Archiwum February 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• FBW nie za długo?

  Bartoloneo

  12

  1528

  0

  12 II 17:57

  
• Płatki śniadaniowe po treningu na mase ?

  bartix1999

  19

  6520

  5

  13 II 11:24

  
• Pora przyjmowania kreatyny

  Anonim

  1

  806

  1

  10 II 22:12

  
• cena za 50 zł

  Anonim

  1

  666

  0

  10 II 22:08

  
• Stojaki do przysiadów

  D3SO

  6

  1495

  0

  12 II 11:37

  
• Trening redukcyjny a rzeźba

  n3cRo

  7

  1240

  1

  11 II 20:22

  
• Proszę o ocenę diety na masę.

  MrOku_99

  6

  1502

  0

  18 III 21:16

  
• Redukcja kobieta Dieta 60 kg do oceny

  dawidurbaniak97

  5

  1551

  0

  11 II 17:02

  
• Jak się nie załamać?

  huradoz

  5

  2048

  2

  15 II 14:43

  
• Dieta redukcyjna do sprawdzenia zrzut

  YasuoShikari

  3

  1399

  0

  10 II 22:44

  
• Siłownia Kraków

  dajw1990

  3

  788

  0

  11 II 20:11

  
• Jak myśleć podczas walki ulicznej?

  Deontay1

  4

  2495

  2

  13 II 15:02

  
• jazda konna

  Anonim

  2

  861

  0

  6 I 14:57

  
• Co to za element

  ZeaFir

  1

  1701

  0

  11 II 07:27

  
• [S] Koszulka Polo Ralph Lauren nowa z metkami ( L i XXL)

  Anonim

  6

  2592

  0

  19 III 16:53

  
• dobry spalscz co polecicie

  JJAA

  9

  1050

  0

  11 II 16:59

  
• Sernik czekoladowy - wysokotłuszczowy

  KruQ

  5

  2437

  0

  21 II 20:26

  
• Endomorfik na low carb? Sprawdźmy.

  srubaaa

  9

  1965

  0

  10 II 22:33

  
• Drążki i poręcze obok domu

  ZeaFir

  4

  1967

  0

  19 II 16:21

  
• Dieta redukcyjna do sprawdzenia

  YasuoShikari

  2

  987

  0

  10 II 22:46

  
• Jak poprawić chwyt dłoni?

  d0minias

  5

  1338

  0

  11 II 10:40

  
• Suplement POMOC

  rafciu1451

  14

  1877

  0

  11 II 13:20

  
• Problem z klatką

  snejku111

  16

  2377

  0

  12 II 11:39

  
• Wklęsła klatka piersiowa..

  marcin3331

  13

  2775

  2

  15 II 19:53

  
• Pierwsza dieta redukcyjna

  Xylo

  8

  1460

  0

  10 II 22:48

  
• bieganie i siłownia cykl cm3 beta alanina

  ilan

  3

  1026

  0

  11 II 13:22

  
• kreatyna cm3

  ilan

  1

  661

  0

  10 II 19:15

  
• huda - redukcja przed 2 ciążą

  huda

  25

  3281

  9

  12 II 08:01

  
• Iron Hand ??

  Anonim

  1

  795

  0

  10 II 19:42

  
• jak obliczyć wartość dla 100g

  Ashakiel

  4

  1429

  2

  10 II 20:43

  
• dieta ketonowa

  tworkowik87

  1

  1142

  0

  10 II 21:43

  
• Duży tyłek u chłopaka.

  Czubek123

  43

  9307

  4

  21 II 18:09

  
• więcej masy czy już rzeźba?

  Darkseen

  2

  1029

  0

  10 II 22:04

  
• Być meżczyzną a lęk przed konfrontacją

  Anonim

  2

  1569

  0

  10 II 22:06

  
• Ile serii i powtórzeń i ćwiczeń?

  Dukov

  9

  1687

  1

  10 II 21:37

  
• Sznurek

  Anonim

  1

  700

  1

  10 II 19:46

  
• Dieta na masę 69 kg, do poprawy

  next97

  2

  1217

  0

  10 II 18:27

  
• zmiany skorne

  Anonim

  1

  618

  0

  10 II 19:44

  
• Skrzydła na klatce a sterydy

  Anonim

  2

  998

  0

  10 II 22:07

  
• Przybranie na masie

  Anonim

  1

  804

  0

  10 II 19:49

  
• Dieta na mase do oceny.

  BAGUVIX

  2

  939

  0

  10 II 19:13

  
• Kolejność wykonywania ćwiczeń

  TonyM23

  4

  1075

  0

  11 II 20:55

  
• Trener personalny Kraków

  Anonim

  1

  1070

  0

  10 II 19:58

  
• Odzywki typu gainer

  Kamilos879

  2

  822

  0

  10 II 18:36

  
• Ektomorfik 88kg masa czy redukcja ?

