Archiwum luty 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• przedtrenigówka OSTROVIT PUMP + CM3 lub mono

  Sucharrek

  12

  1623

  5

  8 II 09:43

  
• Trening FBW do sprawdzenia

  mlody900

  8

  1091

  1

  7 II 11:35

  
• Kiedy brać kreatynę monohydrat kapsułki w dni nietreningowe

  Anonim

  1

  1006

  1

  5 II 12:02

  
• Pozbycia sie tkanki tluszczowej tracac jak najmniej tkanki miesniowej :)

  luki02165

  2

  1434

  0

  6 II 22:10

  
• s829zlamanie awulsyjne

  Anonim

  1

  734

  0

  5 II 12:05

  
• dieta redukcja do oceny

  bllixu

  12

  1922

  0

  5 II 22:20

  
• Mleko z biedronki Milk It

  Anonim

  2

  2918

  1

  5 II 12:08

  
• RĘKAWICE BOKSERSKIE !!!

  michal_13

  1

  1315

  0

  5 II 10:16

  
• Prośba o ocene treningu

  peport

  6

  868

  0

  6 II 11:45

  
• mięsień pośladkowy średni

  anita23

  22

  10191

  3

  5 II 16:23

  
• Kreatyna a antybiotyk

  kolek112

  3

  1841

  0

  9 II 12:21

  
• Wartość energetyczna „pic na wodę”?

  PoTreningu

  1

  1825

  0

  5 II 11:07

  
• Zielone smoothie dobre dla każdego?

  PoTreningu

  0

  1810

  0

  5 II 07:58

  
• Jak od nowa nauczyć się techniki MC i przysiad do poprawy

  Martainn

  12

  2650

  1

  15 II 15:01

  
• spalacz

  Anonim

  1

  802

  0

  5 II 12:10

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej, 138kg

  GwiezdnyPomykacz

  15

  2672

  0

  11 II 15:41

  
• suplementacja 4 miesiąc

  piotr841

  9

  1058

  0

  5 II 22:54

  
• Weekendowe konkursy z Kuchnią SFD-Luty 2016

  lodzianin1

  21

  4147

  1

  28 II 23:46

  
• Poziom tkanki tłuszczowej i jakość sylwetki

  xosi

  3

  1290

  1

  5 II 08:07

  
• [BLOG] Leniasz STRONGLIFTS 5x5

  leniasz

  8

  2159

  0

  6 II 19:16

  
• Dieta na redukcji - ocena wasza

  kriska

  2

  1255

  0

  5 II 08:05

  
• warzywa

  novy35

  2

  1070

  0

  4 II 23:37

  
• split plecy

  Mare

  6

  1066

  0

  5 II 19:09

  
• Naliczanie punktów do wojska

  gomez199

  3

  1060

  0

  5 II 21:03

  
• Dieta do oceny

  Aspire1

  5

  1352

  3

  5 II 08:48

  
• Zywienie samym bialkiem

  Streetz Killer

  14

  1960

  0

  6 II 14:19

  
• Guarana w proszku

  MrNowy

  9

  5481

  0

  6 II 21:05

  
• Dieta pod redukcję :)

  B4rtek

  5

  1260

  0

  4 II 23:51

  
• Wyniki redukcji do oceny

  ochocinco

  6

  1565

  0

  5 II 18:28

  
• ptc

  Anonim

  1

  1076

  0

  5 II 02:01

  
• Dziennik żywieniowy plus trening Pomoc

  adriansc1

  2

  1156

  0

  4 II 23:10

  
• Dieta do oceny.

  rempico

  2

  1007

  0

  4 II 23:16

  
• Chce zacząć ćwiczyć !

  Ten nowy

  3

  953

  0

  7 II 15:29

  
• redukcja do oceny

  marcinnn1

  6

  1183

  0

  5 II 10:52

  
• Pierś z indyka

  Xeremelegu

  6

  1486

  0

  4 II 23:18

  
• Nowy na siłowni

  michi972

  5

  1013

  0

  5 II 13:30

  
• Platinium Labs Macedonia

  Anonim

  1

  2624

  0

  5 II 12:10

  
• Redukcja,kobieta 26 do korekty

  annakaaa

  7

  1470

  0

  4 II 22:25

  
• domowy split - jak podzielić?

  carlou

  6

  919

  0

  5 II 16:29

  
• Tkanka, przybranie na masie, rada ogólnie...

  ObitoPlay

  37

  3866

  12

  22 III 18:21

  
• Ile Kalorii Proszę o Poradę

  KaziulekJe

  2

  911

  0

  4 II 23:30

  
• Bieganie na czczo

  ATMRE

  4

  1244

  0

  6 II 10:18

  
• Sprawdzenie zapotrzebowania na LowCarb.

  d_singe

  19

  2053

  0

  8 II 08:13

  
• Dieta do oceny - dziękuje

  Dual

  7

  1776

  0

  10 II 00:06

  
• Uczucie głodu podczas dieta na mase

  WŚ

  8

  2611

  0

  4 II 22:32

  
• porada dot.odżywek

  odynek3

  21

  2059

  0

  7 II 21:49

  
• Pamięć krótkotrwała - czy powinienem się martwić?

  Anonim

  2

  851

  0

  4 II 21:44

  
• Czy głód oznacza niedostateczną ilość kcal w diecie?

