

  Banan

  26

  7852

  7

  12 IV 09:14

  
• Ginekomastia NFZ Śląsk

  mdbm

  1

  3063

  0

  7 IV 16:12

  
• Pierwsze układanie diety :-) rozdzielanie między posiłki.

  Mateusz889

  2

  703

  0

  7 IV 18:57

  
• Kreatyna + inne na czczo i dziwne uczucie w brzuchu.

  Lvkaz

  5

  1047

  3

  9 IV 22:12

  
• II Otwarte Mistrzostwa Klubu Gryfit w Wyciskaniu Leżąc (RAW) Puławy 21.05.2016 r.

  gregorterm

  46

  5002

  5

  27 V 22:23

  
• odszkodowanie

  teresa1955

  3

  1244

  2

  11 IV 09:38

  
• masa czy rzezba?

  MC90

  5

  777

  0

  7 IV 18:27

  
• prośba o ocenę diety redukcyjnej

  itsironprincess

  9

  1353

  0

  13 V 17:37

  
• Plan do oceny

  kabanos94

  16

  1382

  9

  9 IV 20:47

  
• Przeskakiwanie,ból mostka

  bloody898

  2

  780

  0

  8 IV 08:12

  
• BSN - CLA DNA

  TomQ-MAG

  0

  2187

  0

  7 IV 11:31

  
• Chce spac Panowie:)

  Anonim

  4

  840

  0

  7 IV 11:42

  
• Konkurs roku : Krata na Lato 2016- kwiecień maj,czerwiec

  masti

  261

  20643

  14

  3 VII 14:23

  
• ,, Kawa latte" bez kawy- koktajl a la bulletproof caffe

  spennende

  3

  1383

  2

  7 IV 19:46

  
• Fenyloketonuria

  Mlody11

  1

  783

  1

  7 IV 11:16

  
• Helicobacter a SAA

  popekmonster

  15

  1951

  0

  11 IV 17:36

  
• Prosba o porady

  Jarekksb

  4

  910

  1

  7 IV 11:11

  
• Pomoc przy doborze diety i treningu po 2 latach przerwy ( uwaga - spłycenie lordozy)

  guan22

  12

  1764

  1

  20 IV 09:00

  
• Nierówne bicepsy, "dolna część"

  mrWodoo

  8

  2697

  2

  11 IV 07:02