Archiwum February 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Historyczny sprzęt

  makumbixxx

  5

  904

  0

  16 II 19:41

  
• Masa czy redukcja ?

  Kosowsky

  6

  1099

  0

  15 II 19:28

  
• Dieta masa 65 kg wzrost 170 cm

  guban1988

  14

  5136

  0

  16 II 21:44

  
• lee labrada

  Anonim

  1

  809

  0

  15 II 11:50

  
• Opinia na temat mojej diety.

  goldynp

  2

  1132

  0

  15 II 22:04

  
• Suplementacja po treningu przed kolejnym

  fificichocki

  9

  893

  0

  15 II 11:51

  
• układanie diety i planu treningowego

  Lazanek

  4

  1110

  1

  15 II 12:23

  
• Dziwny przypadek na silowni - nagly przyplyw mocy...

  Jarek6969

  9

  1153

  0

  16 II 23:04

  
• gazy w diecie, gdzie problem?

  gremcio

  20

  3162

  1

  15 II 09:43

  
• Low Carb vs high Carb :cel masa ?

  david13

  5

  2109

  0

  16 II 11:42

  
• Pomoc w diecie.

  DanKox

  5

  1133

  0

  15 II 23:17

  
• Pierwsza samodzielna dieta

  sajmon1994

  4

  1794

  3

  15 II 17:02

  
• Długotrwały ból pod łopatką

  RiseMeph

  17

  11981

  6

  13 V 14:26

  
• Co robić dalej?

  Anonim

  1

  816

  0

  14 II 21:41

  
• Trening pleców a ręce odstające od tułowia

  michal93swiatek

  5

  841

  0

  15 II 23:26

  
• Kurs trenera

  Anonim

  1

  868

  0

  15 II 11:49

  
• 15 lat do eceny

  masserro89

  5

  2196

  0

  17 II 09:08

  
• alkohol - kalorie

  kris4real

  9

  2589

  2

  15 II 18:28

  
• suplementy

  Anonim

  1

  770

  0

  14 II 21:03

  
• Dieta na wycinkę do oceny

  BartusPL

  6

  2508

  0

  15 II 08:54

  
• JOSHUA vs MARTIN 9 KWIETNIA!

  adas(*)

  39

  6881

  0

  10 IV 16:36

  
• Antybiotyk a siłownia

  ciniac

  3

  1548

  0

  15 II 12:07

  
• Początkująca Lady potrzebuje pomocy

  LadyDance

  20

  2626

  4

  18 II 16:44

  
• Częse gazy i beknięcia

  LOGAR

  3

  992

  0

  15 II 11:57

  
• trening siłowy na redukcji

  trakers

  8

  1345

  0

  19 III 20:01

  
• Jak rozbudować bardziej mięśnie nóg?

  dawiddavee1

  9

  1922

  4

  15 II 20:51

  
• [K] Mocny termogenik ,przedtreningówkę

  gienus12

  14

  2366

  0

  23 II 11:43

  
• Dieta Low Carb

  Varnius

  2

  1086

  0

  15 II 22:01

  
• Prośba o sprawdzenie planu treningowego

  jarek85k

  3

  735

  0

  15 II 22:15

  
• Ból pleców i guzek

  Diablekk

  3

  15602

  0

  16 II 15:44

  
• hmb

  Anonim

  1

  712

  0

  14 II 18:24

  
• odchudzanie

  Anonim

  1

  751

  0

  14 II 18:24

  
• BCAA + Glutamina

  LOGAR

  7

  1453

  0

  14 II 19:31

  
• [S] Sprzedam profesjonalny sprzęt do siłowni - w idealnym stanie

  pphuchmura

  2

  1730

  0

  15 II 18:14

  
• Krzywa sztanga przy przysiadach

  SMOTH

  10

  3748

  0

  15 II 12:58

  
• 1 dieta na mase do sprawdzenia

  bush20

  1

  943

  0

  15 II 21:59

  
• OCENA PLANU TRENINGOWEGO

  szymonixd518

  5

  796

  0

  16 II 20:46

  
• Proszę o ocenę diety na redukcję.

  Kobra05

  5

  1202

  0

  15 II 17:12

  
• s iron horse high kick + anabolic dream kreatyna

  Ksiazek

  2

  1734

  0

  15 II 15:16

  
• Dieta do oceny

  Johnyj788

  1

  1031

  1

  15 II 21:36

  
• redukcja 93kg>80kg

  Lukas127

  1

  959

  0

  15 II 21:20

  
• Gainer, Białko - Co brać? jakie? w jakich ilosciach?

  chelsiaczek

  1

  980

  0

  14 II 16:32

  
• Pas do stymulacji mięśni brzucha. Ściema czy prawda?

  sochas12345

  3

  3884

  0

  14 II 17:09

  
• Pomocy kwas hialuronowy zastrzyki w kolano

  Frano1982

  0

  2165

  2

  14 II 16:16

  
• DT Kappa-1

  Kappa-1

  102

  10728

  6

  27 V 17:12

  
• Masa grubasa

  orbitro

  11

  2772

  0

  17 II 21:14

  
• Trening na masę i siłe

  Dr3wn0

  5

  909

  0

  14 II 17:48

  
• Posiłek bezpośrednio po treningu, i po 1-2h po treningu

  Suseh

  9

  2676

  0

  14 II 19:06

  
• Ćwiczenia w domu-czy mają sens?

