Archiwum luty 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• złamanie nogi z przemieszczeniem

  Anonim

  1

  968

  0

  21 II 10:52

  
• Który akademik w Poznaniu - AWF Poznań

  marzec

  1

  1933

  0

  22 II 13:42

  
• staw łokciowy

  Anonim

  2

  855

  0

  21 II 12:39

  
• [Dieta do oceny]

  Cygan998

  7

  1124

  0

  21 II 13:44

  
• Ćwiczenia czy odżywianie, co bardziej wpływa na redukcję?

  PoTreningu

  0

  763

  0

  21 II 09:12

  
• Tłuszcz i odchudzanie: olej kokosowy VS oliwa

  PoTreningu

  1

  2213

  0

  21 II 13:15

  
• suplementy w dni nietreningowe

  Anonim

  1

  906

  0

  21 II 13:38

  
• aeroby interwaly po treningu

  mecenassztuki

  3

  885

  0

  21 II 17:22

  
• cholesterol normy

  grubyfus

  1

  967

  0

  21 II 10:33

  
• Im wyzszy nadmiar kcal, tym szbsza masa, ale czy miesnie?

  david13

  5

  1203

  0

  21 II 11:27

  
• Czy te mięśnie rozwijają się nieprporcjonalnie? Zdjęcie.

  Patryk_Osa

  6

  1032

  0

  24 II 11:56

  
• alkochol i leki

  Anonim

  1

  814

  0

  21 II 08:04

  
• Masa czy redukcja skin fat

  Aureus88

  11

  4416

  0

  24 II 20:56

  
• wytrzymałość

  taras26

  7

  897

  0

  21 II 17:52

  
• przejscie z massy na redukcje

  przywor

  2

  1110

  0

  21 II 10:36

  
• Degradacja włókien mięśniowych.

  Elegans

  1

  1300

  0

  21 II 17:31

  
• Jakie suple?

  damianoo94

  2

  672

  0

  21 II 12:28

  
• Słodkości

  Anonim

  1

  849

  0

  21 II 00:39

  
• Redukcja - suplementy (marzec 2016)

  Sebastian :)

  10

  1723

  2

  21 II 21:29

  
• pierwsza dieta na redukcje

  zielazpl

  4

  1420

  0

  21 II 21:49

  
• Nakolanniki w TSK - Tańsze wersje niż SBD

  Hanslik

  49

  16866

  3

  20 XI 22:15

  
• Suplementy dla kolarza

  garenge

  11

  1752

  2

  21 II 22:45

  
• [Dieta] do oceny, nie najgorzej ?

  naczelnynieuk

  10

  1318

  1

  23 II 17:42

  
• Początek - co i jak ze wszystkim?

  3072221u

  14

  1391

  0

  21 II 18:39

  
• Redukcja czy Masa? Opinia zdjęć.

  Baastuś

  4

  1092

  2

  21 II 17:20

  
• Dieta do oceny

  Rivijski

  6

  1071

  0

  20 II 23:45

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  SLukaS

  7

  1226

  0

  21 II 14:26

  
• Dieta redukcyjna przy treningu.

  musashim

  2

  900

  0

  20 II 23:46

  
• Masa? Redukcja? Trening?

  pseudokoks

  4

  975

  0

  21 II 12:47

  
• Ocena planu oraz diety

  account250

  9

  1408

  0

  22 II 20:58

  
• masa miesniowa

  hudini73

  18

  3359

  2

  21 III 18:43

  
• Jaki moge miec typ budowy?

  Janusz22

  1

  2505

  0

  21 II 07:59

  
• Kilka dręczących pytań :D

  Mroczekkk

  1

  885

  1

  20 II 21:56

  
• Trening i dodatkowe spalanie, jakieś pomysły??

  musashim

  2

  610

  0

  21 II 02:51

  
• Moderator dział doping

  Anonim

  1

  999

  0

  21 II 12:00

  
• Sprawdzenie diety

  jacoof

  10

  1842

  3

  10 III 14:14

  
• odzywki na mase

  Anonim

  1

  796

  0

  20 II 22:27

  
• Amatorskie Zawody w Trójboju Siłowym - Włocławek 19.03.2016 r.

  gregorterm

  51

  7569

  4

  21 III 19:25

  
• Dieta Redukcyjna do sprawdzenia

  whyyoulie

  1

  1136

  0

  20 II 23:07

  
• Dieta na mase do oceny

  kamil00710071

  11

  1692

  0

  21 II 23:07

  
• Redukcja - suplementy

  Noufak

  14

  2051

  0

  21 II 23:54

  
• CHOLE

  Anonim

  3

  774

  0

  21 II 09:53

  
• FBW na redukcję do oceny!

  sebkas666

  5

  726

  0

  21 II 18:21

  
• Bóle przedramienia

  Anonim

  1

  654

  0

  20 II 21:56

  
• Dieta redukcyjna do oceny + pomoc

  zwierzix

  2

  1384

  0

  21 II 00:17

  
• FBW do oceny

  Nickik

  1

  552

  0

  20 II 20:40

  
• bcaa

  Anonim

  1

  707

  0

  20 II 22:29

  
• Plan FBW

  najmad22

  2

  793

  1

  21 II 19:02

  
• usunięcie tematu

  Anonim

  1

  1109

  0

  20 II 20:00

  
• Plan treningowy

  AFG32

  5

  1013

  0

  21 II 11:29

  
• Jaką przedtreningówkę dla mnie ?

  pilar11

  29

  4918

  0

  19 III 11:07

  
• Plan góra-dół do oceny

  pro_forma

  3

  1533

  1

  20 II 20:41

  
• Masa moc siła

  Kłapouchy

  2

  832

  0

  20 II 19:18

  
• Czy żeby dobrze sie bić trzeba ćwiczyć też siłowo?

