Archiwum sierpień 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• [alone321] - redukcja, podejście nr 2

  alone321

  26

  3390

  0

  17 IX 09:17

  
• Dieta do oceny

  WWETheRock

  1

  589

  0

  9 VIII 10:26

  
• Likwidacja Lubelskiego Stowarzyszenia Sportów Siłowych Gladiator

  Anonim

  0

  506

  0

  9 VIII 08:33

  
• 2dni pod rzad

  pawel25234

  5

  939

  0

  10 VIII 13:06

  
• Szybkie ale bezpieczne odchudzanie !?

  bossM

  15

  2812

  0

  15 VIII 14:19

  
• Zgrabna sylwetka

  faumax

  5

  839

  0

  9 VIII 23:41

  
• Wada wzroku a wojsko

  butek112

  1

  3987

  0

  9 VIII 08:56

  
• prosze pomocy!

  GRZYBSONJOOO

  3

  553

  0

  10 VIII 22:48

  
• Brzuszki z obciążeniem

  Adam999

  2

  781

  0

  9 VIII 17:55

  
• FBW 5 razy w tyg?

  Głaz

  16

  5007

  0

  11 VIII 03:06

  
• Andrzej Wroński - wspomnienie sylwetki sportowca

  bamboeiro

  7

  4341

  0

  22 X 19:22

  
• Prosze o Pomoc w trenigu

  pjh

  3

  553

  0

  10 VIII 22:47

  
• NISKA WAGA - POMOCY!

  Gamu

  11

  1891

  0

  29 VIII 15:52

  
• Jakie rezulataty można osiągnąc bez suplementacji.

  007

  13

  2150

  0

  24 IX 20:36

  
• pierwszy raz na forum

  grzesiek1997

  3

  688

  0

  9 VIII 23:37

  
• tytanus

  Anonim

  1

  912

  0

  9 VIII 08:02

  
• Pulsometr - zrzutka ...

  barts7

  27

  2469

  0

  13 VIII 23:32

  
• Tran / Ryby - uczulenie - co dobrym zamiennikiem?

  zaba-2010

  13

  3279

  0

  9 VIII 22:26

  
• plan treningowy dla początkującego

  adii18

  10

  1368

  6

  14 VIII 07:41

  
• trening tygodniowy do sprawdzenia

  don juan

  1

  920

  0

  10 VIII 00:10

  
• Dieta 80kg sila/masa prosze o rady co do diety

  Hard_Core_Stable

  9

  1408

  0

  9 VIII 13:55

  
• co oznacza słowo po łacinie temat medycyna

  Anonim

  2

  1188

  0

  9 VIII 09:36

  
• [S] Kilka oryginalnych ciuchów

  robben93

  0

  601

  0

  8 VIII 23:43

  
• Paszkos244 - spampost numer 2 + przepisy kulinarne

  Paszkos244

  744

  73445

  0

  6 XI 12:11

  
• B complex

  kutan123

  8

  1109

  0

  9 VIII 11:57

  
• CREA BOMB+ASSAULT+WHEY 100

  Slayer

  1

  670

  0

  8 VIII 23:59

  
• Ćwiczenia na siłowni i inne sporty

  strzelec92

  2

  2782

  0

  11 VIII 22:45

  
• dieta i odpowiedni trening

  keczup123

  3

  1112

  0

  10 VIII 22:45

  
• Ćwiczenia na barki

  Braster

  2

  798

  0

  11 VIII 11:09

  
• Dziennik treningowy

  Anonim

  3

  1000

  0

  9 VIII 22:42

  
• Maasa-do sprawdzenia

  Damian_619

  4

  725

  0

  10 VIII 22:41

  
• Mus jabłkowy po treningu

  kawalash

  7

  2349

  0

  2 XI 20:45

  
• Rowerek

  Noras

  1

  702

  0

  9 VIII 11:56

  
• Magnez+b6

  tomb1

  12

  1733

  0

  9 VIII 21:29

  
• Zamienie się!! OBCIĄŻENIE ZA KETTLE BELL

  Boksero

  10

  1210

  0

  14 VIII 12:44

  
• Plan ćwiczeń

  Florida

  10

  984

  0

  10 VIII 10:32

  
• przedtreningówka

  primo93

  15

  1480

  0

  12 VIII 21:06

  
• Siedem powodów dla których nie warto kupić PPV na walkę Adamek - Walker

  b7arteQ

  7

  2343

  0

  11 VIII 10:20

  
• problem z dawkowaniem kreatyny

  AbsolwentWSRH

  1

  510

  0

  8 VIII 22:22

  
• potzrebna dieta

  Mateoo

  6

  782

  0

  10 VIII 22:51

  
• Pomocy! Jaka odzywke kupic !

  Piasel

  11

  1627

  0

  8 VIII 23:04

  
• BCAA i GLUTAMIEN - Dawkowanie

  FiGo94

  5

  661

  0

  8 VIII 22:23

  
• pomoc dawkowanie

  Fenix123

  13

  1136

  0

  12 VIII 12:45

  
• trening szoperexa

  Anonim

  1

  470

  0

  9 VIII 09:11

  
• Swędząca skóra

  Corpse

  2

  1026

  0

  8 VIII 22:40

  
• problem z barkiem

  LukiUSA

  3

  864

  0

  9 VIII 21:09

  
• Skuteczny Plan treningowy

  sportselite1

  2

  698

  0

  9 VIII 09:07

  
• Dieta na czysta mase

  boldi1988

  8

  1371

  0

  9 VIII 15:06

  
• zrzucenie nadwagi / po treningu.pl

  Anonim

  1

  639

  0

  9 VIII 08:13

  
• Co do klepania w wora :D

  XenoreQ

  11

  1783

  0

  9 VIII 14:28

  
• Trening partii mięśniowych.

  xconan

  12

  1461

  0

  16 VIII 20:02

  
• praca fizyczna- przepuklina

  Anonim

  1

  956

  0

  9 VIII 07:57

  
• Porady

  Adriaaan

  15

  1743

  0

  12 VIII 23:22

  
• A6w,sześciopak i inne.