  Mahrez

  5

  4724

  1

  19 II 16:15

  
• swedzenie jader

  Anonim

  2

  958

  0

  15 II 23:23

  
• Plan na masę do sprawdzenia

  Anonim

  4

  850

  0

  15 II 12:57

  
• Trening Fbw do oceny.

  oride16

  1

  570

  0

  14 II 17:04

  
• warzywo

  Anonim

  1

  794

  0

  14 II 16:18

  
• Gryczany chleb bezglutenowy by Hetavel

  Malinowa

  5

  3093

  6

  4 III 13:45

  
• trening mihaila

  Anonim

  2

  716

  0

  15 II 23:22

  
• Jak brać?

  Afront

  9

  985

  6

  14 II 22:13

  
• blokada w bark

  Anonim

  1

  691

  0

  14 II 16:15

  
• Interwały - ćwiczenie do oceny

  meegison

  10

  938

  0

  16 II 07:17

  
• BCAA + Beta-alanina + Glutamina w wioślarstwie.

  mateuszm9114

  2

  883

  0

  14 II 15:31

  
• [S] Obciążenie na siłownie + gryfy

  Riobson

  1

  1572

  0

  23 II 23:31

  
• Suplementacja - Staż 4 lata

  piokaka

  3

  924

  1

  14 II 18:14

  
• Co jeść lub jak ćwiczyć żeby nogi bardziej zmasować?

  dawiddavee1

  2

  1641

  0

  14 II 20:25

  
• masa-plan treningowy

  szm1t

  2

  599

  0

  14 II 18:20

  
• Dieta na masę a kaloryfer

  Johnyj788

  4

  3650

  1

  14 II 20:33

  
• zlamanie kretarzowe biodra

  Anonim

  1

  1241

  0

  14 II 16:15

  
• [S] [S] Plecak rowerowy-miejski DEUTER BIKE ONE 20 BLACK TITAN

  fox_mulder

  0

  1569

  0

  14 II 13:10

  
• Plan na siłe - OCENA

  DanielBANY

  2

  600

  0

  14 II 13:34

  
• FBW

  ter110

  1

  931

  0

  14 II 18:36

  
• siłownia na drewnianej podłodze

  Anonim

  8

  1685

  0

  21 II 17:21

  
• Problem

  Anonim

  2

  827

  0

  14 II 12:54

  
• Test sponsorowany nowej lini dla fighterów Activlab Fight club-Zgloszenia.

  TomQ-MAG

  11

  2547

  1

  2 III 14:15

  
• test sponsorowany dla fighterow DYSKUSJA

  TomQ-MAG

  27

  6428

  2

  27 II 12:28

  
• Dieta na mase, suplementacja, proszę o pomoc.

  Seventis

  13

  1794

  0

  14 II 20:03

  
• Szybka masa - Split vs FBW

  hermaned

  3

  825

  0

  14 II 18:04

  
• Ocena Planu.

  Mr.Kamillo

  4

  610

  0

  14 II 16:46

  
• Spalacze bez stymulantów

  kris4real

  15

  10013

  4

  23 II 08:19

  
• Atlas Ćwiczeń Hi Tec Cross Workout

  Kamil Nowakowski

  0

  1580

  0

  14 II 10:41

  
• Reefed day co i jak ?

  kara1814

  2

  1410

  0

  14 II 13:40

  
• Australia - Hyundai A-League

  BeeV

  1

  1646

  0

  24 V 12:07

  
• 2kg po pierwszym tygodniu redukcji

  Anonim

  1

  798

  0

  14 II 10:54

  
• Trening Góra-Dół-FBW do oceny

  walker1707

  1

  1509

  0

  14 II 20:44

  
• [S] Samsung smartwatch sm r-350 gear fit

  GYMwork

  0

  961

  0

  14 II 09:41

  
• posiłek po treningu

  Anonim

  1

  602

  0

  14 II 10:56

  
• Trenuję już całe 3 miesiące – czas się pokazać na facebooku!

  PoTreningu

  0

  732

  0

  14 II 08:46

  
• ckd

  Anonim

  2

  819

  0

  14 II 11:25

  
• Unikalne walory parmezanu

  PoTreningu

  0

  947

  0

  14 II 08:28

  
• [Masa] Suplementacja + Dieta

  Razzowski

  12

  1756

  5

  14 II 19:16

  
• Problem z brzuchem po A6W

  Wojtaszek1

  6

  975

  2

  15 II 13:06

  
• Dieta i cwiczenia dla 14 latka

  Annonimm

  8

  2139

  0

  19 III 18:03

  
• sól fizjologiczna

  Anonim

  1

  3697

  0

  14 II 10:59

  
• Puchar Polski, Otwarte i Akademickie Mistrzostwa Śląska w TSK (RAW)- 18-20.03.2016 r.

  gregorterm

  48

  6712

  9

  6 XII 14:06

  
• Pozbycie się zbędnego tłuszczu i uwidocznienie mięśni

  simon0220

  6

  1304

  2

  14 II 17:49

  
• Dieta na masę do oceny

  ladomil

  3

  1040

  0

  14 II 13:56

  
• Redukcja Wojtasa - do oceny!!!

  fantasticrajon

  3

  1303

  0

  14 II 12:17

  
• Jaka bieżnia?

  Tre_k

  4

  1463

  0

  14 II 10:30

  
• Kaloryczne "zero" ?

  asiula12666

  13

  9166

  0

  15 II 14:34

  
• Booster testosteronu

  diolo2

  13

  1624

  0

  16 II 18:05

  
• Suplementacja przy budowie masy mięśniowej.

  Kroppek

  6

  973

  0

  14 II 11:39

  
• kurza klatka

  Anonim

  1

  877

  0

  14 II 11:07

  
• Dieta na masę mężczyzna

  Sotu

  3

  1170

  0

  13 II 23:16