Archiwum luty 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pierwszy cykl.

  fred123411

  15

  1283

  1

  19 V 15:14

  
• Pozbywam się ciąży spożywczej!

  Floniques

  24

  3841

  2

  29 II 06:38

  
• Dieta do oceny (Masa)

  TanTi

  3

  1185

  0

  21 II 14:02

  
• platki owsiane

  Anonim

  4

  737

  0

  21 II 17:53

  
• Redukcja

  Vitex

  10

  1113

  0

  21 II 12:14

  
• Kreatyna.

  rempico

  6

  1065

  0

  22 II 10:00

  
• Szybki strzal

  kikiklan

  4

  1046

  0

  21 II 11:48

  
• ból mięśnia

  Anonim

  2

  708

  0

  21 II 13:42

  
• WL poprawa sily

  Anonim

  2

  672

  0

  21 II 13:40

  
• HST drugi makrocykl

  wielkilol

  1

  807

  2

  23 II 14:00

  
• Potrzebuję pomocy! Spalanie :)

  AJellies98

  2

  494

  0

  21 II 11:58

  
• odszkodowanie za złamanie nogi z przemieszczeniem

  Anonim

  1

  1087

  0

  21 II 12:39

  
• złamanie nogi z przemieszczeniem

  Anonim

  1

  929

  0

  21 II 10:52

  
• Który akademik w Poznaniu - AWF Poznań

  marzec

  1

  1839

  0

  22 II 13:42

  
• staw łokciowy

  Anonim

  2

  800

  0

  21 II 12:39

  
• [Dieta do oceny]

  Cygan998

  7

  1049

  0

  21 II 13:44

  
• Redukcja po cyklu na masę.

  Dartam

  4

  761

  0

  21 II 10:08

  
• Ćwiczenia czy odżywianie, co bardziej wpływa na redukcję?

  PoTreningu

  0

  708

  0

  21 II 09:12

  
• Tłuszcz i odchudzanie: olej kokosowy VS oliwa

  PoTreningu

  1

  2136

  0

  21 II 13:15

  
• suplementy w dni nietreningowe

  Anonim

  1

  852

  0

  21 II 13:38

  
• aeroby interwaly po treningu

  mecenassztuki

  3

  846

  0

  21 II 17:22

  
• cholesterol normy

  grubyfus

  1

  907

  0

  21 II 10:33

  
• Im wyzszy nadmiar kcal, tym szbsza masa, ale czy miesnie?

  david13

  5

  1150

  0

  21 II 11:27

  
• wynik testosteronu z krwi to 2.74 wiek 36

  Help

  8

  1110

  0

  21 II 08:51

  
• Czy te mięśnie rozwijają się nieprporcjonalnie? Zdjęcie.

  Patryk_Osa

  6

  968

  0

  24 II 11:56

  
• alkochol i leki

  Anonim

  1

  773

  0

  21 II 08:04

  
• Masa czy redukcja skin fat

  Aureus88

  11

  4269

  0

  24 II 20:56

  
• wytrzymałość

  taras26

  7

  829

  0

  21 II 17:52

  
• przejscie z massy na redukcje

  przywor

  2

  1066

  0

  21 II 10:36

  
• Degradacja włókien mięśniowych.

  Elegans

  1

  1230

  0

  21 II 17:31

  
• Jakie suple?

  damianoo94

  2

  630

  0

  21 II 12:28

  
• Odblok

  Gonner14

  15

  1513

  0

  21 II 15:02

  
• Słodkości

  Anonim

  1

  812

  0

  21 II 00:39

  
• Redukcja - suplementy (marzec 2016)

  Sebastian :)

  10

  1633

  2

  21 II 21:29

  
• pierwsza dieta na redukcje

  zielazpl

  4

  1371

  0

  21 II 21:49

  
• Nakolanniki w TSK - Tańsze wersje niż SBD

  Hanslik

  49

  16401

  3

  20 XI 22:15

  
• Suplementy dla kolarza

  garenge

  11

  1614

  2

  21 II 22:45

  
• [Dieta] do oceny, nie najgorzej ?

  naczelnynieuk

  10

  1240

  1

  23 II 17:42

  
• Początek - co i jak ze wszystkim?

  3072221u

  14

  1321

  0

  21 II 18:39

  
• Tren ace czy enan? :&

  bicek1987

  21

  6936

  1

  21 II 10:50

  
• Redukcja czy Masa? Opinia zdjęć.

  Baastuś

  4

  1044

  2

  21 II 17:20

  
• Dieta do oceny

  Rivijski

  6

  1018

  0

  20 II 23:45

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  SLukaS

  7

  1149

  0

  21 II 14:26

  
• Dieta redukcyjna przy treningu.

  musashim

  2

  838

  0

  20 II 23:46

  
• Masa? Redukcja? Trening?

  pseudokoks

  4

  905

  0

  21 II 12:47

  
• Ocena planu oraz diety

  account250

  9

  1329

  0

  22 II 20:58

  
• masa miesniowa

  hudini73

  18

  3214

  2

  21 III 18:43

  
• Jaki moge miec typ budowy?

