Archiwum sierpień 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Taktyka na cięższych oponentów

  Levus007

  13

  2556

  0

  18 VIII 17:28

  
• Prośba o ocene rozpiski i doboru supli.

  bezwi

  13

  1151

  0

  6 VIII 21:23

  
• [S] Bluza PowerPit. - Nowa. "okazja"

  mikusi

  12

  1574

  0

  17 VIII 22:00

  
• Creatine Xplode 500g +S.A.W 400g +BCAA 500g+ Witaminy

  dzidek94

  4

  1243

  0

  6 VIII 12:24

  
• Prosze o pomoc

  makavelii7

  1

  536

  0

  6 VIII 08:42

  
• reloj

  Anonim

  1

  529

  0

  6 VIII 08:50

  
• jak poprawić szybkość biegu

  Anonim

  1

  978

  0

  6 VIII 08:53

  
• Jak dawkować?

  Dimicz'ek

  8

  717

  0

  6 VIII 09:35

  
• mma

  Anonim

  1

  616

  0

  6 VIII 08:21

  
• waga

  Anonim

  1

  534

  0

  6 VIII 08:20

  
• lek na nadciśnienie

  Anonim

  1

  508

  0

  6 VIII 07:44

  
• Buty do Footballu Amerykańskiego!

  Mundek_NBA

  1

  3447

  0

  6 VIII 09:57

  
• GORZÓW WIELKOPOLSKI / BOKS

  Głaz

  1

  1104

  0

  15 IX 16:18

  
• Wing Tsun JKD - Bełchatów i okolice

  Mahran

  1

  1284

  0

  1 X 15:39

  
• ile g wegli/kg na sucha mase miesniowa?

  Anonim

  2

  849

  0

  6 VIII 09:00

  
• kupno hantli i gryfu / co polecacie?

  SilesianBoy

  6

  786

  0

  6 VIII 16:25

  
• Redukcja przy urazie kolana

  Anonim

  1

  702

  0

  6 VIII 07:43

  
• Co radzicie

  orzechu

  28

  2123

  0

  18 VIII 12:41

  
• Masa, siła czy jest dla mnie ratunek? :)

  select

  17

  2472

  0

  7 VIII 23:52

  
• 5 x 5 Trening

  Glosnik

  9

  1091

  0

  9 VIII 18:47

  
• Spalenie tluszczu

  DeadInside

  1

  670

  0

  6 VIII 22:43

  
• Witaminy Scitec Mega Daily One

  Mati94

  4

  964

  0

  6 VIII 12:24

  
• Proszę o pomoc w ocenie i udoskonaleniu mojej diety.

  milek94

  4

  754

  0

  6 VIII 16:14

  
• Usuwanie tematów.

  Pasiak95

  4

  1330

  0

  6 VIII 16:06

  
• Activlab EAA vs Activlab EAA master drink

  Eltoro_KrK

  23

  2596

  0

  6 VIII 21:38

  
• Prosze o Porady: Jak zbudowac dobry Biceps? :D

  DictatoR!

  11

  2589

  0

  8 VIII 01:41

  
• Ocena Push&Pull 4 dniowego

  versicolor

  1

  619

  0

  6 VIII 22:41

  
• dawkowanie bcaa

  Anonim

  1

  506

  0

  6 VIII 07:39

  
• Hi-Tec Ultra Amino opinie!!!

  kzkonrad1

  7

  1084

  0

  6 VIII 23:09

  
• kupie białko myprotein

  kongokongo

  0

  499

  0

  5 VIII 23:21

  
• Jakie odżywki wybrać?

  Franki1899

  2

  693

  0

  5 VIII 23:48

  
• Problem z kręgosłupem, barkiem.

  Jooks

  1

  860

  0

  6 VIII 23:27

  
• Poczatkujacy jaki trening (gimnastyka?) czy dieta.

  xmat

  9

  1685

  0

  17 VIII 00:35

  
• kolejnosc prawidłowa ?

