Archiwum luty 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Bedzie dobrze czy sie nie zgadza

  otwina123

  3

  853

  0

  7 II 21:49

  
• Tłuszcze na przybranie masy?

  shinigami

  6

  1150

  0

  8 II 19:16

  
• Jak mam rozłożyć kreatynę i diete w treningu wczesnoporannym?

  michalello

  5

  784

  0

  8 II 17:53

  
• Jak rozłożyć kreatynę i diete w treningu wczesnoporannym?

  michalello

  6

  812

  0

  7 II 22:29

  
• Opłaca mi się brać białko?

  saber.14

  12

  1540

  0

  8 II 21:52

  
• Pomoc z cyklem, co wybrac a co na nastepny

  Venomit

  12

  1845

  0

  8 II 19:11

  
• Problem z utratą wagi

  skinny.jeans

  1

  827

  0

  7 II 20:59

  
• pomoc w redukcji

  morox12

  2

  864

  0

  7 II 21:00

  
• Ułożycie mi Plan Treningowy do mojej domowej siłowni?

  Manio98

  3

  798

  0

  7 II 22:31

  
• dieta 95kg

  skromnyAnabolik

  6

  1052

  0

  8 II 15:47

  
• Redukcja - dieta.

  nWawrzyn

  5

  758

  0

  8 II 07:10

  
• Korekcja planu treningowego i diety, ogólna pomoc

  Anonim

  0

  755

  0

  7 II 19:40

  
• kreatyna i temperatura

  Anonim

  1

  925

  0

  7 II 21:16

  
• rzeźba w masie ?? pytanie pilne !!!

  chlopaku

  29

  2744

  11

  9 II 12:14

  
• Jaki drążek wybrać do podciągania?

  Vedar

  9

  2876

  0

  13 II 11:43

  
• Redukcja z 86 kg na 73 kg - Pomóżcie ułozyć diete żeby robić mase niezalewajac sie

  dudekelos

  2

  1506

  0

  7 II 21:03

  
• Dawid 100 d : Jak w historii,literaturze,prasie, filmie oceniano osiłków?

  masti

  1

  1183

  0

  30 III 18:10

  
• Hiperkifoza???

  Anonim

  4

  8559

  0

  8 II 22:32

  
• wykaz aptek

  Anonim

  1

  3230

  0

  8 II 21:02

  
• Dieta 80 kg 185 cm

  szymonixd518

  7

  1500

  0

  10 II 22:01

  
• Jak się przygotować?

  xhydromovie

  4

  756

  0

  7 II 20:13

  
• Animal whey vs hi-tec,olimp,gold protein standard whey,sfd

  Kisieluś

  8

  1088

  0

  7 II 19:55

  
• przysiad

  Anonim

  1

  758

  0

  7 II 19:31

  
• cisnienie

  Anonim

  1

  766

  0

  7 II 19:31

  
• Dieta bez ćwiczeń

  aceOFteam

  9

  1736

  0

  9 II 19:46

  
• Dieta 80kg 3tyś kcl - do oceny

  Danteforum

  2

  1093

  0

  8 II 03:05

  
• Chrupki kukurydziane i wafle ryżowe

  Izzie_98

  8

  2214

  0

  9 II 10:20

  
• Trening FBW

  Anonim

  1

  756

  0

  7 II 19:32

  
• dieta do sprawdzenia-kobieta utrzymanie wagi; dalszy rozwój masy mięśniowej

  paulinal

  4

  1589

  0

  7 II 19:23

  
• Zaczynamy trenować!

  Anonim

  5

  808

  0

  10 II 12:46

  
• sterydy

  Anonim

  2

  830

  0

  7 II 21:16

  
• [S] SPRZEDAM GAINERA MASS XXL - TREC

  muscular.fast

  0

  893

  0

  7 II 17:31

  
• Trening na masę - Tomasz Pabiniak

  Kamil Nowakowski

  0

  1845

  0

  7 II 17:30

  
• Rozpisanie cyklu z metanabolem

  Uriel098

  19

  2229

  1

  27 IV 20:51

  
• Suplementacja.Proszę o poradę.

  Abzia

  8

  810

  0

  8 II 09:37

  
• Przejście z diety High carb na low carb, insulinooporność, zablokowany Glukagon.

  gobbi

  3

  2908

  0

  8 II 16:41

  
• Szarpańce

  rzotkiewa

  4

  2839

  2

  8 II 12:09

  
• IF DO OCENY

  xMefiuu

  4

  970

  0

  8 II 09:09

  
• Prostowniki grzbietu

  Izzie_98

  6

  900

  0

  9 XII 15:11

  
• Odchudzanie

  Anonim

  1

  684

  0

  7 II 16:52

  
• chlopaku silownia powrót

  chlopaku

  5

  713

  0

  8 II 10:08

  
• LowCarb - przejście z HighCarb, pytania odnośnie LC

  crosscs33

  7

  1447

  0

  8 II 20:42

  
• Białko może zaszkodzić ?

  jakubik72

  11

  1969

  0

  13 II 17:46

  
• Budyń jaglany

  anchy

  6

  4154

  6

  11 II 11:19

  
• nowy temat brzucha wzdetego

  mumia321

  12

  2086

  2

  13 II 07:42

  
• Sprzęt kulturystyczny

  funkff

  1

  873

  1

  8 II 14:23

  
• Klatka piersiowa

  Anonim

  1

  846

  1

  7 II 16:04

  
• Wliczac aminokaway całodzienne,proste?

  Anonim

  6

  705

  4

  7 II 21:52

  
• Jakie badania żeby spraqdzić wątróbke po oralach?

