Archiwum sierpień 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Przy jakim BF budować masę mięśniową?

  faww

  1

  1598

  0

  1 IX 10:13

  
• Naderwanie więzadła właściwego rzepki lewej

  Anonim

  7

  3531

  0

  7 IX 18:51

  
• crossfit czy siłownia?

  piotrek1512

  2

  1274

  0

  1 IX 00:00

  
• zafa

  Anonim

  1

  1024

  0

  1 IX 05:54

  
• 6"1"

  Anonim

  1

  885

  0

  1 IX 05:56

  
• Potrądzikowy krem do twarzy.

  Jomenstein17

  1

  1752

  0

  5 IX 16:43

  
• Polepszyć nabieranie masy

  Matrox19

  5

  1363

  0

  31 VIII 23:31

  
• Iron Horse - Iron Pump

  TomQ-MAG

  9

  23551

  5

  2 VI 14:41

  
• Najlepszy gainer i do tego dobra kreatyna, co kupic??

  Anonim

  13

  2645

  0

  31 VIII 23:34

  
• San - Fierce Domination

  TomQ-MAG

  1

  8612

  1

  31 VIII 22:49

  
• Muscle Meds RX - NO Bull

  TomQ-MAG

  1

  10110

  0

  31 VIII 22:49

  
• Hi-Tec Nutrition - A.M.G

  TomQ-MAG

  4

  11408

  0

  4 I 18:02

  
• wistrrol

  Anonim

  2

  1063

  0

  1 IX 05:55

  
• Kiedy pojawią się efekty?

  Anonim

  24

  3383

  0

  23 IX 09:03

  
• Dieta na masę do oceny, 71kg

  Slawny

  18

  2442

  0

  3 IX 15:50

  
• zwiekszyc

  Aczka1995

  1

  1244

  0

  1 IX 09:01

  
• Suplementacja a CrossFit

  Epsilonnh

  31

  6243

  0

  19 IX 15:12

  
• Dieta i rok szkolny

  kapucyn198

  23

  2941

  0

  1 IX 19:41

  
• [K] Suwnica

  sylwekjankowski96

  0

  942

  0

  31 VIII 22:07

  
• Ile białka i węglowodanów dla deskorolkowca

  Ekoiks

  13

  1866

  0

  1 IX 15:04

  
• Brak rezultatu w masie

  ChceMase

  3

  1285

  0

  1 IX 23:51

  
• Ból kolana.

  olka1999

  1

  1390

  0

  1 IX 15:33

  
• Problem. Przesilenie czy nadwyrężenie?

  marcin9312

  0

  1470

  0

  31 VIII 21:52

  
• Ułoży mi ktoś dietę ?

  Dominik2123

  4

  1096

  0

  31 VIII 22:15

  
• Skolioza - dobry specjalista

  Artur23456

  1

  1203

  0

  2 IX 13:18

  
• Pankration MMA Wrocław

  freestyler

  0

  1716

  0

  31 VIII 21:31

  
• Regularne zmiany pory treningu. Czy to nie zaszkodzi ?

  slawek110022

  3

  1537

  0

  2 IX 17:29

  
• Trening Na Mase Pod Sztuki Walki 3x w tygodniu

  Anonim

  8

  5270

  0

  1 IX 16:14

  
• 500 gram

  Anonim

  1

  1631

  0

  31 VIII 22:11

  
• Ospa wietrzna, a trening na siłownii.

  VSKY

  1

  3679

  0

  1 IX 00:07

  
• Pierwsza przedtreningówka ^^

  mrlugasz

  9

  1389

  0

  1 IX 19:47

  
• Problem z nabraniem masy

  Merton#

  34

  3517

  0

  31 VIII 23:54

  
• podciąganie na drążku

  Anonim

  3

  1064

  0

  1 IX 16:57

  
• Odstająca klatka piersiowa

  kacprgorecki6

  2

  1407

  0

  31 VIII 22:23

  
• Siłownia domowa

  macio572

  10

  3292

  0

  2 IX 02:08

  
• Jak zwiększyć optymalnie swoją siłe?

  AbsolwentWSRH

  2

  2579

  0

  3 IX 19:42

  
• Bierne palenie..

  Myckol57

  7

  2062

  0

  2 IX 17:24

  
• Zmiana zamówienia

  Chilihead

  2

  2930

  0

  31 VIII 21:27

  
• [K] Stojaki do przysiadow, porecze do pompek

  scatty101

  4

  2156

  0

  31 VIII 21:58

  
• Aeroby i siłownia

  Jorgii

  8

  1791

  1

  2 IX 12:11

  
• wymagany wiek aby wyjechac na misje do afganistanu

  Anonim

  1

  1084

  0

  31 VIII 20:21

  
• Po dlugiej przerwie...

