Archiwum sierpień 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Skuteczne kosmetyki z Morza Martwego Premier

  magicznypremier

  1

  965

  0

  19 VIII 14:12

  
• Problem z masą. Waga stoi

  Fiedo

  2

  920

  0

  19 VIII 00:22

  
• Spanenie tłuszczu przed rokiem szkolnym

  JP1996

  34

  4490

  0

  19 VIII 19:39

  
• Co teraz? Jaki stymulant?

  Pera123

  11

  1456

  0

  20 VIII 07:18

  
• m-drol + antek

  bialym

  31

  2537

  0

  23 VIII 15:30

  
• rozciaganie

  messi1996

  10

  1475

  0

  18 VIII 22:00

  
• Pomoc w redukcji.

  pajaczeq

  17

  1271

  0

  29 VIII 20:12

  
• Przerwa w treningu aby odpocząć ?? POMOCY

  JonyBonesJones

  15

  1871

  0

  19 VIII 21:31

  
• Czy jeszcze urosne

  Anonim

  1

  798

  0

  18 VIII 13:20

  
• co mogę jeść ?

  mar.dan.gd

  16

  2947

  0

  1 IX 15:43

  
• 10 gram ile to łyżeczek

  Anonim

  2

  10259

  4

  18 VIII 12:30

  
• Trening na rzeźbę do korekty

  Pawel181

  4

  441

  0

  18 VIII 12:50

  
• Czy bieganie w wekend cos mi da ?

  mar.dan.gd

  8

  956

  0

  18 VIII 19:24

  
• FBW Texas Method do oceny

  Anonim

  6

  979

  0

  18 VIII 13:16

  
• Barki stagnacja

  Djay

  0

  970

  0

  18 VIII 11:45

  
• [Skręcona kostka]Jak zapobiegać? Jakie ćwiczenia?

  Shalir

  10

  3635

  2

  18 VIII 13:44

  
• rossi po kreatynce ???

  Anonim

  1

  562

  0

  18 VIII 12:34

  
• Trening Barków

  pborek

  12

  1320

  0

  18 VIII 23:39

  
• Dextroza+Nitrobolon+Hemorush

  HarnaśKat

  4

  620

  0

  18 VIII 20:52

  
• Pacquiao Bradley, cała 5a runda, slow motion

  tygrum

  0

  542

  0

  18 VIII 11:04

  
• Przejście na masę!

  Annonymous

  3

  764

  0

  18 VIII 12:09

  
• [s] Stary hemo rage

  Okurde

  0

  678

  0

  18 VIII 11:02

  
• Dawkowanie mono

  Sdl

  8

  695

  0

  18 VIII 12:36

  
• FBW na mase do oceny

  bryan123

  8

  1000

  0

  19 VIII 15:45

  
• Trening do oceny!!!

  Sdl

  1

  484

  0

  18 VIII 12:12

  
• Boldenon Razak Boldonex 200

  szymek11

  15

  5240

  0

  24 VIII 18:56

  
• Paleo śniadanie - pomysły?

  RemyLogan

  5

  3545

  0

  29 VIII 16:40

  
• deca + ?

  slawekmr

  9

  1044

  0

  18 VIII 20:41

  
• Mlekiem w proszku można zastąpić odżywkę?

  Reaven94

  6

  5094

  0

  19 VIII 08:40

  
• TRENING - POMOC!

  Kirian110

  11

  1487

  0

  18 VIII 23:18

  
• Nowik 93r prosze o ocene i porady .

  nowik123321

  25

  4374

  0

  25 VIII 00:25

  
• wegle

  Antrox

  4

  595

  0

  18 VIII 15:14

  
• Prośba o zerknięcie na diete redukcyjną

  syrius18

  13

  1132

  0

  19 VIII 17:53

  
• OT I JEST :D ! Moja dietka na mase ! Mozna skrytykować !

  pborek

  7

  940

  0

  18 VIII 11:58

  
• dieta na przytycie + siłownia

  Anonim

  1

  708

  0

  18 VIII 11:10

  
• Shawn Rhoden Mr. Olympia 2018

  alexwow

  464

  182006

  18

  13 XI 12:57

  
• Ćwiczenia na łydki

  margra26

  9

  1382

  0

  18 VIII 17:17

  
• odzywianie

  Anonim

  1

  557

  0

  18 VIII 08:19

  
• co na odwodnienie

  ada6m

  7

  1731

  0

  18 VIII 16:24

  
• PILNIE POSZUKIWANY ROWER MTB

  koko1989

  3

  1814

  0

  19 VIII 21:31

  
• czy to wystarczy

  slawroo

  3

  551

  0

  18 VIII 11:22

  
• doping i alko

  Provenik

  31

  2659

  0

  18 VIII 21:10

  
• trening brzucha.

  Kamilkna

  6

  1351

  0

  19 VIII 13:20

  
• Buakaw Por.Pramuk VS Toure Abdou 17 Aug 2012

  A-LEX

  5

  896

  0

  20 VIII 14:53

  
• Redukcja - dieta + plus trening do oceny

  muras92

  2

  867

  0

  19 VIII 00:02

  
• Korekta diety na mase.

  Milan232

  6

  915

  0

  18 VIII 11:50

  
• Trening mozliwy jedynie w weeken- jak to przezyc?;)

  Durki

  12

  1761

  0

  20 VIII 08:35

  
• Mleko

  Zabawny

  3

  685

  0

  18 VIII 10:25

  
• biceps 3 razy w tygodniu

  HardPomp1995

  15

  4911

  2

  19 VIII 12:42

  
• enan -> susta

  JohnRamboxD

  1

  419

  0

  18 VIII 00:18

  
• zdjęcia z przed 6 miesięcy i po 6 miesiącach ;)

  Ignorant

  5

  2541

  0

  20 VIII 22:45

  
• Nolva,Clomid

  bogdanobb

  3

  691

  0

  18 VIII 00:23

  
• Pytanko :D

  Rzeznik1997

  21

  2421

  0

  19 VIII 09:59

  
• Boks a problemy z kolanem

  smajster

  2

  1461

  0

  24 VIII 15:49

  
• Przeszywający ból pleców

  xyz94.

