Archiwum sierpień 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• :D

  xxl21

  4

  791

  0

  2 VIII 21:25

  
• Uwypuklenie mostku

  Anonim

  1

  1108

  0

  2 VIII 13:39

  
• Trening na mase do oceny. + rady pytanie do diety.

  Xagrr

  3

  893

  0

  2 VIII 21:20

  
• Dziennik buff3

  Kelton_SS

  155

  15993

  0

  4 II 08:14

  
• Dziennik bury07

  Kelton_SS

  125

  17013

  0

  3 II 18:46

  
• Plan na mase do oceny

  matrix1995

  17

  1692

  0

  2 VIII 18:13

  
• Dziennik Damian_619

  Kelton_SS

  107

  13970

  0

  31 I 19:37

  
• Dziennik dawid7737

  Kelton_SS

  179

  14799

  0

  2 II 23:45

  
• Dziennik Gawlak

  Kelton_SS

  291

  30913

  0

  2 II 20:40

  
• Dziennik Golombex

  Kelton_SS

  562

  50466

  0

  3 II 19:01

  
• Objedzenie i zwiększenie kcal.

  joz

  7

  951

  0

  2 VIII 17:00

  
• Dziennik kalikstat

  Kelton_SS

  856

  66616

  0

  4 II 21:21

  
• Dziennik kooozaq

  Kelton_SS

  151

  16069

  0

  2 II 20:25

  
• Jaką Kupić Piłke Do Kosza ! WAŻNE

  19RaQ92

  8

  6818

  0

  13 XII 12:50

  
• Dziennik koziar123

  Kelton_SS

  187

  15578

  0

  2 II 23:19

  
• Jaki spalacz na dokończenie cyklu?

  eryk140

  8

  1007

  0

  2 VIII 21:37

  
• Dziennik Krzych

  Kelton_SS

  72

  8505

  0

  1 II 21:47

  
• Dziennik MARIAN 17

  Kelton_SS

  285

  29906

  0

  5 II 13:09

  
• Dziennik muzzy17

  Kelton_SS

  218

  20590

  0

  2 II 20:32

  
• Dziennik pirlo2122

  Kelton_SS

  190

  14770

  0

  1 II 23:15

  
• CKD prosze sprawdzic

  Anonim

  1

  776

  0

  2 VIII 11:56

  
• Plan Treningowy

  Patuuus

  30

  4431

  0

  5 VIII 15:49

  
• Trening w Domowych Warunkach ! DO OCENY !

  aqua5

  3

  694

  0

  2 VIII 16:17

  
• [S] Hi-Tec Stano Fusion ok polowy puszki

  soltys88

  8

  1010

  0

  4 VIII 19:49

  
• Trening ogólnorozwojowy do oceny !

  robo_88

  3

  648

  0

  3 VIII 11:27

  
• Dziennik PK_Kaczor

  Kelton_SS

  217

  21756

  0

  1 II 22:36

  
• Dziennik RedAlert

  Kelton_SS

  246

  28064

  0

  3 II 20:44

  
• Okrągłe plecy

  Anonim

  1

  739

  0

  2 VIII 11:32

  
• Dziennik TieS91

  Kelton_SS

  306

  30823

  0

  3 II 10:53

  
• odchudzanie

  Anonim

  1

  567

  0

  2 VIII 11:37

  
• Dziennik TOYSY

  Kelton_SS

  157

  15358

  0

  5 II 14:04

  
• Sport wyczynowy w późniejszym wieku

  Anonim

  1

  856

  0

  2 VIII 11:42

  
• Dziennik veti91

  Kelton_SS

  101

  10633

  0

  3 II 17:12

  
• ocena planu treningowego i ewentualne wskazówki

  johncena12

  17

  1388

  0

  2 VIII 16:04

  
• Ból w okolicy stawów po treningu.

  ari94

  2

  1711

  0

  2 VIII 14:28

  
• Dziennik 13sebik13

  Kelton_SS

  261

  22615

  0

  1 II 23:15

  
• Codzienne Ćwiczenia Odchudzające

  Anonim

  1

  753

  0

  2 VIII 11:41

  
• dianabol 10

  Anonim

  1

  761

  0

  2 VIII 11:39

  
• Odżywka po terminie - co robić?

  GrzechooRX

  10

  963

  0

  2 VIII 14:06

  
• Siłownie w Płocku - Proszę o podanie cennika, opinii i gdzie sie znajdują :)

  Maciekuuu

  10

  28663

  9

  2 IX 18:50

  
• Dieta - Zapotrzebowanie B/T/W

  mike007

  5

  1846

  0

  2 VIII 17:38

  
• [S]Superpump max gaspari nutrion 640g,pure creatine 500g sfd

  Anonim

  23

  2807

  0

  27 VIII 17:22

  
• jadłospis

  Anonim

  2

  1114

  0

  2 VIII 11:57

  
• Glukoza, sacharoza, fruktoza... Różnice.

  tomaszS

  3

  10097

  0

  2 VIII 14:04

  
• bcaa

  czaroz95

  8

  1262

  0

  2 VIII 12:40

  
• plan treningowy spalanie tłuszczu

  Anonim

  2

  898

  0

  2 VIII 11:58

  
• Sprzedam worek tanio ;)

  grzes27

  3

  728

  0

  14 VIII 10:50

  
• Viridex XT

  jendker3

  18

  2715

  0

  2 VIII 18:48

  
• angina

  Anonim

  1

  754

  0

  2 VIII 09:43

  
• Mam 188 cm - 108 wagi. Jakie odżywki na rzeźbę?

  drzazger777

  18

  5172

  0

  3 VIII 17:07

  
• Potrzebny nowy plan - FBW A/B

  Cannabinol90

  22

  2360

  0

  3 VIII 10:42

  
• Zestaw ćwiczeń na siłę i wytrzymałość ciała

  sebo70

  1

  2935

  0

  2 VIII 12:40

  
• Plan na rzeźbe do oceny

  promivex

  5

  987

  0

  2 VIII 16:30

  
• Smażone jedzenie.

