Archiwum lipiec 2008

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Split (regres+progres) na masę do oceny

  DuzaMasa

  12

  2934

  0

  19 VII 00:14

  
• ABS

  xXx 222

  4

  1930

  0

  18 VII 12:44

  
• Złamany nos

  Cfaniac

  10

  5508

  1

  18 VII 14:09

  
• Złamany nos?

  Cfaniac

  7

  1750

  0

  18 VII 14:09

  
• Do oceny dieta

  Mat-

  5

  1009

  0

  18 VII 19:24

  
• Jak pokonać dobrą przemianę materii??

  majster23

  16

  6976

  1

  18 VII 16:19

  
• Czy kości rosną?

  Kazektr

  20

  10444

  1

  19 VII 21:32

  
• ChrenO / BloG / ewrydej hard trejning

  ChrenO

  25

  1966

  0

  29 VII 21:53

  
• liczba powtorzen w hst

  Anonim

  28

  3679

  0

  22 VII 21:34

  
• FBW kontuzja kolana

  Ronney88

  15

  2293

  0

  20 VII 13:22

  
• Max Bolton

  wielki0322

  27

  23021

  0

  26 VII 16:31

  
• Jakie mięso??

  bartek895

  16

  5713

  3

  18 VII 14:44

  
• TRENING - MASA - OGRANICZONY SPRZĘT

  xssnake

  3

  1311

  0

  18 VII 12:01

  
• początki biegania - problem

  Alexiel1

  19

  2787

  0

  21 VII 18:21

  
• Plecy i barki problem

  Berlo_NBA

  5

  1220

  0

  18 VII 15:48

  
• profesorowie pytanko ;)

  Małtin

  1

  862

  0

  17 VII 23:43

  
• Co po FBW ????

  tarnos

  5

  1186

  0

  18 VII 13:32

  
• Jak nabrać podskoku?

  kakarotto8

  5

  1056

  0

  18 VII 22:48

  
• Animal Pump Stack2 i Pak dawkowanie

  Marton666

  7

  3392

  0

  2 IX 21:41

  
• Bruszki na ławeczce

  maniak165

  3

  1470

  0

  18 VII 00:05

  
• dośc nietypowe pytanie

  _AGRESOR

  20

  2289

  0

  20 VII 20:04

  
• Mięśnie brzucha

  warezowicz

  4

  2236

  0

  17 VII 23:13

  
• ALTERNATYWNA DROGA - GALERIA ZDJEC

  kris4real

  875

  210417

  2

  13 IV 06:07

  
• Nogi- nie zaniedbujcie ich

  Anonim

  12

  1970

  0

  18 VII 08:14

  
• Ćwiczenia na Atlasie "multigym chrom" !!!!!

  ja123456

  5

  2596

  0

  19 VII 14:14

  
• Nerwica?

  Piotreke39

  12

  7502

  1

  19 IV 13:54

  
• obciazenie, hantle. gryfy

  Enjo

  4

  1214

  0

  25 IX 12:03

  
• Jajka i badania na ich temat...

  bjs12

  2

  9123

  0

  17 VII 22:34

  
• brak efektow

  panxy

  13

  1760

  0

  17 VII 23:37

  
• Poczatkujacy

  bulamen7

  6

  996

  0

  17 VII 23:02

  
• Co zrobic z białą skórą pod pachami po solarium? Czy balsam samoopalajacy pomoze?

  Roksi90

  3

  3056

  0

  24 VII 13:07

  
• Koszulka NIKE, ADIDAS 40zł/szt.

  Anonim

  9

  1521

  0

  20 VII 20:46

  
• Czerwone oko.

  rafal1401

  7

  5753

  0

  20 VII 11:55

  
• Interwałowe piekło - kondycja/wytrzymałość - tylko dla hardcore'owców.

  _Knife_

  50

  71899

  0

  9 VI 19:31

  
• CO WYBRAĆ NA DOBRĄ REGENERACJĘ PO PRZERIWE ?

  BUBA1986

  1

  806

  0

  18 VII 14:20

  
• Plan SPLIT do sprawdzenia :)

  mcdusiol

  14

  2503

  0

  21 VII 20:18

  
• czas wchlaniania

  mackOo4

  3

  1718

  0

  18 VII 13:27

  
• Szyja...

  julia022

  2

  1852

  0

  17 VII 21:23

  
• Rower = Aerob

  MrRat

  4

  1461

  0

  18 VII 00:23

  
• massacre+kre-alkalyn+hmbolon+aakg

  kry1988

  2

  1134

  0

  17 VII 21:24

  
• jak mieszac bialko z gainerem ?? prosze o pomoc. tHx

  kuba1393

  1

  2720

  1

  17 VII 21:18

  
• Bieganie w miejscu - dobry aerob?

  pumba44

  11

  6576

  1

  19 VII 20:52

  
• CZARO TS Czy da rade do konca listopada???

  Czaro504

  30

  2687

  0

  21 VII 15:37

  
• NO XPLODE

  Plockgym

  12

  4879

  0

  20 VII 13:14

  
• Czy warto?

  xsnsx

  3

  988

  0

  22 IV 07:33

  
• [Dieta] Coś z niskim węglem i spora il. bialka?, czyli zmiana diety, prosze pomoc?

  poppe

  8

  1942

  0

  18 VII 10:48

  
• olej do smazenia i marynat

  Seewy

  8

  1399

  0

  18 VII 18:30

  
• z czym to pić

  ghxt

  7

  1243

  0

  18 VII 20:18

  
• czy to "coś" podchodzi pod definicje słowa 'dieta' ?

  nj4

  6

  1245

  0

  17 VII 23:00

  
• nierowna budowa

  Birul

  4

  1204

  0

  17 VII 21:32

  
• Allmax Leutor

  Biker01

  1

  1018

  0

  18 VII 14:17

  
• Storm czy Xpand

  kriswasek

  5

  1505

  0

  17 VII 21:48

  
• odcinek lędźwiowy

  eby

  1

  1370

  0

  17 VII 21:18

  
• Bieg 20 minut

  milew4

  4

  2595

  0

  22 VII 11:39

  
• Czy to dobry trening FBW na mase?

