Archiwum February 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Koniec Redukcji a 0,5kg BCAA

  n3cRo

  19

  1449

  2

  7 II 04:33

  
• Prośba o przykładową dietę dla początkującego..

  Trojanx300

  10

  1274

  0

  5 II 13:24

  
• Dawkowanie magnezu (stres, wysiek fizyczny)

  dcd96

  2

  757

  0

  4 II 23:24

  
• [ART] KALISTENIKA NA POWAŻNIE VOL.10 : Wielka Księga Dipsów

  Dremor

  8

  5734

  9

  9 II 09:34

  
• Plan FBW do oceny (poprawiony)

  Antonip99

  1

  572

  0

  4 II 20:45

  
• Ból barku przy podciąganiu szeroko

  Alstomiak

  3

  1812

  0

  4 II 22:17

  
• karta pzu

  Anonim

  1

  712

  0

  4 II 14:47

  
• posiłki PRZEDTRENINGOWE

  Blasti

  1

  1507

  0

  4 II 14:57

  
• Redukcja. Plan żywieniowy, treningowy + foto. Prośba o wsparcie.

  miss_lejdi

  6

  1274

  0

  4 II 17:17

  
• ćwiczenia na mięśnie brzucha

  jxxx

  5

  812

  0

  4 II 19:42

  
• Dieta Nisko Białkowa

  745906

  18

  2449

  7

  8 II 17:26

  
• Plan FBW do oceny

  Antonip99

  3

  548

  0

  4 II 16:44

  
• III MISTRZOSTWA POLSKI SŁUŻB MUNDUROWYCH W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC - WROCŁAW - 08. 10 2016r

  kocur_78

  297

  37094

  26

  16 X 14:24

  
• kardio czy interwały?

  Anonim

  6

  834

  0

  5 II 19:48

  
• Predkosc lub sila kopniecia pilki

  mvp_kickboxer

  1

  1985

  0

  7 II 14:03

  
• Swanson - Vitamin C with Rose Hips Powder

  TomQ-MAG

  0

  1937

  0

  4 II 12:31

  
• KARTA APTECZNA

  Anonim

  1

  792

  0

  4 II 14:48

  
• Iron Horse - Burn Shape 2.0

  TomQ-MAG

  2

  4398

  0

  5 II 13:35

  
• MusclePharm - Amino 1 RTD

  TomQ-MAG

  0

  1942

  0

  4 II 12:25

  
• MusclePharm - Assault RTD

  TomQ-MAG

  0

  1951

  0

  4 II 12:23

  
• 7Nutrition - K2 MK7

  TomQ-MAG

  0

  2261

  0

  4 II 12:19

  
• 7Nutrition - Caffeine Speed

  TomQ-MAG

  0

  2230

  0

  4 II 12:17

  
• 7Nutrition - Magnesium Citrate + B6

  TomQ-MAG

  0

  2423

  0

  4 II 12:14

  
• tatuaz

  Anonim

  3

  766

  0

  5 II 09:44

  
• 7.5g bcca na 70kg

  ucho100

  4

  543

  1

  4 II 12:38

  
• booster testosteronu 18 lat

  Anonim

  1

  770

  0

  4 II 14:51

  
• meta tren susta JAK ILE I KIEDY

  kobialka

  23

  3436

  3

  10 II 09:05

  
• Bolący mięsień pomocy!

  Anonim

  1

  735

  0

  4 II 14:50

  
• [K] wyciag

  soom79

  0

  697

  0

  4 II 10:15

  
• Dolne partie brzucha. NIc nie czuję

  Myckol57

  5

  1291

  0

  6 II 20:35

  
• Zdecydowany na cykl , test plus deka

  Anonim

  11

  1746

  0

  4 II 15:38

  
• Mistrzostwa Polski Służb Mundurowych WL oraz Mistrzostwa Dzierżoniowa WL

  WinRaf

  91

  12305

  27

  22 IV 18:53

  
• Tłusty czwartek !!!!!!!!!

  lodzianin1

  37

  4451

  27

  6 II 20:27

  
• Dieta pod redukcję?

  Morgie

  9

  1404

  3

  4 II 19:55

  
• Czym jest „foodporn” i jaki ma na nas wpływ?

  PoTreningu

  0

  959

  0

  4 II 09:02

  
• Alergia na białko mleka krowiego - aletrnatywa ?

  kowalsky99999

  4

  1141

  0

  4 II 11:23

  
• 5XXL elite- rewolucja w budowaniu masy?

  PoTreningu

  0

  847

  1

  4 II 08:46

  
• Dieta do oceny, redukcja

  qbolt

  10

  1433

  0

  4 II 16:18

  
• Prosba o odbanowanie

  Streetz Killer

  7

  2882

  0

  4 II 22:26

  
• Tłusty czwartek - dlaczego pączki?

  PoTreningu

  0

  767

  0

  4 II 07:58

  
• Pieewsze suple :)

  Kacpinio1

  1

  542

  0

  4 II 08:30

  
• Prosty OMLET białkowo-tłuszczowy [LC]

  Skelque

  26

  14801

  5

  5 VIII 22:26

  
• Arnold Amateur StrongMan and StrongWoman World Championships - 4-6.3.2016r.

  gregorterm

  13

  4373

  1

  8 III 06:25

  
• Biceps

  Dobia

  4

  812

  1

  4 II 12:47

  
• Kamien nerkowy i inne a dieta

  Majkl85

  4

  1054

  1

  5 II 20:00

  
• Retencja wody - kreatyna

  Chwalisz11

  6

  1720

  0

  7 II 21:33

  
• czucie w palcach rak jakby ziarenek i mrowienie

  Anonim

  1

  825

  0

  4 II 07:37

  
• Czy biegać przy FBW?

  expirev

  12

  1325

  1

  5 II 20:03

  
• FBW do oceny

  szczepan97

  2

  545

  2

  4 II 12:55

  
• Jaki ser jest najlepszy na chleb?

