Archiwum February 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• mam nadpłatę na koncie polisy 772892670

  Anonim

  3

  861

  0

  9 II 17:18

  
• karta apteczna

  Anonim

  1

  777

  0

  9 II 16:44

  
• wybór przedtreningówki 3 opcje

  elbowndg

  15

  2072

  3

  10 II 14:20

  
• [ART] KALISTENIKA NA POWAŻNIE VOL.11 : Wielka Księga Podciągań

  Dremor

  2

  6619

  7

  10 II 08:31

  
• Jaka mam sylwetke? Prośba o pomoc.

  emw1234

  1

  1173

  1

  9 II 15:26

  
• co po sally?

  erykk375

  8

  1634

  0

  11 II 20:44

  
• Ilość posiłków w diecie

  patrykstefan1

  4

  1401

  2

  10 II 13:43

  
• Ściganie się samochodami

  astoor

  7

  1940

  2

  23 II 10:41

  
• jablczan kreatyny + bialko.

  zenono82

  2

  851

  0

  9 II 16:47

  
• Prosty przelicznik stosunku umięśnienia do fatu w ciele?

  lukasz_torun

  2

  1110

  0

  9 II 15:22

  
• Czerwone poliki

  Damian3013

  1

  892

  0

  9 II 14:48

  
• Moze ktos ocenic diete i suplementy?

  vorf

  1

  719

  0

  9 II 14:40

  
• Trening FBW do oceny (kontuzja kolana)

  pijaq94

  7

  1455

  0

  9 II 15:53

  
• prośba o ocenę FBW

  olek19

  7

  876

  0

  9 II 16:41

  
• deca + enan .

  lirykaeso

  39

  3150

  5

  10 III 16:57

  
• HST do oceny

  tomeek82

  7

  1314

  0

  14 II 19:57

  
• OCENA SYLWETKI + CO DALEJ ?

  DarthBart

  4

  1393

  0

  9 II 14:14

  
• Problem Siłowy

  wksszymciok

  5

  1480

  0

  10 II 07:28

  
• Obliczenia zapotrzebowania kalorycznego - pomoc

  Anonim

  2

  1226

  0

  10 II 08:04

  
• neuropad test plaster

  Anonim

  1

  1461

  0

  9 II 14:10

  
• suplementacja pomoc

  Pablo2395r

  2

  560

  0

  10 II 19:23

  
• Lipo girl

  brawojabrawoty

  4

  4032

  2

  9 II 11:02

  
• thermo speed hardcore

  Anonim

  2

  1336

  0

  9 II 16:50

  
• koncert hmm

  Anonim

  2

  729

  0

  9 II 16:52

  
• warszawa

  Anonim

  1

  694

  0

  9 II 14:05

  
• [K] Kupię Buty do Bikini Fitness

  Fitness Moją Pasją

  0

  1002

  0

  9 II 09:00

  
• PLAN TRENINGOWY (FBW)

  DarthBart

  5

  2169

  0

  10 II 12:39

  
• redukcja - pomocy

  siarno

  6

  1348

  0

  9 II 14:35

  
• CKD brak rezultatów

  martolina1982

  38

  4275

  0

  1 III 14:30

  
• Czy jedzenie mięsa jest szkodliwe?

  PoTreningu

  1

  1613

  0

  9 II 12:56

  
• Eksplodujący gainer.

  Anonim

  4

  834

  0

  9 II 21:15

  
• Czy budowaniu masy mięśniowej musi towarzyszyć przyrost tłuszczu?

  PoTreningu

  0

  729

  0

  9 II 07:48

  
• Zmiana cwiczen

  shinigami

  5

  768

  0

  9 II 20:09

  
• Ból po treningu

  andrzej33113

  9

  1205

  0

  9 II 19:14

  
• brodnica wyjazd

  Anonim

  1

  822

  0

  9 II 14:01

  
• Progresja asekuracja

  zaduzowaze

  6

  970

  0

  9 II 16:41

  
• Łojotokowe zapalenie skóry

  muscular.fast

  6

  6216

  4

  2 VII 15:53

  
• ból łokcia przy wyciskaniu

  muscular.fast

  5

  4696

  0

  10 II 20:00

  
• Jacy kiedyś byliście

  wegeBLEBLE

  8

  1196

  0

  13 II 09:31

  
• CO DALEJ?

  Feik2010

  9

  1120

  1

  9 II 19:46

  
• Pomoc w ulozeniu cyklu

  Misiek4554

  6

  787

  0

  9 II 01:29

  
• dieta

  Anonim

  1

  853

  0

  9 II 14:00

  
• Nogi

  Anonim

  1

  740

  0

  9 II 13:57

  
• Split 2x partia na tydzień. Push Góra, Pull Góra, Doł. Co sądzicie na ten temat?

  Adamigo123

  7

  1533

  0

  9 II 20:20

  
• Susta250 Titan bol po strzale

  rafpop

  10

  1396

  0

  19 II 01:01

  
• Trening dla zieloniaka

  małaczekoladka

  6

  1341

  0

  9 II 19:05

  
• Zawody w Trójboju Siłowym Wielokrotnym - Bochnia

  gregorterm

  116

  7723

  1

  1 IV 13:01

  
• Dieta do konsultacji

  kaczkers

  1

  967

  0

  8 II 23:14

  
• Co na pierwszy cykl ?

