Archiwum luty 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Koniec etapu zwiększania masy--czs na redukcje,prośba o pomoc duze uda

  vade

  22

  3013

  0

  2 III 14:56

  
• Nagly brak siana na bombie!!

  david13

  4

  1369

  0

  29 II 10:21

  
• SFD - Kalendarz 2016 kto to na zdjeciu?

  SFFDD

  7

  2090

  2

  29 II 17:04

  
• tatuaże

  tey

  9

  1963

  1

  3 III 20:53

  
• Jelito drażliwe, a robienie masy.

  zwiazu

  5

  1540

  0

  1 III 10:21

  
• Rozkład makro u starszej kobiety

  koobe

  1

  950

  0

  29 II 07:42

  
• Plan do oceny.

  rethnor

  15

  1397

  0

  29 II 21:10

  
• ćwiczenia bez sprzętu

  maslo3707

  2

  1458

  0

  29 II 08:51

  
• duża ilość tłuszczu przy obliczeniach kalorycznych

  tonymontana123

  6

  1577

  0

  4 III 20:25

  
• Siłownia a stosowanie leków antyhistaminowych - regulamin.

  Anonim

  1

  1279

  0

  29 II 21:47

  
• Rozbieżności w wyliczaniu zapotrzebowania

  z0mbi3

  3

  974

  0

  29 II 10:18

  
• Dieta na redukcje do oceny.

  max2111

  1

  843

  0

  28 II 23:18

  
• cisnienie krwi

  marliz

  1

  779

  1

  29 II 18:07

  
• Prośba o pomoc w wyborze suplementów

  ---Drwal---

  1

  617

  0

  28 II 22:53

  
• Początek przygody z siłownią..

  WojcieHosky

  3

  830

  0

  29 II 10:15

  
• Jakie suplementy pomogą mi się rozwijać?

  szymii07

  3

  1152

  0

  28 II 23:05

  
• Makrela 19 procent Tłuszczu

  chimbo

  6

  1167

  0

  29 II 06:17

  
• Siłownia a zdrowie.

  evanovsky

  5

  980

  4

  29 II 21:51

  
• Odżywki marki KFD i SFD

  Kamil.Kulig

  15

  11699

  2

  29 II 15:07

  
• Testosteron

  Anonim

  4

  815

  0

  29 II 14:43

  
• Suplementacja i odżywki po przerwie przy niewielkim stażu

  Messs

  8

  1306

  0

  29 II 20:09

  
• Dieta odżywianie

  Sceort

  2

  871

  0

  28 II 23:07

  
• Odchudzanie - dieta

  Anonim

  1

  793

  0

  28 II 22:23

  
• Ćwiczenia + boks + poprawa wyskoku.

  manyslaw

  10

  1285

  1

  2 III 15:52

  
• pierwsza redukcja

  freshnavy

  3

  1270

  0

  29 II 15:00

  
• Posiłki okołotreningowe

  pawcio1310

  3

  1024

  0

  29 II 15:41

  
• Dziennik puzy Pracujemy nad sobą.

  puzy

  57

  5817

  1

  14 VI 12:09

  
• Sprzęt do domowej siłowni, marbo sport wybrany zestaw

  kako666

  7

  2186

  0

  3 III 11:16

  
• Dieta Low Carb

  shou1

  2

  938

  0

  28 II 23:43

  
• ból w udzie podczas zginania nogi

  Marcin Z

  1

  1512

  0

  29 II 10:45

  
• Brak sił na treningu

  doomik19q

  2

  957

  1

  28 II 21:50

  
• Dieta na redukcje.

  kubaq1

  8

  1303

  0

  29 II 20:37

  
• Suplementy na redukcje

  tymo123

  3

  791

  0

  28 II 21:02

  
• cwiczenia w przypadku złamanej nogi

  gosiakrav

  1

  1337

  0

  29 II 09:57

  
• Bialkowo - tluszczowe sniadanie

  Carlitos

  33

  5921

  2

  15 IV 22:43

  
• Ektomorfik-odżywki?

  omarek69

  6

  1164

  0

  29 II 17:03

  
• maratończyń

  vallero

  6

  1235

  0

  3 III 22:48

  
• Spalacze tłuszczu

  tymo123

  4

  686

  0

  28 II 20:13

  
• Spalacz ALRI - Venom Hyperdrive 3.0

  borenek

  4

  1088

  0

  28 II 20:16

  
• Białko

  Myckol57

  5

  892

  0

  28 II 20:17

  
• jedzenie odżywek, dieta, siła.

  JohnyKSG

  6

  943

  0

  29 II 18:19

  
• kreatyna

  savickas26

  15

  1545

  0

  2 III 19:32

  
• Prośba o pomoc zielonego :)

  bartolom3o

  2

  787

  0

  28 II 20:56

  
• Redukcja, coś zmienic?

  lukaszq15

  2

  917

  1

  28 II 21:41

  
• Kreatyna Monohydrat

  dawidjolx

  8

  913

  0

  29 II 13:43

  
• Matura z biologii,chemii

  MrNowy

  1

  948

  1

  1 III 19:05

  
• Dobre wyliczenia?

  Renif

  1

  793

  0

  28 II 19:41

  
• Medycyna- kierunek,matura.

