Archiwum sierpień 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Taktyka na cięższych oponentów

  Levus007

  13

  2565

  0

  18 VIII 17:28

  
• Prośba o ocene rozpiski i doboru supli.

  bezwi

  13

  1166

  0

  6 VIII 21:23

  
• [S] Bluza PowerPit. - Nowa. "okazja"

  mikusi

  12

  1586

  0

  17 VIII 22:00

  
• Creatine Xplode 500g +S.A.W 400g +BCAA 500g+ Witaminy

  dzidek94

  4

  1245

  0

  6 VIII 12:24

  
• Prosze o pomoc

  makavelii7

  1

  545

  0

  6 VIII 08:42

  
• reloj

  Anonim

  1

  535

  0

  6 VIII 08:50

  
• jak poprawić szybkość biegu

  Anonim

  1

  990

  0

  6 VIII 08:53

  
• Jak dawkować?

  Dimicz'ek

  8

  724

  0

  6 VIII 09:35

  
• mma

  Anonim

  1

  620

  0

  6 VIII 08:21

  
• waga

  Anonim

  1

  539

  0

  6 VIII 08:20

  
• lek na nadciśnienie

  Anonim

  1

  514

  0

  6 VIII 07:44

  
• Buty do Footballu Amerykańskiego!

  Mundek_NBA

  1

  3459

  0

  6 VIII 09:57

  
• GORZÓW WIELKOPOLSKI / BOKS

  Głaz

  1

  1116

  0

  15 IX 16:18

  
• Wing Tsun JKD - Bełchatów i okolice

  Mahran

  1

  1288

  0

  1 X 15:39

  
• ile g wegli/kg na sucha mase miesniowa?

  Anonim

  2

  853

  0

  6 VIII 09:00

  
• kupno hantli i gryfu / co polecacie?

  SilesianBoy

  6

  792

  0

  6 VIII 16:25

  
• Redukcja przy urazie kolana

  Anonim

  1

  707

  0

  6 VIII 07:43

  
• Co radzicie

  orzechu

  28

  2140

  0

  18 VIII 12:41

  
• Masa, siła czy jest dla mnie ratunek? :)

  select

  17

  2487

  0

  7 VIII 23:52

  
• 5 x 5 Trening

  Glosnik

  9

  1101

  0

  9 VIII 18:47

  
• Spalenie tluszczu

  DeadInside

  1

  676

  0

  6 VIII 22:43

  
• Witaminy Scitec Mega Daily One

  Mati94

  4

  972

  0

  6 VIII 12:24

  
• Proszę o pomoc w ocenie i udoskonaleniu mojej diety.

  milek94

  4

  764

  0

  6 VIII 16:14

  
• Usuwanie tematów.

  Pasiak95

  4

  1336

  0

  6 VIII 16:06

  
• Activlab EAA vs Activlab EAA master drink

  Eltoro_KrK

  23

  2614

  0

  6 VIII 21:38

  
• Prosze o Porady: Jak zbudowac dobry Biceps? :D

  DictatoR!

  11

  2600

  0

  8 VIII 01:41

  
• Ocena Push&Pull 4 dniowego

  versicolor

  1

  625

  0

  6 VIII 22:41

  
• dawkowanie bcaa

  Anonim

  1

  510

  0

  6 VIII 07:39

  
• Hi-Tec Ultra Amino opinie!!!

  kzkonrad1

  7

  1090

  0

  6 VIII 23:09

  
• kupie białko myprotein

  kongokongo

  0

  504

  0

  5 VIII 23:21

  
• Jakie odżywki wybrać?

  Franki1899

  2

  702

  0

  5 VIII 23:48

  
• Problem z kręgosłupem, barkiem.

  Jooks

  1

  868

  0

  6 VIII 23:27

  
• Poczatkujacy jaki trening (gimnastyka?) czy dieta.

  xmat

  9

  1697

  0

  17 VIII 00:35

  
• kolejnosc prawidłowa ?