  Anonim

  1

  885

  0

  4 II 21:07

  
• Krzywa klatka

  Tymson

  10

  4675

  0

  5 II 20:29

  
• cukry

  Anonim

  2

  790

  0

  4 II 21:42

  
• Trener personalny- Kraków

  karolinag

  0

  749

  0

  4 II 20:25

  
• duzy omlet na 2 posilki?

  skromnyAnabolik

  11

  1686

  3

  5 II 16:55

  
• Otwarte Mistrzostwa Euroregionu Nysa w Trójboju Siłowym w Bogatyni - 19.03.2016r.

  gregorterm

  14

  4051

  3

  29 III 15:43

  
• Redukcja - pomoc :) !!!

  Kasper1405

  1

  1095

  0

  4 II 23:39

  
• W jakiej porcji witamin koenzym b12

  cenior

  3

  1089

  0

  4 II 22:46

  
• Szukam chętnej dziewczyny na wspólne treningi boksu&MT - KATOWICE

  domushia

  4

  977

  0

  4 II 21:04

  
• [BLOG] urodzony by przegrać, żyję by wygrać

  karand

  3

  967

  0

  6 II 16:54

  
• salix

  Anonim

  1

  747

  0

  4 II 21:47

  
• Dieta do poprawki.

  moux

  5

  1347

  2

  5 II 15:09

  
• trening do oceny fbw

  Bkonek

  2

  901

  0

  5 II 12:18

  
• jak stosować bcaa ,kreatyne ,i białko serwatkowe

  guma200

  9

  1307

  0

  5 II 12:43

  
• branie białka

  Baja22

  2

  808

  0

  4 II 22:58

  
• Dieta Masa, Ocena - Poprawka

  zubik49

  9

  1575

  0

  4 II 23:42

  
• Wyskok a waga

  Takisam

  1

  837

  0

  4 II 20:31

  
• Zatrucie

  Rito

  2

  1007

  0

  5 II 08:09

  
• Odzywki

  fussyy

  3

  8624

  0

  7 II 10:18

  
• wyskok

  grzegorz14

  1

  1759

  0

  4 II 20:22

  
• Dieta redukcyjna a waga i obwody stoją

  zelq

  21

  3295

  0

  5 II 21:08

  
• cze bez witaminy S moge cos osiagnac

  ovovitnike

  7

  13412

  7

  5 II 23:19

  
• Plan treningowy.

  snejku111

  3

  678

  1

  5 II 13:47

  
• Dzienna suplementacja

  saskus55

  6

  1184

  0

  4 II 22:30

  
• [S] OBCIĄŻENIE OLIMPIJSKIE 4zł za kg

  Damian19b7

  2

  1459

  0

  10 II 12:25

  
• Plecy - problemy z biodrem

  cayman

  11

  1810

  0

  7 II 14:33

  
• Trening HIIT

  martiss

  2

  924

  0

  5 II 14:06

  
• spalacz pni thermadex i hi-tech Stimerex Hardcore

  Krystian0909

  0

  1159

  0

  4 II 17:58

  
• Miesnie nog a bol kalana?

  aKiEmOyUi

  3

  807

  1

  4 II 19:28

  
• Chudy bez wyraznych miesni

  Streetz Killer

  8

  1732

  1

  5 II 13:52

  
• Dieta do oceny -spalenie tłuszczu z brzucha

  artienti

  5

  1673

  0

  4 II 23:35

  
• Jajko z dwoma żółtkami

  Dawid_Fix

  3

  2002

  2

  4 II 19:31

  
• Nie wiem co ze soba zrobic,pomocy

  13makaron13

  7

  1551

  0

  5 II 20:38

  
• jak brac

  Krystian0909

  3

  865

  0

  4 II 17:49

  
• Kreatyna + BCAA

  Basiorek

  4

  1100

  1

  4 II 18:09

  
• Smalec

  Anonim

  3

  1037

  0

  4 II 21:42

  
• Olej rzepakowy

  Anonim

  5

  1556

  1

  4 II 21:56

  
• Siłownia, czy redukcja? Pytania laika + ankieta

  Bebaczka

  4

  1448

  0

  4 II 20:26

  
• trening do oceny

  RM87

  3

  965

  0

  5 II 11:05

  
• Siłownia-katowice

  Anonim

  1

  682

  0

  4 II 21:17

  
• Masa nie idzie.

  kabciooo

  1

  1009

  0

  4 II 15:55

  
• Suplementy - mma

  Anonim

  25

  2835

  0

  19 II 00:03

  
• Spalacz Revex-16

  tajwan21

  9

  1855

  0

  4 II 17:33

  
• Trening siłowy potem trening bokserski

  miki1

  6

  1373

  0

  5 II 14:18

  
• Kreatyna po terminie.

  Reuski

  6

  1766

  0

  31 V 11:44

  
• Koniec Redukcji a 0,5kg BCAA

  n3cRo

  19

  1863

  2

  7 II 04:33

  
• Prośba o przykładową dietę dla początkującego..

  Trojanx300

  10

  1515

  0

  5 II 13:24

  
• Dawkowanie magnezu (stres, wysiek fizyczny)

  dcd96

  2

  868

  0

  4 II 23:24

  
• [ART] KALISTENIKA NA POWAŻNIE VOL.10 : Wielka Księga Dipsów

  Dremor

  8

  6238

  9

  9 II 09:34

  
• Plan FBW do oceny (poprawiony)

  Antonip99

  1

  669

  0

  4 II 20:45

  
• Ból barku przy podciąganiu szeroko

  Alstomiak

  3

  2377

  0

  4 II 22:17

  
• karta pzu

  Anonim

  1

  786

  0

  4 II 14:47

  
• posiłki PRZEDTRENINGOWE

  Blasti

  1

  1829

  0

  4 II 14:57