Archiwum sierpień 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Poranny katabolizm....

  Hottab

  5

  1077

  0

  27 VIII 22:38

  
• początki siłowni, brak pompy!

  Mario15

  2

  1019

  0

  28 VIII 08:21

  
• Prośba o ocenę planu treningowego

  enterus

  10

  956

  0

  1 IX 20:57

  
• MZB a Witamina B6

  Laka2121

  5

  735

  0

  28 VIII 10:56

  
• Co mogę zrobić z takim sprzętem?

  tomaszS

  8

  2998

  0

  28 VIII 16:38

  
• Zakup roweru crossowego- jaka rama?

  nylon1

  1

  3643

  0

  6 IX 18:23

  
• Początki z treningiem

  popek40

  2

  599

  0

  28 VIII 21:14

  
• zmiana planu na mase

  dudilp

  3

  569

  0

  28 VIII 22:25

  
• cytrynowa8 redukcja gruszki kurdupla

  cytrynowa8

  34

  5122

  0

  20 IX 16:26

  
• [S] Sprzet na siłownię-Dolny Śląsk

  Anonim

  0

  690

  0

  27 VIII 21:33

  
• pompki

  Soothsayer

  3

  671

  0

  27 VIII 22:57

  
• KUPIE BIEŻNIE ELEKTRYCZNA

  sosna90

  0

  606

  0

  27 VIII 21:29

  
• Dobór treningu- masa +suple

  kubzach

  5

  847

  0

  28 VIII 23:41

  
• Proszę o ocenę diety

  Xelte

  2

  1286

  0

  27 VIII 22:58

  
• Lipodrene Hardcore

  Czarnny

  0

  2404

  0

  27 VIII 21:10

  
• wypadanie włosów po mecie

  Anonim

  1

  578

  0

  27 VIII 21:27

  
• mycie włosów zimną wodą

  __II___

  14

  9158

  3

  3 IX 12:48

  
• sztuki wallki Szczytno

  Jaros_2016

  12

  6634

  0

  28 VIII 22:43

  
• Przemiana słodkojada

  Słodkojad

  29

  3523

  0

  4 IX 21:47

  
• grainer

  Anonim

  3

  678

  0

  27 VIII 21:30

  
• gdzie w Ełku są treningi z użyciem miecza?

  kazzuya

  0

  514

  0

  27 VIII 20:55

  
• [S] IPOD NANO 6G 8GB nowy:)

  Hadzbe

  0

  622

  0

  27 VIII 20:51

  
• Sztuki Walki Świdnica

  Markes

  2

  2150

  0

  27 VIII 22:27

  
• dieta na masę 63kg

  sebastian1992

  3

  560

  0

  28 VIII 20:34

  
• pytanie/przedramie tricc

  Drivter

  6

  854

  0

  28 VIII 10:49

  
• plan treningowy na masę

  lewan6666

  10

  839

  0

  29 VIII 21:55

  
• [S] SPODNIE DRESOWE NIKE TEAM POLWARP M

  strike5

  0

  728

  0

  27 VIII 20:16

  
• SAMOLOT ODŻYWKA

  punisher

  7

  886

  0

  27 VIII 20:53

  
• Prosba na temat tego sprzetu

  blanthauer

  2

  542

  0

  27 VIII 20:03

  
• Pomoc w ułóżeniu dawkowania supli.

  punisher

  2

  472

  0

  27 VIII 20:28

  
• Kontynuacja treningu czy nowy plan?

  Geko

  2

  546

  0

  27 VIII 22:39

  
• PILNE PROSZE O ODP

  Anonim

  2

  562

  0

  27 VIII 20:11

  
• Częstotliwość treningu.

  bagaj

  5

  995

  0

  27 VIII 21:10

  
• Brudzące rękawiczki

  silver99

  19

  2116

  0

  28 VIII 17:34

  
• Proszę o ocenę planu treningu FBW

  Xelte

  5

  1226

  0

  27 VIII 20:23

  
• do oceny prosze o szybkie odpowiedzi

  Arek96

  20

  1557

  0

  28 VIII 20:20

  
• Nowy rozdział w swoim życiu. . .

  MrCLFTW

  5

  936

  0

  28 VIII 11:25

  
• powrot do treningu

  Anonim

  3

  601

  0

  27 VIII 20:25

  
• Pomoc w doborze ochraniaczy

  Macioman

  1

  792

  0

  27 VIII 19:52

  
• pat34 / Dziennik cz2 - masa

  pat34

  340

  24800

  0

  10 V 08:44

  
• Dieta dla chudego bękarta .

  Hubert896

  1

  550

  0

  27 VIII 20:02

  
• Witaminy.

  chcebycduzy

  7

  702

  0

  27 VIII 19:49

  
• POMOC PRZEWÓZ ODŻYWEK SAMOLOTEM

  Anonim

  3

  2340

  1

  19 VII 20:00

  
• Trening do poprawy

  czambalamb

  4

  669

  0

  27 VIII 20:36

  
• 1 cykl ! podsumowanie !

  stozek89

  6

  1245

  0

  27 VIII 20:31

  
• Zakup nowego sprzętu treningowego.

  toma0071

  5

  735

  0

  28 VIII 20:42

  
• Trec

  Anonim

  1

  574

  0

  27 VIII 20:15

  
• Ocena planu na siłe

  spir0

  1

  437

  0

  27 VIII 19:55

  
• Bcaa + Aakg

  MrSkower

  4

  1033

  0

  28 VIII 00:28

  
• Pomozcie stwrzyc cos nowego

  Ramzes80

  10

  915

  0

  28 VIII 09:42

  
• w koncu silka bez opieprzania sie

  bucowaty

  7

  692

  0

  29 VIII 17:36

  
• [S] gryfy olimpijskie, obciążenie olimpijskie

  sprzedaz6

  16

  3468

  0

  22 VII 16:09

  
• Stała suplementacja kreatyną i BA

  Ateles

  11

  1484

  0

  28 VIII 17:53

  
• plan do oceny

  Arek96

  0

  416

  0

  27 VIII 18:40

  
• tarczyca

  Anonim

  1

  656

  0

  27 VIII 20:13

  
• METANABOL (RUSKA META)

