Archiwum luty 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Redukcja. Plan żywieniowy, treningowy + foto. Prośba o wsparcie.

  miss_lejdi

  6

  1443

  0

  4 II 17:17

  
• ćwiczenia na mięśnie brzucha

  jxxx

  5

  956

  0

  4 II 19:42

  
• Dieta Nisko Białkowa

  745906

  18

  2773

  7

  8 II 17:26

  
• Plan FBW do oceny

  Antonip99

  3

  625

  0

  4 II 16:44

  
• III MISTRZOSTWA POLSKI SŁUŻB MUNDUROWYCH W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC - WROCŁAW - 08. 10 2016r

  kocur_78

  297

  42211

  26

  16 X 14:24

  
• kardio czy interwały?

  Anonim

  6

  936

  0

  5 II 19:48

  
• Predkosc lub sila kopniecia pilki

  mvp_kickboxer

  1

  2145

  0

  7 II 14:03

  
• Swanson - Vitamin C with Rose Hips Powder

  TomQ-MAG

  0

  2630

  0

  4 II 12:31

  
• KARTA APTECZNA

  Anonim

  1

  878

  0

  4 II 14:48

  
• Iron Horse - Burn Shape 2.0

  TomQ-MAG

  2

  5263

  0

  5 II 13:35

  
• MusclePharm - Amino 1 RTD

  TomQ-MAG

  0

  2642

  0

  4 II 12:25

  
• MusclePharm - Assault RTD

  TomQ-MAG

  0

  2645

  0

  4 II 12:23

  
• 7Nutrition - K2 MK7

  TomQ-MAG

  0

  2977

  0

  4 II 12:19

  
• 7Nutrition - Caffeine Speed

  TomQ-MAG

  0

  2954

  0

  4 II 12:17

  
• 7Nutrition - Magnesium Citrate + B6

  TomQ-MAG

  0

  3197

  0

  4 II 12:14

  
• tatuaz

  Anonim

  3

  860

  0

  5 II 09:44

  
• 7.5g bcca na 70kg

  ucho100

  4

  630

  1

  4 II 12:38

  
• booster testosteronu 18 lat

  Anonim

  1

  879

  0

  4 II 14:51

  
• Bolący mięsień pomocy!

  Anonim

  1

  843

  0

  4 II 14:50

  
• [K] wyciag

  soom79

  0

  747

  0

  4 II 10:15

  
• Dolne partie brzucha. NIc nie czuję

  Myckol57

  5

  1429

  0

  6 II 20:35

  
• Mistrzostwa Polski Służb Mundurowych WL oraz Mistrzostwa Dzierżoniowa WL

  WinRaf

  91

  13691

  27

  22 IV 18:53

  
• Tłusty czwartek !!!!!!!!!

  lodzianin1

  37

  5074

  24

  6 II 20:27

  
• Dieta pod redukcję?

  Morgie

  9

  1522

  3

  4 II 19:55

  
• Czym jest „foodporn” i jaki ma na nas wpływ?

  PoTreningu

  0

  1055

  0

  4 II 09:02

  
• Alergia na białko mleka krowiego - aletrnatywa ?

  kowalsky99999

  4

  1409

  0

  4 II 11:23

  
• 5XXL elite- rewolucja w budowaniu masy?

  PoTreningu

  0

  944

  1

  4 II 08:46

  
• Dieta do oceny, redukcja

  qbolt

  10

  1600

  0

  4 II 16:18

  
• Prosba o odbanowanie

  Streetz Killer

  7

  3026

  0

  4 II 22:26

  
• Tłusty czwartek - dlaczego pączki?

  PoTreningu

  0

  916

  0

  4 II 07:58

  
• Pieewsze suple :)

  Kacpinio1

  1

  611

  0

  4 II 08:30

  
• Prosty OMLET białkowo-tłuszczowy [LC]

  Skelque

  26

  15840

  5

  5 VIII 22:26

  
• Arnold Amateur StrongMan and StrongWoman World Championships - 4-6.3.2016r.

  gregorterm

  13

  4748

  1

  8 III 06:25

  
• Biceps

  Dobia

  4

  916

  1

  4 II 12:47

  
• Kamien nerkowy i inne a dieta

  Majkl85

  4

  1160

  1

  5 II 20:00

  
• Retencja wody - kreatyna

  Chwalisz11

  6

  1922

  0

  7 II 21:33

  
• czucie w palcach rak jakby ziarenek i mrowienie

  Anonim

  1

  927

  0

  4 II 07:37

  
• Czy biegać przy FBW?

  expirev

  12

  1511

  1

  5 II 20:03

  
• FBW do oceny

  szczepan97

  2

  626

  2

  4 II 12:55

  
• Jaki ser jest najlepszy na chleb?

  UBWNR

  4

  2318

  0

  4 II 11:46

  
• Jak się bić?

  Anonim

  3

  733

  0

  5 II 09:43

  
• Makroskładniki w diecie

  konwogniu

  5

  1358

  0

  10 II 13:40

  
• Split do oceny

  MajorK

  1

  817

  0

  4 II 09:30

  
• trądzik

  Anonim

  1

  703

  0

  4 II 14:52

  
• Sama dieta, czy dodać treningi?