  LikeSAA

  36

  3360

  0

  13 II 07:50

  
• Rodzaj cardio

  Streetz Killer

  6

  902

  0

  8 II 10:01

  
• Dieta a ćwiczenia

  KS02

  15

  1517

  0

  8 II 19:51

  
• Dieta - ocena

  Anonim

  3

  1152

  0

  7 II 22:57

  
• kreatyna picie wody

  Perfect1997

  3

  1163

  3

  7 II 18:58

  
• co do makro

  otwina123

  2

  656

  0

  7 II 15:56

  
• kolekcja csp

  Anonim

  1

  740

  0

  7 II 16:08

  
• [S] Ławka zawodnicza trójbojowa HES

  W Z O R EK

  2

  5427

  0

  7 II 21:59

  
• II OTWARTE MISTRZOSTWA WROCŁAWIA - SPARTAN CUP II

  wycwiel

  318

  25552

  10

  29 VI 10:03

  
• Początek, dylemat: najpierw redukcja czy masa?

  jot23

  5

  958

  0

  7 II 15:58

  
• Dieta na mase [65kg]

  WŚ

  6

  1479

  0

  12 II 23:41

  
• [S] Ławka Kelton gryfy

  masakra08

  3

  1752

  0

  20 III 21:24

  
• Ocena Diety

  Jonasz!6

  5

  1130

  0

  15 II 20:34

  
• Jak zbudować te mięśnie ?

  Maco97

  5

  1696

  0

  7 II 17:40

  
• Pomoc przy redukcji.

  freshmen11

  4

  1301

  2

  21 II 13:10

  
• Pierwsze suplementy

  Haos20

  6

  929

  1

  7 II 22:01

  
• duży wysiłek - niepokojące objawy

  Frugoss

  6

  1485

  0

  8 II 22:25

  
• Pora na masę? Pomoc przy wyjściu z redukcji.

  Gieru93

  1

  1001

  0

  7 II 13:52

  
• dieta redukcyjna do oceny ~88 kg

  ktronic

  2

  1794

  0

  7 II 21:37

  
• Dragon Nutrition M-Dien - pierwszy cykl...

  Kasziro

  5

  1101

  1

  8 II 11:31

  
• Komplikacje na cyklu PH ? (Epi)

  pipi94

  9

  2557

  0

  9 II 08:39

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - do oceny.

  Grel

  1

  955

  0

  7 II 19:16

  
• Problem z potencją po cyklu

  wfler

  25

  4510

  2

  23 II 23:52

  
• Trening po kontuzji

  arturek2222

  4

  737

  0

  7 II 16:56

  
• Plan treningowy na masę do oceny

  lukios33

  2

  676

  0

  7 II 16:40

  
• dieta tłuszczowa

  Anonim

  1

  834

  0

  7 II 13:31

  
• Szczęsny Kamil kulturystyka junior

  marylinnn

  21

  9354

  8

  17 VII 20:40

  
• Praca w chłodni

  Patryk1337

  4

  5514

  0

  7 II 19:52

  
• Ocena planu treningowego

  ter110

  4

  723

  0

  8 II 17:53

  
• Gainer

  Tomm93

  5

  722

  0

  7 II 19:34

  
• suplementy

  jahb

  4

  1043

  0

  7 II 19:03

  
• Redukcja makroskladniki

  ryder103

  11

  4302

  0

  11 II 16:52

  
• Dieta redukcyjna

  Viki321

  2

  989

  2

  7 II 12:44

  
• Dieta(jadlospis) na redukcję

  TheeKamill

  2

  1467

  0

  7 II 12:46

  
• Trening co drugi dzień. Co wybrać

  SaiyanPrince

  3

  721

  0

  7 II 16:36

  
• Problem z kolanem

  kkarolson

  1

  919

  0

  7 II 18:49

  
• Dieta, trening i ogólny pomysł na redukcje do oceny :)

  Freshprince

  0

  689

  0

  7 II 12:02

  
• kawa

  koteł24

  5

  857

  1

  10 II 12:46

  
• [K] [K] Animal cuts

  Jaymz

  0

  727

  0

  7 II 11:52

  
• Mezomorfik-endomorfik?

  setzer

  3

  1227

  2

  7 II 17:46

  
• Masa na BOMBIE kalorycznej

  s_1994

  2

  1004

  0

  7 II 11:38

  
• [SW] - Trening w domu i na podwórku.

  WMKhaz

  4

  2082

  1

  8 II 12:18

  
• Redukcja+lipomastia

  AronePL

  1

  712

  0

  7 II 14:13

  
• Dieta do oceny.

  rempico

  7

  1485

  0

  8 II 22:18

  
• 10 dniowa przerwa z kreatyna?

  flash616

  5

  869

  0

  8 II 15:54

  
• omlet

  Anonim

  1

  717

  0

  7 II 13:32

  
• Natalijka :Jak w historii,literaturze,prasie, filmie oceniano osiłków?

  masti

  4

  3197

  0

  30 III 21:30

  
• Magor : Jak w historii,literaturze,prasie, filmie oceniano osiłków?

  masti

  2

  1299

  0

  30 III 20:40

  
• warto kupić? ma ktoś?

  roki36

  6

  1821

  1

  29 II 15:28

  
• Faza ruchu lopatek MC

  LOGAR

  3

  853

  0

  7 II 16:16

  
• HighType - odzież

  DamiosL

  2

  1834

  0

  23 II 14:04

  
• Meta 10mg.

  Dragon_20

  33

  3104

  4

  16 IV 21:12