  Fifcio22

  1

  1021

  0

  31 VIII 20:02

  
• Kalkulator TDEE + BTW

  Kubeek

  2

  5884

  0

  2 IX 12:59

  
• ujemny bilans kaloryczny

  jamumin1

  8

  1421

  0

  3 IX 14:15

  
• chcę być kulturystą

  Anonim

  6

  1392

  0

  1 IX 14:40

  
• Pytanie o kaloryczność

  Krzysiek992

  4

  1074

  0

  31 VIII 21:03

  
• [S] Porecze do pompek

  kowal2424

  0

  1217

  0

  31 VIII 19:30

  
• Dieta do oceny 16 lat

  Anonim

  4

  1436

  0

  31 VIII 22:25

  
• rozpoczęcie ćwiczeń na siłce - 16 lat

  pawelek1386

  3

  1280

  0

  31 VIII 22:41

  
• Białko do szkoły

  Leci

  5

  1260

  0

  31 VIII 23:09

  
• Zmiana ze splita na FBW

  Karquaz

  11

  1789

  0

  2 IX 17:57

  
• Dieta, Suplementacja

  koniu0001

  4

  1465

  0

  31 VIII 21:14

  
• Carbo na redukcji

  NiggaR

  3

  1381

  0

  1 IX 13:14

  
• [K] KUPIE BRAME

  FighterPL

  4

  1270

  0

  1 IX 17:20

  
• kapsulki omega marine forte

  Anonim

  7

  7154

  4

  21 X 20:14

  
• Ławeczka, dieta

  sebaq

  12

  1853

  0

  2 IX 14:53

  
• Rehabilitacja po zlamanym obojczyku

  chrzanu123

  3

  1905

  0

  3 IX 13:40

  
• pieczenie w gardle

  Anonim

  2

  937

  0

  31 VIII 19:21

  
• Interview Peak Athlet Alexey Lesukov vor dem Nordic Pro GP 2013

  Kamil Nowakowski

  2

  2192

  0

  2 IX 12:01

  
• boks

  Anonim

  1

  1043

  0

  31 VIII 18:18

  
• Jaki to model wyciągu?

  bugi24

  1

  1224

  0

  1 IX 09:04

  
• zmiana treningu

  Zielony112

  2

  1046

  0

  1 IX 00:15

  
• Ocena Planu

  roman322

  4

  1387

  0

  3 IX 19:55

  
• PORNOGRAFIA Część 1

  Biniu

  0

  1392

  0

  31 VIII 17:29

  
• Pytanie o smaki białek...

  wincol

  25

  2507

  0

  12 IX 14:44

  
• 19lat

  Anonim

  3

  1121

  0

  31 VIII 17:51

  
• Dietka do sprawdzenia.

  Positivee

  5

  1185

  0

  31 VIII 17:17

  
• Alkohol,a trening!?

  kamaro430

  8

  1872

  0

  2 IX 17:19

  
• Potrzebuje fachowej porady !

  destrukt

  1

  1189

  0

  31 VIII 17:20

  
• Zredukować na niski BF i potem masa czy od razu masa?

  Edziuś123

  12

  2809

  0

  31 VIII 22:13

  
• Trening na masę.

  JayDzej

  8

  1118

  0

  31 VIII 18:46

  
• B/T/W- Zgadza sie?

  Ttoomek

  8

  1322

  0

  1 IX 18:44

  
• Ból w barku jak leczyć

  fiveone

  2

  1686

  0

  2 IX 15:21

  
• Moja dieta do oceny.

  jakub125p

  9

  1384

  0

  31 VIII 19:09

  
• Trening priorytet biceps i boczna część barków

  emillsfd

  3

  1684

  0

  1 IX 19:46

  
• nabial szkodzi

  Anonim

  5

  1599

  0

  31 VIII 21:18

  
• Dieta dopasowana do treningu na siłowni .

  michalo7

  2

  1326

  0

  1 IX 10:35

  
• Dieta i trening na spalenie tkanki tłuszczowej oraz ogólną rzeźbę.

  michalo7

  1

  2232

  0

  31 VIII 16:19

  
• Bułka z dynią - wartości odżywcze

  boni11

  3

  8295

  1

  31 VIII 23:18

  
• Jaka ławke wybrac

  Credo89

  7

  1598

  0

  4 IX 08:36

  
• jakie aeroby

  szymonzss

  8

  1844

  0

  31 VIII 22:43

  
• jajka - problem?

  primo93

  4

  1431

  0

  31 VIII 23:33

  
• zwis na drążku

  andy939

  3

  1197

  0

  31 VIII 19:34

  
• Koniec Ogólnorozwojowego!

  Piobab

  1

  1257

  0

  31 VIII 22:32

  
• [K] Kulturystyka stystem Joe Weidera

  Benek1505

  0

  1102

  0

  31 VIII 15:37

  
• Jaka odżywka na początek?

  Grzechuso

  6

  1504

  0

  3 IX 16:23

  
• Rozpisze ktoś?

  kryniak

  10

  1768

  0

  9 IX 13:55

  
• Dieta na masę - do oceny ( poprawka inny dzień)

  sh1n

  1

  1163

  0

  31 VIII 20:29

  
• Kiedy treningi

  Lars

  3

  664

  0

  31 VIII 16:04

  
• ile razy ćwiczyć i jak?

  rumuun

  6

  1134

  0

  5 IX 20:22

  
• plan treningowy tygodniowy ćwicząc w domu

  rumuun

  1

  979

  0

  31 VIII 15:21

  
• Prośba do Saidy - trening GJF

  anchy

  1

  1025

  0

  31 VIII 15:05

  
• Skrecenie stawu skokowego

  p1mp3k

  2

  1401

  0

  6 IX 00:43

  
• Skrecenie stawu skokowego - pomoc

  Anonim

  2

  1068

  0

  31 VIII 16:01

  
• Początek z pływaniem

  marwel201

  1

  1262

  0

  31 VIII 21:20

  
• Dobre jakościowo białko

  hadzi93

  6

  885

  0

  10 IX 12:24

  
• Bezpłatne badania dietetyczne SGGW (wrześniowy nabór)

  badanie.sggw

  0

  2820

  0

  31 VIII 14:42

  
• Treningi indywidualne

  krissojka

  9

  1014

  0

  1 IX 13:50

  
• Bezpłatne badania dietetyczne na SGGW (wrześniowy nabór)

  badanie.sggw

  0

  607

  0

  31 VIII 14:37

  
• kreatyna...

  martinez85

  6

  984

  0

  31 VIII 18:02