Archiwum grudzień 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• JAK STAĆ SIĘ BYKIEM!?

  Enyks96

  7

  3158

  0

  1 I 04:49

  
• ile białka w diecie?

  Michael99

  2

  1102

  0

  1 I 21:08

  
• GABA

  Anonim

  0

  788

  0

  31 XII 22:46

  
• Szczęśliwego Nowego chopy ;-)

  ten_nowy2

  2

  1482

  0

  1 I 14:37

  
• Najpierw masa później rzeźba?

  wojtek08031998

  5

  1710

  0

  1 I 22:43

  
• skuteczna redukcja

  Okar19

  5

  1468

  0

  1 I 08:51

  
• jabłczan kreatyna na redukcji

  olo1344

  2

  1635

  0

  1 I 11:36

  
• redukcja

  ramzio87

  5

  1392

  0

  2 I 10:37

  
• DEBIUTY KULTURYSTYCZNE 2015 Z HI TEC dziennik treningowy

  AgnieszkaSokół

  101

  16097

  0

  20 III 09:31

  
• mój dziennik żywieniowy i treningowy do ceny

  Pestka006

  2

  5389

  0

  31 XII 23:53

  
• otylosc

  Anonim

  1

  792

  0

  1 I 11:19

  
• Dieta do oceny

  mlodyb

  3

  1410

  0

  1 I 23:41

  
• tabletki z L-arginina

  rafi136

  4

  1414

  0

  1 I 20:06

  
• dieta

  Anonim

  3

  802

  0

  1 I 13:02

  
• Kupie bcaa

  Abominant

  1

  935

  0

  3 I 17:09

  
• Trening siłowy w sportach walki (dwa przeciwstawne kierunki)

  senku

  3

  1772

  0

  1 I 13:16

  
• Machanie ciężarami bez celu.

  ToJestemJa444

  7

  1327

  0

  1 I 19:01

  
• Odchudzanie a Tribulusy ? Warto ?

  Matush5

  4

  1756

  0

  2 I 19:17

  
• Trening do Oceny !

  zaq533

  4

  1084

  0

  1 I 21:05

  
• Happy New Years 2015 !!!!

  sprinterek

  2

  1421

  0

  1 I 22:03

  
• Gulasz wołowy

  Kowal94

  11

  5319

  0

  5 I 15:56

  
• Problem z gojeniem się ran, pryszczy.

  Anonim

  6

  1697

  0

  2 I 22:06

  
• Nienormalny kształt bicepsów

  XperiaaPL

  0

  2081

  0

  31 XII 18:18

  
• Dziwny kształ bicepsów.

  XperiaaPL

  3

  3030

  0

  2 I 21:29

  
• [K] Punkty olimp

  tomik2

  0

  781

  0

  31 XII 18:01

  
• wysokie ciśnienie

  Anonim

  1

  792

  0

  1 I 11:21

  
• [S] MARBO ławka stojaki obciążenie

  kamill87

  5

  1716

  0

  7 I 11:07

  
• QUESADILLA [MIĘSO MIELONE]

  Zielin

  3

  2359

  0

  31 XII 18:43

  
• Universal Nutrition - Chromium Picolinate

  TomQ-MAG

  0

  5201

  0

  31 XII 17:14

  
• Now - Odorless Garlic

  TomQ-MAG

  0

  5771

  0

  31 XII 17:14

  
• Now - Glucosamine & Chondroitin with MSM

  TomQ-MAG

  0

  5650

  0

  31 XII 17:12

  
• Crossfit + trening siłowy - split czy FWB?

  maryan

  9

  1788

  0

  1 I 16:26

  
• plan treningowy i dieta na redukcji

  diamcandy

  3

  1212

  0

  1 I 21:02

  
• Alflutop

  Anonim

  1

  1016

  0

  1 I 11:22

  
• Nawyki żywieniowe do poprawy

  Masa_1234

  4

  1602

  0

  2 I 22:12

  
• Po prędkości na Debiuty

  MagdaK7

  171

  23263

  8

  24 IX 08:51

  
• Mój plan----łydy

  Barcers

  9

  1292

  0

  31 XII 19:41

  
• !@#$ Moj plan treningowy do gruntownej oceny !@#$

  adamogo

  3

  2541

  0

  31 XII 16:39

  
• Plan fbw 4 dniowy + sztuki walki

  Mistrzuniooo98

  1

  964

  0

  1 I 11:03

  
• Jaki trening dla osoby z niską kondycją?

  avertos

  16

  2047

  0

  2 I 18:43

  
• Zamówienie nr 433834

  OzzyMG

  5

  1606

  0

  23 I 13:19

  
• dzial badania naukowe

  eugeno

  6

  4842

  0

  22 IV 11:12

  
• [K] Ławka, obciążenie Zamość

  matheo65

  1

  1082

  0

  31 XII 16:44

  
• masa

  Anonim

  1

  812

  0

  1 I 11:23

  
• [S/Z] Mutant mass 7kg chocolate

  apollonet

  3

  1084

  0

  1 I 21:00

  
• Ile cwiczen na poszczegolne miesnie

  kuubaa123

  2

  1143

  0

  1 I 07:47

  
• mikrofalowka

  Anonim

  1

  857

  0

  31 XII 15:05

  
• Świąteczne ciasto mandaynkowe

  lubiekaszke

  3

  1717

  0

  31 XII 18:23

  
• wynik badania histopatologicznego

  Anonim

  1

  906

  0

  31 XII 14:51

  
• co myślice o mojej diecie?

  roofi1997

  5

  1444

  0

  1 I 18:31

  
• Pełnoziarniste paszteciki kapustą i grzybami

  lubiekaszke

  1

  2504

  0

  31 XII 18:24

  
• Dieta Low Carb

  n3x1983

  5

  1504

  0

  1 I 13:06

  
• Efx kre alkalyn 120 + applied nutriceuticals igf-2

  Kossak

  3

  1040

  0

  31 XII 15:17

  
• Witamina D3

  Anonim

  1

  998

  0

  31 XII 15:02

  
• Jakie suple dorzucić? 18 lat, 73 kg

  Sebamma

  6

  1378

  0

  3 I 12:43

  
• Co sądzicie o tym planie treningowym?