  Darius17

  12

  2594

  0

  28 VIII 18:00

  
• Mleko

  milew4

  18

  2408

  0

  4 I 17:44

  
• Jak rozbudowac wskazany mięsień?

  Kurek007

  19

  6359

  0

  22 VII 18:01

  
• BJJ/VT w siriusie

  Grimmjow.

  19

  2178

  0

  15 V 13:06

  
• Polecam Izotek

  Gogunio

  35

  12429

  1

  12 X 20:36

  
• zależnosc między snem, a zapotrzebowaniem kal.

  Insio

  5

  1197

  0

  18 VII 10:25

  
• kontuzja ? pleców

  prv_87

  1

  1699

  0

  18 VII 07:43

  
• split 4-dniowy

  Anonim

  11

  4801

  0

  28 IV 16:57

  
• Universal czy Weider ??

  pietras79

  6

  1437

  0

  19 VII 10:39

  
• Tłuszcz przed treningiem na CKD

  Grzechu.

  8

  2364

  0

  18 VII 11:56

  
• brak ocieplenia

  frezerek

  6

  1275

  0

  24 VII 12:06

  
• co sadzicie o programach beachbody?

  mid4

  4

  5130

  0

  18 VII 14:51

  
• TESTY BIAŁEK-ruszamy ponownie?

  salix

  33

  4363

  0

  28 VII 20:15

  
• Największa wyprzedaż w historii SKLEPU SFD !

  OS Kogut

  43

  24309

  0

  24 VII 14:01

  
• Split a FBW?

  Rusekzgr

  19

  2150

  0

  31 VII 12:33

  
• Bicie w worek treningowy !

  Cajmerek

  2

  2853

  0

  17 VII 20:31

  
• Co dalej?

  Riddick7

  5

  1217

  0

  21 VII 15:17

  
• Mutant mass + kreatyna i HMB????

  adik451

  6

  2330

  0

  18 VII 13:50

  
• Szybkie spalenie oponki

  yas2

  3

  6289

  0

  20 VII 20:54

  
• act, pomocy!

  rybalo

  1

  799

  0

  17 VII 19:27

  
• [K] 3x KO

  krzyzyd

  6

  1243

  0

  20 VII 11:45

  
• Gainer Stosowanie

  ThomsoNer

  12

  2313

  0

  17 VII 21:02

  
• poczatkujacy, potrzebna pomoc

  guy

  6

  1097

  0

  22 IV 07:32

  
• masa a praca

  Amare89

  3

  902

  0

  17 VII 19:36

  
• Gainer 737

  lMathew

  11

  1419

  0

  19 VII 07:23

  
• ktore nitro wybrac??

  djpawelus

  13

  2144

  0

  19 VII 20:46

  
• Trening*

  michal9999

  7

  1004

  0

  18 VII 12:55

  
• Dublin-Siłka

  Tit3k

  4

  1066

  0

  21 VII 21:42

  
• weglowodany + kreatyna?

  michal_91

  19

  10476

  0

  17 VII 20:36

  
• kręgosłup proszę o pomoc ból od miesiąca i żadnej poprawy

  holyfield

  3

  2033

  0

  18 VII 11:12

  
• myslales ze juz tego nie kupisz

  junior26

  0

  917

  0

  17 VII 16:59

  
• Wyjazd a Kreatyna ?

  agent12355

  13

  1588

  0

  17 VII 19:42

  
• Dawkowanie potrzebna pomoc

  Paul1308

  3

  836

  0

  17 VII 17:11

  
• Weltour MTB 21" - gotowy do jazdy

  Amadi-55

  0

  1048

  0

  17 VII 16:46

  
• Pomocy

  jefe

  2

  722

  0

  17 VII 16:51

  
• dobry suplement na regeneracje

  sairon

  2

  4202

  0

  17 VII 16:48

  
• Kreatyna ile ??

  aruss10

  6

  916

  0

  17 VII 17:42

  
• Bardzo prosze o pomoc, uraz kregosłupa i zimno od pasa w doł ,szczypanie

  Anonim

  1

  1656

  0

  17 VII 17:02

  
• Jakie ćwiczenia wykonywać

  jefe

  5

  1460

  0

  19 VII 07:20

  
• Zestaw Tryton III Plus

  DarkSerge

  17

  3353

  0

  29 VII 15:16

  
• Idę w redukcje ! Czy jest jakaś poprawa??

  napster626

  42

  7764

  0

  26 VII 19:54

  
• fajna szkoła

  Mogun

  12

  1946

  0

  17 VII 23:21

  
• dieta do poprawy

  masterppp

  4

  735

  0

  17 VII 17:04

  
• Trening do poprawy dfbw

  MiniWariat

  5

  793

  0

  17 VII 16:51

  
• Trening obwodowy w domu

  paawciu

  9

  51177

  3

  12 X 09:49

  
• Robert "Buzz" Berry - na emeryturze

  GSP

  0

  1147

  0

  17 VII 16:19