Archiwum luty 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Kapusta kiszona, a kwaszona? Jak poznać?

  MrNowy

  12

  8222

  5

  22 II 10:08

  
• Redukcja, obcinać jeszcze kcal?

  neos17

  8

  1463

  0

  21 II 22:20

  
• Początkujący na siłowni

  maciek94342

  5

  982

  0

  21 II 21:31

  
• Ketchup za 100 SOGów

  Tony323

  8

  2461

  2

  7 III 09:48

  
• Odżywki dla początkującego?

  Qaandenzin

  7

  1045

  0

  21 II 22:15

  
• Spalacz tłuszczu

  vexen

  5

  1452

  0

  22 II 23:19

  
• Czy to mozliwe ze juz nie urosne?

  Szymon.k

  3

  1552

  0

  22 II 19:53

  
• plan treningowy

  haker_bonzo

  2

  658

  0

  22 II 12:24

  
• Jak schudnąć bez odżywek ??

  Sebko11

  3

  1188

  0

  22 II 00:12

  
• Zaczynam prawdziwe treningi - dieta, plan treningowy, odżywki PORADY

  patrichy

  6

  2030

  5

  27 II 13:19

  
• Trening dzielony na masę

  Tomczak19

  4

  895

  0

  23 II 01:46

  
• Dieta na masę 3300 kalorii

  Tomczak19

  2

  1249

  0

  21 II 22:16

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne, dieta na mase

  PEMY

  4

  1331

  0

  22 II 21:34

  
• [BLOG] rasi10

  rasi10

  5

  1179

  0

  23 II 23:49

  
• zakwaszenie organizmu

  Anonim

  1

  798

  0

  21 II 20:44

  
• Co dalej robić?

  Anonim

  36

  4139

  0

  12 III 15:06

  
• Plan treningowy - do korekty.

  Vorlock

  30

  2622

  1

  26 III 11:23

  
• Gainer który ??

  Wojt98

  10

  1054

  1

  23 II 15:54

  
• spalanie tłuczczu

  Anonim

  2

  826

  0

  22 II 22:01

  
• Poczatek pomozecie?

  Kotuuu

  4

  1024

  0

  22 II 10:42

  
• [BLOG] gienus12 i zabawy w kuchni :)

  gienus12

  291

  31713

  157

  25 XI 07:13

  
• koza91

  Anonim

  1

  864

  0

  22 II 21:32

  
• FBW do oceny

  krzystofk

  1

  955

  0

  23 II 13:58

  
• Ostra redukcja - kilka pytań

  Lolex100

  12

  2216

  0

  14 III 21:38

  
• Nogi

  Wariat753121

  2

  828

  1

  21 II 20:42

  
• Elevation Training Mask 2.0

  Hiero

  3

  1204

  0

  22 II 22:03

  
• Zmiany na lepsze (pomoc w doborze diety i ćwiczeń)

  volkeer

  1

  737

  0

  21 II 20:27

  
• 4gvbg

  Anonim

  1

  738

  0

  22 II 21:33

  
• wyrwanie zęba a bieganie

  Anonim

  2

  6912

  0

  22 II 21:28

  
• Trening FBW 4 x w tygodniu

  Anonim

  10

  1287

  0

  28 II 21:39

  
• melvit chleb

  Anonim

  1

  805

  0

  22 II 07:19

  
• Czy mój trening jest OK ?

  Polakke

  6

  1008

  0

  21 II 21:51

  
• Czy moje łydki są dobrze wyrobione?XD

  szymon2233

  3

  1764

  0

  22 II 12:30

  
• Trening boksu

  LiczNaSiebie

  1

  1526

  0

  21 II 19:22

  
• tanie bialka

  Anonim

  2

  894

  0

  21 II 20:29

  
• dieta na mase

  spirxx

  1

  861

  0

  21 II 18:58

  
• złamana prawa ręka nadgarstku

  Anonim

  3

  1077

  0

  22 II 21:46

  
• dietka do ocenki

  spirxx

  21

  2429

  0

  25 II 15:33

  
• Ocena planu treningowego na redukcję

  teempz

  5

  1176

  0

  23 II 12:56

  
• Iness - Dziennik Treningowy

  Iness

  266

  32997

  13

  29 I 22:21

  
• Redukcja do oceny

  pawels31

  2

  949

  0

  21 II 20:37

  
• Nie jem warzyw.

  Maiju

  8

  1337

  0

  21 II 22:25

  
• Spalanie brzucha przy robieniu masy.

  Maiju

  3

  1014

  0

  22 II 00:04

  
• podudzie

  Anonim

  2

  891

  0

  22 II 22:08

  
• VIDEO Suplementacja na odchudzanie

  Kamil Nowakowski

  0

  1310

  0

  21 II 18:00

  
• posiadanie na redukcji?

  aKiEmOyUi

  4

  1240

  0

  22 II 14:52

  
• Pajączek na wystające łopatki?

  Czubek123

  3

  1737

  0

  21 II 18:10

  
• Nadwyżka na masie

  Anonim

  3

  844

  0

  23 II 12:54

  
• Proszę o ogólną pomoc w wybraniu celów.