  2

  1026

  0

  18 VIII 09:14

  
• Jak ułożyć dietę?

  Miernicz

  6

  1115

  0

  18 VIII 11:06

  
• Nada sie na diete?

  Queriess

  7

  614

  0

  18 VIII 11:03

  
• AWF a wyższa szkoła

  prz1993

  13

  1403

  0

  18 VIII 11:11

  
• Kilka pytan odnosnie redukcji

  bartex_69

  7

  1015

  0

  18 VIII 23:59

  
• Które białko?

  mustasj

  6

  740

  0

  26 VIII 00:09

  
• Problemy z moczem..

  pajak113

  1

  790

  0

  18 VIII 23:58

  
• 14 lat i mięsnie.

  Anonim

  4

  1914

  0

  20 VIII 23:09

  
• co brać ??

  Anonim

  2

  558

  0

  20 VIII 23:10

  
• Ocena techniki MC - co poprawic? [YOUTUBE]

  krisking12

  9

  1689

  0

  24 VIII 16:59

  
• kre-alkalyn (trec) + ?

  spider

  13

  1670

  0

  20 VIII 10:50

  
• Dawkowanie Mety 10mg 90 tabs

  MałyChłopak

  1

  595

  0

  17 VIII 22:26

  
• FA thyroburn - dawkowanie

  maciejfil

  2

  1063

  0

  17 VIII 22:19

  
• "dieta" do oceny

  bialy22280

  2

  710

  0

  18 VIII 23:54

  
• Dieta lub głodówka oczyszczająca

  szymonitka003

  9

  1429

  0

  23 VIII 21:18

  
• Pytanie odnośnie rękawic.

  d0l4r99

  7

  959

  0

  24 VIII 15:49

  
• B-REAL opuszcza sfd.pl - nie ma wiecej banow!

  sava9e

  17

  1996

  0

  22 VIII 00:43

  
• Prośba o poradę w kwestii żywienia i treningu

  Siemin

  2

  608

  0

  18 VIII 23:51

  
• Kilka pytań

  yamu

  3

  625

  0

  17 VIII 23:51

  
• czy napewno skręciłam kostke

  Anonim

  1

  630

  0

  17 VIII 21:51

  
• plan na mase do oceny

  Anonim

  7

  742

  0

  18 VIII 19:29

  
• Real Madryt - rozstawienie zawodników na boisku

  Anonim

  1

  781

  0

  18 VIII 08:20

  
• Podliczenie kalori a ostatni posilek

  Anonim

  1

  644

  0

  17 VIII 23:14

  
• kreatyna SFD

  lukaszbp1

  5

  866

  0

  18 VIII 13:00

  
• stymen forum

  Anonim

  1

  1141

  0

  17 VIII 22:28

  
• kiedy wiadomo że kostka jest skręcona

  Anonim

  1

  1056

  0

  17 VIII 21:08

  
• Przełożenie treningu

  Anonim

  1

  914

  0

  17 VIII 22:32

  
• Sprawdzenie ssa

  Nygusek

  20

  3512

  0

  18 VIII 23:43

  
• Plan do oceny i ew. poprawy

  xTimar0

  6

  805

  0

  19 VIII 19:46

  
• Plan na masę do oceny i ew. poprawy

  Anonim

  1

  480

  0

  18 VIII 08:23

  
• Trening szybkości

  Kolikon

  5

  1354

  0

  21 VIII 15:01

  
• Meta - rozwianie wątpliwości

  BenyHill

  6

  962

  0

  20 VIII 15:42

  
• Jak się nie ma co się lubi to... REDUKCJA!

  Agulinda

  2

  972

  0

  17 VIII 21:09

  
• Duży brzuch, reszta niezbyt. Co dalej ?

  qubo

  4

  5169

  0

  18 VIII 23:49

  
• Tarczyca - POMOCY!!!

  Violette

  32

  4024

  0

  19 VIII 00:12

  
• 32lata 90kg 182wzrost brak możliwości ćwiczeń na siłowni

  mar.dan.gd

  18

  1579

  0

  18 VIII 14:46

  
• Mała pomoc/ ćwiczenia

  pro157

  7

  682

  0

  17 VIII 21:24

  
• Śniadania przed treningiem

  Searlas

  3

  616

  0

  17 VIII 20:32

  
• Ławka wielofunkcyjna MS-L002 kilka pytań

  zenono82

  9

  1432

  0

  20 VIII 21:05

  
• Szuka dobrego planu treningów dla początkujących

  wymiar

  2

  639

  0

  17 VIII 21:26

  
• Dawkowanie kreatyny

  Rakus

  1

  609

  0

  17 VIII 20:09

  
• Jak jeśc ?

  Anonim

  1

  645

  0

  17 VIII 20:24

  
• Ławka wielofunkcyjna MS-L002

  zenono82

  1

  3338

  0

  30 VIII 01:11

  
• Długie aeroby

  idaliamroz

  5

  962

  0

  17 VIII 19:59

  
• Kilka pytań do TomQ-MAG i flex1976

  WWETheRock

  31

  3196

  0

  19 VIII 18:05

  
• Ćwiczenia przeciążające dolny odcinek pleców- PROSZĘ O POMOC

  Anonim

  1

  796

  0

  17 VIII 19:55