Archiwum sierpień 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• [K]Obciążenie 2x10kg, 4x5kg Kraków i okolice

  EmCore

  0

  380

  0

  5 VIII 22:06

  
• [K] Suwnice na nogi 2 w 1 Hes , technogym ,sewim itp.

  Anonim

  0

  538

  0

  5 VIII 21:51

  
• [K] Brame , HES , Sewim , technogym itp.

  Anonim

  0

  628

  0

  5 VIII 21:50

  
• [K] gryf olimpijski Eleiko i obciążenie Eleiko

  Anonim

  0

  1004

  0

  5 VIII 21:48

  
• Jak zazywac suple i ktory plan

  K...

  15

  1558

  0

  12 VIII 14:49

  
• Traning FWB (prawdziwy amator)

  officiale

  1

  614

  0

  6 VIII 22:36

  
• po redukcji

  pinakolada

  7

  694

  0

  5 VIII 22:54

  
• Skromny plan treningowy na rzeźbę

  Anonim

  1

  696

  0

  5 VIII 22:23

  
• MALI - budowa mięśni/pods.s.35/Faza II s.64 pods.s.93

  Mali

  951

  90218

  0

  16 V 16:20

  
• Konkretna dieta , czy jeść wszystko co jest pod ręką ??

  silver99

  7

  963

  0

  6 VIII 18:01

  
• Pierwszy cykl kreatynowy-do korekty

  MikeMitnic

  12

  1294

  0

  6 VIII 18:37

  
• Trening Split 4x tydzień do oceny 16 lat

  daderga

  12

  1601

  0

  7 VIII 10:26

  
• czy na pewno ?

  next

  20

  1695

  0

  7 VIII 23:20

  
• Początkujący prosi o rady

  keniol91

  6

  1280

  0

  6 VIII 22:33

  
• 4 dniowy split masa

  Kamil_ck

  1

  953

  0

  6 VIII 19:58

  
• pompki + brzuszki + drążek

  amatorski

  7

  1268

  0

  9 VIII 01:03

  
• [K] 6 oxo

  davidnth

  0

  506

  0

  5 VIII 20:58

  
• [S] Naturalne witaminy i minerały / Na stawy - USA

  Adikss

  5

  3267

  0

  13 VIII 08:14

  
• PROŚBA O USUNIĘCIE DZIENNIKA

  Igor101

  2

  910

  0

  5 VIII 21:00

  
• suple na poczatek

  lukaszbp1

  6

  849

  0

  5 VIII 21:23

  
• hcg problem

  arus1920

  6

  883

  0

  6 VIII 11:59

  
• co mam zmodyfikowac

  prnnr1

  2

  557

  0

  6 VIII 01:02

  
• Piłka Nożna i Siłownia

  dominik2414

  1

  469

  0

  5 VIII 20:56

  
• trening brzucha dla ektomorfika.

  kedziora95

  1

  826

  0

  5 VIII 21:42

  
• Poprawa kondycji, wytrzymałości, proszę o pomoc.

  Anonim

  17

  2109

  0

  7 VIII 19:26

  
• LG dieta brak efektów

  goral09

  34

  5347

  0

  8 VIII 14:32

  
• [S] SAMSUNG GALAXY PRO TANIO!!!!!!!

  jurko82

  1

  801

  0

  6 VIII 21:20

  
• Pomóżcie...

  xOx

  12

  1323

  0

  6 VIII 08:19

  
• TB-500 ( thymosin beta 4)

  Andrej

  2

  1689

  0

  6 VIII 11:04

  
• Femara - na wysokie estro

  Maciek84

  15

  3326

  0

  7 VIII 18:15

  
• Marta MYSZA Chojnoska działmy dalej

  Kamil Nowakowski

  10

  1176

  0

  7 VIII 10:36

  
• Dieta na masę - prośba

  Litai

  2

  534

  0

  6 VIII 22:28

  
• redukowac dalej czy zaczac delikatnie masowac

  mr20471

  7

  1224

  0

  6 VIII 12:22

  
• jak nauczyć sie pływać

  Anonim

  2

  650

  0

  5 VIII 20:02

  
• Dieta na masę - początki

  ondzik

  1

  571

  0

  5 VIII 21:44

  
• Plan treningowy.

  Kuba5

  1

  534

  0

  6 VIII 00:22

  
• [K] Przedtreningówke

  Ateles

  2

  637

  0

  5 VIII 19:55

  
• Trening w warunkach domowych.

  Goffa66

  1

  894

  0

  5 VIII 20:00

  
• Dyskopatia

  damkens

  3

  1276

  0

  6 VIII 20:41

  
• handle

  fifi93

  5

  1101

  0

  6 VIII 20:53

  
• Sprzedam Pionier 306DVC + wzmacniacz lightning audio la1.300.2

  __Kryniu

  0

  1141

  0

  5 VIII 19:28

  
• Trening Marka Rippetoe

  uzi12

  4

  2233

  0

  11 VIII 19:00

  
• Spamuj z nami, mutantami%-)

  Saida

  3000

  155060

  0

  12 VIII 14:15

  
• PHARMAFREAK Creatine Freak HCL

  Searlas

  1

  818

  0

  5 VIII 19:53

  
• Trening na mase- poprawa/ocena

  Stasiu92

  2

  721

  0

  7 VIII 14:27

  
• Trening do oceny + pytania.

  Dimicz'ek

  36

  2618

  0

  5 VIII 22:12

  
• bol w przedramieniu, łokciu

  jakub9658

  3

  8068

  0

  26 VIII 12:58

  
• Kupię suwnice smitha

  lukasz9293

  0

  395

  0

  5 VIII 18:58

  
• Metka + wyjazd

  eM45

  19

  1408

  0

  7 VIII 20:41

  
• Czy taka dieta będzie odpowiednia ?

