Archiwum sierpień 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Mój trening, pytanie i prośba o rady

  Pryntos

  3

  631

  0

  14 VIII 15:59

  
• [S] Vpx FRICTION

  BendziMK

  1

  1087

  0

  16 VIII 17:47

  
• Pierwsze suplementacja + HST

  macoo

  1

  513

  0

  14 VIII 15:50

  
• Odchudzanie kofeiną

  Perszing

  23

  2171

  0

  14 VIII 16:52

  
• Bikini do zawodów

  thai8

  2

  1771

  0

  27 VIII 11:55

  
• jak trenować

  użytkownik12

  12

  1630

  0

  17 VIII 10:14

  
• Magister awf .. czy będe mógł uczyć w szkołach ???

  Luzakin

  2

  837

  0

  14 VIII 15:46

  
• Sztuki walki, trening

  Anonim

  1

  649

  0

  14 VIII 16:11

  
• dieta i plan do oceny

  czarny93

  6

  1144

  0

  15 VIII 00:41

  
• plan treningowy pod sw

  misio!1010

  3

  783

  0

  14 VIII 16:25

  
• prośba o sprawdzenie diet na mase

  lukaszr26

  15

  1383

  0

  15 VIII 17:45

  
• czy cukrzyk może pić sok pomidorowy

  Anonim

  2

  4383

  1

  14 VIII 15:28

  
• Pomoc w ulozeniu planu ogolnorozwojowego, z treningiem piłkarskim.

  Masdi

  1

  514

  0

  14 VIII 16:52

  
• [S] S.A.W 200g , Beta Alanine

  bodzios861

  11

  1242

  0

  26 VIII 14:14

  
• kreatyna w pływaniu

  Anonim

  17

  3864

  0

  14 VIII 19:45

  
• ban krzykacz

  Anonim

  2

  948

  0

  14 VIII 16:09

  
• Dieta-masa

  Glosnik

  1

  649

  0

  14 VIII 17:05

  
• Co zrobic zeby tak wygladac.

  sin123

  6

  1467

  0

  15 VIII 11:08

  
• Fajne filmy

  745906

  7

  2462

  0

  30 III 12:20

  
• 2_Hantle_vs_Gryf?

  MrDatler

  3

  673

  0

  14 VIII 19:02

  
• Krav Maga Poznań- którą szkołę wybrać...

  NowyAmator

  2

  685

  0

  16 VIII 21:32

  
• 2_Hantle_vs_Gryf

  MrDatler

  11

  1311

  0

  14 VIII 19:22

  
• odżywki-prośba o poradę

  stifler111

  7

  695

  0

  14 VIII 14:47

  
• MASSDROL

  czoper85

  20

  2283

  0

  16 VIII 11:54

  
• predatory

  Anonim

  1

  576

  0

  14 VIII 13:55

  
• pytania dot. trenignu i odżywiania

  Odrzut

  1

  665

  0

  15 VIII 00:39

  
• Który zestaw dla początkującego

  lukas1729

  10

  1635

  0

  15 VIII 12:37

  
• dieta, opinie Wasze

  staku90

  2

  700

  0

  15 VIII 00:39

  
• Białko z kreatyna

  Siro94

  30

  2941

  0

  15 VIII 14:48

  
• Przygotowania do zimy ;]

  Mrowek441

  10

  954

  0

  14 VIII 20:12

  
• cykl

  RedForman

  7

  1181

  0

  15 VIII 12:48

  
• pat34 / Dziennik CKD czyli redukcja tłuszczu po całości

  pat34

  71

  9759

  0

  26 VIII 12:26

  
• Problem z rehabilitacją...