  żyjący na pustkowiu

  8

  1001

  0

  6 VIII 18:22

  
• Train Hard or Go Home! - Siłownia Luk_aszz str. 1, 4, 6

  Luk_aszz

  76

  13651

  0

  3 II 22:11

  
• ile prostych ma carbo od sfd albo inne?

  rychupomarancza

  3

  846

  0

  6 VIII 16:54

  
• Czy plan Mawashiego(poczatkujacy,trudny) jest dobry na masę?

  drewno16

  4

  1170

  0

  6 VIII 09:40

  
• V RUNDA-KONKURS-BITWA NA ĆWICZENIA-rutkow-pompki odwrotne

  rutkow

  10

  2421

  0

  20 VIII 07:27

  
• Trening do oceny - początkujący.

  GIEPK

  2

  663

  0

  6 VIII 22:37

  
• 110 PKT OLIMP KONKURS 45ZL (WYSYLKA PRIORYTETEM W CENIE)

  ELOCHOLERO

  4

  1149

  0

  6 VIII 22:06

  
• Trec cm3 +?

  Atril

  8

  941

  0

  6 VIII 09:35

  
• pytanko ! :D

  pborek

  21

  2082

  0

  6 VIII 19:30

  
• BCAA+Omega | Spalacz + Tauryna .

  Dimicz'ek

  20

  1718

  0

  6 VIII 12:24

  
• kupie białko w wiekszej ilosci powyzej 80%

  kongokongo

  0

  409

  0

  5 VIII 22:11

  
• Worek treningowy

  Noras

  6

  895

  0

  6 VIII 10:54

  
• Spalanie Brzucha

  HarnaśKat

  15

  2195

  0

  7 VIII 10:56

  
• [K]Obciążenie 2x10kg, 4x5kg Kraków i okolice

  EmCore

  0

  415

  0

  5 VIII 22:06

  
• [K] Suwnice na nogi 2 w 1 Hes , technogym ,sewim itp.

  Anonim

  0

  563

  0

  5 VIII 21:51

  
• [K] Brame , HES , Sewim , technogym itp.

  Anonim

  0

  663

  0

  5 VIII 21:50

  
• [K] gryf olimpijski Eleiko i obciążenie Eleiko

  Anonim

  0

  1039

  0

  5 VIII 21:48

  
• Jak zazywac suple i ktory plan

  K...

  15

  1689

  0

  12 VIII 14:49

  
• Traning FWB (prawdziwy amator)

  officiale

  1

  660

  0

  6 VIII 22:36

  
• po redukcji

  pinakolada

  7

  738

  0

  5 VIII 22:54

  
• Skromny plan treningowy na rzeźbę

  Anonim

  1

  737

  0

  5 VIII 22:23

  
• MALI - budowa mięśni/pods.s.35/Faza II s.64 pods.s.93

  Mali

  951

  95030

  0

  16 V 16:20

  
• Konkretna dieta , czy jeść wszystko co jest pod ręką ??

  silver99

  7

  1036

  0

  6 VIII 18:01

  
• Pierwszy cykl kreatynowy-do korekty

  MikeMitnic

  12

  1371

  0

  6 VIII 18:37

  
• Trening Split 4x tydzień do oceny 16 lat

  daderga

  12

  1690

  0

  7 VIII 10:26

  
• czy na pewno ?

  next

  20

  1794

  0

  7 VIII 23:20

  
• Początkujący prosi o rady

  keniol91

  6

  1350

  0

  6 VIII 22:33

  
• 4 dniowy split masa

  Kamil_ck

  1

  1003

  0

  6 VIII 19:58

  
• pompki + brzuszki + drążek

  amatorski

  7

  1371

  0

  9 VIII 01:03

  
• [K] 6 oxo

  davidnth

  0

  535

  0

  5 VIII 20:58

  
• [S] Naturalne witaminy i minerały / Na stawy - USA

  Adikss

  5

  3340

  0

  13 VIII 08:14

  
• PROŚBA O USUNIĘCIE DZIENNIKA

  Igor101

  2

  962

  0

  5 VIII 21:00

  
• suple na poczatek

  lukaszbp1

  6

  912

  0

  5 VIII 21:23

  
• co mam zmodyfikowac

  prnnr1

  2

  608

  0

  6 VIII 01:02

  
• Piłka Nożna i Siłownia

  dominik2414

  1

  517

  0

  5 VIII 20:56

  
• trening brzucha dla ektomorfika.

  kedziora95

  1

  862

  0

  5 VIII 21:42

  
• Poprawa kondycji, wytrzymałości, proszę o pomoc.

