Archiwum luty 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• maslo orzechowe w diecie

  ernie1234

  4

  1485

  0

  8 II 01:04

  
• UFC 197: Jones vs. Saint Preux

  Yoshi87

  332

  37527

  122

  23 IV 22:41

  
• Mdłości na masie

  jojo5620

  5

  1520

  0

  8 II 12:21

  
• Jakie suplementy po 35 roku życia

  corvus_pl

  2

  1659

  0

  8 II 09:51

  
• OLIMP Thermo Speed Hardcore

  Anonim

  1

  921

  0

  8 II 14:14

  
• Masa czy Redukcja - Ważne pytanie

  Anonim

  1

  989

  0

  8 II 07:30

  
• Plan ćwiczeń

  hitman-33

  1

  716

  0

  8 II 09:16

  
• Suplementacja po rehabilitacji

  idepofrugo

  5

  1194

  0

  8 II 09:49

  
• Jaką ławkę na początek?

  UBWNR

  11

  8582

  0

  11 II 15:32

  
• dieta do oceny 84kg

  Kamil.Kulig

  2

  1098

  0

  8 II 23:20

  
• Zastój masy.

  lSMZl

  1

  887

  0

  8 II 00:21

  
• Plan FBW + kalistenika

  Kaamol

  5

  2194

  1

  10 II 22:23

  
• Spalanie tkanki tluszczowej

  luki02165

  12

  1831

  0

  9 II 15:31

  
• Jaki kolejny suplement zakupić ?

  Rivas10

  7

  816

  0

  7 II 22:04

  
• Początek w domu do 1000zl

  puzy

  20

  9693

  0

  17 III 13:23

  
• IF - Redukcja , okno a trening

  Manhi

  2

  1417

  0

  7 II 22:07

  
• Ćwiczenia

  Anonim

  1

  788

  0

  8 II 14:12

  
• spalacz tłuszczu dla kobiety

  Anonim

  2

  949

  0

  8 II 14:13

  
• rowerek, wioślarz a aeroby

  J8

  6

  1350

  0

  10 II 12:38

  
• Ławka ze sztangą

  UBWNR

  2

  894

  0

  8 II 14:24

  
• Zgłupiałam już z treningiem. Help!

  Anonim

  4

  1040

  2

  8 II 13:18

  
• Pomożecie ocenić trening ?

  otwina123

  2

  785

  0

  8 II 16:02

  
• Dieta

  AFG32

  1

  742

  0

  7 II 21:41

  
• Dieta na przybranie masy do 90 kg

  DeCoo

  3

  1960

  0

  7 II 21:42

  
• M-1 Challenge 64: Smoldarev vs. Volkov

  Yoshi87

  3

  2500

  0

  23 II 12:10

  
• [redukcja] 175cm 74kg

  michudefuj

  8

  1805

  5

  8 II 18:49

  
• UFC Fight Night 83: Cowboy vs. Oliveira

  Yoshi87

  11

  3073

  1

  21 II 22:43

  
• Emocje podczas bójki i bezradność

  Deontay1

  19

  4223

  5

  9 II 22:20

  
• Bedzie dobrze czy sie nie zgadza

  otwina123

  3

  900

  0

  7 II 21:49

  
• Tłuszcze na przybranie masy?

  shinigami

  6

  1215

  0

  8 II 19:16

  
• Jak mam rozłożyć kreatynę i diete w treningu wczesnoporannym?

  michalello

  5

  840

  0

  8 II 17:53

  
• Jak rozłożyć kreatynę i diete w treningu wczesnoporannym?

  michalello

  6

  865

  0

  7 II 22:29

  
• Opłaca mi się brać białko?

  saber.14

  12

  1616

  0

  8 II 21:52

  
• Problem z utratą wagi

  skinny.jeans

  1

  866

  0

  7 II 20:59

  
• pomoc w redukcji

  morox12

  2

  906

  0

  7 II 21:00

  
• Ułożycie mi Plan Treningowy do mojej domowej siłowni?

  Manio98

  3

  861

  0

  7 II 22:31

  
• dieta 95kg

  skromnyAnabolik

  6

  1096

  0

  8 II 15:47

  
• Redukcja - dieta.

  nWawrzyn

  5

  815

  0

  8 II 07:10

  
• Korekcja planu treningowego i diety, ogólna pomoc

  Anonim

  0

  803

  0

  7 II 19:40

  
• kreatyna i temperatura

  Anonim

  1

  968

  0

  7 II 21:16

  
• rzeźba w masie ?? pytanie pilne !!!

  chlopaku

  29

  2929

  11

  9 II 12:14

  
• Jaki drążek wybrać do podciągania?

  Vedar

  9

  3033

  0

  13 II 11:43

  
• Redukcja z 86 kg na 73 kg - Pomóżcie ułozyć diete żeby robić mase niezalewajac sie

  dudekelos

  2

  1591

  0

  7 II 21:03

  
• Dawid 100 d : Jak w historii,literaturze,prasie, filmie oceniano osiłków?

  masti

  1

  1230

  0

  30 III 18:10

  
• Hiperkifoza???

