Archiwum sierpień 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• [K]Obciążenie 2x10kg, 4x5kg Kraków i okolice

  EmCore

  0

  379

  0

  5 VIII 22:06

  
• [K] Suwnice na nogi 2 w 1 Hes , technogym ,sewim itp.

  Anonim

  0

  538

  0

  5 VIII 21:51

  
• [K] Brame , HES , Sewim , technogym itp.

  Anonim

  0

  628

  0

  5 VIII 21:50

  
• [K] gryf olimpijski Eleiko i obciążenie Eleiko

  Anonim

  0

  1004

  0

  5 VIII 21:48

  
• Jak zazywac suple i ktory plan

  K...

  15

  1550

  0

  12 VIII 14:49

  
• Traning FWB (prawdziwy amator)

  officiale

  1

  610

  0

  6 VIII 22:36

  
• po redukcji

  pinakolada

  7

  691

  0

  5 VIII 22:54

  
• Skromny plan treningowy na rzeźbę

  Anonim

  1

  694

  0

  5 VIII 22:23

  
• MALI - budowa mięśni/pods.s.35/Faza II s.64 pods.s.93

  Mali

  951

  89863

  0

  16 V 16:20

  
• Konkretna dieta , czy jeść wszystko co jest pod ręką ??

  silver99

  7

  957

  0

  6 VIII 18:01

  
• Pierwszy cykl kreatynowy-do korekty

  MikeMitnic

  12

  1284

  0

  6 VIII 18:37

  
• Trening Split 4x tydzień do oceny 16 lat

  daderga

  12

  1591

  0

  7 VIII 10:26

  
• czy na pewno ?

  next

  20

  1689

  0

  7 VIII 23:20

  
• Początkujący prosi o rady

  keniol91

  6

  1277

  0

  6 VIII 22:33

  
• 4 dniowy split masa

  Kamil_ck

  1

  950

  0

  6 VIII 19:58

  
• pompki + brzuszki + drążek

  amatorski

  7

  1262

  0

  9 VIII 01:03

  
• [K] 6 oxo

  davidnth

  0

  506

  0

  5 VIII 20:58

  
• [S] Naturalne witaminy i minerały / Na stawy - USA

  Adikss

  5

  3265

  0

  13 VIII 08:14

  
• PROŚBA O USUNIĘCIE DZIENNIKA

  Igor101

  2

  909

  0

  5 VIII 21:00

  
• suple na poczatek

  lukaszbp1

  6

  848

  0

  5 VIII 21:23

  
• hcg problem

  arus1920

  6

  879

  0

  6 VIII 11:59

  
• co mam zmodyfikowac

  prnnr1

  2

  556

  0

  6 VIII 01:02

  
• Piłka Nożna i Siłownia

  dominik2414

  1

  467

  0

  5 VIII 20:56

  
• trening brzucha dla ektomorfika.

  kedziora95

  1

  823

  0

  5 VIII 21:42

  
• Poprawa kondycji, wytrzymałości, proszę o pomoc.

  Anonim

  17

  2087

  0

  7 VIII 19:26

  
• LG dieta brak efektów

  goral09

  34

  5331

  0

  8 VIII 14:32

  
• [S] SAMSUNG GALAXY PRO TANIO!!!!!!!

  jurko82

  1

  799

  0

  6 VIII 21:20

  
• Pomóżcie...

  xOx

  12

  1320

  0

  6 VIII 08:19

  
• TB-500 ( thymosin beta 4)

  Andrej

  2

  1683

  0

  6 VIII 11:04

  
• Femara - na wysokie estro

  Maciek84

  15

  3319

  0

  7 VIII 18:15

  
• Marta MYSZA Chojnoska działmy dalej

  Kamil Nowakowski

  10

  1169

  0

  7 VIII 10:36

  
• Dieta na masę - prośba

  Litai

  2

  534

  0

  6 VIII 22:28

  
• redukowac dalej czy zaczac delikatnie masowac

  mr20471

  7

  1216

  0

  6 VIII 12:22

  
• jak nauczyć sie pływać

  Anonim

  2

  646

  0

  5 VIII 20:02

  
• Dieta na masę - początki

  ondzik

  1

  571

  0

  5 VIII 21:44

  
• Plan treningowy.

  Kuba5

  1

  531

  0

  6 VIII 00:22

  
• [K] Przedtreningówke

  Ateles

  2

  637

  0

  5 VIII 19:55

  
• Trening w warunkach domowych.

  Goffa66

  1

  893

  0

  5 VIII 20:00

  
• Dyskopatia

  damkens

  3

  1275

  0

  6 VIII 20:41

  
• handle

  fifi93

  5

  1099

  0

  6 VIII 20:53

  
• Sprzedam Pionier 306DVC + wzmacniacz lightning audio la1.300.2

  __Kryniu

  0

  1132

  0

  5 VIII 19:28

  
• Trening Marka Rippetoe

  uzi12

  4

  2228

  0

  11 VIII 19:00

  
• Spamuj z nami, mutantami%-)

  Saida

  3000

  154615

  0

  12 VIII 14:15

  
• PHARMAFREAK Creatine Freak HCL

  Searlas

  1

  810

  0

  5 VIII 19:53

  
• Trening na mase- poprawa/ocena

  Stasiu92

  2

  717

  0

  7 VIII 14:27

  
• Trening do oceny + pytania.

  Dimicz'ek

  36

  2604

  0

  5 VIII 22:12

  
• bol w przedramieniu, łokciu

  jakub9658

  3

  8055

  0

  26 VIII 12:58

  
• Kupię suwnice smitha

  lukasz9293

  0

  395

  0

  5 VIII 18:58

  
• Metka + wyjazd

  eM45

  19

  1405

  0

  7 VIII 20:41

  
• Czy taka dieta będzie odpowiednia ?

