Archiwum luty 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• [S] Gainer PVL mutant mass 2,7 vanilla Kraków

  rbr4202

  0

  998

  0

  8 II 22:29

  
• Trening FBW do oceny

  AreecK

  2

  765

  0

  9 II 16:13

  
• Sportowe leginsy - polowanie

  bezia

  5

  3233

  0

  10 II 15:38

  
• Plan po "pierwszym roku", ciężar, zamiana przysiadów

  samurajksw

  2

  1212

  0

  9 II 13:46

  
• z vlcd na żywienie optymalne

  imper2007

  6

  1596

  0

  9 II 13:20

  
• Gainer MassUp ActiveLab

  Izzie_98

  4

  729

  0

  8 II 22:43

  
• Bradykardia zatokowa serca a siłownia

  Anonim

  1

  1825

  0

  9 II 13:56

  
• Ocena Spiltu Redukcja

  AronePL

  1

  692

  0

  9 II 09:31

  
• Siłownia czy bieganie?

  NydieS

  13

  1874

  1

  16 II 22:53

  
• Cykluś

  Anonim

  1

  773

  0

  9 II 12:04

  
• Szybka sałatka z kaszy pęczak oraz kurczaka w azjatyckim stylu

  ASFI87

  1

  1525

  1

  8 II 21:45

  
• sustanon 250

  Anonim

  1

  727

  0

  9 II 13:55

  
• numer statystyczny R 19

  Anonim

  1

  705

  0

  9 II 13:54

  
• suplementacja

  koteł24

  21

  1916

  0

  11 II 17:14

  
• bialko aminokwasy

  Zezowaty R

  1

  627

  0

  8 II 21:33

  
• Odżywianie

  wojtek94

  11

  1529

  0

  13 II 11:21

  
• Potrzebuje pomocy w wyborze prezentu :P

  creator1

  7

  1079

  2

  9 II 13:18

  
• Zaczynam trenowac.

  Arich

  4

  1471

  0

  10 II 18:15

  
• Wiem że strasznie nie w temacie, ale bardzo pilne- potrzebny matematyk

  Anonim

  1

  1228

  0

  9 II 13:46

  
• Regeneracja i ilość treningów

  kkidk

  1

  655

  0

  8 II 21:48

  
• Posiłek potreningowy - czyli najważniejszy posiłek w ciągu dnia

  WŚ

  1

  1357

  0

  9 II 13:50

  
• Nitrobolon ll + mono

  Kryszczyn

  7

  829

  1

  8 II 21:53

  
• Sprawdzenie diety

  wito88

  4

  1187

  0

  8 II 21:45

  
• BCAA- czy warto ?

  Szyny

  5

  1338

  2

  10 II 14:54

  
• Kreatyna w wieku 16 lat

  aleksik

  7

  2495

  0

  8 II 21:58

  
• Węglowodany - lepiej po nie sięgać wieczorem niż rano?

  LukaszK

  0

  1575

  1

  8 II 19:42

  
• Prezent dla dziewczyny (może są tu jakieś panie które pomogą ):P

  Anonim

  5

  1258

  0

  19 XII 12:33

  
• Dieta w budowaniu siły.

  michalello

  4

  1775

  0

  9 II 23:16

  
• Rzeźba do wakacji

  Firsttimer

  18

  2608

  2

  9 II 11:37

  
• Dieta na masę do poprawy endomorfik 66kg 175cm wzrostu.

  St.

  5

  1478

  0

  10 II 00:07

  
• Odruchy wymiotne.

  Anonim

  5

  1161

  0

  9 II 19:55

  
• Dieta na redukcję 93 KG

  ramzeso

  44

  5717

  0

  23 II 13:18

  
• Posiłek potreningowy

  Rito

  2

  1183

  0

  10 II 13:47

  
• Trening tylko w weekend?

  shinigami

  12

  2471

  0

  10 II 10:52

  
• Dieta 60kg MASA do oceny

  Trevciu

  1

  1114

  0

  8 II 18:59

  
• koncert

  Anonim

  3

  770

  0

  9 II 21:08

  
• Witam prosiłbym o ocenę sylwetki, co mam poprawic i jakimi ćwiczeniami, z góry dzięki

  Vedar

  5

  1290

  0

  9 II 11:41

  
• Ekto ezo czy mezo?

  danielc

  1

  1545

  0

  8 II 21:27

  
• Kalendarz pozostałych zawodów siłowych

  W Z O R EK

  0

  3867

  0

  8 II 18:36

  
• Kariera sportowa po ukończeniu szkoły

  imponderables

  1

  1970

  0

  8 II 20:49

  
• Chrupanie barku (zdjęcie RTG)

  ali1987

  5

  4151

  2

  11 II 14:42

  
• Trener personalny Poznań

  Anonim

  1

  1109

  0

  8 II 20:59

  
• Nie progresuję z ciężarem co zrobić

  Marcin_02

  12

  2816

  0

  4 III 12:17

  
• help! Szukam kilku odpowiedzi i cennej pomocy !

