Archiwum kwiecień 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• [S] NOXIPRO CTD (1,3d) - OTWARTY!!!

  Anonim

  1

  1005

  0

  13 IV 22:37

  
• Białko serwatkowe

  Jeste Pepe

  5

  783

  0

  14 IV 21:25

  
• Woda z wnętrza kokosa

  shinare

  3

  2317

  1

  14 IV 13:39

  
• Kreatyna, ile razy do roku- CEL MASA

  zmutowany

  6

  963

  0

  14 IV 00:50

  
• Przejście z masy na redukcję- obcinanie kalorii

  GhostRecon

  4

  1691

  0

  13 IV 22:31

  
• kiedy przyjmować białko PILNE

  Anonim

  3

  805

  0

  19 IV 18:43

  
• GASPARI MYOFUSION PROBIOTIC czy może DYMATIZE ELITE 100 WHEY??

  Anonim

  6

  861

  0

  14 IV 00:46

  
• Kołacz z jabłkiem

  Anonim

  2

  879

  0

  13 IV 15:27

  
• Vitz : 60dni

  Vitz666

  11

  1158

  0

  30 IV 22:43

  
• Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness

  Anonim

  1

  1193

  0

  13 IV 15:24

  
• Problem z klatką.

  ghoost86

  22

  2503

  0

  7 V 11:10

  
• pomoc przy redukcji 179cm-wzrostu 110kg-wagi

  dzezio89

  6

  873

  0

  13 IV 20:53

  
• GINO?

  Anonim

  1

  5773

  0

  13 IV 17:07

  
• bcaa

  Anonim

  2

  628

  0

  19 IV 18:30

  
• Suple dla Fightera

  Keepa26

  18

  1576

  0

  14 IV 21:28

  
• Problem z planem FBW.

  michu1234

  5

  590

  0

  13 IV 16:26

  
• Enan + Deca + Meta 4 tydzien nie widze efektów

  gruby122

  18

  2035

  0

  13 IV 15:56

  
• CYKL DECA300 20ml SUSTANON300ml DIANABOL 200TABS t3 25ug CZYM SIE ODBLOKOWAC NAJLEPI

  Anonim

  14

  1295

  0

  13 IV 14:53

  
• opinie MTB FERRINI R3 ACERA

  robecom

  4

  3007

  0

  14 IV 11:21

  
• Którą wybrać?

  mati3436

  16

  1068

  0

  14 IV 18:34

  
• blagam pomocy w cwiczeniach I odzywkach !! :)

  bziumaq

  2

  705

  0

  16 IV 08:31

  
• Trening do oceny

  Tylko48Masa

  4

  489

  0

  13 IV 16:24

  
• plan treningowy 3 lub 4 dniowy z hantlami

  Anonim

  1

  789

  0

  13 IV 14:12

  
• DO LADIES

  *ViQ

  3

  1211

  0

  14 IV 14:10

  
• trening 4 dniowy z hantlami

  Anonim

  1

  578

  0

  14 IV 07:27

  
• Mega LC pizza na twarogowym spodzie :)

  donkje

  35

  16954

  5

  30 V 12:56

  
• Zmiana Kreatyny

  Nexusik

  12

  1160

  0

  14 IV 08:49

  
• Wpływ libido na trening SW

  jujuuu

  1

  768

  0

  14 IV 07:36

  
• suplementacja dla średniozaawansowanego

  stg_sturm

  3

  638

  0

  13 IV 19:59

  
• magnez

  Anonim

  1

  599

  0

  13 IV 14:09

  
• Beztliuszczowa masa z rzebieniem

  szaman5g

  3

  603

  0

  14 IV 00:41

  
• Dieta na mase do modyfikacji przez brak efektów.