  żyjący na pustkowiu

  8

  993

  0

  6 VIII 18:22

  
• Train Hard or Go Home! - Siłownia Luk_aszz str. 1, 4, 6

  Luk_aszz

  76

  13593

  0

  3 II 22:11

  
• ile prostych ma carbo od sfd albo inne?

  rychupomarancza

  3

  839

  0

  6 VIII 16:54

  
• Czy plan Mawashiego(poczatkujacy,trudny) jest dobry na masę?

  drewno16

  4

  1163

  0

  6 VIII 09:40

  
• V RUNDA-KONKURS-BITWA NA ĆWICZENIA-rutkow-pompki odwrotne

  rutkow

  10

  2407

  0

  20 VIII 07:27

  
• Trening do oceny - początkujący.

  GIEPK

  2

  652

  0

  6 VIII 22:37

  
• 110 PKT OLIMP KONKURS 45ZL (WYSYLKA PRIORYTETEM W CENIE)

  ELOCHOLERO

  4

  1149

  0

  6 VIII 22:06

  
• Trec cm3 +?

  Atril

  8

  935

  0

  6 VIII 09:35

  
• pytanko ! :D

  pborek

  21

  2075

  0

  6 VIII 19:30

  
• BCAA+Omega | Spalacz + Tauryna .

  Dimicz'ek

  20

  1711

  0

  6 VIII 12:24

  
• kupie białko w wiekszej ilosci powyzej 80%

  kongokongo

  0

  405

  0

  5 VIII 22:11

  
• Worek treningowy

  Noras

  6

  887

  0

  6 VIII 10:54

  
• Spalanie Brzucha

  HarnaśKat

  15

  2186

  0

  7 VIII 10:56

  
• [K]Obciążenie 2x10kg, 4x5kg Kraków i okolice

  EmCore

  0

  411

  0

  5 VIII 22:06

  
• [K] Suwnice na nogi 2 w 1 Hes , technogym ,sewim itp.

  Anonim

  0

  557

  0

  5 VIII 21:51

  
• [K] Brame , HES , Sewim , technogym itp.

  Anonim

  0

  658

  0

  5 VIII 21:50

  
• [K] gryf olimpijski Eleiko i obciążenie Eleiko

  Anonim

  0

  1034

  0

  5 VIII 21:48

  
• Jak zazywac suple i ktory plan

  K...

  15

  1680

  0

  12 VIII 14:49

  
• Traning FWB (prawdziwy amator)

  officiale

  1

  652

  0

  6 VIII 22:36

  
• po redukcji

  pinakolada

  7

  733

  0

  5 VIII 22:54

  
• Skromny plan treningowy na rzeźbę

  Anonim

  1

  731

  0

  5 VIII 22:23

  
• MALI - budowa mięśni/pods.s.35/Faza II s.64 pods.s.93

  Mali

  951

  94703

  0

  16 V 16:20

  
• Konkretna dieta , czy jeść wszystko co jest pod ręką ??

  silver99

  7

  1028

  0

  6 VIII 18:01

  
• Pierwszy cykl kreatynowy-do korekty

  MikeMitnic

  12

  1365

  0

  6 VIII 18:37

  
• Trening Split 4x tydzień do oceny 16 lat

  daderga

  12

  1673

  0

  7 VIII 10:26

  
• czy na pewno ?

  next

  20

  1783

  0

  7 VIII 23:20

  
• Początkujący prosi o rady

  keniol91

  6

  1339

  0

  6 VIII 22:33

  
• 4 dniowy split masa

  Kamil_ck

  1

  996

  0

  6 VIII 19:58

  
• pompki + brzuszki + drążek

  amatorski

  7

  1358

  0

  9 VIII 01:03

  
• [K] 6 oxo

  davidnth

  0

  531

  0

  5 VIII 20:58

  
• [S] Naturalne witaminy i minerały / Na stawy - USA

  Adikss

  5

  3323

  0

  13 VIII 08:14

  
• PROŚBA O USUNIĘCIE DZIENNIKA

  Igor101

  2

  955

  0

  5 VIII 21:00

  
• suple na poczatek

  lukaszbp1

  6

  904

  0

  5 VIII 21:23

  
• co mam zmodyfikowac

  prnnr1

  2

  602

  0

  6 VIII 01:02

  
• Piłka Nożna i Siłownia

  dominik2414

  1

  513

  0

  5 VIII 20:56

  
• trening brzucha dla ektomorfika.

  kedziora95

  1

  859

  0

  5 VIII 21:42

  
• Poprawa kondycji, wytrzymałości, proszę o pomoc.

