Archiwum luty 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• [S] Gainer PVL mutant mass 2,7 vanilla Kraków

  rbr4202

  0

  997

  0

  8 II 22:29

  
• Trening FBW do oceny

  AreecK

  2

  762

  0

  9 II 16:13

  
• Sportowe leginsy - polowanie

  bezia

  5

  3230

  0

  10 II 15:38

  
• Plan po "pierwszym roku", ciężar, zamiana przysiadów

  samurajksw

  2

  1210

  0

  9 II 13:46

  
• z vlcd na żywienie optymalne

  imper2007

  6

  1594

  0

  9 II 13:20

  
• Gainer MassUp ActiveLab

  Izzie_98

  4

  725

  0

  8 II 22:43

  
• Bradykardia zatokowa serca a siłownia

  Anonim

  1

  1823

  0

  9 II 13:56

  
• Ocena Spiltu Redukcja

  AronePL

  1

  690

  0

  9 II 09:31

  
• Siłownia czy bieganie?

  NydieS

  13

  1872

  1

  16 II 22:53

  
• Cykluś

  Anonim

  1

  770

  0

  9 II 12:04

  
• Szybka sałatka z kaszy pęczak oraz kurczaka w azjatyckim stylu

  ASFI87

  1

  1522

  1

  8 II 21:45

  
• sustanon 250

  Anonim

  1

  725

  0

  9 II 13:55

  
• numer statystyczny R 19

  Anonim

  1

  703

  0

  9 II 13:54

  
• suplementacja

  koteł24

  21

  1913

  0

  11 II 17:14

  
• bialko aminokwasy

  Zezowaty R

  1

  626

  0

  8 II 21:33

  
• Odżywianie

  wojtek94

  11

  1525

  0

  13 II 11:21

  
• Potrzebuje pomocy w wyborze prezentu :P

  creator1

  7

  1073

  2

  9 II 13:18

  
• Zaczynam trenowac.

  Arich

  4

  1468

  0

  10 II 18:15

  
• Wiem że strasznie nie w temacie, ale bardzo pilne- potrzebny matematyk

  Anonim

  1

  1225

  0

  9 II 13:46

  
• Regeneracja i ilość treningów

  kkidk

  1

  654

  0

  8 II 21:48

  
• Posiłek potreningowy - czyli najważniejszy posiłek w ciągu dnia

  WŚ

  1

  1355

  0

  9 II 13:50

  
• Nitrobolon ll + mono

  Kryszczyn

  7

  828

  1

  8 II 21:53

  
• Sprawdzenie diety

  wito88

  4

  1184

  0

  8 II 21:45

  
• BCAA- czy warto ?

  Szyny

  5

  1335

  2

  10 II 14:54

  
• Kreatyna w wieku 16 lat

  aleksik

  7

  2494

  0

  8 II 21:58

  
• Węglowodany - lepiej po nie sięgać wieczorem niż rano?

  LukaszK

  0

  1569

  1

  8 II 19:42

  
• Prezent dla dziewczyny (może są tu jakieś panie które pomogą ):P

  Anonim

  5

  1256

  0

  19 XII 12:33

  
• Dieta w budowaniu siły.

  michalello

  4

  1769

  0

  9 II 23:16

  
• Rzeźba do wakacji

  Firsttimer

  18

  2606

  2

  9 II 11:37

  
• Dieta na masę do poprawy endomorfik 66kg 175cm wzrostu.

  St.

  5

  1472

  0

  10 II 00:07

  
• Odruchy wymiotne.

  Anonim

  5

  1156

  0

  9 II 19:55

  
• Dieta na redukcję 93 KG

  ramzeso

  44

  5712

  0

  23 II 13:18

  
• Posiłek potreningowy

  Rito

  2

  1180

  0

  10 II 13:47

  
• Trening tylko w weekend?

  shinigami

  12

  2465

  0

  10 II 10:52

  
• Dieta 60kg MASA do oceny

  Trevciu

  1

  1112

  0

  8 II 18:59

  
• koncert

  Anonim

  3

  767

  0

  9 II 21:08

  
• Witam prosiłbym o ocenę sylwetki, co mam poprawic i jakimi ćwiczeniami, z góry dzięki

  Vedar

  5

  1288

  0

  9 II 11:41

  
• Ekto ezo czy mezo?

  danielc

  1

  1543

  0

  8 II 21:27

  
• Kalendarz pozostałych zawodów siłowych

  W Z O R EK

  0

  3864

  0

  8 II 18:36

  
• Kariera sportowa po ukończeniu szkoły

  imponderables

  1

  1969

  0

  8 II 20:49

  
• Chrupanie barku (zdjęcie RTG)

  ali1987

  5

  4146

  2

  11 II 14:42

  
• Trener personalny Poznań

  Anonim

  1

  1105

  0

  8 II 20:59

  
• Nie progresuję z ciężarem co zrobić

  Marcin_02

  12

  2809

  0

  4 III 12:17

  
• help! Szukam kilku odpowiedzi i cennej pomocy !