  Zielik18

  6

  977

  0

  23 II 12:56

  
• 115

  Anonim

  2

  871

  0

  22 II 22:11

  
• Zawody w Sierpcu - Wyciskanie wielokrotne 50 kg

  wojtas 79

  58

  7040

  2

  3 IV 23:20

  
• [S] Spodenki UA Coreshort Prima, legginsy GYMSHARK

  bartzmc

  0

  2629

  0

  21 II 17:27

  
• Technika wykonywania treningu brzucha

  majamimajami

  1

  773

  2

  21 II 18:57

  
• Jaki spalacz tłuszczu powinnam kupić?

  sherbatsky

  19

  2568

  2

  29 IV 18:32

  
• Moja pierwsza dieta do oceny (czy to jest do czegoś zdatne??;))

  Shaka92

  1

  1165

  0

  21 II 17:20

  
• Sprzęt

  Anonim

  6

  782

  0

  22 II 12:10

  
• plan do poprawki

  rtso33

  7

  749

  0

  22 II 12:11

  
• Ocena diety i planu.

  grubasek1928

  1

  711

  0

  22 II 14:55

  
• Newella zamiast twarogu- naleśniki

  alhambra1970

  6

  2841

  4

  22 II 10:55

  
• cykl kreatynowy

  Anonim

  1

  707

  0

  21 II 17:29

  
• Interwały

  Leonidas98

  3

  646

  0

  21 II 19:03

  
• Anoreksja, 6 MIESIĘCY

  adlor

  2

  994

  0

  21 II 18:20

  
• Kontuzja

  Kacpinio1

  3

  691

  0

  21 II 18:32

  
• Trening na siłę

  szymek987123

  3

  1199

  0

  22 II 15:02

  
• Pomoc z dietą na redukcje

  holandiafit

  4

  962

  0

  21 II 17:32

  
• PLAN TRENINGOWY NA SIŁOWNIE + MUAY THAI POMOCY !!

  dudekelos

  1

  1104

  0

  21 II 17:38

  
• bcaa, a białko

  Anonim

  1

  955

  0

  21 II 17:28

  
• Spalacz vpx meltdown jak stosowac

  JJAA

  3

  2461

  0

  21 II 22:04

  
• Suplementacja

  Razzowski

  11

  1480

  0

  24 II 07:04

  
• zapalenie zoladka

  Anonim

  1

  1126

  0

  21 II 17:27

  
• choroba

  Anonim

  1

  798

  0

  21 II 17:27

  
• nitrobolon trec i cell tech muscletech

  majsiek

  1

  892

  0

  21 II 22:07

  
• trening

  kolina6372

  1

  762

  0

  21 II 17:40

  
• ćwiczyc na boso czy w adidasach

  Anonim

  1

  1535

  0

  21 II 17:26

  
• Masa czy redukcja ?!?!

  TenCoZabija

  8

  980

  0

  21 II 20:12

  
• Redukcja- ocena diety

  adidd

  11

  1526

  0

  21 II 21:22

  
• Krótka redukcja-warto?

  Lars

  2

  1570

  0

  21 II 18:45

  
• Obniżenie zapotrzebowania kalowycznego a dieta.

  pawels31

  7

  1055

  0

  21 II 18:11

  
• Cykl z suple i dieta - pytania

  majsiek

  3

  854

  0

  21 II 14:22

  
• Kreatyna

  Psychozaa

  4

  705

  0

  21 II 14:15

  
• M MASS

  Anonim

  1

  779

  0

  21 II 14:38

  
• 6 Weidera, czy normalny trening?

  Cisc

  3

  807

  2

  22 II 12:28

  
• Urosne cos?

  rafal030998

  6

  1083

  0

  21 II 15:50

  
• Buraczany murzynek

  Akataa

  5

  1907

  4

  22 II 10:58

  
• Płatki jaglane zwykle a błyskawiczne

  aree1987

  1

  2899

  0

  21 II 13:31

  
• Cykl kreatynowy a aeroby

  Lukas2501

  5

  1003

  0

  21 II 18:25

  
• [S] Białko super cena

  michaik

  3

  1812

  0

  26 II 10:58

  
• Początek siłowni

  przemek.20

  7

  3137

  0

  24 II 12:29

  
• Pytania odnośnie kreatyny - jak dawkować itp.?

  Cris98

  8

  1007

  3

  25 II 17:21

  
• 7 NUTRITION BB Volumizer - opinie

  same_miesnie_tylko_miesnie

  2

  2332

  1

  21 II 22:11

  
• Jaki spalacz zakupić wraz z białkiem

  To.Ja

  3

  752

  0

  21 II 13:39

  
• Pozbywam się ciąży spożywczej!

  Floniques

  24

  4113

  2

  29 II 06:38

  
• Dieta do oceny (Masa)

  TanTi

  3

  1259

  0

  21 II 14:02

  
• platki owsiane

  Anonim

  4

  798

  0

  21 II 17:53

  
• Kreatyna.

  rempico

  6

  1165

  0

  22 II 10:00

  
• ból mięśnia

  Anonim

  2

  780

  0

  21 II 13:42

  
• WL poprawa sily

  Anonim

  2

  756

  0

  21 II 13:40

  
• HST drugi makrocykl

  wielkilol

  1

  884

  2

  23 II 14:00

  
• Potrzebuję pomocy! Spalanie :)

  AJellies98

  2

  561

  0

  21 II 11:58

  
• odszkodowanie za złamanie nogi z przemieszczeniem

  Anonim

  1

  1167

  0

  21 II 12:39