  PrzemuSdz

  35

  3340

  2

  9 II 15:57

  
• Redukcja brak postępów

  LOGAR

  20

  3400

  0

  10 II 22:26

  
• tryptophan

  Anonim

  1

  813

  0

  9 II 13:58

  
• Suplementy przy redukcji

  Grel

  16

  2285

  0

  9 II 12:44

  
• [S] Gainer PVL mutant mass 2,7 vanilla Kraków

  rbr4202

  0

  985

  0

  8 II 22:29

  
• Trening FBW do oceny

  AreecK

  2

  742

  0

  9 II 16:13

  
• Sportowe leginsy - polowanie

  bezia

  5

  3195

  0

  10 II 15:38

  
• Plan po "pierwszym roku", ciężar, zamiana przysiadów

  samurajksw

  2

  1196

  0

  9 II 13:46

  
• z vlcd na żywienie optymalne

  imper2007

  6

  1567

  0

  9 II 13:20

  
• Gainer MassUp ActiveLab

  Izzie_98

  4

  710

  0

  8 II 22:43

  
• Bradykardia zatokowa serca a siłownia

  Anonim

  1

  1798

  0

  9 II 13:56

  
• Ocena Spiltu Redukcja

  AronePL

  1

  675

  0

  9 II 09:31

  
• Siłownia czy bieganie?

  NydieS

  13

  1842

  1

  16 II 22:53

  
• Cykluś

  Anonim

  1

  758

  0

  9 II 12:04

  
• RELACJA Z REDUKCJI

  KLAJTA

  856

  114047

  64

  25 IV 13:37

  
• Szybka sałatka z kaszy pęczak oraz kurczaka w azjatyckim stylu

  ASFI87

  1

  1499

  1

  8 II 21:45

  
• sustanon 250

  Anonim

  1

  711

  0

  9 II 13:55

  
• numer statystyczny R 19

  Anonim

  1

  697

  0

  9 II 13:54

  
• suplementacja

  koteł24

  21

  1881

  0

  11 II 17:14

  
• bialko aminokwasy

  Zezowaty R

  1

  615

  0

  8 II 21:33

  
• Odżywianie

  wojtek94

  11

  1489

  0

  13 II 11:21

  
• Potrzebuje pomocy w wyborze prezentu :P

  creator1

  7

  1053

  2

  9 II 13:18

  
• Zaczynam trenowac.

  Arich

  4

  1456

  0

  10 II 18:15

  
• Wiem że strasznie nie w temacie, ale bardzo pilne- potrzebny matematyk

  Anonim

  1

  1203

  0

  9 II 13:46

  
• Regeneracja i ilość treningów

  kkidk

  1

  641

  0

  8 II 21:48

  
• Posiłek potreningowy - czyli najważniejszy posiłek w ciągu dnia

  WŚ

  1

  1339

  0

  9 II 13:50

  
• Gino atakuje PROBLEM

  nastukafszy

  94

  10708

  1

  12 III 22:36

  
• Nitrobolon ll + mono

  Kryszczyn

  7

  809

  1

  8 II 21:53

  
• Sprawdzenie diety

  wito88

  4

  1164

  0

  8 II 21:45

  
• BCAA- czy warto ?

  Szyny

  5

  1309

  2

  10 II 14:54

  
• Kreatyna w wieku 16 lat

  aleksik

  7

  2460

  0

  8 II 21:58

  
• Węglowodany - lepiej po nie sięgać wieczorem niż rano?

  LukaszK

  0

  1534

  1

  8 II 19:42

  
• Prezent dla dziewczyny (może są tu jakieś panie które pomogą ):P

  Anonim

  5

  1236

  0

  19 XII 12:33

  
• Odblok

  cisu15

  1

  927

  0

  8 II 19:49

  
• Dieta w budowaniu siły.

  michalello

  4

  1747

  0

  9 II 23:16

  
• Rzeźba do wakacji

  Firsttimer

  18

  2554

  2

  9 II 11:37

  
• Dieta na masę do poprawy endomorfik 66kg 175cm wzrostu.

  St.

  5

  1451

  0

  10 II 00:07

  
• Odruchy wymiotne.

  Anonim

  5

  1141

  0

  9 II 19:55

  
• Dieta na redukcję 93 KG

  ramzeso

  44

  5616

  0

  23 II 13:18

  
• Schodze z t3 co i jak?

  david13

  11

  1845

  0

  9 II 14:19

  
• Posiłek potreningowy

  Rito

  2

  1169

  0

  10 II 13:47

  
• Trening tylko w weekend?

  shinigami

  12

  2424

  0

  10 II 10:52

  
• tren, czy nie tren ;-)

  komaronson

  7

  1483

  0

  9 II 18:09

  
• Dieta 60kg MASA do oceny

  Trevciu

  1

  1100

  0

  8 II 18:59

  
• ssusta bold winko

  Kamildch

  10

  952

  0

  9 II 09:49

  
• koncert

  Anonim

  3

  756

  0

  9 II 21:08

  
• Witam prosiłbym o ocenę sylwetki, co mam poprawic i jakimi ćwiczeniami, z góry dzięki

  Vedar

  5

  1262

  0

  9 II 11:41

  
• Ekto ezo czy mezo?

  danielc

  1

  1505

  0

  8 II 21:27

  
• Kalendarz pozostałych zawodów siłowych

  W Z O R EK

  0

  3849

  0

  8 II 18:36

  
• Susta.

  Zakladanie

  13

  1527

  0

  8 II 19:04

  
• Malay Tiger dawkowanie

  vioodi

  5

  1051

  0

  8 II 21:15

  
• Ripped-250

  tredi2

  2

  1160

  0

  8 II 18:04