Archiwum kwiecień 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• ból mięsni

  aguska0003

  4

  953

  0

  2 V 22:53

  
• Krzywy kręgosłup

  Chaki0981

  4

  8651

  0

  7 V 14:01

  
• Arnold

  Anonim

  3

  1197

  0

  1 V 10:53

  
• Typ budowy ciała

  Anonim

  1

  1173

  2

  1 V 10:48

  
• Przysiad a martwy ciąg

  powersm

  1

  1163

  0

  1 V 10:52

  
• Redukcja 2016 tłuszcz na nogach

  suchutki99

  1

  957

  0

  1 V 16:31

  
• Dziennik treningowy-kalistenika

  barsho

  13

  3123

  0

  26 V 21:38

  
• Kontuzja, wznowienie treningów

  Maniek1312

  1

  1018

  0

  30 IV 21:36

  
• Trening

  turbyo

  1

  838

  0

  30 IV 22:16

  
• Technika MC, przysiad

  majkel29

  4

  1074

  0

  30 IV 22:24

  
• affectio renum, pyelonephritis peracta suspecta

  Anonim

  1

  982

  0

  30 IV 21:24

  
• Czy można łączyć w ten sposób treningi?

  adamszu

  4

  1216

  1

  30 IV 22:07

  
• Przejście z redukcji na masę, tłuszcze

  rosak

  6

  1227

  0

  2 V 02:37

  
• Trening siłowy

  Anonim

  4

  2723

  0

  30 IV 21:15

  
• plan treningowy na redukcje pomocy

  memphis10

  5

  1855

  0

  1 V 10:13

  
• wynik MR odcinka lędżwiowego

  agathawrz

  2

  1479

  0

  7 V 11:09

  
• [S] [S] UNDER ARMOUR koszulka T- shirt nowa

  Cybix

  2

  1468

  0

  7 VII 11:58

  
• Temat zbiorczy Kilka pytań.

  Iwon92

  6

  1529

  0

  7 V 13:42

  
• Trening w warunkach domowych - redukcja

  Virtuos

  1

  1342

  0

  1 V 16:38

  
• Budowanie masy

  poto999

  4

  1065

  0

  30 IV 22:45

  
• budowanie masy mięśniowej

  poto999

  3

  993

  0

  30 IV 22:58

  
• Kiedy spożywać koktajl

  corvus_pl

  3

  1019

  0

  1 V 08:49

  
• Jak oceniacie zmiane z 110kg na 95 w 6 miesiecy.

  arek19931707

  5

  1336

  0

  1 V 07:27

  
• Kozieradka pospolita (Hi-Tec Nutrition - Testoplast) - działa, czy nie ?

  RPS1990

  25

  5778

  13

  16 VI 11:24

  
• wprowadzenie zmian do terningu fbw

  winstoon97

  5

  971

  0

  1 V 10:55

  
• łokiec boli

  darun77

  2

  1181

  0

  7 V 11:07

  
• Dawkowanie Suplementów

  porogami3

  3

  1005

  0

  1 V 09:39

  
• drążek do stojaka

  eXodusss

  5

  1086

  0

  2 V 19:31

  
• Interwały na rowerze

  ernie1234

  9

  5635

  4

  30 IV 21:13

  
• Wpływ długotrwałej adaptacji do diety bardzo niskowęglowodanowej

  LukaszK

  0

  1170

  3

  30 IV 17:16

  
• Plan treningowy redukcja(ocena)

  :P

  2

  887

  0

  1 V 13:43

  
• rzucanie fajek

  Anonim

  10

  1804

  0

  9 V 15:44

  
• Santa Susanna - Mistrzostwa Europy 2016

  ASNF

  61

  23787

  12

  9 V 09:02

  
• stopka - platforma do orbitreka hms

  Anonim

  2

  2857

  0

  30 IV 21:37

  
• Skrecona kostka, alkohol? Zakrzepica?

  Prezesik15

  10

  11345

  0

  29 V 21:06

  
• co ile zmnejszyc kaloryke

  tonymontana123

  22

  2589

  0

  2 V 12:27

  
• endoproteza kolana

  lidkos

  5

  12075

  2

  7 V 12:13

  
• Klatka piersiowa

  funkff

  4

  1320

  0

  7 V 11:03

  
• Splacz + białko??

  lukassz92

  4

  2036

  1

  1 V 10:28

  
• Vitatgo a carbo pur z hiteca

  EMTEUEL

  5

  995

  0

  1 V 11:00

  
• Dieta warzywno-owocowa (wg Ewy Dąbrowskiej)

  morswin90

  3

  2825

  0

  21 V 19:53

  
• Ocena masy na podstawie zdjęć

  Karnisz10

  10

  2054

  0

  4 V 07:59

  
• Regeneracja-kakao, a mleko czekoladowe

  Anonim

  2

  2033

  1

  30 IV 21:41

  
• rozkład partii ciała na tydzień

  Anonim

  1

  1018

  2

  30 IV 16:16

  
• Konkurs Krata na lato 2016: bury07

  Anonim

  2

  2220

  0

  30 IV 18:52

  
• Czy mogę chudnąć i trenować na siłowni?

  Diabełek999

  5

  1239

  0

  30 IV 15:09

  
• Dwa pytania

  Anonim

  1

  1151

  0

  30 IV 21:40

  
• Ćwiczenia ze skoliozą

  Kapa***

  1

  1115

  0

  30 IV 21:31

  
• Spalanie tkanki tłuszczowej przy treningu Crossfit

  Paarthurnax

  3

  2235

  0

  1 V 09:05

  
• Plan treningowy na tydzień.