  Anonim

  1

  881

  0

  2 VIII 09:00

  
• Jak najlepiej przybrać na masie ?

  LisseK

  2

  1989

  0

  2 VIII 15:33

  
• [S] Koszulka Manto Nówka MUERTE

  PSYCHOL3K

  0

  606

  0

  2 VIII 08:31

  
• jak dawkowac metypred

  Anonim

  1

  1314

  0

  2 VIII 09:06

  
• Raczek87 i Skalar nowi doradcy w dziale

  Anonim

  9

  1315

  0

  3 VIII 17:14

  
• Pompki + Brzuszki

  Szymek1133

  29

  3134

  0

  5 VIII 16:05

  
• Bełchatów Kung Fu

  Anonim

  1

  723

  0

  2 VIII 09:06

  
• Poszukiwane: białko o kwaśnym smaku

  Xarez

  5

  1760

  0

  5 VIII 17:46

  
• Dieta początkującego

  .Sajmon.

  4

  787

  0

  2 VIII 21:16

  
• Carbo jako dodatek

  Megatabs

  5

  839

  0

  2 VIII 12:36

  
• Prośba o poradę

  NOWY2341

  2

  750

  0

  2 VIII 08:48

  
• Brak efektów

  szuki1996

  8

  1349

  0

  2 VIII 04:30

  
• Zielona Herbata

  Anonim

  1

  735

  0

  2 VIII 09:10

  
• Praca, a dawkowanie.

  V24

  4

  920

  0

  4 VIII 21:36

  
• Barki,ręce,brzuch? Co i jak z ćwiczeniami POMOCY

  MrDatler

  4

  1097

  0

  2 VIII 20:03

  
• trening 3 dniowy

  Czarnuch2301

  2

  739

  0

  2 VIII 13:21

  
• bieganie w ortalionie

  Anonim

  2

  2710

  0

  2 VIII 10:33

  
• Bilans.

  Anonim

  5

  848

  0

  2 VIII 21:29

  
• Ocena treningu na rzeźbe.

  raqszpaq

  3

  762

  0

  3 VIII 11:48

  
• ćwiczenia odchudzające

  Anonim

  1

  709

  0

  2 VIII 09:04

  
• Buty do biegania

  Fuuun

  14

  14627

  0

  23 VIII 11:31

  
• trening na rzezbe

  godles93

  4

  794

  0

  2 VIII 21:10

  
• Czy jem wystarczajaco bialka?

  Anonim

  2

  770

  0

  2 VIII 10:35

  
• trening interwałowy

  michcio87

  2

  1556

  0

  11 VIII 22:37

  
• [K] Ławeczkę pod sztangę

  marcin11102

  2

  527

  0

  3 VIII 20:38

  
• pytanie z innej beczki (dla ciekawości) :)

  ziolek1994

  8

  897

  0

  3 VIII 13:35

  
• Rzeźba przy 85kg i 178cm?

  Anonim

  2

  800

  0

  1 VIII 23:49

  
• Boks+siłownia

  Nugat

  3

  839

  0

  2 VIII 18:36

  
• Bilans lekko ujemny a Dieta

  krolson

  17

  2074

  0

  25 VIII 22:13

  
• Jabczan Kreatyny.

  Piasek123

  12

  1727

  0

  13 VIII 10:09

  
• na rzeźbe?

  Anonim

  13

  1505

  0

  2 VIII 22:19

  
• Pomocy Gryf czy sztanga

  messi1996

  11

  7769

  0

  2 VIII 14:18

  
• Dieta początkującego.

  mati90cbr

  12

  1517

  0

  3 VIII 18:31

  
• Kreatyna

  Anonim

  1

  635

  0

  1 VIII 22:54

  
• niesyme1ryczna klatka piersiowa czy da się wyrównać

  Anonim

  1

  625

  0

  1 VIII 23:22

  
• zdrowie

  Anonim

  1

  1102

  0

  1 VIII 23:10

  
• Ławka

  Noras

  6

  790

  0

  2 VIII 13:14

  
• woda

  Anonim

  1

  540

  0

  1 VIII 23:07

  
• Możecie ułożyć mi plan na rzeźbe .

  damek062

  1

  546

  0

  2 VIII 21:08

  
• Ostrovit WPC czy Łowickie WPC?

  silent1996

  9

  3599

  0

  2 VIII 10:54

  
• [K] White Flood

  Jabol333

  0

  614

  0

  1 VIII 21:45

  
• Wyjść z błędnego koła- droga do normalności

  nesja

  13

  2574

  0

  2 VIII 15:11

  
• Co lepsze?

  Dimicz'ek

  14

  1588

  0

  2 VIII 07:09

  
• niesymetryczna klatka piersiowa

  Anonim

  1

  1495

  0

  1 VIII 21:48

  
• konsultacja diety dla crossfitowca

  Klapko

  19

  3652

  0

  4 VIII 08:20

  
• Odpowiednia Dieta

  qq77

  4

  811

  0

  2 VIII 22:12

  
• Pistolet Gazowy

  leniasz

  5

  2403

  0

  1 VIII 23:42