  Jamesseth

  2

  788

  0

  10 II 17:05

  
• [K] kupie białko Ostrowia wpc 80

  Adi122a

  0

  930

  0

  10 II 15:51

  
• Plan treningowy kobiety - prośba o sprawdzenie

  @granatowa@

  25

  3610

  4

  11 II 07:27

  
• Poprawka diety redukcja 89.5 kg

  pastus123

  2

  1072

  0

  10 II 16:28

  
• Ostrovit - T.C.M. + Taurine - 500g - Dobry ?

  jarek21cr

  4

  890

  3

  10 II 15:54

  
• Krzywe wyciskanie

  rafen

  6

  1636

  1

  11 II 12:38

  
• Dieta na redukcji do oceny

  pastus123

  2

  927

  0

  10 II 16:28

  
• [ART] KALISTENIKA NA POWAŻNIE VOL.12 : Pozycje Statyczne

  Dremor

  0

  10084

  4

  10 II 14:28

  
• Prośba o sprawdzenie planu treningowego

  @granatowa@

  8

  1364

  1

  12 II 08:47

  
• potrzebna porada w sprawie odpowiedniego treningu

  czaroz95

  4

  989

  0

  11 II 11:26

  
• Problem z jedzeniem

  ostrastefa

  15

  1870

  5

  10 II 16:37

  
• MASA CZY RZEZBA

  19adiczek45

  8

  999

  3

  11 II 13:38

  
• mocna partia: ramiona,barki,biceps- zmiana treningu

  aukow

  4

  1582

  4

  10 II 14:59

  
• KONKURS HI TEC na FACEBOOK

  Kamil Nowakowski

  7

  2171

  0

  18 II 12:19

  
• Zakwasy po sześciu miesiącach ćwiczeń

  ostrastefa

  8

  1270

  0

  11 II 11:01

  
• Czy biją za koszulki?

  Anonim

  20

  5594

  10

  24 III 21:48

  
• szybkie pytanie

  Latynos

  2

  634

  0

  10 II 15:39

  
• Wzdety brzuch, czeste gazy.

  blacoov

  8

  2341

  1

  10 II 18:04

  
• Pomoc przy diecie

  PUBI

  3

  1077

  0

  10 II 13:26

  
• Czy jest możliwe w wieku 40,50 lat...?

  Alex2040

  8

  4565

  1

  10 II 15:24

  
• Trening pleców......

  Anonim

  1

  733

  0

  10 II 19:51

  
• Trening pleców..

  Anonim

  1

  700

  0

  10 II 19:51

  
• jak zmierzyc bf

  Anonim

  7

  1576

  0

  10 II 18:39

  
• Pomoc w poprawieniu planu FBW ,który ułożyłem dla kolegi

  SayanSSJ

  2

  735

  0

  11 II 11:28

  
• 100 dni

  zadi

  11

  1757

  1

  10 II 20:34

  
• silna przedtreningowka

  Joks

  14

  2922

  4

  12 II 18:55

  
• Encyklopedia KALISTENIKI

  rion10

  1

  19204

  8

  17 I 23:33

  
• Motywator Crossfitowy

  rion10

  311

  45995

  38

  9 I 13:47

  
• dania wysokobiałkowe

  finek27

  1

  1857

  0

  10 II 14:40

  
• Wykaz aptek ,

  Anonim

  1

  1733

  6

  10 II 19:52

  
• oszpecenie twarzy

  Anonim

  1

  946

  0

  10 II 13:25

  
• Kraków-SOUL FITNESS

  MARIAN 17

  76

  8319

  19

  18 II 00:06

  
• Gain Bolic 6000

  Anonim

  1

  724

  0

  10 II 19:54

  
• czwiczenia na orbitreku

  Anonim

  1

  723

  0

  10 II 19:54

  
• Szukam białka wpc 80 ostrowia

  Adi122a

  4

  1035

  0

  10 II 15:44

  
• Zakwaszenie organizmu. Co robić?

  PrzemoSilesia

  1

  1172

  1

  10 II 12:21

  
• sport

  Anonim

  1

  676

  0

  10 II 10:57

  
• Vpx redline ultra hardcore

  tellmewhen

  7

  936

  0

  10 II 12:32

  
• Klatka Plecy Super Seria

  Kamil Nowakowski

  0

  1304

  0

  10 II 09:51

  
• Król plaży: ostre cięcie tłuszczu!

  PoTreningu

  0

  687

  0

  10 II 09:27

  
• Jakie suplementy Na redukcji Low-Carb ?

  Anonim

  2

  1585

  0

  10 II 12:31

  
• Ból nerki. Wpływ tłuszczy?

  MrNowy

  7

  2191

  0

  12 II 19:45

  
• Pigułki antykoncepcyjne – czy wiesz co łykasz?

  PoTreningu

  0

  748

  0

  10 II 08:08

  
• Czy budowaniu masy mięśniowej musi towarzyszyć przyrost tłuszczu?

  PoTreningu

  0

  588

  0

  10 II 08:02

  
• ćwiczenia

  Anonim

  15

  1789

  1

  11 II 15:28

  
• odszkodowanie z pzu

  Anonim

  2

  839

  3

  11 II 10:09

  
• Warzywa- duża ilośc

  milka.

  5

  1337

  0

  10 II 13:38

  
• Jakie są przyczyny i objawy tego uszkodzenia ?

  fubuu11

  3

  1583

  0

  10 II 13:59

  
• Kreatyna w proszku i inne odżywki.

  luk10

  5

  887

  0

  10 II 14:16

  
• FBW reduckja do oceny

  DeeJay90

  12

  1405

  0

  11 II 11:13

  
• Kilogramy nie lecą

  feniks97

  17

  2391

  0

  13 II 01:06

  
• ławka

  Anonim

  1

  706

  0

  10 II 08:18

  
• Pierwsza moja Dieta - do oceny. Dziękuję

  fobis33

  3

  1123

  2

  10 II 08:52

  
• Push pull do oceny

  M1918

  1

  959

  0

  10 II 15:08

  
• odzywka białkowa bez soi i glutenu

  Jenna_Fit

  1

  2559

  0

  10 II 00:16

  
• Obiegie czy nie?

  assd233

  3

  710

  2

  10 II 23:37