Archiwum marzec 2021

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• 25 września - UFC 266: Alexander Volkanovski vs Brian Ortega

  Yoshi87

  65

  8254

  6

  6 X 17:43

  
• Wyciskanie na klatę , barki z bloków ?

  Deficente

  4

  487

  2

  13 III 13:55

  
• Spięta łydka

  Anonim

  1

  1833

  0

  13 III 16:17

  
• Zerwany mięsień płaszczkowaty, powody?

  Pinokio88

  5

  1573

  0

  1 IV 07:31

  
• Dieta na masę do oceny [75kg]

  Damianoolwg

  18

  1791

  1

  19 III 23:50

  
• Problem z push pull&legs

  Dawciuu015

  3

  2803

  1

  23 III 10:34

  
• Cynamon - gatunek, a kumaryna

  sfdpowersfd

  9

  872

  2

  13 III 17:11

  
• Ocena planu fbw

  MopSKY

  3

  568

  0

  15 III 20:39

  
• Plan dla początkującego - bieganie + ćwieczenia

  adsko

  3

  524

  0

  15 III 18:08

  
• Grube uda

  Anonim

  1

  1893

  1

  12 III 21:23

  
• Problem z erekcja, naduzywanie viagry

  garsomaniak

  12

  1798

  0

  7 IV 10:06

  
• Koszulka do wyciskania

  Wikinig

  1

  2276

  0

  12 III 20:37

  
• Zakończenie redukcji

  Domiks111

  4

  3723

  0

  12 III 22:02

  
• Jaki wybrać cel treningowy?

  Zikovvsky

  5

  999

  5

  13 III 10:22

  
• Israel Adesanya kontra...

  Yoshi87

  5

  1215

  0

  1 III 17:25

  
• Jak fajnie zmieścić trening brzucha w 3-dniowym planie split?

  witorrr98

  14

  1111

  2

  19 III 13:25

  
• Trening FBW

  Onbrile

  6

  681

  0

  12 III 14:23

  
• Taśma usztywniająca nadgarstek

  Bocian552

  4

  624

  4

  13 III 17:08

  
• CrossFit Games 2021

  FighterX

  49

  6613

  14

  2 VIII 08:34

  
• Prośba oceny planu - nie za dużo tego ?

  OTTO

  8

  967

  0

  15 III 19:33

  
• Masa

  Domiks111

  12

  4720

  2

  13 III 16:46

  
• Redukcja

  Domiks111

  1

  3403

  0

  12 III 09:03

  
• Ginekomastia

  Anonim

  1

  2125

  1

  12 III 10:14

  
• Trening

  Anonim

  1

  1586

  0

  12 III 07:31

  
• Dieta - wątpliwości z nią związane

  manyy093x

  5

  924

  1

  16 III 22:07

  
• Suplementy i odżywki pod MMA

  krzysieqswr

  3

  1009

  2

  11 III 23:26

  
• Budowa mięśni - jak policzyć zapotrzebowanie?

  manyy093x

  4

  766

  3

  13 III 10:14

  
• PUSH PULL LEGS DO OCENY

  bynker

  1

  756

  0

  13 III 13:20

  
• Artroskopowy przeszczep lakatki

  belmont83

  2

  736

  0

  15 III 19:19

  
• Ilość kcal, a przyrost tkanki tłuszczowej

  NajacZ2017

  34

  1531

  8

  11 III 21:36

  
• Czy taki plan dla początkującego ma sens?

  4watch

  1

  575

  0

  11 III 18:53

  
• Sen melatonina

  Anonim

  1

  1675

  1

  11 III 15:35

  
• Wyniki tarczycy - lekarze niedostępni

  Ojciec76

  1

  426

  0

  11 III 15:26

  
• Głod przy diecie na mase

  kimis090

  8

  962

  0

  14 III 08:33

  
• Głód na masie

  kimis090

  5

  863

  0

  15 III 08:28

  
• Vitalmax Care Omega 3 1000 mg - NOWA LINIA

  Atletyczny

  0

  1976

  0

  11 III 11:10

  
• Najlepszy spalacz tkanki tłuszczowej

  Bocian552

  16

  1864

  8

  6 IV 14:29

  
• Cytrulina po terminie ważności

  Alesso

  7

  6535

  2

  14 III 18:57

  
• Arytmia

  darkmethod99

  1

  1267

  0

  13 III 10:16

  
• Mięśnie brzucha 1

  Porucznikpador7161

  2

  673

  0

  12 III 22:52

  
• Jak można unikać przepuklin?

  adammichnicki

  8

  943

  0

  15 III 15:24

  
• Suplementacja GABA na neuroprzekazniki czy ktos stosuje?

  Mma.mk

  15

  1874

  4

  28 III 05:54

  
• Wyjście z redukcji + kolka na treningu

  MartinWWA

  9

  686

  1

  14 III 10:37

  
• MMA na start

  Nowik11

  16

  4021

  14

  8 IV 23:00

  
• Redukcja czy Masa?

  Turok12345

  11

  1319

  1

  11 III 06:40

  
• Zrzucenie wagi

  Anonim

  1

  1787

  0

  10 III 18:38

  
• Jaki trening dla osoby początkującej?