  Anonim

  4

  9161

  0

  8 II 22:32

  
• wykaz aptek

  Anonim

  1

  3326

  0

  8 II 21:02

  
• Dieta 80 kg 185 cm

  szymonixd518

  7

  1564

  0

  10 II 22:01

  
• Jak się przygotować?

  xhydromovie

  4

  797

  0

  7 II 20:13

  
• Animal whey vs hi-tec,olimp,gold protein standard whey,sfd

  Kisieluś

  8

  1280

  0

  7 II 19:55

  
• przysiad

  Anonim

  1

  789

  0

  7 II 19:31

  
• cisnienie

  Anonim

  1

  813

  0

  7 II 19:31

  
• Dieta bez ćwiczeń

  aceOFteam

  9

  1817

  0

  9 II 19:46

  
• Dieta 80kg 3tyś kcl - do oceny

  Danteforum

  2

  1141

  0

  8 II 03:05

  
• Chrupki kukurydziane i wafle ryżowe

  Izzie_98

  8

  2305

  0

  9 II 10:20

  
• Trening FBW

  Anonim

  1

  798

  0

  7 II 19:32

  
• dieta do sprawdzenia-kobieta utrzymanie wagi; dalszy rozwój masy mięśniowej

  paulinal

  4

  1668

  0

  7 II 19:23

  
• Zaczynamy trenować!

  Anonim

  5

  860

  0

  10 II 12:46

  
• sterydy

  Anonim

  2

  866

  0

  7 II 21:16

  
• [S] SPRZEDAM GAINERA MASS XXL - TREC

  muscular.fast

  0

  920

  0

  7 II 17:31

  
• Trening na masę - Tomasz Pabiniak

  Kamil Nowakowski

  0

  1871

  0

  7 II 17:30

  
• Suplementacja.Proszę o poradę.

  Abzia

  8

  868

  0

  8 II 09:37

  
• Przejście z diety High carb na low carb, insulinooporność, zablokowany Glukagon.

  gobbi

  3

  3032

  0

  8 II 16:41

  
• Szarpańce

  rzotkiewa

  4

  2959

  2

  8 II 12:09

  
• IF DO OCENY

  xMefiuu

  4

  1026

  0

  8 II 09:09

  
• Prostowniki grzbietu

  Izzie_98

  6

  981

  0

  9 XII 15:11

  
• Odchudzanie

  Anonim

  1

  710

  0

  7 II 16:52

  
• chlopaku silownia powrót

  chlopaku

  5

  766

  0

  8 II 10:08

  
• LowCarb - przejście z HighCarb, pytania odnośnie LC

  crosscs33

  7

  1524

  0

  8 II 20:42

  
• Białko może zaszkodzić ?

  jakubik72

  11

  2048

  0

  13 II 17:46

  
• Budyń jaglany

  anchy

  6

  4259

  6

  11 II 11:19

  
• nowy temat brzucha wzdetego

  mumia321

  12

  2197

  2

  13 II 07:42

  
• Sprzęt kulturystyczny

  funkff

  1

  935

  1

  8 II 14:23

  
• Klatka piersiowa

  Anonim

  1

  885

  1

  7 II 16:04

  
• Wliczac aminokaway całodzienne,proste?

  Anonim

  6

  754

  4

  7 II 21:52

  
• Rodzaj cardio

  Streetz Killer

  6

  945

  0

  8 II 10:01

  
• Dieta a ćwiczenia

  KS02

  15

  1624

  0

  8 II 19:51

  
• Dieta - ocena

  Anonim

  3

  1194

  0

  7 II 22:57

  
• kreatyna picie wody

  Perfect1997

  3

  1216

  3

  7 II 18:58

  
• co do makro

  otwina123

  2

  694

  0

  7 II 15:56

  
• kolekcja csp

  Anonim

  1

  778

  0

  7 II 16:08

  
• [S] Ławka zawodnicza trójbojowa HES

  W Z O R EK

  2

  5843

  0

  7 II 21:59

  
• II OTWARTE MISTRZOSTWA WROCŁAWIA - SPARTAN CUP II

  wycwiel

  318

  26831

  10

  29 VI 10:03

  
• Początek, dylemat: najpierw redukcja czy masa?

  jot23

  5

  1050

  0

  7 II 15:58

  
• Dieta na mase [65kg]

  WŚ

  6

  1530

  0

  12 II 23:41

  
• [S] Ławka Kelton gryfy

  masakra08

  3

  1805

  0

  20 III 21:24

  
• Ocena Diety

  Jonasz!6

  5

  1176

  0

  15 II 20:34

  
• Jak zbudować te mięśnie ?

  Maco97

  5

  1773

  0

  7 II 17:40

  
• Pomoc przy redukcji.

  freshmen11

  4

  1372

  2

  21 II 13:10

  
• Pierwsze suplementy

  Haos20

  6

  1001

  1

  7 II 22:01

  
• duży wysiłek - niepokojące objawy

  Frugoss

  6

  1533

  0

  8 II 22:25

  
• Pora na masę? Pomoc przy wyjściu z redukcji.

  Gieru93

  1

  1063

  0

  7 II 13:52

  
• dieta redukcyjna do oceny ~88 kg

  ktronic

  2

  1894

  0

  7 II 21:37

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - do oceny.

  Grel

  1

  994

  0

  7 II 19:16

  
• Trening po kontuzji

  arturek2222

  4

  790

  0

  7 II 16:56

  
• Plan treningowy na masę do oceny

  lukios33

  2

  719

  0

  7 II 16:40

  
• dieta tłuszczowa

  Anonim

  1

  873

  0

  7 II 13:31

  
• Szczęsny Kamil kulturystyka junior

  marylinnn

  21

  9607

  8

  17 VII 20:40

  
• Praca w chłodni

  Patryk1337

  4

  5883

  0

  7 II 19:52

  
• Ocena planu treningowego

  ter110

  4

  767

  0

  8 II 17:53

  
• Gainer

  Tomm93

  5

  775

  0

  7 II 19:34