Archiwum luty 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Witam. Gainer czy białko

  jakubik72

  4

  700

  0

  28 II 12:06

  
• Suplement GABA

  bielu21

  4

  629

  0

  28 II 12:18

  
• 3 dniowy spilt do oceny Redukcja

  AronePL

  1

  681

  0

  28 II 11:14

  
• Trening na odchudzanie

  Kamil Nowakowski

  0

  1724

  0

  28 II 10:40

  
• DT Ludogor

  ludogor

  15

  2955

  1

  21 III 10:41

  
• zwiększenie masy

  greysu

  2

  625

  2

  28 II 10:33

  
• Śniadanie

  JaroO

  6

  1380

  1

  29 II 14:11

  
• Białe pieczywo i nadwaga – ciekawa zależność

  PoTreningu

  0

  1059

  0

  28 II 09:54

  
• dalszy trening

  Tytoas

  9

  1105

  0

  28 II 16:44

  
• Kobieca suplementacja, pomocy!

  zalesia

  9

  1175

  0

  28 II 21:09

  
• Zalety i wady „srebrnej kuracji”

  PoTreningu

  0

  913

  0

  28 II 09:32

  
• STREET WORKOUT WOJTEKWILU

  koktajler

  24

  6662

  3

  4 III 17:49

  
• Końcówka cyklu CM3

  Breloczek

  2

  590

  0

  28 II 10:35

  
• Dieta ektomorfika - do oceny

  ml95

  3

  981

  0

  28 II 23:03

  
• szczupła sylwetka, odstający brzuch (mężczyzna)

  Piotr_MS

  9

  15857

  1

  6 III 22:39

  
• Pomocy!!!

  moszka67

  5

  1344

  0

  6 III 19:34

  
• Suchość skóry wokłół nosa

  kumpel22

  4

  1332

  0

  10 III 06:51

  
• Wsparcie dietetyczne

  Dawid1944

  2

  863

  0

  28 II 11:41

  
• Wstydliwy problem na WF + ćwiczenia siłowe.

  Harevi

  2

  1045

  0

  28 II 09:59

  
• brak masy

  rafiki1991

  15

  1774

  1

  2 III 22:08

  
• Dieta na redukcję tkanki tłuszczowej.Pomoc i wskazówki

  Szymiiii

  2

  1716

  0

  28 II 13:42

  
• budze sie w nocy i sie trzese

  kornel1992

  7

  3500

  3

  18 III 19:14

  
• Pomoc w odzywkach

  Naffing

  5

  779

  1

  4 V 13:06

  
• Intensywnosc treningu

  |Erer

  4

  1113

  0

  28 II 17:42

  
• Dietka do oceny ;)

  Trojanx300

  7

  1495

  0

  29 II 22:33

  
• Środek na poprawę apetytu oraz na zwiększenie testosteronu.

  maks889

  7

  1257

  0

  28 II 16:44

  
• Najlepsze białko po przebudzeniu

  kicxm2133

  2

  1070

  0

  28 II 10:40

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej u endomorfika

  Zeruu98

  1

  1101

  0

  27 II 23:01

  
• dieta i trening

  Carlitos

  8

  897

  0

  29 II 21:49

  
• trening między redukcją

  Suzanna12

  10

  1033

  0

  29 II 20:43

  
• DT KasiaPL, redukcja, podsumowanie FBW s. 12

  kasiapl

  212

  27044

  15

  15 VI 21:40

  
• Boczek

  Rito

  7

  5895

  0

  28 II 12:54

  
• [BLOG] fafull - Pierwszy rok treningów

  fafull

  12

  1911

  0

  14 III 18:40

  
• Push& Pull do oceny dla dziewczyny trening

  silna_Klaudia

  1

  706

  0

  28 II 11:17

  
• Czy te białko będzie odpowiednie na początek ?

  Syrius44

  9

  1858

  1

  27 II 22:03

  
• IV Mistrzostwa Strefy Mocy w TSK, WLK, WW - Białystok 23-24.04.2016 r.

  gregorterm

  16

  3520

  1

  27 IV 06:28

  
• aplikacja

  deanash

  1

  1353

  0

  27 II 23:57

  
• Trening tabata

  test-2001

  3

  746

  0

  19 VII 16:21

  
• Faza negatywna, a rozwój mięśnia

  wunsz97

  4

  935

  0

  27 II 21:44

  
• Napój izotoniczny OSHEE !POMOCY!

  Dupian

  2

  1947

  0

  28 II 10:46

  
• jaka odzywka na poczatek

  topmilker111

  1

  766

  0

  27 II 21:03

  
• problem z zapłaconą dietą

  Ca_ke

  4

  2195

  0

  12 III 22:41

  
• Trening

  Neonowy

  12

  1200

  0

  1 III 18:25

  
• jakie witaminy

  Sławek333

  1

  895

  0

  27 II 20:26

  
• Proszę o poprawę mojej diety

  Anonim

  2

  828

  0

  28 II 11:24

  
• Porada na temat ćwiczeń ,zdjęcie.

  underarmour

  7

  1531

  0

  2 III 23:36

  
• Możecie zapobiec siostrzanemu morderstwu - koszmarna dieta od dietetyka

  lipstickandkids

  15

  2266

  3

  29 II 10:48

  
• trening FBW do oceny :)

  WOJP

  3

  601

  2

  27 II 20:11

  
• 721901

  DJ__

  7

  1823

  0

  29 II 16:58

  
• przedramie a biceps

  takisam15

  1

  1252

  0

  28 II 11:18

  
• Jogurt z płatkami owsianymi, błonnikiem, miodem i odrobiną płatków kukurydzianych.

  bartix1999

  12

  1601

  0

  1 III 13:43

  
• odżywianie

  siemacha332

  3

  859

  0

  28 II 17:42

  
• problem z masturbacją

  styk8

  1

  839

  1

  27 II 19:57

  
• Utrate wagi

  ME83

  32

  2937

  0

  28 II 18:01

  
• Kwasek cytrynowy a ketoza.

