Archiwum luty 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• przedtrenigówka OSTROVIT PUMP + CM3 lub mono

  Sucharrek

  12

  1614

  5

  8 II 09:43

  
• Trening FBW do sprawdzenia

  mlody900

  8

  1083

  1

  7 II 11:35

  
• Kiedy brać kreatynę monohydrat kapsułki w dni nietreningowe

  Anonim

  1

  996

  1

  5 II 12:02

  
• Pozbycia sie tkanki tluszczowej tracac jak najmniej tkanki miesniowej :)

  luki02165

  2

  1425

  0

  6 II 22:10

  
• s829zlamanie awulsyjne

  Anonim

  1

  726

  0

  5 II 12:05

  
• dieta redukcja do oceny

  bllixu

  12

  1910

  0

  5 II 22:20

  
• Mleko z biedronki Milk It

  Anonim

  2

  2911

  1

  5 II 12:08

  
• RĘKAWICE BOKSERSKIE !!!

  michal_13

  1

  1306

  0

  5 II 10:16

  
• Prośba o ocene treningu

  peport

  6

  854

  0

  6 II 11:45

  
• mięsień pośladkowy średni

  anita23

  22

  10166

  3

  5 II 16:23

  
• Kreatyna a antybiotyk

  kolek112

  3

  1824

  0

  9 II 12:21

  
• Wartość energetyczna „pic na wodę”?

  PoTreningu

  1

  1814

  0

  5 II 11:07

  
• Zielone smoothie dobre dla każdego?

  PoTreningu

  0

  1801

  0

  5 II 07:58

  
• Jak od nowa nauczyć się techniki MC i przysiad do poprawy

  Martainn

  12

  2640

  1

  15 II 15:01

  
• spalacz

  Anonim

  1

  794

  0

  5 II 12:10

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej, 138kg

  GwiezdnyPomykacz

  15

  2662

  0

  11 II 15:41

  
• suplementacja 4 miesiąc

  piotr841

  9

  1050

  0

  5 II 22:54

  
• Weekendowe konkursy z Kuchnią SFD-Luty 2016

  lodzianin1

  21

  4134

  1

  28 II 23:46

  
• Poziom tkanki tłuszczowej i jakość sylwetki

  xosi

  3

  1277

  1

  5 II 08:07

  
• [BLOG] Leniasz STRONGLIFTS 5x5

  leniasz

  8

  2146

  0

  6 II 19:16

  
• Dieta na redukcji - ocena wasza

  kriska

  2

  1243

  0

  5 II 08:05

  
• warzywa

  novy35

  2

  1059

  0

  4 II 23:37

  
• split plecy

  Mare

  6

  1056

  0

  5 II 19:09

  
• Naliczanie punktów do wojska

  gomez199

  3

  1051

  0

  5 II 21:03

  
• Dieta do oceny

  Aspire1

  5

  1341

  3

  5 II 08:48

  
• Zywienie samym bialkiem

  Streetz Killer

  14

  1949

  0

  6 II 14:19

  
• Guarana w proszku

  MrNowy

  9

  5468

  0

  6 II 21:05

  
• Dieta pod redukcję :)

  B4rtek

  5

  1248

  0

  4 II 23:51

  
• Wyniki redukcji do oceny

  ochocinco

  6

  1554

  0

  5 II 18:28

  
• ptc

  Anonim

  1

  1068

  0

  5 II 02:01

  
• Dziennik żywieniowy plus trening Pomoc

  adriansc1

  2

  1142

  0

  4 II 23:10

  
• Dieta do oceny.

  rempico

  2

  995

  0

  4 II 23:16

  
• Chce zacząć ćwiczyć !

  Ten nowy

  3

  943

  0

  7 II 15:29

  
• redukcja do oceny

  marcinnn1

  6

  1171

  0

  5 II 10:52

  
• Pierś z indyka

  Xeremelegu

  6

  1469

  0

  4 II 23:18

  
• Nowy na siłowni

  michi972

  5

  1005

  0

  5 II 13:30

  
• Platinium Labs Macedonia

  Anonim

  1

  2614

  0

  5 II 12:10

  
• Redukcja,kobieta 26 do korekty

  annakaaa

  7

  1458

  0

  4 II 22:25

  
• domowy split - jak podzielić?

  carlou

  6

  911

  0

  5 II 16:29

  
• Tkanka, przybranie na masie, rada ogólnie...

  ObitoPlay

  37

  3850

  12

  22 III 18:21

  
• Ile Kalorii Proszę o Poradę

  KaziulekJe

  2

  899

  0

  4 II 23:30

  
• Bieganie na czczo

  ATMRE

  4

  1235

  0

  6 II 10:18

  
• Sprawdzenie zapotrzebowania na LowCarb.

  d_singe

  19

  2042

  0

  8 II 08:13

  
• Dieta do oceny - dziękuje

  Dual

  7

  1763

  0

  10 II 00:06

  
• Uczucie głodu podczas dieta na mase

  WŚ

  8

  2600

  0

  4 II 22:32

  
• porada dot.odżywek

  odynek3

  21

  2050

  0

  7 II 21:49

  
• Pamięć krótkotrwała - czy powinienem się martwić?

  Anonim

  2

  842

  0

  4 II 21:44

  
• Czy głód oznacza niedostateczną ilość kcal w diecie?

