Archiwum February 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pierwszy cykl.

  fred123411

  15

  1170

  1

  19 V 15:14

  
• Pozbywam się ciąży spożywczej!

  Floniques

  24

  3532

  2

  29 II 06:38

  
• Dieta do oceny (Masa)

  TanTi

  3

  1137

  0

  21 II 14:02

  
• platki owsiane

  Anonim

  4

  700

  0

  21 II 17:53

  
• Redukcja

  Vitex

  10

  1030

  0

  21 II 12:14

  
• Kreatyna.

  rempico

  6

  1005

  0

  22 II 10:00

  
• Szybki strzal

  kikiklan

  4

  998

  0

  21 II 11:48

  
• ból mięśnia

  Anonim

  2

  679

  0

  21 II 13:42

  
• WL poprawa sily

  Anonim

  2

  639

  0

  21 II 13:40

  
• HST drugi makrocykl

  wielkilol

  1

  770

  2

  23 II 14:00

  
• Potrzebuję pomocy! Spalanie :)

  AJellies98

  2

  470

  0

  21 II 11:58

  
• odszkodowanie za złamanie nogi z przemieszczeniem

  Anonim

  1

  1032

  0

  21 II 12:39

  
• złamanie nogi z przemieszczeniem

  Anonim

  1

  892

  0

  21 II 10:52

  
• Który akademik w Poznaniu - AWF Poznań

  marzec

  1

  1655

  0

  22 II 13:42

  
• staw łokciowy

  Anonim

  2

  724

  0

  21 II 12:39

  
• [Dieta do oceny]

  Cygan998

  7

  982

  0

  21 II 13:44

  
• Redukcja po cyklu na masę.

  Dartam

  4

  706

  0

  21 II 10:08

  
• Ćwiczenia czy odżywianie, co bardziej wpływa na redukcję?

  PoTreningu

  0

  647

  0

  21 II 09:12

  
• Tłuszcz i odchudzanie: olej kokosowy VS oliwa

  PoTreningu

  1

  2068

  0

  21 II 13:15

  
• suplementy w dni nietreningowe

  Anonim

  1

  795

  0

  21 II 13:38

  
• aeroby interwaly po treningu

  mecenassztuki

  3

  796

  0

  21 II 17:22

  
• cholesterol normy

  grubyfus

  1

  847

  0

  21 II 10:33

  
• Im wyzszy nadmiar kcal, tym szbsza masa, ale czy miesnie?

  david13

  5

  1094

  0

  21 II 11:27

  
• wynik testosteronu z krwi to 2.74 wiek 36

  Help

  8

  882

  0

  21 II 08:51

  
• Czy te mięśnie rozwijają się nieprporcjonalnie? Zdjęcie.

  Patryk_Osa

  6

  895

  0

  24 II 11:56

  
• alkochol i leki

  Anonim

  1

  739

  0

  21 II 08:04

  
• Masa czy redukcja skin fat

  Aureus88

  11

  4006

  0

  24 II 20:56

  
• wytrzymałość

  taras26

  7

  739

  0

  21 II 17:52

  
• przejscie z massy na redukcje

  przywor

  2

  1017

  0

  21 II 10:36

  
• Degradacja włókien mięśniowych.

  Elegans

  1

  1122

  0

  21 II 17:31

  
• Jakie suple?

  damianoo94

  2

  582

  0

  21 II 12:28

  
• Odblok

  Gonner14

  15

  1384

  0

  21 II 15:02

  
• Słodkości

  Anonim

  1

  759

  0

  21 II 00:39

  
• Redukcja - suplementy (marzec 2016)

  Sebastian :)

  10

  1554

  2

  21 II 21:29

  
• pierwsza dieta na redukcje

  zielazpl

  4

  1322

  0

  21 II 21:49

  
• Nakolanniki w TSK - Tańsze wersje niż SBD

  Hanslik

  49

  15722

  3

  20 XI 22:15

  
• Suplementy dla kolarza

  garenge

  11

  1503

  2

  21 II 22:45

  
• [Dieta] do oceny, nie najgorzej ?

  naczelnynieuk

  10

  1152

  1

  23 II 17:42

  
• Początek - co i jak ze wszystkim?

  3072221u

  14

  1211

  0

  21 II 18:39

  
• Tren ace czy enan? :&

  bicek1987

  21

  5976

  1

  21 II 10:50

  
• Redukcja czy Masa? Opinia zdjęć.

  Baastuś

  4

  997

  2

  21 II 17:20

  
• Dieta do oceny

  Rivijski

  6

  970

  0

  20 II 23:45

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  SLukaS

  7

  1096

  0

  21 II 14:26

  
• Dieta redukcyjna przy treningu.

  musashim

  2

  783

  0

  20 II 23:46

  
• Masa? Redukcja? Trening?

  pseudokoks

  4

  834

  0

  21 II 12:47

  
• Ocena planu oraz diety

  account250

  9

  1179

  0

  22 II 20:58

  
• masa miesniowa

  hudini73

  18

  3033

  2

  21 III 18:43

  
• Jaki moge miec typ budowy?