  Anonim

  17

  2221

  0

  7 VIII 19:26

  
• LG dieta brak efektów

  goral09

  34

  5572

  0

  8 VIII 14:32

  
• [S] SAMSUNG GALAXY PRO TANIO!!!!!!!

  jurko82

  1

  842

  0

  6 VIII 21:20

  
• Pomóżcie...

  xOx

  12

  1420

  0

  6 VIII 08:19

  
• Marta MYSZA Chojnoska działmy dalej

  Kamil Nowakowski

  10

  1240

  0

  7 VIII 10:36

  
• Dieta na masę - prośba

  Litai

  2

  573

  0

  6 VIII 22:28

  
• redukowac dalej czy zaczac delikatnie masowac

  mr20471

  7

  1292

  0

  6 VIII 12:22

  
• jak nauczyć sie pływać

  Anonim

  2

  688

  0

  5 VIII 20:02

  
• Dieta na masę - początki

  ondzik

  1

  601

  0

  5 VIII 21:44

  
• Plan treningowy.

  Kuba5

  1

  574

  0

  6 VIII 00:22

  
• [K] Przedtreningówke

  Ateles

  2

  678

  0

  5 VIII 19:55

  
• Trening w warunkach domowych.

  Goffa66

  1

  940

  0

  5 VIII 20:00

  
• Dyskopatia

  damkens

  3

  1322

  0

  6 VIII 20:41

  
• handle

  fifi93

  5

  1145

  0

  6 VIII 20:53

  
• Sprzedam Pionier 306DVC + wzmacniacz lightning audio la1.300.2

  __Kryniu

  0

  1223

  0

  5 VIII 19:28

  
• Trening Marka Rippetoe

  uzi12

  4

  2279

  0

  11 VIII 19:00

  
• Spamuj z nami, mutantami%-)

  Saida

  3000

  164575

  0

  12 VIII 14:15

  
• PHARMAFREAK Creatine Freak HCL

  Searlas

  1

  873

  0

  5 VIII 19:53

  
• Trening na mase- poprawa/ocena

  Stasiu92

  2

  761

  0

  7 VIII 14:27

  
• Trening do oceny + pytania.

  Dimicz'ek

  36

  2798

  0

  5 VIII 22:12

  
• bol w przedramieniu, łokciu

  jakub9658

  3

  8376

  0

  26 VIII 12:58

  
• Kupię suwnice smitha

  lukasz9293

  0

  422

  0

  5 VIII 18:58

  
• Czy taka dieta będzie odpowiednia ?

  Pesto12

  10

  1162

  0

  6 VIII 10:15

  
• Czy opłaca mi się brać HMB Trec'a?

  gajess

  9

  993

  0

  5 VIII 19:00

  
• co zrobici jak ktoś cie śledzi samochodem

  Anonim

  2

  897

  0

  6 VIII 00:25

  
• silownia+bieganie

  metanadren

  1

  815

  0

  6 VIII 20:01

  
• Ławeczka i gryf do 350zł

  EmCore

  11

  1663

  0

  6 VIII 15:41

  
• Ławka i gryf do 350zł

  EmCore

  1

  818

  0

  6 VIII 15:41

  
• DO APOKALIPSY! SPLIT partia 1xtydzień

  runasfastasyoucan

  9

  1530

  0

  11 VIII 20:24

  
• Jak wyrobić sobie klatę ?

  tomek ;D

  2

  837

  0

  9 VIII 23:42

  
• Gryf dla początkującego

  marcin11102

  5

  696

  0

  5 VIII 20:46