  Anonim

  1

  875

  0

  4 II 21:07

  
• Krzywa klatka

  Tymson

  10

  4657

  0

  5 II 20:29

  
• cukry

  Anonim

  2

  781

  0

  4 II 21:42

  
• Trener personalny- Kraków

  karolinag

  0

  742

  0

  4 II 20:25

  
• duzy omlet na 2 posilki?

  skromnyAnabolik

  11

  1675

  3

  5 II 16:55

  
• Otwarte Mistrzostwa Euroregionu Nysa w Trójboju Siłowym w Bogatyni - 19.03.2016r.

  gregorterm

  14

  4039

  3

  29 III 15:43

  
• Redukcja - pomoc :) !!!

  Kasper1405

  1

  1083

  0

  4 II 23:39

  
• W jakiej porcji witamin koenzym b12

  cenior

  3

  1082

  0

  4 II 22:46

  
• Szukam chętnej dziewczyny na wspólne treningi boksu&MT - KATOWICE

  domushia

  4

  969

  0

  4 II 21:04

  
• [BLOG] urodzony by przegrać, żyję by wygrać

  karand

  3

  956

  0

  6 II 16:54

  
• salix

  Anonim

  1

  738

  0

  4 II 21:47

  
• Dieta do poprawki.

  moux

  5

  1335

  2

  5 II 15:09

  
• trening do oceny fbw

  Bkonek

  2

  891

  0

  5 II 12:18

  
• jak stosować bcaa ,kreatyne ,i białko serwatkowe

  guma200

  9

  1294

  0

  5 II 12:43

  
• branie białka

  Baja22

  2

  800

  0

  4 II 22:58

  
• Dieta Masa, Ocena - Poprawka

  zubik49

  9

  1560

  0

  4 II 23:42

  
• Wyskok a waga

  Takisam

  1

  829

  0

  4 II 20:31

  
• Zatrucie

  Rito

  2

  996

  0

  5 II 08:09

  
• Odzywki

  fussyy

  3

  8616

  0

  7 II 10:18

  
• wyskok

  grzegorz14

  1

  1748

  0

  4 II 20:22

  
• Dieta redukcyjna a waga i obwody stoją

  zelq

  21

  3282

  0

  5 II 21:08

  
• cze bez witaminy S moge cos osiagnac

  ovovitnike

  7

  13404

  7

  5 II 23:19

  
• Plan treningowy.

  snejku111

  3

  670

  1

  5 II 13:47

  
• Dzienna suplementacja

  saskus55

  6

  1174

  0

  4 II 22:30

  
• [S] OBCIĄŻENIE OLIMPIJSKIE 4zł za kg

  Damian19b7

  2

  1450

  0

  10 II 12:25

  
• Plecy - problemy z biodrem

  cayman

  11

  1796

  0

  7 II 14:33

  
• Trening HIIT

  martiss

  2

  917

  0

  5 II 14:06

  
• spalacz pni thermadex i hi-tech Stimerex Hardcore

  Krystian0909

  0

  1151

  0

  4 II 17:58

  
• Miesnie nog a bol kalana?

  aKiEmOyUi

  3

  797

  1

  4 II 19:28

  
• Chudy bez wyraznych miesni

  Streetz Killer

  8

  1725

  1

  5 II 13:52

  
• Dieta do oceny -spalenie tłuszczu z brzucha

  artienti

  5

  1663

  0

  4 II 23:35

  
• Jajko z dwoma żółtkami

  Dawid_Fix

  3

  1983

  2

  4 II 19:31

  
• Nie wiem co ze soba zrobic,pomocy

  13makaron13

  7

  1540

  0

  5 II 20:38

  
• jak brac

  Krystian0909

  3

  856

  0

  4 II 17:49

  
• Kreatyna + BCAA

  Basiorek

  4

  1089

  1

  4 II 18:09

  
• Smalec

  Anonim

  3

  1028

  0

  4 II 21:42

  
• Olej rzepakowy

  Anonim

  5

  1548

  1

  4 II 21:56

  
• Siłownia, czy redukcja? Pytania laika + ankieta

  Bebaczka

  4

  1438

  0

  4 II 20:26

  
• trening do oceny

  RM87

  3

  959

  0

  5 II 11:05

  
• Siłownia-katowice

  Anonim

  1

  674

  0

  4 II 21:17

  
• Masa nie idzie.

  kabciooo

  1

  999

  0

  4 II 15:55

  
• Suplementy - mma

  Anonim

  25

  2824

  0

  19 II 00:03

  
• Spalacz Revex-16

  tajwan21

  9

  1848

  0

  4 II 17:33

  
• Trening siłowy potem trening bokserski

  miki1

  6

  1358

  0

  5 II 14:18

  
• Kreatyna po terminie.

  Reuski

  6

  1756

  0

  31 V 11:44

  
• Koniec Redukcji a 0,5kg BCAA

  n3cRo

  19

  1850

  2

  7 II 04:33

  
• Prośba o przykładową dietę dla początkującego..

  Trojanx300

  10

  1502

  0

  5 II 13:24

  
• Dawkowanie magnezu (stres, wysiek fizyczny)

  dcd96

  2

  861

  0

  4 II 23:24

  
• [ART] KALISTENIKA NA POWAŻNIE VOL.10 : Wielka Księga Dipsów

  Dremor

  8

  6216

  9

  9 II 09:34

  
• Plan FBW do oceny (poprawiony)

  Antonip99

  1

  659

  0

  4 II 20:45

  
• Ból barku przy podciąganiu szeroko

  Alstomiak

  3

  2366

  0

  4 II 22:17

  
• karta pzu

  Anonim

  1

  777

  0

  4 II 14:47

  
• posiłki PRZEDTRENINGOWE

  Blasti

  1

  1822

  0

  4 II 14:57