  Lewy07

  10

  2521

  0

  28 II 17:12

  
• Ujemny bilans, a waga rośnie?

  kawasaki018

  4

  1632

  0

  27 II 20:11

  
• Nowy zestaw na mase

  amdg86

  3

  961

  0

  27 II 19:19

  
• UFC Fight Night 84: Silva vs. Bisping – wyniki i dyskusja

  Yoshi87

  387

  38779

  55

  16 III 20:26

  
• Redukcja wiecznego grubasa

  alibizi

  16

  2487

  0

  29 II 00:49

  
• Dieta na masę. POMOCY!!!!!

  3072221u

  13

  1791

  0

  4 III 21:47

  
• Kwasek cytrynowy...?

  Lewy07

  15

  1823

  0

  5 III 10:49

  
• Kreatyna

  Rito

  13

  1769

  0

  5 III 13:33

  
• Kreatyna

  HolyPikachu

  1

  983

  0

  27 II 21:08

  
• Trening Push& Pull dla dziewczyny

  silna_Klaudia

  1

  1887

  0

  29 II 22:12

  
• Odżywki

  Denisek599

  7

  1598

  1

  29 II 21:39

  
• Obwód ramienia nie rośnie.

  Anonim

  2

  959

  1

  27 II 23:41

  
• Proszę o poprawę i ocenę mojej diety

  Anonim

  3

  1056

  0

  27 II 20:53

  
• Otwarcie siłowni.

  Anonim

  8

  1326

  0

  17 IV 21:47

  
• Co lepsze ??

  zylik

  12

  2035

  2

  2 III 20:27

  
• Tyje na diecie redukcyjnej

  zxcvv

  3

  1676

  0

  27 II 18:05

  
• dieta = masa czy redukcja?

  damianoodob

  6

  1183

  0

  1 III 10:35

  
• Co zjeść najlepiej po treningu?

  jc0bb

  2

  1047

  0

  27 II 17:04

  
• Większe i mniejsze kłamstwa dotyczące treningu siłowego – CZ. II

  PoTreningu

  0

  490

  0

  27 II 16:11

  
• Dieta do oceny

  michal98

  1

  1691

  0

  27 II 18:14

  
• Ile czasu na regeneracje ??

  massi123

  3

  1375

  0

  27 II 20:03

  
• Termogeniki z Twojej kuchni

  PoTreningu

  0

  8027

  0

  27 II 15:46

  
• Pierwszy cykl, dawkowanie i suple do sprawdzenia

  Bumshakalaka

  16

  1618

  0

  2 III 19:23

  
• Ile czasu na regeneracje ???

  massi123

  2

  1353

  2

  27 II 20:21

  
• Masa- ciag dalszy

  vatrasmac

  16

  2111

  1

  6 III 22:25

  
• FBW do oceny.

  waldek1995

  3

  1381

  0

  28 II 11:20

  
• Pora wziąć się za siebie!

  Dejw_

  10

  1581

  0

  6 III 20:52

  
• Odzywki w Szwecji

  Gazzz

  5

  5815

  0

  27 II 18:41

  
• kostka opuchlizna

  xyz bieg

  1

  810

  0

  27 II 23:42

  
• Jakie mięśnie szczególnie mam robić?

  Lukasz1722

  8

  1119

  0

  27 II 16:27

  
• SFD - PURE BETA ALANINE - 250g

  wenom12345

  11

  1654

  1

  29 II 21:30

  
• cutting egde

  tylkoja707

  6

  746

  1

  28 II 19:08

  
• Rozkład makro na redukcji

  AronePL

  1

  1396

  0

  27 II 18:21

  
• Ilość makroskładników w diecie redukcyjnej

  michal11_88

  5

  1201

  2

  28 II 15:46

  
• jaka guma na poczatek dla kobiety

  share_willpower

  5

  1126

  0

  29 II 09:04

  
• Plan do oceny

  idealistycznyperfekcjonizmm

  2

  765

  0

  28 II 21:06

  
• usuniecie lekotki

  adamas015

  2

  838

  0

  28 II 15:25

  
• Wyciskanie małych ciężarów - robić mostek czy nie ?

  WOJP

  3

  768

  2

  27 II 15:16

  
• Ocena. 7 miesiecy (3,5 pod okiem doswiadczonego kulturysty)

  Danielbyku321

  1

  2499

  0

  27 II 13:43

  
• Sprzedam stojaki pod sztangę

  adamt18

  1

  1183

  0

  2 III 10:24

  
• Drugi Plan treningowy

  RafalRudaSl

  4

  833

  0

  27 II 15:13

  
• metadrol co to

  ketjow80

  4

  1858

  0

  28 II 14:24

  
• Witam potrzebuje waszej rady

  Chillout

  5

  788

  0

  27 II 15:26

  
• Low Carb do oceny 76kg

  MRCN0369

  6

  1216

  1

  29 II 13:22

  
• Kalistenika, a wzrost masy

  chrisek

  6

  2689

  0

  27 II 19:05

  
• Trec cm3 vs Controlled Labs Green MAGnitude

  poto999

  5

  1085

  0

  27 II 13:07