  Pesto12

  10

  1065

  0

  6 VIII 10:15

  
• Czy opłaca mi się brać HMB Trec'a?

  gajess

  9

  925

  0

  5 VIII 19:00

  
• co zrobici jak ktoś cie śledzi samochodem

  Anonim

  2

  849

  0

  6 VIII 00:25

  
• test Prop + clean

  cinus1990

  10

  989

  0

  7 VIII 11:14

  
• silownia+bieganie

  metanadren

  1

  776

  0

  6 VIII 20:01

  
• Ławeczka i gryf do 350zł

  EmCore

  11

  1565

  0

  6 VIII 15:41

  
• Ławka i gryf do 350zł

  EmCore

  1

  755

  0

  6 VIII 15:41

  
• DO APOKALIPSY! SPLIT partia 1xtydzień

  runasfastasyoucan

  9

  1432

  0

  11 VIII 20:24

  
• Jak wyrobić sobie klatę ?

  tomek ;D

  2

  767

  0

  9 VIII 23:42

  
• Gryf dla początkującego

  marcin11102

  5

  644

  0

  5 VIII 20:46

  
• [K] Gryf Kraków

  marcin11102

  0

  541

  0

  5 VIII 17:59

  
• Niepokalanek, Vitex.

  rafal08109

  2

  2200

  0

  5 VIII 18:24

  
• ćwiczenia - ogólnie

  xtieru

  1

  689

  0

  5 VIII 18:21

  
• Ginekomastia

  mlody-gniewny

  3

  730

  0

  5 VIII 20:15

  
• Implanty do rekonstrukcji ACL

  Olek2191

  1

  3032

  0

  5 VIII 19:28

  
• Potrzebuję pomocy przy diecie, od jutra zaczynam zrzucanie

  DamyRadee

  3

  962

  0

  5 VIII 18:48

  
• Siła statyczna, a dynamiczna.

  SDziedzic

  2

  1185

  0

  11 VIII 13:20

  
• [S] Koszulka TERRORYM PEJA SLU , Spodnie DIIL UNIKAT !!

  artur8352

  0

  1140

  0

  5 VIII 17:45

  
• Suplementy, a wzrost.

  szumcio99

  2

  740

  0

  5 VIII 18:05

  
• co zamiast spalacza z geraminą "tested burner"??

  metanadren

  15

  2078

  0

  9 VIII 09:36

  
• Pytanie

  patryx-13

  2

  429

  0

  5 VIII 19:52

  
• Problem z pracą nóg przy zadawaniu ciosów

  Wrobel1488

  8

  1087

  0

  9 VIII 12:32

  
• Sauna,a-silownia

  b4522sbm

  1

  715

  0

  5 VIII 18:25

  
• Ile max NPP biliście

  Letoh

  38

  10465

  2

  9 VIII 23:14

  
• Kreatyna..???

  asik88

  18

  2111

  0

  11 VIII 17:18

  
• Odblokowanie po Propionacie 100 mg

  Sejbajstjan

  7

  1057

  0

  5 VIII 19:02

  
• Ćwiczenia mięśni klatki piersiowej

  bienieck

  16

  1925

  0

  6 VIII 15:56

  
• bieg na 800m

  kuba___40

  6

  1201

  0

  6 VIII 15:09

  
• DS Craze - moja opinia

  Malutki246

  10

  7117

  0

  21 IX 17:25

  
• Bieganie bez pulsometra

  Tonino

  0

  431

  0

  5 VIII 17:03

  
• AAKG czy BA?

  lokatyyy

  9

  1285

  0

  5 VIII 18:23

  
• Trening dla słabszych początkujących

  Simpson

  2

  596

  0

  6 VIII 00:10

  
• gubienie tłuszczu z brzucha a kilogramy

  zaba-2010

  1

  904

  0

  5 VIII 16:50

  
• Barki- problem

  Fuuun

  6

  1149

  0

  6 VIII 13:16

  
• Trening FBW do oceny.

  marcello12

  3

  765

  0

  12 VIII 17:08

  
• diculfiram

  Anonim

  1

  494

  0

  5 VIII 18:28

  
• Gramy

  Anonim

  5

  1151

  0

  5 VIII 20:07

  
• Zakwaszenie organizmu; ciche niebezpieczeństwo

  idolize89

  17

  7585

  0

  11 X 19:41

  
• cebula cukrpwa

  Anonim

  1

  590

  0

  5 VIII 16:08

  
• Split 4 dn do oceny/poprawy

  neox210

  34

  2362

  0

  17 VIII 22:06

  
• przelicznik z ang miar

  gateway93

  1

  793

  0

  5 VIII 16:15

  
• Kolejna z niedoczynną tarczycą, co robiła sobie głodówki.

  Crispy

  242

  27193

  0

  22 XI 11:46

  
• Hantle bitumiczne

  Bartos97

  15

  37162

  5

  8 VIII 13:06

  
• Motywacja

  Artaxerxes

  0

  532

  0

  5 VIII 15:50

  
• Plan treningowy na masę

  Anonim

  1

  516

  0

  6 VIII 17:58

  
• Skakanka !

  ThundeR159

  5

  715

  0

  7 VIII 20:27

  
• most czy odblok?

  heniuk

  17

  4222

  1

  5 VIII 22:43

  
• stare banknoty

  Anonim

  1

  1058

  0

  5 VIII 16:12

  
• kreatyna 1250 olimp

  Anonim

  1

  425

  0

  5 VIII 16:12

  
• Codzienny krótki trening.

  Kreiten

  1

  1220

  0

  6 VIII 00:03

  
• plan treningowy biegu na 800 m

  kuba___40

  1

  1248

  0

  6 VIII 12:47