  TOG

  33

  3281

  0

  17 IX 13:05

  
• Jakie białko na odbudowę mięśni.

  mati080

  5

  1890

  0

  14 VIII 20:41

  
• Metanabol trochę inczej

  NoWiCiUsZ

  2

  640

  0

  14 VIII 13:12

  
• Szybkie pytanko :)

  MoNeY1

  3

  575

  0

  15 VIII 00:37

  
• APS Mesomorph + pvl mutant pass + bcaa + witeminy i tran

  steel

  7

  1239

  0

  14 VIII 13:34

  
• 2 Hantle vs Gryf ?

  MrDatler

  2

  838

  0

  14 VIII 14:08

  
• Projektowanie sprzętu. Bezpieczenstwo.

  mesfem

  3

  940

  0

  14 VIII 13:29

  
• Projektowanie sprzętu.

  mesfem

  4

  1177

  0

  16 VIII 21:33

  
• Porada CM 3 , S.A.W. , MASS XXL, BCAA G-Force

  roccoTrec

  7

  1226

  0

  14 VIII 18:30

  
• Nowy DT.

  paatryk01

  8

  838

  0

  14 VIII 15:25

  
• Katowany x razy temat

  patryk21

  9

  978

  0

  15 VIII 15:40

  
• trening 70sec?

  sqe

  2

  479

  0

  14 VIII 16:04

  
• Ból barku po basenie.

  wojtekpab

  8

  5756

  1

  28 II 16:28

  
• Pomoc z planem

  czokko

  8

  726

  0

  15 VIII 15:12

  
• Dieta + trening do oceny

  szelma1

  0

  1504

  0

  14 VIII 11:50

  
• Odzież termoaktywna

  Anonim

  1

  696

  0

  14 VIII 11:33

  
• split - partia 2x/tydzien kilka pytan

  emikz

  5

  938

  0

  16 VIII 20:55

  
• Trening na poprawe Siły do poprawy

  domator12

  4

  873

  0

  14 VIII 19:04

  
• "VO2 Max" Viking Warrior Conditioning

  quelqun

  7

  2875

  0

  16 VIII 23:28

  
• Początki na siłowni - plan treningowy

  Killaz006

  3

  1017

  0

  15 VIII 00:35

  
• dieta endomorfika problem

  szumox22d

  20

  3252

  0

  14 VIII 12:30

  
• cykl na mase duzej i dobrej jakosci

  DanMleko

  7

  1333

  0

  14 VIII 11:57

  
• [K] Punkty Olimp

  mrCROSS

  6

  928

  0

  23 VIII 14:36

  
• PRZEROBIONY TRENING

  Kirian110

  12

  1226

  0

  17 VIII 10:57

  
• Ból barku spowodowany wyciskaniem.

  Milch

  3

  3124

  0

  20 VIII 02:58

  
• Bulk Hard Mass (Trec) + L-Glutamina Extreme (Trec)

  Dzarek89

  5

  943

  0

  14 VIII 15:56

  
• Plan do oceny

  bzdylu235

  1

  393

  0

  15 VIII 00:30

  
• Alternatywa dla Bolda

  game1988

  47

  4241

  0

  19 VIII 08:01

  
• pomoc w cyklu

  kamilorla

  9

  849

  0

  14 VIII 13:19

  
• [S] Beta alanine XXL 350g Tanio

  jarosz517

  4

  1060

  0

  16 VIII 13:02

  
• Armwrestling Chłopek z pola a kulturysta?!

  eryk140

  8

  1047

  0

  14 VIII 15:07

  
• trening na masę - po pewnym czasie brak efektów - prośba o pomoc

  kosior

  32

  2760

  0

  17 VIII 11:33

  
• Trening - Kobieta - proszę o konsultacje

  KasiaRachela

  11

  2311

  0

  14 VIII 13:31

  
• [S] Nowe buty trekkingowe Nevados

  domel2226

  1

  2333

  1

  14 VIII 09:31

  
• Jaką przedtreningówkę polecacie?

  blazej5432

  15

  3646

  0

  15 VIII 11:57

  
• Cellmass a mleko

  jasiu-1989

  1

  541

  0

  14 VIII 08:49

  
• GymGame

  seba2209

  0

  4030

  0

  14 VIII 07:43

  
• *SUPER*MASZYNY*

  Anonim

  30

  8156

  0

  16 IV 15:49

  
• dawkowanie norditropinu

  mm1986

  34

  3041

  0

  17 VIII 16:50

  
• Pomocy!