  MrNowy

  1

  1154

  0

  29 II 21:51

  
• Błonnik

  p0mp@

  12

  1755

  4

  2 III 16:41

  
• Rozpisanie treningu

  igor0

  2

  639

  0

  28 II 20:23

  
• [S] Stojaki 2w1

  odzi_2005

  4

  1867

  1

  8 IV 15:33

  
• Zawroty głowy przy ćwiczeniach

  rafaelz

  4

  1653

  0

  2 III 14:13

  
• trening do oceny split

  Baja22

  2

  543

  0

  29 II 10:24

  
• Makroskładniki w diecie

  Usziro

  3

  1057

  0

  3 III 13:04

  
• redukcja ciała

  gregor150

  2

  1030

  0

  28 II 20:41

  
• Dieta na mase do oceny

  bialydaroo

  4

  1166

  0

  1 III 17:38

  
• Powrót po 2 latach

  wilf

  1

  577

  0

  28 II 18:34

  
• Photon Speed Creatine

  MirekGawin

  8

  934

  1

  29 II 10:42

  
• Animal Cuts - doping ?

  grubasek11

  3

  1529

  0

  28 II 19:39

  
• Trening "FBW" z piorytetem na klatkę

  pawelok

  6

  1801

  0

  28 II 21:20

  
• Praca na zmiany godziny posiłków i treningu

  Konizna

  2

  1574

  0

  29 II 16:36

  
• Przez ile moge brac TESTED GH

  Khorne

  2

  644

  0

  28 II 17:48

  
• Pomoc przy diecie

  N1ghtmar3

  7

  984

  2

  29 II 10:29

  
• Redukcja, zapotrzebowanie - ocena

  bartnikowna

  2

  1018

  0

  28 II 18:12

  
• Redukcja masy ciała - szukam pomocy

  Ketlin

  2

  820

  0

  28 II 21:49

  
• [BLOG] michalwezyk jako Men's Physique Academy!

  michalwezyk

  5

  2145

  0

  13 III 15:58

  
• Jeżeli już brałem to czy będzie teraz działać czy nie?

  dawiddavee1

  3

  824

  0

  29 II 10:31

  
• pomoc dla 16 latka

  Kamil465

  2

  1524

  0

  29 II 21:35

  
• Powrót do ćwiczeń po 4 latach przerwy

  Parker12

  2

  758

  0

  28 II 16:52

  
• Powrót do treningów

  Dostroy

  1

  523

  1

  28 II 16:41

  
• cheat meal

  Dazedocelu

  3

  1045

  0

  28 II 17:42

  
• Oceny diety na masę.

  konkret33

  16

  1740

  1

  1 III 09:29

  
• Spalanie tłuszczu

  wunsz97

  7

  1030

  0

  28 II 21:11

  
• Dieta na mase . Do oceny bądz poprawki -Ektomorfik

  kubsaan

  3

  1120

  0

  28 II 18:27

  
• Palce

  Michałek991

  4

  673

  0

  29 II 20:45

  
• Trening dla początkującego

  ponczek1337

  2

  726

  0

  29 II 10:36

  
• Ból dolnej części kręgosłupa

  funkff

  10

  1720

  7

  2 III 00:22

  
• Reverse

  Anonim

  1

  696

  0

  28 II 17:55

  
• Rak. Eksperyment.

  Korges

  4

  1009

  0

  1 III 18:36

  
• [BLOG] aquarius

  aquariuss

  9

  1731

  2

  15 III 17:53

  
• Dieta redukcyjna - potrzebna pilna ocena

  lupin3333

  4

  1409

  0

  28 II 17:46

  
• Wysokokaloryczne jedzenie

  Al3mo2

  12

  1492

  0

  29 II 20:05

  
• [S] Sprzedam DOMOWA SIŁOWNIE małopolska

  Krzysiek88

  3

  4402

  0

  30 III 19:32

  
• Obniżenie estrogenów

  kulka1

  1

  874

  0

  28 II 21:13

  
• Kreatyna a woda z cytryną

  Ashakiel

  19

  7601

  1

  26 VIII 14:59

  
• Do oceny dieta na mase, 174cm 65kg

  Qwerty***

  3

  3825

  0

  29 II 16:05

  
• ból kości nadgarstka

  dominik2016

  2

  1349

  0

  5 IV 23:55

  
• Trudny wybór białka dla osoby z alergią i nietolerancją laktozy

  mdb

  7

  1315

  1

  28 II 22:22

  
• grzybica paznokci

  narcisco.rodriguez

  2

  1030

  0

  28 II 20:17

  
• Prawidłowe zapotrzebowanie

  tomson9503

  2

  906

  1

  28 II 17:56

  
• FBW - plan do oceny i pytanie.

  tito00

  6

  1005

  0

  1 III 17:26

  
• Jakie białko na początek?

  Syrius44

  9

  3588

  1

  29 II 02:42

  
• Kreatyna kto co poleci ?

  pleju15

  15

  1603

  0

  29 II 07:57

  
• Wyjście z redukcji

  unit89

  13

  2295

  0

  29 II 13:46

  
• Rozkład B T W na LC

  meva88

  4

  1037

  0

  28 II 17:39

  
• Cukrzyca

  Chwalisz11

  1

  863

  0

  28 II 12:57

  
• Suplementacja

  Avru242411

  3

  599

  0

  28 II 14:46

  
• Soja na masę ??

  Kacpinio1

  2

  2511

  0

  28 II 12:55

  
• Jaki gainer ?

  Radonis

  2

  598

  1

  28 II 12:03

  
• dieta na redukcje do oceny

  max2111

  3

  1526

  0

  28 II 19:18