  UBWNR

  4

  2059

  0

  4 II 11:46

  
• Jak się bić?

  Anonim

  3

  674

  0

  5 II 09:43

  
• Makroskładniki w diecie

  konwogniu

  5

  1253

  0

  10 II 13:40

  
• Split do oceny

  MajorK

  1

  740

  0

  4 II 09:30

  
• trądzik

  Anonim

  1

  659

  0

  4 II 14:52

  
• Sama dieta, czy dodać treningi?

  Desmoond24

  1

  727

  0

  3 II 22:37

  
• Ostatni posiłek do oceny

  kamil468

  5

  949

  1

  3 II 23:29

  
• suple na mase

  Anonim

  1

  676

  0

  4 II 14:53

  
• Ocena diety

  szydlo99

  36

  3236

  8

  7 II 20:58

  
• Mleko i nabiał a gromadzenie się wody w organizmie

  Izzie_98

  4

  2372

  0

  4 II 11:38

  
• [S] Sprzedam pre workout BSN No Xplode 3.0

  senseye

  30

  3800

  0

  18 V 13:38

  
• Kurczak faszerowany - de voile

  Andzia2376

  9

  1893

  9

  4 II 15:48

  
• Redukcja czy Masa?

  Anonim

  1

  1037

  0

  4 II 07:56

  
• 40-tka na redukcji

  jovika

  142

  13222

  7

  20 VI 15:39

  
• Co robić ??

  winstoon97

  16

  1281

  0

  5 II 20:47

  
• Redukcja. Co poprawić

  Potfolek

  5

  1140

  0

  4 II 00:51

  
• ćwiczenia na nogi ,pośladki .Chłopak 18 lat

  derrek980

  3

  971

  0

  4 II 13:05

  
• Pytanie o trening

  Pakie

  6

  833

  0

  4 II 14:44

  
• Plan na mase, co poprawic?

  Facehugger

  1

  554

  0

  3 II 22:01

  
• Cykl dla kobiet testosteron propionat . Pomocy

  Anonim

  17

  10174

  1

  4 II 22:54

  
• przysiady z hantlami

  Anonim

  27

  3777

  0

  16 II 20:11

  
• akrobatyka sportowa

  Anonim

  2

  814

  0

  4 II 22:05

  
• jaka waga

  Anonim

  1

  718

  0

  3 II 21:11

  
• Redukcja porady

  Malinamx

  15

  2047

  4

  8 II 11:24

  
• Wyniki badań do oceny

  terry16

  15

  1721

  2

  4 II 18:13

  
• FBW dla początkujących

  Tomaso

  3

  980

  0

  4 II 19:26

  
• [BLOG] PRAWDZIWY NATURAL (SIŁKA + BIEGANIE)

  aPAWEL

  45

  15267

  25

  12 VI 18:24

  
• podgrzewanie posikówk

  trakers

  4

  1157

  0

  5 II 20:05

  
• Dietetyk vs trener . Co robić

  Malinamx

  2

  840

  0

  4 II 12:48

  
• Chleb z kaszy gryczanej

  anchy

  7

  3987

  5

  2 V 09:00

  
• Ból mięśnia piersiowego pomocy!

  Anonim

  1

  720

  0

  3 II 21:21

  
• [S] Piwniczna siłownia KELTON za symboliczną wartość...

  podwi

  2

  1551

  0

  6 II 15:10

  
• judo zajęcia

  tuhenryk

  4

  869

  0

  21 V 12:11

  
• Trafiony zatopiony

  F-22

  5

  1004

  0

  5 II 11:24

  
• Boldenon

  altarion

  8

  1003

  0

  4 II 07:05

  
• mieszanka kreatyny

  gym339

  1

  560

  0

  3 II 18:42

  
• Jak wyjść na prostą. Załamanie w diecie

  Ilonkaa2

  13

  2277

  0

  4 II 19:25

  
• Dodatek dużej ilości kalorii

  Miralem95

  4

  1060

  0

  4 II 10:03

  
• Jest dieta, jest trening, pora na suplement. Pytanie?

  kowalsky123

  5

  1164

  0

  4 II 13:30

  
• Połączenia treningowe

  mamba528

  2

  581

  0

  3 II 19:09

  
• plan na mase w domu..pomocy

  maciej22

  23

  1759

  0

  7 II 12:59

  
• BCAA

  Anonim

  8

  917

  0

  4 II 21:46

  
• prośba o ocenę diety

  edvin

  4

  1079

  0

  22 II 13:57

  
• salbutamol zamiast clenbuterolu

  grzesiek80

  1

  1826

  0

  3 II 17:34

  
• medycyna

  Anonim

  1

  696

  0

  3 II 21:21

  
• Batonik ActivLab

  minik12

  5

  687

  0

  4 II 00:10

  
• Oliwa z oliwek

  artraks

  5

  1219

  0

  3 II 20:54

  
• Pytanie odnośnie treningu

  Krzystof

  2

  557

  0

  3 II 22:05

  
• Wynik badań - próba wątrobowa

  Bagado

  9

  2721

  1

  4 II 08:55

  
• Kilka pytań nowicjusza

  Morgie

  10

  966

  1

  7 III 15:14

  
• Spalacz Tłuszczu

  maly11

  1

  533

  0

  3 II 16:39