  Anonim

  17

  2212

  0

  7 VIII 19:26

  
• LG dieta brak efektów

  goral09

  34

  5551

  0

  8 VIII 14:32

  
• [S] SAMSUNG GALAXY PRO TANIO!!!!!!!

  jurko82

  1

  839

  0

  6 VIII 21:20

  
• Pomóżcie...

  xOx

  12

  1410

  0

  6 VIII 08:19

  
• Marta MYSZA Chojnoska działmy dalej

  Kamil Nowakowski

  10

  1233

  0

  7 VIII 10:36

  
• Dieta na masę - prośba

  Litai

  2

  568

  0

  6 VIII 22:28

  
• redukowac dalej czy zaczac delikatnie masowac

  mr20471

  7

  1282

  0

  6 VIII 12:22

  
• jak nauczyć sie pływać

  Anonim

  2

  683

  0

  5 VIII 20:02

  
• Dieta na masę - początki

  ondzik

  1

  594

  0

  5 VIII 21:44

  
• Plan treningowy.

  Kuba5

  1

  571

  0

  6 VIII 00:22

  
• [K] Przedtreningówke

  Ateles

  2

  673

  0

  5 VIII 19:55

  
• Trening w warunkach domowych.

  Goffa66

  1

  931

  0

  5 VIII 20:00

  
• Dyskopatia

  damkens

  3

  1313

  0

  6 VIII 20:41

  
• handle

  fifi93

  5

  1138

  0

  6 VIII 20:53

  
• Sprzedam Pionier 306DVC + wzmacniacz lightning audio la1.300.2

  __Kryniu

  0

  1215

  0

  5 VIII 19:28

  
• Trening Marka Rippetoe

  uzi12

  4

  2273

  0

  11 VIII 19:00

  
• Spamuj z nami, mutantami%-)

  Saida

  3000

  163929

  0

  12 VIII 14:15

  
• PHARMAFREAK Creatine Freak HCL

  Searlas

  1

  863

  0

  5 VIII 19:53

  
• Trening na mase- poprawa/ocena

  Stasiu92

  2

  755

  0

  7 VIII 14:27

  
• Trening do oceny + pytania.

  Dimicz'ek

  36

  2785

  0

  5 VIII 22:12

  
• bol w przedramieniu, łokciu

  jakub9658

  3

  8364

  0

  26 VIII 12:58

  
• Kupię suwnice smitha

  lukasz9293

  0

  418

  0

  5 VIII 18:58

  
• Czy taka dieta będzie odpowiednia ?

  Pesto12

  10

  1145

  0

  6 VIII 10:15

  
• Czy opłaca mi się brać HMB Trec'a?

  gajess

  9

  978

  0

  5 VIII 19:00

  
• co zrobici jak ktoś cie śledzi samochodem

  Anonim

  2

  893

  0

  6 VIII 00:25

  
• silownia+bieganie

  metanadren

  1

  812

  0

  6 VIII 20:01

  
• Ławeczka i gryf do 350zł

  EmCore

  11

  1655

  0

  6 VIII 15:41

  
• Ławka i gryf do 350zł

  EmCore

  1

  814

  0

  6 VIII 15:41

  
• DO APOKALIPSY! SPLIT partia 1xtydzień

  runasfastasyoucan

  9

  1521

  0

  11 VIII 20:24

  
• Jak wyrobić sobie klatę ?

  tomek ;D

  2

  830

  0

  9 VIII 23:42

  
• Gryf dla początkującego

  marcin11102

  5

  691

  0

  5 VIII 20:46