  punchline

  3

  1417

  0

  8 II 18:52

  
• Wiedza

  Anonim

  2

  713

  0

  9 II 17:32

  
• Dieta low carb - ładowanie

  Wazzzup

  6

  1362

  0

  10 II 22:11

  
• Dieta na mase do oceny! 70 KG

  magik110

  2

  1142

  0

  8 II 17:44

  
• Metabolizm

  funkff

  0

  918

  0

  8 II 17:00

  
• Plan do oceny

  Zezowaty R

  4

  757

  0

  8 II 21:16

  
• Bieganie

  setiks

  4

  833

  0

  12 II 11:42

  
• Redukcja do oceny 74 kg

  jasiu8888

  3

  1359

  0

  8 II 17:53

  
• Dieta redukcyjna ocena

  vicekM

  4

  1554

  0

  8 II 20:07

  
• Jet Fuel Superburn

  Brt88

  12

  5055

  1

  9 II 08:57

  
• Proszę o rade

  Anonim

  3

  1073

  0

  9 II 09:21

  
• FBW do oceny

  ligamistrzow

  6

  907

  0

  18 II 22:31

  
• Tomoki Kameda

  Anonim

  2

  936

  0

  8 II 22:23

  
• telefon

  Anonim

  2

  793

  0

  9 II 17:36

  
• Przysiady spory problem.

  apollonet

  2

  1102

  0

  8 II 16:51

  
• Trening - opinie i sugestie.

  michal234

  3

  1213

  0

  16 III 10:36

  
• Redukcja 96kg

  Dzajer

  4

  1660

  0

  8 II 22:56

  
• Redukcja do oceny

  brtq95

  5

  1106

  0

  8 II 16:52

  
• Pure kreatyna

  Anonim

  1

  772

  0

  8 II 21:01

  
• Problem z kolesiem od bójki

  Deontay1

  1

  1305

  0

  8 II 15:34

  
• MyVita - MSM

  TomQ-MAG

  0

  3959

  0

  8 II 14:45

  
• Fitness Authority - Xtreme Napalm Loaded with Vitargo

  TomQ-MAG

  0

  3068

  0

  8 II 14:42

  
• Obwód w pasie.

  kenos87

  3

  1745

  1

  8 II 23:19

  
• Praca na sobą

  Anonim

  1

  843

  0

  8 II 14:42

  
• Kokosowy krem z soczewicy by MissInvincible

  Malinowa

  0

  1184

  2

  8 II 13:21

  
• Placuszki kokosowo - jaglane by ulaulka

  Malinowa

  8

  7807

  5

  16 II 20:18

  
• syfon

  Anonim

  1

  1411

  0

  8 II 14:19

  
• Redukcja

  Monitorek

  10

  1029

  0

  8 II 15:56

  
• Przewóz supli za granice....

  Mefiisto93

  1

  945

  0

  8 II 14:25

  
• Biegi

  Riccon92

  3

  695

  0

  8 II 12:48

  
• PYT DOTYCZĄCE SPALACZU

  Siwex33

  5

  709

  0

  8 II 14:15

  
• trening pływacki

  Anonim

  1

  798

  0

  8 II 14:18

  
• Ser żółty

  Anonim

  1

  960

  0

  8 II 14:17

  
• 2 opcje treningowe ktora lepsza

  kara1814

  2

  666

  0

  8 II 15:03

  
• Jakie kroki podjąć?

  berberberber3

  2

  679

  1

  8 II 14:54

  
• drętwienie i mrowienie rąk

  chlopaku

  10

  1129

  1

  11 II 10:46

  
• Odżywka białkowa

  snieg321

  4

  1213

  0

  8 II 14:05

  
• Pomoc dla zakompleksionej osoby

  Streetz Killer

  29

  2888

  3

  14 II 21:28

  
• Push and Pull do oceny

  frugasek

  1

  747

  0

  8 II 22:19

  
• Trening przy insulinooporności, hiperinsulinemii i hipoglikemii

  Kasia_Janik

  2

  4054

  0

  10 II 10:51

  
• BCAA

  wiencon3

  3

  738

  0

  8 II 11:26

  
• Universal super cuts 3 + co? Dawkowanie

  Richie...

  4

  1629

  0

  8 II 14:17

  
• Plan treningowy - prośba o podpowiedź

  Marcin_1985

  7

  895

  0

  8 II 10:46

  
• FBW x2 redukcja + x2 HIIT

  ramzeso

  20

  1974

  3

  24 II 16:00

  
• Kontuzja , masa, kalorie

  Oskar34

  2

  1241

  0

  8 II 10:48

  
• gredyt w hyeja

  Anonim

  1

  712

  0

  8 II 14:16

  
• Spożycie białka a przyrost masy mięśniowej

  PoTreningu

  0

  580

  0

  8 II 08:35

  
• Dieta do oceny

  Jasoncashmoney

  6

  1356

  0

  10 II 14:39

  
• Potrzebujesz magnezu? Zjedz to!

  PoTreningu

  0

  912

  0

  8 II 08:18

  
• Czy kontuzja oznacza koniec świata?

  PoTreningu

  0

  939

  0

  8 II 08:11

  
• Proszę o konkretny trening przed latem

  vege_kox

  2

  812

  0

  8 II 10:33

  
• Ławka i średnica sztangi

  Pakie

  8

  2182

  0

  15 II 12:16

  
• Wysoki Grubas

  kewix52

  3

  1212

  0

  8 II 23:05

  
• Diklofenak skutki uboczne

  Anonim

  16

  11557

  3

  15 II 13:13

  
• Dieta do sprawdzenia.

  AreecK

  7

  1343

  0

  8 II 20:01

  
• Plan treningowy do oceny 3xTYG

  hansom

  9

  1163

  1

  20 II 14:18

  
• Dieta dla endomorfika wyłącznie do oceny

  fr0nt

  1

  993

  0

  8 II 00:08