  Janusz22

  1

  2374

  0

  21 II 07:59

  
• Kilka dręczących pytań :D

  Mroczekkk

  1

  815

  1

  20 II 21:56

  
• Trening i dodatkowe spalanie, jakieś pomysły??

  musashim

  2

  526

  0

  21 II 02:51

  
• Moderator dział doping

  Anonim

  1

  913

  0

  21 II 12:00

  
• Sprawdzenie diety

  jacoof

  10

  1669

  3

  10 III 14:14

  
• odzywki na mase

  Anonim

  1

  725

  0

  20 II 22:27

  
• Amatorskie Zawody w Trójboju Siłowym - Włocławek 19.03.2016 r.

  gregorterm

  51

  6550

  4

  21 III 19:25

  
• Dieta Redukcyjna do sprawdzenia

  whyyoulie

  1

  1041

  0

  20 II 23:07

  
• Dieta na mase do oceny

  kamil00710071

  11

  1513

  0

  21 II 23:07

  
• Mala dawka mety a Nolva

  WillBeP

  12

  1422

  1

  21 II 10:11

  
• Redukcja - suplementy

  Noufak

  14

  1837

  0

  21 II 23:54

  
• CHOLE

  Anonim

  3

  626

  0

  21 II 09:53

  
• FBW na redukcję do oceny!

  sebkas666

  5

  608

  0

  21 II 18:21

  
• Bóle przedramienia

  Anonim

  1

  584

  0

  20 II 21:56

  
• Dieta redukcyjna do oceny + pomoc

  zwierzix

  2

  1265

  0

  21 II 00:17

  
• Pierwszy cykl T3 + enan

  Wireless

  23

  5987

  3

  5 III 08:58

  
• FBW do oceny

  Nickik

  1

  473

  0

  20 II 20:40

  
• bcaa

  Anonim

  1

  638

  0

  20 II 22:29

  
• Plan FBW

  najmad22

  2

  677

  1

  21 II 19:02

  
• usunięcie tematu

  Anonim

  1

  1006

  0

  20 II 20:00

  
• Plan treningowy

  AFG32

  5

  887

  0

  21 II 11:29

  
• Jaką przedtreningówkę dla mnie ?

  pilar11

  29

  4139

  0

  19 III 11:07

  
• Plan góra-dół do oceny

  pro_forma

  3

  1249

  1

  20 II 20:41

  
• Masa moc siła

  Kłapouchy

  2

  729

  0

  20 II 19:18

  
• Czy żeby dobrze sie bić trzeba ćwiczyć też siłowo?

  BlondasEas

  2

  1494

  3

  22 II 23:10

  
• Sylwetka.

  Anonim

  2

  612

  0

  20 II 22:30

  
• Dieta na redukcje tkanki tłuszczowej - prośba o korektę

  Allgirion

  12

  3101

  0

  20 II 20:57

  
• Mocna przedtreningowka?

  gsmumts1

  12

  2156

  0

  20 II 22:49

  
• Split na redukcje do oceny.

  Tomasz

  9

  758

  2

  21 II 17:39

  
• Czekoladowe muffiny

  wojo zmc

  4

  1605

  4

  21 II 12:22

  
• Letrozol

  Anonim

  40

  4151

  1

  21 II 04:44

  
• Dieta na mase

  Szyncel

  4

  1197

  0

  20 II 19:00

  
• Kto wie jak spalić tłuszcz na nogach bez spalania mięśni?

  szymon2233

  5

  1508

  0

  12 III 17:26

  
• Ustawka w PersonalGym (Łódź) z gwiazdami :) start o 11:00

  Banan

  81

  23256

  8

  26 III 00:51

  
• problem z klatą

  poto999

  6

  671

  0

  20 II 19:00

  
• Podacie jakieś ćwiczenia na łydki uda na ekspanderze??

  szymon2233

  2

  1248

  0

  21 II 13:47

  
• cwiczenia

  Anonim

  1

  641

  1

  20 II 17:52

  
• Zawody w Trójboju Siłowym Wielokrotnym - 27.02.2016 r. Skarżysko.

  gregorterm

  24

  2688

  0

  1 III 20:42

  
• DT CiociaSamoZlo - redukcja

  CiociaSamoZlo

  17

  2323

  3

  26 II 11:16

  
• Prośba o ocenę diety na masę, 75 kg

  Ganimedes

  10

  14180

  1

  22 II 00:04

  
• Rotatory barków

  Lewyqqq

  3

  844

  0

  21 II 18:21

  
• Naderwany pectoras major

  Metalix

  74

  11951

  8

  13 V 23:39

  
• Osoba chętna do pomocy w wyliczeniu kalorii

  DrillR

  9

  1135

  2

  21 II 12:45

  
• Pierwsza dieta do oceny.

  kkarolson

  13

  1363

  0

  21 II 09:23

  
• Pulsacyjny ból głowy po treningu mma

  artis32

  3

  1097

  0

  21 II 18:06

  
• muzyka

  Anonim

  2

  661

  0

  20 II 22:40

  
• piłka nożna

  Anonim

  2

  618

  0

  20 II 22:36

  
• Zamiennik tabletki omega 3

  Michu0704

  4

  940

  0

  20 II 18:18

  
• Liczyć tylko kalorie?

  DrillR

  3

  947

  2

  20 II 17:28

  
• wada kaltki piersiowej a siłownia

  patrykp4

  7

  1510

  0

  21 II 22:48

  
• Kreatyna mono + beta alanina

  Zbyniu85

  6

  1220

  0

  25 II 11:51

  
• pompa

  jahb

  2

  622

  0

  20 II 19:05

  
• Pomoc w ułożeniu planu PUSH PULL FBW FBW

  Alstomiak

  4

  1063

  0

  22 II 19:55