  SML9

  12

  16907

  0

  4 VII 20:55

  
• Jaką odżywkę wybrać? 3 odżywki do wyboru.

  klator

  12

  949

  0

  28 VIII 00:26

  
• Sekcja TAEKWONDO

  barti01

  29

  4871

  0

  28 XII 23:03

  
• [S] Nowy Sweter Abercrombie

  Anonim

  7

  1344

  0

  9 IX 14:26

  
• Prosze o porady do planu treningowego pierwszy raz na siłce!

  Korul

  5

  765

  0

  27 VIII 22:05

  
• split - potrzebuje duzej korekty

  jogaSensei

  5

  710

  0

  27 VIII 23:19

  
• Split 2xpartia

  patryx-13

  10

  1013

  0

  28 VIII 16:48

  
• Problem z doborem odpowiednich odzywek

  Kabacisko7

  5

  1113

  0

  27 VIII 22:14

  
• Geneza boksu - mój art. Może komuś kiedyś się przyda:)

  Borysek

  2

  1087

  0

  28 VIII 17:44

  
• Makrocykl oraz mikrocylk do oceny

  cube9

  9

  1061

  0

  29 VIII 21:15

  
• Kilka pytań o bjj

  plackisaok

  19

  5046

  0

  2 IX 11:42

  
• Chcem zrobic rzezbe. zbic masówke !! Pomozecie ? :D

  areka900

  2

  2026

  0

  27 VIII 21:47

  
• Redukcja masy i rzezba!!

  Anonim

  2

  907

  0

  27 VIII 20:18

  
• Jak i czym wypełnić worek Pomocy !

  Zaczeq

  1

  1167

  0

  27 VIII 17:58

  
• PYTANIE DO PRACOWNIKOW MARBO 2

  biggie

  3

  1014

  0

  5 IX 16:27

  
• zacząć trening na masę?

  soft1

  4

  1414

  0

  27 VIII 21:23

  
• co sadzicie o tym ?:)

  White_power

  20

  1924

  0

  27 VIII 22:06

  
• Badania składu preparatów BCAA.

  Borysek

  17

  1614

  0

  28 VIII 23:49

  
• Białko SFD Pro Econo V2

  Anonim

  1

  633

  0

  27 VIII 19:34

  
• Metanabol. 1 cykl i niestandardowe pytania do Was

  Rzeźba123

  6

  946

  0

  27 VIII 21:43

  
• Podciąganie na drążku.

  YANKESStm

  128

  11187

  0

  5 XII 20:24

  
• pomocy z treningiem

  majkel297

  4

  1217

  0

  27 VIII 21:45

  
• [S] Hip Hopowe ciuchy (Stoporcent, Plny, Mass, Jigga).

  Anonim

  11

  2071

  0

  9 IX 14:27

  
• pytanie/przedramie tric

  Drivter

  1

  785

  0

  27 VIII 21:14

  
• TREC S.A.W

  tomaz56

  5

  860

  0

  27 VIII 17:08

  
• Dieta 3200kcal. Proszę o uwagi.

  Dorian1988

  14

  2124

  0

  29 VIII 14:03

  
• Plan do oceny, początkujący, bez dostępu na siłownię

  Bogeykoks

  2

  853

  0

  27 VIII 18:59

  
• dieta na mase i odpowiedni trening.

  Fafkaa

  4

  738

  0

  28 VIII 13:59

  
• Surowe Jajka

  Darx

  9

  1389

  0

  28 VIII 12:10

  
• Dieta na mase + Trening do oceny

  Xagrr

  2

  1192

  0

  27 VIII 19:45

  
• DIETA NA MASĘ 95kg - problem z tyciem!

  Fiedo

  12

  2470

  0

  9 IX 00:03

  
• Dieta do oceny - redukcja, perypetie odchudzania od 2009r

  s.m.a.s.h

  8

  1067

  0

  27 VIII 20:39

  
• Trudne wybory. Tego jest za dużo.

  Penseatener

  18

  1583

  0

  8 IX 13:03

  
• mała pomoc

  syphon

  0

  489

  0

  27 VIII 15:43

  
• Split do oceny

  mmihau93

  3

  549

  0

  27 VIII 16:32

  
• Poszukuje dobrego Czachoje... ;)

  nk.pro

  10

  830

  0

  28 VIII 10:09

  
• [K] plakaty z Arnim :-)

  ZGoremMom

  5

  1109

  0

  2 IX 22:23

  
• redukcja i trening, czy to sie nadaje ... ?:)

  Lorena

  3

  1371

  0

  28 VIII 13:28

  
• Co robic ? Masowac, redukowac ?

  luar87

  6

  1088

  0

  5 IX 23:09

  
• STANOX-10 (TABSY)MALAY TIGER

  CFC fan

  5

  13619

  0

  27 I 15:05

  
• Halotestin+Deca

  AlejandroPento

  14

  1359

  0

  28 VIII 10:34

  
• Beta alanina czas suplementacji

  maciejfil

  6

  2289

  0

  28 VIII 16:13

  
• Ćwiczenia na grupy mięśni

  ungaro123

  6

  789

  0

  28 VIII 15:26

  
• Hyper Pump

  Bad Breed

  84

  60825

  9

  18 XI 15:57

  
• Suplementacja pomoc

  grochu748

  2

  497

  0

  27 VIII 17:07