  punchline

  3

  1420

  0

  8 II 18:52

  
• Wiedza

  Anonim

  2

  715

  0

  9 II 17:32

  
• Dieta low carb - ładowanie

  Wazzzup

  6

  1366

  0

  10 II 22:11

  
• Dieta na mase do oceny! 70 KG

  magik110

  2

  1144

  0

  8 II 17:44

  
• Metabolizm

  funkff

  0

  922

  0

  8 II 17:00

  
• Plan do oceny

  Zezowaty R

  4

  760

  0

  8 II 21:16

  
• Bieganie

  setiks

  4

  836

  0

  12 II 11:42

  
• Redukcja do oceny 74 kg

  jasiu8888

  3

  1361

  0

  8 II 17:53

  
• Dieta redukcyjna ocena

  vicekM

  4

  1559

  0

  8 II 20:07

  
• Jet Fuel Superburn

  Brt88

  12

  5064

  1

  9 II 08:57

  
• Proszę o rade

  Anonim

  3

  1075

  0

  9 II 09:21

  
• FBW do oceny

  ligamistrzow

  6

  908

  0

  18 II 22:31

  
• Tomoki Kameda

  Anonim

  2

  937

  0

  8 II 22:23

  
• telefon

  Anonim

  2

  797

  0

  9 II 17:36

  
• Przysiady spory problem.

  apollonet

  2

  1107

  0

  8 II 16:51

  
• Trening - opinie i sugestie.

  michal234

  3

  1214

  0

  16 III 10:36

  
• Redukcja 96kg

  Dzajer

  4

  1664

  0

  8 II 22:56

  
• Redukcja do oceny

  brtq95

  5

  1110

  0

  8 II 16:52

  
• Pure kreatyna

  Anonim

  1

  775

  0

  8 II 21:01

  
• Problem z kolesiem od bójki

  Deontay1

  1

  1309

  0

  8 II 15:34

  
• MyVita - MSM

  TomQ-MAG

  0

  3962

  0

  8 II 14:45

  
• Fitness Authority - Xtreme Napalm Loaded with Vitargo

  TomQ-MAG

  0

  3071

  0

  8 II 14:42

  
• Obwód w pasie.

  kenos87

  3

  1746

  1

  8 II 23:19

  
• Praca na sobą

  Anonim

  1

  845

  0

  8 II 14:42

  
• Kokosowy krem z soczewicy by MissInvincible

  Malinowa

  0

  1188

  2

  8 II 13:21

  
• Placuszki kokosowo - jaglane by ulaulka

  Malinowa

  8

  7814

  5

  16 II 20:18

  
• syfon

  Anonim

  1

  1412

  0

  8 II 14:19

  
• Redukcja

  Monitorek

  10

  1031

  0

  8 II 15:56

  
• Przewóz supli za granice....

  Mefiisto93

  1

  950

  0

  8 II 14:25

  
• Biegi

  Riccon92

  3

  702

  0

  8 II 12:48

  
• PYT DOTYCZĄCE SPALACZU

  Siwex33

  5

  710

  0

  8 II 14:15

  
• trening pływacki

  Anonim

  1

  799

  0

  8 II 14:18

  
• Ser żółty

  Anonim

  1

  962

  0

  8 II 14:17

  
• 2 opcje treningowe ktora lepsza

  kara1814

  2

  670

  0

  8 II 15:03

  
• Jakie kroki podjąć?

  berberberber3

  2

  682

  1

  8 II 14:54

  
• drętwienie i mrowienie rąk

  chlopaku

  10

  1134

  1

  11 II 10:46

  
• Odżywka białkowa

  snieg321

  4

  1217

  0

  8 II 14:05

  
• Pomoc dla zakompleksionej osoby

  Streetz Killer

  29

  2894

  3

  14 II 21:28

  
• Push and Pull do oceny

  frugasek

  1

  751

  0

  8 II 22:19

  
• Trening przy insulinooporności, hiperinsulinemii i hipoglikemii

  Kasia_Janik

  2

  4063

  0

  10 II 10:51

  
• BCAA

  wiencon3

  3

  743

  0

  8 II 11:26

  
• Universal super cuts 3 + co? Dawkowanie

  Richie...

  4

  1632

  0

  8 II 14:17

  
• Plan treningowy - prośba o podpowiedź

  Marcin_1985

  7

  898

  0

  8 II 10:46

  
• FBW x2 redukcja + x2 HIIT

  ramzeso

  20

  1980

  3

  24 II 16:00

  
• Kontuzja , masa, kalorie

  Oskar34

  2

  1243

  0

  8 II 10:48

  
• gredyt w hyeja

  Anonim

  1

  714

  0

  8 II 14:16

  
• Spożycie białka a przyrost masy mięśniowej

  PoTreningu

  0

  582

  0

  8 II 08:35

  
• Dieta do oceny

  Jasoncashmoney

  6

  1358

  0

  10 II 14:39

  
• Potrzebujesz magnezu? Zjedz to!

  PoTreningu

  0

  914

  0

  8 II 08:18

  
• Czy kontuzja oznacza koniec świata?

  PoTreningu

  0

  940

  0

  8 II 08:11

  
• Proszę o konkretny trening przed latem

  vege_kox

  2

  815

  0

  8 II 10:33

  
• Ławka i średnica sztangi

  Pakie

  8

  2185

  0

  15 II 12:16

  
• Wysoki Grubas

  kewix52

  3

  1215

  0

  8 II 23:05

  
• Diklofenak skutki uboczne

  Anonim

  16

  11596

  3

  15 II 13:13

  
• Dieta do sprawdzenia.

  AreecK

  7

  1345

  0

  8 II 20:01

  
• Plan treningowy do oceny 3xTYG

  hansom

  9

  1168

  1

  20 II 14:18

  
• Dieta dla endomorfika wyłącznie do oceny

  fr0nt

  1

  997

  0

  8 II 00:08