  Massive89

  2

  999

  0

  31 XII 16:56

  
• Porada

  chrisv10

  5

  1109

  0

  31 XII 16:36

  
• Kontuzja barku.Mocno boli!

  marrcii

  4

  1391

  0

  7 I 18:36

  
• Koktajl sniadanie i kolacja

  Pawelpol

  5

  2694

  0

  2 I 13:09

  
• Szybki sernik z Ricottą (deser)

  wojo zmc

  14

  4036

  0

  6 I 15:26

  
• Reverse diet problem

  [DS]KoX

  3

  1444

  1

  1 I 20:57

  
• [Kalenistyka] Trening

  maciasbarlinek

  0

  734

  0

  31 XII 11:45

  
• plan doo oceny

  Romus666

  1

  861

  0

  1 I 20:55

  
• Plan wyciskania, czy warto ?

  flex151515

  5

  1266

  0

  1 I 21:07

  
• Plan treningowy na sprzecie domowym

  fr3shw4ter

  9

  1492

  0

  29 I 20:43

  
• Pomoc w ułozeniu diety:(

  maks__3

  5

  1174

  0

  1 I 20:54

  
• Noworoczny start

  wielki0322

  2

  1070

  0

  1 I 11:17

  
• Jakie ćwiczenia na tym sprzęcie

  maks__3

  3

  1605

  0

  4 I 11:19

  
• Wilczy apetyt.Pomóżcie!

  xxpexx

  2

  1255

  0

  31 XII 12:29

  
• Maraton komandosa

  maly pies

  1

  1707

  0

  31 XII 10:11

  
• Start masy po redukcji - suple.

  Munga

  24

  2842

  0

  1 I 15:20

  
• Wszystkiego najlepszego w 2015 ! ! Fightery !!!

  Strecho

  50

  3787

  0

  1 I 04:26

  
• Problem z trawieniem

  K119

  9

  1712

  0

  4 I 11:05

  
• Start grupowy - Orlen Warsaw Marathon 2015 - podejmij wyzwanie !

  xzaar77

  59

  7407

  0

  20 IV 18:47

  
• Ćwiczenia na rozsunięcie tricepsa w strone łokcia

  damian3203

  2

  951

  0

  31 XII 09:12

  
• clenburexin a potencja

  Anonim

  7

  1566

  0

  31 XII 21:03

  
• smierc ojca

  Anonim

  1

  1088

  0

  31 XII 14:54

  
• alchemia

  Anonim

  1

  1011

  0

  31 XII 14:54

  
• Przygotowania do walki...

  Mariiiiusz

  5

  1631

  0

  6 I 20:28

  
• Półroczny staż FBW. Brak rozeznania. Co dalej?

  Tatarowy

  3

  1245

  0

  1 I 20:14

  
• Trening jak powinien wyglądać na rzeźbie ?

  Bombelakabomba

  11

  1713

  0

  2 I 10:50

  
• Trening // Rzeźba Amatorsko

  Bombelakabomba

  1

  1021

  0

  31 XII 09:27

  
• Whey 100 + Szejker Promocja

  Bounty

  12

  1681

  0

  31 XII 19:34

  
• 4dniowy split do oceny / pol roku stazu

  szalonyjacek

  12

  2017

  0

  2 III 11:07

  
• ile cukru dziennie

  Gerardgość

  4

  10485

  0

  31 XII 10:43

  
• lecytyna

  Anonim

  1

  854

  0

  31 XII 14:55

  
• Trener personalny

  parab0l

  6

  3423

  0

  1 I 15:54

  
• Jak brac?

  xadriaan

  5

  917

  0

  1 I 14:00

  
• ginekomastia?

  Anonim

  1

  913

  0

  31 XII 14:55

  
• jakie suple?

  tadeiro

  4

  1130

  0

  3 I 02:42

  
• Kolejność ćwiczen w HST

  Netqu

  2

  1123

  0

  31 XII 10:31

  
• [K] Kupię sprzęt na siłownie

  Adriano77

  1

  819

  0

  31 XII 10:40

  
• DT WZOREK - Big POWER !? filmy...

  W Z O R EK

  323

  49139

  1

  26 II 01:05

  
• Styczeń -Konkurs Sportowa Sylwetka -Fanslaska

  Anonim

  53

  6356

  0

  31 I 14:39

  
• Drop set i FBW

  El Pączallo

  3

  1673

  0

  31 XII 01:19

  
• plecy

  Anonim

  2

  504

  0

  2 I 21:29

  
• Ocena diety dla ektomorfika

  kamil_kp

  2

  988

  0

  1 I 20:07

  
• Karate i ręka przy biodrze

  Mexicano

  6

  2171

  0

  8 I 22:11

  
• cykl do oceny Kreatyna, BCAA, Beta Alanina

  juni

  5

  1455

  0

  1 I 18:52

  
• SHOCK THERAPY -WAŁEK Pomocy

  CEZARYAA

  7

  1106

  0

  31 XII 19:13