  Pesto12

  10

  1069

  0

  6 VIII 10:15

  
• Czy opłaca mi się brać HMB Trec'a?

  gajess

  9

  928

  0

  5 VIII 19:00

  
• co zrobici jak ktoś cie śledzi samochodem

  Anonim

  2

  856

  0

  6 VIII 00:25

  
• test Prop + clean

  cinus1990

  10

  989

  0

  7 VIII 11:14

  
• silownia+bieganie

  metanadren

  1

  779

  0

  6 VIII 20:01

  
• Ławeczka i gryf do 350zł

  EmCore

  11

  1569

  0

  6 VIII 15:41

  
• Ławka i gryf do 350zł

  EmCore

  1

  760

  0

  6 VIII 15:41

  
• DO APOKALIPSY! SPLIT partia 1xtydzień

  runasfastasyoucan

  9

  1434

  0

  11 VIII 20:24

  
• Jak wyrobić sobie klatę ?

  tomek ;D

  2

  771

  0

  9 VIII 23:42

  
• Gryf dla początkującego

  marcin11102

  5

  645

  0

  5 VIII 20:46

  
• [K] Gryf Kraków

  marcin11102

  0

  542

  0

  5 VIII 17:59

  
• Niepokalanek, Vitex.

  rafal08109

  2

  2207

  0

  5 VIII 18:24

  
• ćwiczenia - ogólnie

  xtieru

  1

  692

  0

  5 VIII 18:21

  
• Ginekomastia

  mlody-gniewny

  3

  732

  0

  5 VIII 20:15

  
• Implanty do rekonstrukcji ACL

  Olek2191

  1

  3036

  0

  5 VIII 19:28

  
• Potrzebuję pomocy przy diecie, od jutra zaczynam zrzucanie

  DamyRadee

  3

  964

  0

  5 VIII 18:48

  
• Siła statyczna, a dynamiczna.

  SDziedzic

  2

  1187

  0

  11 VIII 13:20

  
• [S] Koszulka TERRORYM PEJA SLU , Spodnie DIIL UNIKAT !!

  artur8352

  0

  1145

  0

  5 VIII 17:45

  
• Suplementy, a wzrost.

  szumcio99

  2

  745

  0

  5 VIII 18:05

  
• co zamiast spalacza z geraminą "tested burner"??

  metanadren

  15

  2086

  0

  9 VIII 09:36

  
• Pytanie

  patryx-13

  2

  430

  0

  5 VIII 19:52

  
• Problem z pracą nóg przy zadawaniu ciosów

  Wrobel1488

  8

  1089

  0

  9 VIII 12:32

  
• Sauna,a-silownia

  b4522sbm

  1

  719

  0

  5 VIII 18:25

  
• Ile max NPP biliście

  Letoh

  38

  10523

  2

  9 VIII 23:14

  
• Kreatyna..???

  asik88

  18

  2120

  0

  11 VIII 17:18

  
• Odblokowanie po Propionacie 100 mg

  Sejbajstjan

  7

  1062

  0

  5 VIII 19:02

  
• Ćwiczenia mięśni klatki piersiowej

  bienieck

  16

  1928

  0

  6 VIII 15:56

  
• bieg na 800m

  kuba___40

  6

  1204

  0

  6 VIII 15:09

  
• DS Craze - moja opinia

  Malutki246

  10

  7122

  0

  21 IX 17:25

  
• Bieganie bez pulsometra

  Tonino

  0

  432

  0

  5 VIII 17:03

  
• AAKG czy BA?

  lokatyyy

  9

  1290

  0

  5 VIII 18:23

  
• Trening dla słabszych początkujących

  Simpson

  2

  597

  0

  6 VIII 00:10

  
• gubienie tłuszczu z brzucha a kilogramy

  zaba-2010

  1

  910

  0

  5 VIII 16:50

  
• Barki- problem

  Fuuun

  6

  1151

  0

  6 VIII 13:16

  
• Trening FBW do oceny.

  marcello12

  3

  771

  0

  12 VIII 17:08

  
• diculfiram

  Anonim

  1

  497

  0

  5 VIII 18:28

  
• Gramy

  Anonim

  5

  1154

  0

  5 VIII 20:07

  
• Zakwaszenie organizmu; ciche niebezpieczeństwo

  idolize89

  17

  7602

  0

  11 X 19:41

  
• cebula cukrpwa

  Anonim

  1

  594

  0

  5 VIII 16:08

  
• Split 4 dn do oceny/poprawy

  neox210

  34

  2373

  0

  17 VIII 22:06

  
• przelicznik z ang miar

  gateway93

  1

  795

  0

  5 VIII 16:15

  
• Kolejna z niedoczynną tarczycą, co robiła sobie głodówki.

  Crispy

  242

  27270

  0

  22 XI 11:46

  
• Hantle bitumiczne

  Bartos97

  15

  37326

  5

  8 VIII 13:06

  
• Motywacja

  Artaxerxes

  0

  532

  0

  5 VIII 15:50

  
• Plan treningowy na masę

  Anonim

  1

  518

  0

  6 VIII 17:58

  
• Skakanka !

  ThundeR159

  5

  717

  0

  7 VIII 20:27

  
• most czy odblok?

  heniuk

  17

  4231

  1

  5 VIII 22:43

  
• stare banknoty

  Anonim

  1

  1066

  0

  5 VIII 16:12

  
• kreatyna 1250 olimp

  Anonim

  1

  426

  0

  5 VIII 16:12

  
• Codzienny krótki trening.

  Kreiten

  1

  1225

  0

  6 VIII 00:03

  
• plan treningowy biegu na 800 m

  kuba___40

  1

  1257

  0

  6 VIII 12:47