  Mariochamp

  18

  1221

  0

  17 III 08:24

  
• Coś pewnego z ECA + pewna johimbina ?

  ghost41

  4

  447

  1

  10 III 15:32

  
• Spalacze godne polecenia

  ghost41

  4

  638

  0

  10 III 18:25

  
• ochraniacze na piszczele do kopania, a buty

  Gearz

  3

  2190

  2

  11 III 00:34

  
• Plan na redukcje nSuns 531 lp 4

  fireseba

  12

  1749

  0

  11 III 21:10

  
• Czy przegrzanie szkodzi jądrom?

  adammichnicki

  4

  2104

  0

  10 III 12:10

  
• Odżywka białkowa w diecie wegetariańskiej

  missavzia

  6

  3312

  1

  13 III 07:46

  
• Bieganie a kroki

  Anonim

  1

  1744

  1

  10 III 00:04

  
• Jaki cel treningowy wybrać?

  Kojo1

  5

  919

  0

  12 III 21:59

  
• Wysoka hemoglobina, hematokryt i MCV, a niski cholesterol całkowity i HDL.

  Nefast

  4

  3324

  1

  13 VII 10:25

  
• PUSH PULL LEGS 5 dni

  XbusekX

  6

  1822

  6

  15 III 18:13

  
• Jaki drążek stacjonarny?

  Mariochamp

  5

  390

  0

  11 III 15:04

  
• Badanie do oceny

  Barbelek

  3

  877

  2

  10 III 09:47

  
• Proste ćwiczenia na podtrzymanie formy z własną masą ciala?

  kubabuba1

  4

  1139

  0

  10 III 05:53

  
• Rozlane sosidło

  Artur1987

  1

  2303

  0

  10 III 12:23

  
• Czucie zimna

  adammichnicki

  7

  2305

  0

  13 III 12:16

  
• Początkujący FBW plan treningowy

  MarBoro97

  9

  896

  3

  15 III 14:42

  
• Plan

  Anonim

  2

  1976

  0

  9 III 17:42

  
• Mariusz "Diablo" Kwolek-powrót na scenę 2021 r.

  Mariusz"Diablo"Kwolek

  2

  3002

  0

  9 III 21:34

  
• Odcinanie tłuszczu z kurczaka

  Anonim

  7

  966

  0

  12 III 21:58

  
• Serie ćwiczeń-różnice

  Anonim

  2

  1633

  0

  9 III 13:29

  
• Płatki kukurydziane w diecie

  kamper

  5

  1708

  0

  9 III 17:58

  
• Ektomorfik, mezomorfik

  Anonim

  3

  1808

  0

  10 III 02:59

  
• Ocena wstępnego planu treningowego

  DawidStart

  7

  8791

  1

  14 III 19:18

  
• Gdzie i jaki GRYF OLIMPIJSKI kupić w obecnych czasach?

  Keyos

  19

  14082

  3

  12 VII 16:17

  
• Trening początkującego

  Cx66

  3

  305

  0

  8 III 21:48

  
• Gryf Olimpijski 220 cm ø50 mm - aktualnie

  Keyos

  7

  3901

  1

  11 III 23:09

  
• Plan terneingowy

  Biały21

  1

  257

  0

  8 III 20:41

  
• Ilość tłuszczów w diecie

  Anonim

  15

  1498

  2

  13 III 14:26

  
• Ból mięśni brzucha

  Anonim

  2

  1818

  0

  8 III 20:50

  
• Jaki cel treningowy wybrać?

  Anonim

  26

  2194

  0

  15 III 18:31

  
• Stosowanie kreatyna + beta alanina

  reloop21

  18

  1541

  3

  15 III 19:59

  
• przedtreningowka

  Anonim

  2

  1691

  0

  8 III 20:55

  
• Słuchanie fal theta

  adammichnicki

  4

  584

  0

  8 III 20:56

  
• Trening "siłowy' i "hiit" co drugi dzień. Czy to dobry pomysł?

  UvuvweO

  2

  758

  2

  11 III 04:42

  
• Słabe efekty. Co zrobić?

  Anonim

  15

  1461

  0

  14 III 14:44

  
• Deload

  945947

  5

  2271

  0

  9 III 18:17

  
• CreamVita - Przepyszne kremy orzechowe

  Atletyczny

  0

  2056

  0

  8 III 11:30

  
• Palenie papierosów, a tętno

  Dostroy

  4

  4067

  0

  10 III 09:38

  
• Skąd można pobrać Growth Burst Binual Audio CD?

  adammichnicki

  11

  2346

  0

  13 III 11:40

  
• Biegi sprinterskie

  Rkpson

  1

  12841

  0

  8 III 10:47

  
• Dzień Kobiet

  lodzianin1

  12

  2702

  56

  9 III 08:01

  
• Dieta redukcyjna a przyjmownie witamin

  Bolus21

  11

  1150

  0

  9 III 06:31

  
• Żele energetyczne dla biegaczy

  Rapero700

  11

  1702

  0

  16 III 08:16

  
• Wyciskanie

  Bigb00bs

  3

  518

  1

  8 III 21:01

  
• 5 czerwca - UFC Fight Night 189: Jairzinho Rozenstruik vs. Augusto Sakai

  Yoshi87

  20

  2290

  1

  8 VI 07:41

  
• Kreatyna ???

  Anonim

  1

  1886

  1

  7 III 20:45

  
• Jochimbina

  Anonim

  1

  2043

  1

  7 III 20:07

  
• Mata na siłownie

  DominOO63

  12

  2686

  0

  9 III 09:05

  
• kreta i białko

  kabuz1

  4

  606

  0

  7 III 21:09

  
• Testy sprawnościowe.

  3v1l.tw1n0

  0

  317

  0

  7 III 17:02

  
• Jakie badania krwi na testosteron

  Romet7

  1

  1051

  1

  8 III 09:04

  
• Redukcja poza kontrolą ?

  mikley

  6

  928

  0

  10 III 10:10

  
• NOW Cytrulina + arginina - dawkowanie

  Witu12

  3

  1003

  0

  7 III 21:27