Archiwum luty 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Jabłczan kreatyny + białko trec whey100 dawkowanie

  dawidy122

  1

  1019

  1

  16 II 16:42

  
• FBW 5x5 parę pytań

  Turndown

  6

  1145

  0

  16 II 17:33

  
• Zielona herbata z aromatami?

  MrNowy

  3

  937

  0

  16 II 16:44

  
• Kiedy badania hormonów.

  juffster

  4

  1101

  0

  17 II 08:27

  
• Zastój siłowy całego ciała

  MozeKiedysBdMasa

  3

  975

  0

  22 II 00:18

  
• Bezglutenowy pasztet z ciecierzycy z żurawiną by Malinowa

  Malinowa

  8

  4479

  9

  17 II 23:48

  
• Proszę o pomoc w ułożeniu treningu

  wookash96

  2

  1570

  0

  18 II 15:00

  
• Dieta na mase.

  karadlapsa

  7

  1237

  0

  16 II 17:00

  
• problem z miażdżycą?

  Anonim

  1

  689

  0

  16 II 20:03

  
• Witajcie pomocy ile mam KCL w diecie redukcyjnej

  packard

  4

  1154

  1

  16 II 16:58

  
• Solid Mass a opakowanie

  FOCAL1

  6

  1081

  0

  17 II 07:31

  
• Dieta na mase

  karadlapsa

  7

  1326

  0

  16 II 16:53

  
• revers po redukcji... powrót do masy. Dieta do oceny

  maciej22

  1

  827

  0

  16 II 15:44

  
• [S] Spalacz Hyperdrive 3.0 WERSJA NA USA MOCNA

  anty / anty

  0

  1167

  0

  16 II 14:33

  
• Pompa lub ból szyji

  Zurius

  3

  904

  0

  16 II 19:12

  
• Porównanie meta

  kammas

  1

  633

  0

  16 II 14:14

  
• Wrocław- Psie Pole- Sporty walki

  Anonim

  1

  1279

  0

  16 II 20:04

  
• Złamana pieta

  Anonim

  1

  1054

  0

  16 II 15:47

  
• Nadmiar tłuszczu w jeden dzień

  Anonim

  2

  1103

  0

  16 II 13:20

  
• Nie KIEDYŚ! TERAZ schudnę!

  Clarka

  27

  3000

  0

  7 III 11:08

  
• Suplement GH Balance

  Anonim

  2

  1211

  2

  16 II 20:02

  
• bóle stawów

  zet95

  9

  1180

  0

  17 II 19:57

  
• Długotrwały ból ramienia

  DreadRock

  1

  1153

  0

  16 II 15:43

  
• Ile kcal

  DominikCh

  8

  1321

  0

  16 II 13:51

  
• Pomoc w dobraniu suplementów

  tomsliwa7

  1

  877

  0

  16 II 12:02

  
• lumbago

  Anonim

  1

  728

  0

  16 II 20:06

  
• XIII Otwarte Mistrzostwa Ząbkowic Śląskich w Wyciskaniu Sztangi Leżąc RAW- 01.05.2016

  Jaro160

  33

  5551

  6

  4 V 07:24

  
• Pomoc w dobraniu odżywek

  tomsliwa7

  8

  682

  0

  16 II 12:37

  
• ME 15-18.06.2016 WUAP Gyula Węgry

  idziaszek

  52

  6852

  1

  18 VI 00:27

  
• Parę kilo mniej

  uneedme

  6

  1075

  2

  17 II 18:47

  
• FBW do oceny

  Proxxx

  2

  1105

  0

  16 II 11:31

  
• jakie produkty na ładowaniu WW

  martolina1982

  10

  1521

  0

  17 II 12:26

  
• Ciastecza czekoladowe bez pieczenia

  Iccana

  5

  3195

  3

  13 III 23:38

  
• problem z redukcją....

  xianhua

  5

  1428

  0

  17 II 13:26

  
• Kabanosy dobrej jakości ?

  ernie1234

  1

  2216

  0

  16 II 10:02

  
• [S] URX Bombshell odzywka przedtreningowa 25 z 30 porcji

  Olej19

  2

  1594

  0

  18 II 18:21

  
• trening pytania

  Mroczekkk

  2

  980

  0

  16 II 10:19

  
• Dobrze przyswajalne witaminy.

  Oppserwatorr

  2

  984

  0

  16 II 11:48

  
• Bcaa czy dobrze stosuje

  kara1814

  18

  1618

  0

  17 II 09:12

  
• Ilość wymaganego snu- indywidualne preferencje, a mity?

  MrNowy

  7

  2535

  0

  17 II 18:27

  
• dieta do sprawdzenia 73kg

  vanguma

  4

  1125

  1

  17 II 09:43

  
• Zaufaj mi – ułożę Ci plan treningowy!

  PoTreningu

  0

  676

  0

  16 II 07:59

  
• Carbo podczas treningu a pre-work. Pytanie

  kaczor89

  10

  1429

  1

  1 VII 09:54

  
• Fenomen wafli ryżowych

  PoTreningu

  0

  933

  0

  16 II 07:33

  
• sugestie do planu treningowego

  mateo87

  2

  595

  0

  16 II 10:26

  
• Dieta redukcyjna 3000kcal

  Kozixx

  7

  2423

  0

  17 II 17:32

  
• GH Balance

  Anonim

  1

  2037

  1

  16 II 07:24

  
• Po co komu weglowodany podczas robienia masy.

  zapomnijx4

  17

  2346

  1

  17 II 11:43

  
• Plan treningowy

  Pan LoLo

  14

  1417

  0

  16 II 20:04

  
• FBW, problem z klatką (zastój).

  kmick

  11

  2028

  0

  17 II 21:25

  
• Praca zmianowa.

  klis006

  2

  1023

  0

  18 II 11:41

  
• Gino na propie...Help..