  Valdii

  5

  2105

  0

  14 VIII 16:10

  
• Pietrusinski.P-> w domu też można

  Pietrusinski.P

  25

  2009

  0

  16 IX 22:43

  
• Praca nad VMO i VL - ból kolan PFPS

  kolanaPauliny

  2

  1413

  0

  15 VIII 00:51

  
• Wyposażenie siłowni, wiem że było ale...

  Anonim

  1

  688

  0

  14 VIII 07:36

  
• Masa i trening na ręce

  Małolat98

  1

  598

  0

  14 VIII 08:26

  
• Siłownia w weekend

  lukmol3

  16

  2169

  0

  17 VIII 21:03

  
• Jaki powinienem ułożyć plan ?

  marcelonip

  12

  1030

  0

  28 VIII 14:48

  
• Dieta co sądzicie ?

  Bestniak

  2

  672

  0

  14 VIII 11:05

  
• Białko Serwatkowe WPC - 14 lat ?

  michalkxd

  15

  2331

  0

  15 VIII 00:26

  
• Boks w Bydgoszczy [Amatorsko potem Zawodowo]

  EmsoNek

  0

  410

  0

  14 VIII 00:14

  
• Pchnięcie kulą jak rozpocząć?

  krta

  5

  2005

  0

  15 VIII 22:08

  
• Dieta na mase do sprawdzenia

  Jordan1990

  14

  1317

  0

  14 VIII 00:50

  
• Kolejny temat o suplementacji w Kickboxingu

  zagruby30

  7

  1305

  0

  28 VIII 22:42

  
• co na 1 cykl? pomocy

  po1masa

  5

  743

  0

  14 VIII 13:20

  
• Bcaa

  Anonim

  1

  687

  0

  13 VIII 23:54

  
• Cykl na PH do wglądu

  metakreta

  3

  995

  0

  14 VIII 04:34

  
• Proszę o pomoc

  Młodziak1995

  7

  762

  0

  15 VIII 10:29

  
• Pytanie co do fbw.

  Oskk

  4

  517

  0

  13 VIII 23:22

  
• HCG - w czym rozrobić żeby było aktywne jak najdłużej?

  UcantCme

  61

  7311

  0

  16 VIII 22:20

  
• masa- kilka pytan

  mr20471

  1

  602

  0

  14 VIII 10:37

  
• Czy dobrze jest brać MASS XXL godzine po trenningu???

  roccoTrec

  3

  830

  0

  14 VIII 09:42

  
• Lauren, Mexx, Diadora, Aeropostale, Wrangler, Umbro, Lacoste, GAP,BANANA REPUBLIC

  Marciniszy

  13

  2711

  0

  28 VIII 18:26

  
• MusclePharm - BATTLE FUEL

  TomQ-MAG

  0

  7264

  0

  13 VIII 22:34

  
• Natalia96/redukcja/16 lat

  natalia96

  39

  3755

  4

  20 VIII 22:28

  
• Najlepsza przedtreningówka bez geranium?

  MarcelML

  1

  4922

  0

  14 VIII 07:33

  
• MusclePharm - Assault

  TomQ-MAG

  26

  39633

  6

  10 V 21:10

  
• Masa :/

  DeTeKS

  2

  720

  0

  14 VIII 09:16

  
• MusclePharm - Armor-V

  TomQ-MAG

  1

  7425

  0

  11 V 13:44

  
• MusclePharm - Bullet proof

  TomQ-MAG

  1

  8621

  0

  19 VIII 13:27