  BlondasEas

  2

  1612

  1

  22 II 23:10

  
• Sylwetka.

  Anonim

  2

  745

  0

  20 II 22:30

  
• Dieta na redukcje tkanki tłuszczowej - prośba o korektę

  Allgirion

  12

  3623

  0

  20 II 20:57

  
• Mocna przedtreningowka?

  gsmumts1

  12

  2443

  0

  20 II 22:49

  
• Split na redukcje do oceny.

  Tomasz

  9

  908

  2

  21 II 17:39

  
• Czekoladowe muffiny

  wojo zmc

  4

  1745

  4

  21 II 12:22

  
• Dieta na mase

  Szyncel

  4

  1363

  0

  20 II 19:00

  
• Kto wie jak spalić tłuszcz na nogach bez spalania mięśni?

  szymon2233

  5

  1672

  0

  12 III 17:26

  
• Ustawka w PersonalGym (Łódź) z gwiazdami :) start o 11:00

  Banan

  81

  26379

  7

  26 III 00:51

  
• problem z klatą

  poto999

  6

  775

  0

  20 II 19:00

  
• Podacie jakieś ćwiczenia na łydki uda na ekspanderze??

  szymon2233

  2

  1369

  0

  21 II 13:47

  
• cwiczenia

  Anonim

  1

  690

  1

  20 II 17:52

  
• Zawody w Trójboju Siłowym Wielokrotnym - 27.02.2016 r. Skarżysko.

  gregorterm

  24

  3055

  0

  1 III 20:42

  
• DT CiociaSamoZlo - redukcja

  CiociaSamoZlo

  17

  2600

  3

  26 II 11:16

  
• Prośba o ocenę diety na masę, 75 kg

  Ganimedes

  10

  14552

  1

  22 II 00:04

  
• Rotatory barków

  Lewyqqq

  3

  948

  0

  21 II 18:21

  
• Naderwany pectoras major

  Metalix

  74

  13593

  8

  13 V 23:39

  
• Osoba chętna do pomocy w wyliczeniu kalorii

  DrillR

  9

  1253

  2

  21 II 12:45

  
• Pierwsza dieta do oceny.

  kkarolson

  13

  1537

  0

  21 II 09:23

  
• Pulsacyjny ból głowy po treningu mma

  artis32

  3

  1339

  0

  21 II 18:06

  
• muzyka

  Anonim

  2

  721

  0

  20 II 22:40

  
• piłka nożna

  Anonim

  2

  690

  0

  20 II 22:36

  
• Zamiennik tabletki omega 3

  Michu0704

  4

  1039

  0

  20 II 18:18

  
• Liczyć tylko kalorie?

  DrillR

  3

  1047

  2

  20 II 17:28

  
• wada kaltki piersiowej a siłownia

  patrykp4

  7

  1644

  0

  21 II 22:48

  
• Kreatyna mono + beta alanina

  Zbyniu85

  6

  1373

  0

  25 II 11:51

  
• pompa

  jahb

  2

  689

  0

  20 II 19:05

  
• Pomoc w ułożeniu planu PUSH PULL FBW FBW

  Alstomiak

  4

  1229

  0

  22 II 19:55

  
• Pomoże ktoś??

  Bambua

  2

  645

  0

  20 II 19:47

  
• VPX Red Line ultra ... dawkowanie

  SzypkiBill

  3

  674

  0

  21 II 12:03

  
• Nowy plan, nowe cele, nowa ja ! O pomoc proszę.

  nowaja33

  1

  898

  0

  23 II 20:21

  
• Bieganie z obciązeniem

  Pyonek

  2

  2391

  0

  21 II 17:34

  
• sjudofiena

  Anonim

  1

  1936

  0

  20 II 17:13

  
• Gumy do podciągania na drążku

  linuxuser

  1

  1284

  0

  20 II 18:41

  
• Jaki rower stacjonarny?

  strike5

  4

  1742

  0

  24 II 00:20

  
• Spalacz tłuszczu na początek

  dumel55

  10

  1313

  0

  21 II 15:24

  
• sugestiax - zaczynam swoja walke

  sugestiax

  1

  794

  0

  20 II 16:56

  
• gumoleum

  Anonim

  1

  741

  0

  20 II 14:52

  
• Przepulkina

  diolo2

  6

  1077

  0

  21 II 18:42

  
• Przepuklina

  diolo2

  1

  992

  0

  20 II 14:08

  
• Ryż pełnoziarnisty Uncle Beans

  jankes1234

  3

  1836

  0

  20 II 19:52

  
• Activlab seria FIGHT CLUB co sądzicie ?

  erykk375

  3

  771

  0

  22 II 22:19

  
• Białko na początek

  cuba00

  3

  771

  1

  20 II 15:20

  
• Posilek przedtreningowy do oceny\

  Cygan998

  11

  1586

  0

  21 II 11:14

  
• Posilek przedtreningowy

  Cygan998

  1

  946

  0

  20 II 18:26

  
• kreatyna

  Anonim

  3

  976

  0

  20 II 22:33

  
• Masa, rozpiska

  Anonim

  2

  752

  0

  20 II 22:34