  MetodaMen

  44

  5362

  8

  27 III 23:31

  
• POSIŁEK PRZEDTRENIGOWY NA OKOŁO 30MIN PRZED TRENINGIEM

  daddy4

  11

  1909

  1

  20 II 20:34

  
• body fat 6proc. - cięcie czas zacząć

  exInfernis

  10

  1077

  3

  19 II 21:29

  
• Wytrawne muffiny z fasoli by ulaulka

  Malinowa

  3

  1558

  1

  16 II 11:05

  
• Plan do oceny .

  ShangTai

  11

  1130

  0

  17 II 07:45

  
• Plan FBW masa (ocena)

  1337paweł

  6

  920

  0

  16 II 23:03

  
• ksilitol

  nasser2

  3

  1581

  0

  16 II 12:20

  
• IX Zawody POwer 2016 - zaproszenie!

  czorcia7

  6

  2114

  1

  21 II 10:48

  
• Chudnięcie - same aeroby czy również ćwiczenia siłowe?

  malutka8211

  11

  1458

  0

  17 II 06:37

  
• Ostrovit - N.A.G.

  TomQ-MAG

  0

  2206

  0

  15 II 22:08

  
• Multiple Sport plus Anti-Ox Power Blend ?

  nitol88

  1

  735

  0

  16 II 16:32

  
• Plan treningowy na mase do sprawdzenia.

  Anonim

  4

  1659

  0

  16 II 07:07

  
• DT MrGrubas Gruby Grubas

  MrGrubas

  6

  9163

  2

  16 II 21:02

  
• Ostrovit - Creatine HCL

  TomQ-MAG

  0

  2227

  0

  15 II 22:00

  
• Przysiady a zakwas w plecach

  ic3grl

  7

  2656

  0

  17 II 07:18

  
• Ostrovit - Creatine AKG

  TomQ-MAG

  0

  2231

  0

  15 II 21:58

  
• Zerwany przyczep klatki.

  Szpiluuu

  6

  7289

  0

  16 II 19:19

  
• Dzień treningowy do oceny

  fificichocki

  5

  1073

  0

  16 II 11:02

  
• Diata!! Pomocy !! Nowy !!

  Dezmon

  2

  1053

  4

  15 II 22:12

  
• siłownia"pyton"warszawa

  Anonim

  1

  1279

  0

  15 II 21:56

  
• Trening samymi hantlami

  popiol13

  4

  1184

  0

  16 II 11:10

  
• członkostwo

  Anonim

  1

  667

  0

  15 II 21:58

  
• Siłownia i basen dla początkującego.

  kullus1515

  4

  743

  0

  18 II 08:34

  
• Kiedy wejść na cykl

  Jaraw

  3

  1368

  0

  15 II 21:55

  
• Wykorzystanie psychologii do celów treningowych

  Soothsayer

  0

  666

  0

  15 II 21:19

  
• Low Carb na mase?

  blaster0

  17

  2420

  0

  22 II 20:32

  
• 110kg redukcja

  muroz

  18

  2427

  1

  18 II 20:13

  
• Parę pytań o kreatynie

  matti7710

  3

  994

  1

  16 II 11:24

  
• masowac czy juz redukcja?

  pawelradziwonka

  14

  1826

  0

  17 II 11:41

  
• Brak efektów w ćwiczeniach.

  dzej97

  9

  1062

  0

  17 II 07:34

  
• Brak siłowni

  Helios

  4

  777

  0

  16 II 22:54

  
• Dieta na masę 55kg

  sheezam

  1

  992

  0

  15 II 20:44

  
• JAck3d w dniu zawodów

  Graaceek

  10

  1259

  0

  16 II 11:17

  
• Dieta na mase cos nie tak.

  Maxitaxi

  16

  1667

  0

  15 II 21:56

  
• Przedtreningówka + w trakcie treningu.

  HaX121

  5

  1041

  0

  15 II 20:51

  
• BCAA

  piesel098

  9

  1634

  0

  18 II 22:14

  
• skurcz

  koteł24

  8

  1232

  0

  20 II 11:24

  
• Proste placki węglowodanowo - białkowe

  bakari

  0

  2345

  2

  15 II 20:09

  
• Masa do 80 kg

  zabijakax5

  6

  2757

  4

  18 II 14:44

  
• Barki - po badniach

  Arkox

  5

  1587

  0

  10 III 17:24

  
• biceps

  wojakxd

  9

  1338

  1

  16 II 15:38

  
• Powrót

  Majk91

  3

  727

  1

  15 II 20:25

  
• CARBO+BCAA (lub inne propozycje) w trakcie podwójnych sesji treningowych MT+ BJJ

  amalfi

  5

  988

  1

  16 II 08:29

  
• Dieta na redukcje

  Kosowsky

  3

  968

  0

  17 II 22:12

  
• poczatek pompki, hantle, bieganie

  Anonim

  1

  912

  0

  15 II 20:28

  
• sluchawki bezprzewodowe

  strumen

  2

  1710

  0

  15 II 19:58

  
• Ginekomastia - 17 lat

  Oxd

  8

  4889

  0

  15 II 22:32

  
• bydureon

  Anonim

  1

  966

  0

  15 II 19:49

  
• Problem

  Wariat753121

  9

  1269

  0

  16 II 19:11