  BobHarley

  3

  1232

  0

  30 IV 23:57

  
• Dieta tłuszczowa do oceny.

  DawidAch

  3

  1247

  0

  30 IV 22:58

  
• Masa po redukcji

  kamson111

  5

  1266

  1

  30 IV 17:45

  
• jakie białko wybrać?

  Eliza3105

  3

  864

  1

  30 IV 14:00

  
• Street workout plan treningowy na tydzien ??

  adikaszi

  9

  4892

  0

  4 V 23:25

  
• Zmiana metody treningowej

  radziu1895a

  6

  1122

  1

  30 IV 22:14

  
• Yohimbine HCL

  jokerro320

  3

  1087

  1

  30 IV 20:41

  
• gain, białko, masa+rzeźba

  monster1994

  14

  1701

  7

  30 IV 15:47

  
• Street Workout pomocy !

  Anonim

  9

  1842

  0

  1 V 11:09

  
• Klatka

  Anonim

  5

  1131

  1

  4 V 15:46

  
• 16 lat do oceny

  Maaaco

  6

  1435

  3

  1 V 11:21

  
• Uwypuklenie na brzuchu

  2m7

  3

  6764

  0

  7 V 12:28

  
• dieta od trenera

  tonymontana123

  10

  1362

  0

  3 V 06:03

  
• Uszkodzenie tożka rotatorów prawej ręki

  ludwik406

  2

  1407

  0

  7 V 11:14

  
• Glukozamina

  Vikulek

  6

  1352

  0

  1 V 09:28

  
• potrzebna pomoc w suplementacji

  kozaczek322

  7

  1061

  0

  30 IV 22:08

  
• Kreta peak

  ciniac

  3

  879

  0

  1 V 10:29

  
• Mięśnie brzucha "znikły" chodź cały czas trenuję. Dlaczego? Co zmienić?

  kamila11489

  12

  3020

  1

  30 IV 14:38

  
• [S] Buty Nike Free Flyknit NSW 5.0 | 42 EU

  bartzmc

  4

  1509

  0

  1 I 12:06

  
• [S] Sprzedam sprzęt na siłke, 2x tv, telefon, komp, suple

  KamiloP19

  2

  1816

  0

  2 V 08:57

  
• Pięć mitów na temat witaminy C

  PoTreningu

  1

  1752

  0

  2 V 21:21

  
• Jedzenie jako forma spędzania wolnego czasu…

  PoTreningu

  0

  1190

  0

  30 IV 08:05

  
• [S] Sprzedam maskę treningową rozmiar M

  inspiron343

  2

  1355

  0

  3 V 21:39

  
• Ból barków regeneracja,suplementacja

  Bartoloneo

  9

  1798

  0

  5 V 13:38

  
• Odżywki białkowe

  jerzygs94

  4

  1008

  3

  30 IV 07:39

  
• redukcyjka na ocene

  Sprzedawcu

  5

  1388

  0

  1 V 21:04

  
• Moja historia

  hubinator98

  12

  1984

  1

  30 IV 21:32

  
• Push&Pull czy split? 5-ty msc treningów

  bednar93

  6

  1123

  0

  30 IV 00:23

  
• Suplementy na wzrost.

  jrm3

  22

  7217

  4

  10 V 09:56

  
• wyciskanie sztangi siedząc

  omegatmzsp

  2

  1595

  1

  2 V 23:05

  
• Dietka na redukcję tkanki + TRENING, POMOCY!

  oynas

  7

  1224

  1

  4 V 22:26

  
• 37 today

  pwlone1

  1

  1024

  0

  30 IV 12:44

  
• Traning

  Pytajnik2000

  1

  1876

  0

  30 IV 12:49

  
• suplementacja przy ciezkiej pracy fizycznej

  Anonim

  3

  3221

  0

  30 IV 07:36

  
• Sprzęt od Marbo do domu.

  matfit

  8

  8089

  0

  10 V 09:35

  
• Domowa siłownia - 1600zł

  matfit

  5

  1961

  0

  10 VI 16:10

  
• Palimy fat...

  Lolex100

  10

  1412

  0

  19 VII 20:12

  
• złamane żebro

  marzka71

  1

  1164

  0

  29 IV 21:05

  
• Technika

  RayJones

  9

  1078

  0

  30 IV 10:38

  
• Jakie suple jeszcze byście poradzili?

  gibbon1234

  3

  1024

  0

  29 IV 20:01

  
• Scitec nutrition - Gold Standard Curcuminoids

  TomQ-MAG

  0

  3707

  0

  29 IV 19:17

  
• Scitec nutrition - 100 Plant Protein

  TomQ-MAG

  0

  3514

  0

  29 IV 19:15

  
• Scitec nutrition - Raging Blood

  TomQ-MAG

  1

  3800

  0

  1 VI 03:22

  
• Czy mięśnie powinny się dłużej regenerować?

  sonar99

  4

  958

  0

  29 IV 21:24

  
• Scitec nutrition - Protein Pudding

  TomQ-MAG

  0

  3910

  0

  29 IV 19:08

  
• Scitec nutrition - Protein Ice Cream

  TomQ-MAG

  1

  4185

  0

  1 VI 19:59

  
• Bielizna termoaktywna a trening

  Skwaszony

  1

  976

  0

  29 IV 19:07

  
• Kolejna przedtreningowka

  Zezowaty R

  11

  1174

  0

  29 IV 20:36

  
• Eorgelan amp

  Anpiw

  1

  512

  1

  29 IV 18:53

  
• lipomastia

  RADEKA33

  1

  688

  0

  29 IV 18:46

  
• erytrocyty

  mikolaj2011

  1

  805

  0

  29 IV 18:45