  Desmoond24

  1

  793

  0

  3 II 22:37

  
• Ostatni posiłek do oceny

  kamil468

  5

  1051

  1

  3 II 23:29

  
• suple na mase

  Anonim

  1

  760

  0

  4 II 14:53

  
• Ocena diety

  szydlo99

  36

  3878

  8

  7 II 20:58

  
• Mleko i nabiał a gromadzenie się wody w organizmie

  Izzie_98

  4

  3839

  0

  4 II 11:38

  
• [S] Sprzedam pre workout BSN No Xplode 3.0

  senseye

  30

  4080

  0

  18 V 13:38

  
• Kurczak faszerowany - de voile

  Andzia2376

  9

  2088

  9

  4 II 15:48

  
• Redukcja czy Masa?

  Anonim

  1

  1511

  0

  4 II 07:56

  
• 40-tka na redukcji

  jovika

  142

  14984

  7

  20 VI 15:39

  
• Co robić ??

  winstoon97

  16

  1507

  0

  5 II 20:47

  
• Redukcja. Co poprawić

  Potfolek

  5

  1388

  0

  4 II 00:51

  
• ćwiczenia na nogi ,pośladki .Chłopak 18 lat

  derrek980

  3

  1124

  0

  4 II 13:05

  
• Pytanie o trening

  Pakie

  6

  938

  0

  4 II 14:44

  
• Plan na mase, co poprawic?

  Facehugger

  1

  657

  0

  3 II 22:01

  
• przysiady z hantlami

  Anonim

  27

  4748

  0

  16 II 20:11

  
• akrobatyka sportowa

  Anonim

  2

  897

  0

  4 II 22:05

  
• jaka waga

  Anonim

  1

  766

  0

  3 II 21:11

  
• Redukcja porady

  Malinamx

  15

  2402

  1

  8 II 11:24

  
• FBW dla początkujących

  Tomaso

  3

  1178

  0

  4 II 19:26

  
• [BLOG] PRAWDZIWY NATURAL (SIŁKA + BIEGANIE)

  aPAWEL

  45

  16981

  25

  12 VI 18:24

  
• podgrzewanie posikówk

  trakers

  4

  1283

  0

  5 II 20:05

  
• Dietetyk vs trener . Co robić

  Malinamx

  2

  964

  0

  4 II 12:48

  
• Chleb z kaszy gryczanej

  anchy

  7

  4322

  5

  2 V 09:00

  
• Ból mięśnia piersiowego pomocy!

  Anonim

  1

  810

  0

  3 II 21:21

  
• [S] Piwniczna siłownia KELTON za symboliczną wartość...

  podwi

  2

  1733

  0

  6 II 15:10

  
• judo zajęcia

  tuhenryk

  4

  935

  0

  21 V 12:11

  
• Trafiony zatopiony

  F-22

  5

  1194

  0

  5 II 11:24

  
• mieszanka kreatyny

  gym339

  1

  664

  0

  3 II 18:42

  
• Jak wyjść na prostą. Załamanie w diecie

  Ilonkaa2

  13

  2789

  0

  4 II 19:25

  
• Dodatek dużej ilości kalorii

  Miralem95

  4

  1195

  0

  4 II 10:03

  
• Jest dieta, jest trening, pora na suplement. Pytanie?

  kowalsky123

  5

  1312

  0

  4 II 13:30

  
• Połączenia treningowe

  mamba528

  2

  649

  0

  3 II 19:09

  
• plan na mase w domu..pomocy

  maciej22

  23

  2063

  0

  7 II 12:59

  
• BCAA

  Anonim

  8

  1033

  0

  4 II 21:46

  
• prośba o ocenę diety

  edvin

  4

  1155

  0

  22 II 13:57

  
• medycyna

  Anonim

  1

  759

  0

  3 II 21:21

  
• Batonik ActivLab

  minik12

  5

  810

  0

  4 II 00:10

  
• Oliwa z oliwek

  artraks

  5

  1320

  0

  3 II 20:54

  
• Pytanie odnośnie treningu

  Krzystof

  2

  632

  0

  3 II 22:05

  
• Wynik badań - próba wątrobowa

  Bagado

  9

  2878

  1

  4 II 08:55

  
• Kilka pytań nowicjusza

  Morgie

  10

  1133

  1

  7 III 15:14

  
• Spalacz Tłuszczu

  maly11

  1

  585

  0

  3 II 16:39

  
• coe

  Anonim

  1

  816

  0

  3 II 21:27

  
• Nadciśnienie a odżywki przedtreningowe

  Anonim

  15

  2108

  0

  4 II 22:35

  
• Zapotrzebowanie kcal

  soopeel

  3

  984

  0

  3 II 17:27

  
• A6W BRZUCH SIŁKA I DIETA

  Dawid18T

  12

  1655

  0

  5 II 19:13

  
• Interwały w dzień nie treningowy

  ATMRE

  1

  641

  0

  4 II 20:58

  
• Pomoc przy planie treningowym

  artasekk

  4

  872

  1

  4 II 19:03

  
• Temat NADMIAR BLONNIKA ( BIEGUNKA )

  ovovitnike

  10

  2556

  0

  4 II 18:32

  
• Zielony potrzebuję pomocy.

  Stolar0

  37

  2460

  1

  3 II 19:29

  
• Deska i okładziny- tenis stołowy

  Evanios

  3

  3116

  1

  25 II 21:25

  
• Redukcja FBW

  Ernestom

  3

  858

  0

  6 II 11:41

  
• Dieta if

  Anonim

  2

  882

  1

  3 II 21:23

  
• Kreatyna - stała suplementacja

  Altek

  4

  810

  0

  3 II 19:32

  
• karty apteczne

  Anonim

  1

  724

  0

  3 II 19:29

  
• Redukcja dieta do oceny

  Mattes1991

  8

  1581

  0

  28 II 21:25