  TheSp4wN

  8

  1603

  0

  16 VIII 20:23

  
• [K] Obciążenia, gryfy, hantle, kettlebells`y

  Ravendil

  0

  614

  0

  8 VIII 20:49

  
• Push/Pull - nowy trening

  haron1101

  4

  838

  0

  10 VIII 15:07

  
• kupię bruce lee metoda walki

  been27

  2

  755

  0

  9 VIII 00:01

  
• Komentarze Szybko xDD

  Noras

  5

  838

  0

  8 VIII 22:40

  
• (K) Prase do nog nakladana na lawke

  tomekkk

  1

  502

  0

  11 VIII 13:17

  
• Kilka pytań

  Anonim

  1

  504

  0

  8 VIII 20:41

  
• Dziennik by Daman27 (Lafay Method)

  Daman27

  54

  5600

  0

  25 IX 20:15

  
• Który plan dla mnie lepszy ?

  ssebbastian

  1

  593

  0

  9 VIII 08:53

  
• Napalm

  Anonim

  26

  2087

  0

  9 VIII 21:06

  
• [K] Pare kilo Gainera.

  mikusi

  0

  537

  0

  8 VIII 20:15

  
• Pytanie o grzybice

  Pytamcoto

  1

  865

  0

  8 VIII 20:37

  
• Który plan lepszy?

  ssebbastian

  1

  577

  0

  9 VIII 14:27

  
• Pajacykowy styl grzbietowy

  kubeczek

  4

  844

  0

  10 VIII 12:09

  
• Redukcja 400-500kcal dziennie (jadłospis + ćwiczenia)

  Striełok

  22

  6464

  0

  16 VIII 20:30

  
• Skierowanie co dalej? Proszę o pomoc!

  lukasz5119

  2

  1720

  0

  10 VIII 04:05

  
• KSW 20 Fight Symphony 15.09.12

  Anonim

  527

  60290

  0

  15 IX 19:08

  
• Problem z twarogiem.

  masarnie

  15

  2324

  0

  18 VIII 11:12

  
• Kopleks witamin z grupy B

  davidnth

  2

  623

  0

  8 VIII 20:14

  
• Wushu w Poznaniu

  KondiCapo

  12

  5863

  0

  25 IX 21:28

  
• Ocena Planu SPLIT 3X w tygodniu, priorytet klata, barki i brzuch

  Bruce_111

  9

  1604

  0

  10 VIII 10:28

  
• Fittka działa/redukcja/trening siłowy...

  FitnessOna

  20

  2113

  0

  8 VIII 21:02

  
• dziwne 2 "rysy" na plecach

  ziomek41

  4

  2749

  0

  13 VIII 14:56

  
• Siatka forma?

  Anonim

  1

  537

  0

  8 VIII 19:14

  
• jaki cykl hmm ? storm?

  Kejmo

  15

  1385

  0

  9 VIII 11:53

  
• Białko vs Gainery pytanie za 100 punktów

  djraper

  6

  1051

  0

  8 VIII 19:48

  
• linki wyciągu marbo

  Dąbroś

  3

  1125

  0

  8 VIII 20:51

  
• dieta na mase do oceny

  podniebny6

  10

  1058

  0

  9 VIII 21:19

  
• BCAA TST

  NIkt666

  12

  1658

  0

  1 X 13:34

  
• prosze o porade o suplementach

  skinheads

  6

  803

  0

  9 VIII 20:45

  
• megalia i słabe libido

  Anonim

  1

  1096

  0

  8 VIII 19:13

  
• Dieta Na Mase!

  dvb91

  11

  1714

  0

  21 VIII 15:00

  
• Jakie odżywki na poczatek ?

  aug_ust

  17

  2410

  0

  15 VIII 14:51

  
• Trening podciągania na siłowni + obwodowy

  oldsoul

  0

  456

  0

  8 VIII 17:56

  
• Choroba, osłabienie organizmu po wysiłku

  mikeluz

  5

  3872

  0

  9 VIII 01:12

  
• grzybek tybetański skutki uboczne

  Anonim

  2

  10896

  0

  8 VIII 19:12

  
• DIETA NA MASE DO OCENY 73 KG.

  Bibek1996

  6

  876

  0

  8 VIII 20:24

  
• wyciag

  NAcyklu

  0

  510

  0

  8 VIII 17:37

  
• Siłka

  Noras

  2

  698

  0

  8 VIII 18:40

  
• [K]Ławka prosta + osobne stojaki + gryfy + obciazenie

  najs_sc

  3

  872

  0

  9 VIII 20:13

  
• BCAA Turbo Jet - porcja

  Searlas

  2

  867

  0

  11 VIII 09:58

  
• Ból mięśni pleców w odcinku piersiowym.

  Lucasso91

  18

  22500

  6

  8 X 19:50

  
• Zmiana charakteru treningu ?

  Lodovy

  12

  1248

  0

  6 IX 07:44

  
• Pytanie w zwiazku ze spalaczami OLIMP

  filiadore

  8

  1311

  0

  10 VIII 11:09

  
• skręcona kostka

  nico1996

  4

  1209

  0

  9 VIII 12:16

  
• PLAN NA MAS DO OCENY 73 KG!.

  Bibek1996

  1

  668

  0

  8 VIII 20:19

  
• mrozek90

  suchyElk90

  25

  2252

  0

  16 VIII 15:14