  Janusz22

  1

  2438

  0

  21 II 07:59

  
• Kilka dręczących pytań :D

  Mroczekkk

  1

  844

  1

  20 II 21:56

  
• Trening i dodatkowe spalanie, jakieś pomysły??

  musashim

  2

  566

  0

  21 II 02:51

  
• Moderator dział doping

  Anonim

  1

  961

  0

  21 II 12:00

  
• Sprawdzenie diety

  jacoof

  10

  1760

  3

  10 III 14:14

  
• odzywki na mase

  Anonim

  1

  755

  0

  20 II 22:27

  
• Amatorskie Zawody w Trójboju Siłowym - Włocławek 19.03.2016 r.

  gregorterm

  51

  7218

  4

  21 III 19:25

  
• Dieta Redukcyjna do sprawdzenia

  whyyoulie

  1

  1087

  0

  20 II 23:07

  
• Dieta na mase do oceny

  kamil00710071

  11

  1613

  0

  21 II 23:07

  
• Mala dawka mety a Nolva

  WillBeP

  12

  1557

  1

  21 II 10:11

  
• Redukcja - suplementy

  Noufak

  14

  1956

  0

  21 II 23:54

  
• CHOLE

  Anonim

  3

  740

  0

  21 II 09:53

  
• FBW na redukcję do oceny!

  sebkas666

  5

  663

  0

  21 II 18:21

  
• Bóle przedramienia

  Anonim

  1

  619

  0

  20 II 21:56

  
• Dieta redukcyjna do oceny + pomoc

  zwierzix

  2

  1325

  0

  21 II 00:17

  
• Pierwszy cykl T3 + enan

  Wireless

  23

  6455

  3

  5 III 08:58

  
• FBW do oceny

  Nickik

  1

  508

  0

  20 II 20:40

  
• bcaa

  Anonim

  1

  675

  0

  20 II 22:29

  
• Plan FBW

  najmad22

  2

  744

  1

  21 II 19:02

  
• usunięcie tematu

  Anonim

  1

  1072

  0

  20 II 20:00

  
• Plan treningowy

  AFG32

  5

  939

  0

  21 II 11:29

  
• Jaką przedtreningówkę dla mnie ?

  pilar11

  29

  4590

  0

  19 III 11:07

  
• Plan góra-dół do oceny

  pro_forma

  3

  1443

  1

  20 II 20:41

  
• Masa moc siła

  Kłapouchy

  2

  777

  0

  20 II 19:18

  
• Czy żeby dobrze sie bić trzeba ćwiczyć też siłowo?

  BlondasEas

  2

  1553

  1

  22 II 23:10

  
• Sylwetka.

  Anonim

  2

  717

  0

  20 II 22:30

  
• Dieta na redukcje tkanki tłuszczowej - prośba o korektę

  Allgirion

  12

  3412

  0

  20 II 20:57

  
• Mocna przedtreningowka?

  gsmumts1

  12

  2351

  0

  20 II 22:49

  
• Split na redukcje do oceny.

  Tomasz

  9

  837

  2

  21 II 17:39

  
• Czekoladowe muffiny

  wojo zmc

  4

  1678

  4

  21 II 12:22

  
• Letrozol

  Anonim

  40

  4442

  1

  21 II 04:44

  
• Dieta na mase

  Szyncel

  4

  1289

  0

  20 II 19:00

  
• Kto wie jak spalić tłuszcz na nogach bez spalania mięśni?

  szymon2233

  5

  1592

  0

  12 III 17:26

  
• Ustawka w PersonalGym (Łódź) z gwiazdami :) start o 11:00

  Banan

  81

  24511

  8

  26 III 00:51

  
• problem z klatą

  poto999

  6

  734

  0

  20 II 19:00

  
• Podacie jakieś ćwiczenia na łydki uda na ekspanderze??

  szymon2233

  2

  1309

  0

  21 II 13:47

  
• cwiczenia

  Anonim

  1

  663

  1

  20 II 17:52

  
• Zawody w Trójboju Siłowym Wielokrotnym - 27.02.2016 r. Skarżysko.

  gregorterm

  24

  2953

  0

  1 III 20:42

  
• DT CiociaSamoZlo - redukcja

  CiociaSamoZlo

  17

  2469

  3

  26 II 11:16

  
• Prośba o ocenę diety na masę, 75 kg

  Ganimedes

  10

  14439

  1

  22 II 00:04

  
• Rotatory barków

  Lewyqqq

  3

  898

  0

  21 II 18:21

  
• Naderwany pectoras major

  Metalix

  74

  12952

  8

  13 V 23:39

  
• Osoba chętna do pomocy w wyliczeniu kalorii

  DrillR

  9

  1197

  2

  21 II 12:45

  
• Pierwsza dieta do oceny.

  kkarolson

  13

  1444

  0

  21 II 09:23

  
• Pulsacyjny ból głowy po treningu mma

  artis32

  3

  1249

  0

  21 II 18:06

  
• muzyka

  Anonim

  2

  685

  0

  20 II 22:40

  
• piłka nożna

  Anonim

  2

  652

  0

  20 II 22:36

  
• Zamiennik tabletki omega 3

  Michu0704

  4

  994

  0

  20 II 18:18

  
• Liczyć tylko kalorie?

  DrillR

  3

  995

  2

  20 II 17:28

  
• wada kaltki piersiowej a siłownia

  patrykp4

  7

  1582

  0

  21 II 22:48

  
• Kreatyna mono + beta alanina

  Zbyniu85

  6

  1295

  0

  25 II 11:51

  
• pompa

  jahb

  2

  658

  0

  20 II 19:05

  
• Pomoc w ułożeniu planu PUSH PULL FBW FBW

  Alstomiak

  4

  1143

  0

  22 II 19:55