  fajterek123

  3

  750

  0

  13 IV 15:33

  
• Problem z masą

  Barteek993

  5

  849

  0

  13 IV 22:46

  
• [S] Sprzedam siłownię MARBO HOME

  cichos201

  3

  1027

  0

  13 IV 20:04

  
• Prosiłbym o ułożeniu dla mnie diety na rzezbe na wage 70 kg

  Lolus223

  2

  473

  0

  13 IV 22:22

  
• 2tygodniowa przerwa

  kubson59

  1

  570

  0

  13 IV 13:02

  
• [S] sztang 213cm

  stary777

  1

  571

  0

  14 IV 11:18

  
• trening na masę (ocena)

  daro_1910

  15

  1464

  0

  18 IV 15:13

  
• Wieczny ból łydek i goleni

  michel100

  3

  893

  0

  14 IV 22:05

  
• wyciskanie złączonych hantli a la Charles Glass

  sztangaPro

  2

  894

  0

  13 IV 13:35

  
• Błędne koło

  marek.m

  7

  1182

  0

  27 IV 20:31

  
• Olivier Lafay "Trening siłowy bez sprzętu" ocena postępów

  Jaroszek05

  16

  2887

  0

  13 IV 21:56

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne na masie

  Anonim

  7

  803

  0

  13 IV 13:16

  
• brotola

  Anonim

  0

  484

  0

  13 IV 12:02

  
• 2 różne metki

  Szwera

  7

  776

  0

  14 IV 13:53

  
• POMOCY BIAŁKO

  Anonim

  2

  667

  0

  13 IV 13:31

  
• DAWKOWANIE SUPLEMENTÓW z firmy TREC

  Armyperes

  2

  1346

  0

  14 IV 22:59

  
• [K] KUPIE 2X GRYFIK KRÓTKI

  KoksuToJa

  5

  839

  0

  15 IV 11:38

  
• jaki spalacz

  duckland

  9

  928

  0

  14 IV 13:55

  
• jaka firma mix 400mg

  skyboom

  17

  1935

  0

  14 IV 11:59

  
• Spalanie tłuszczu

  Bielszczanin30

  3

  512

  0

  13 IV 11:38

  
• Max Sick

  Anonim

  1

  708

  0

  13 IV 11:22

  
• Brak dostępu do przyrządów. Co i jak ćwiczyć

  Goku96

  1

  647

  0

  13 IV 12:16

  
• kreatyna/odżywka okołotreningowa/łączyć/nie łączyć i co jest lepsze dla kobiety

  Anonim

  7

  952

  0

  13 IV 12:18

  
• [S] Gainer + Kretka

  Mrowek441

  4

  873

  0

  14 IV 14:08

  
• Pytanie o suplementację

  lubięsięturlać

  1

  479

  0

  13 IV 11:12

  
• Rzeźbić czy zrzucać?

  Oliver19

  1

  660

  0

  13 IV 11:51

  
• stoję w miejscu po stracie 9kg

  BDG30

  15

  1420

  0

  13 IV 19:55

  
• bole lydek podczas chodzenia

  Anonim

  1

  799

  0

  13 IV 11:23

  
• Rzezba i suplementacja.

  szaman5g

  3

  696

  0

  13 IV 10:44

  
• Od czego zacząć?

  Empyrean

  3

  993

  0

  17 IV 23:40

  
• Zmiana planu treningowego Pytania + porady

  Anonim

  13

  1358

  0

  14 IV 16:34

  
• tren IP trenbolone base 150ml

  oSKI_TM88

  10

  2282

  0

  8 II 01:30

  
• Skok tetna/cisnania po strzale

  Diety

  10

  1070

  0

  13 IV 11:26

  
• HST i dieta - prośba o ocenę i porady

  JackieG

  6

  2917

  0

  24 IV 11:19

  
• Dziennik a'la rutkow, pods. redu str 43 , czas na masę !!

  rutkow

  715

  69560

  1

  4 VIII 22:01

  
• Szybkie śniadanie

  Bercik_lb

  3

  1026

  0

  13 IV 10:29

  
• [K] Ławkę Kettler pod sztangę

  kris375

  0

  408

  0

  13 IV 08:40

  
• Plan treningowy na siłe i ogólny rozwój

  Anonim

  1

  719

  0

  13 IV 21:42

  
• Duży problem po dczas reduckji

  malossi01

  5

  1080

  0

  13 IV 18:27

  
• odrzywki białkowe

  Anonim

  1

  604

  0

  13 IV 10:00

  
• Glupota!

  GMc-4

  23

  2675

  0

  14 IV 08:52

  
• picie soku z cytryny

  fitnesslove

  4

  2586

  1

  13 IV 14:59

  
• masci

  Anonim

  1

  664

  0

  13 IV 11:23

  
• Redukcja

  mimek140

  2

  755

  0

  13 IV 11:45

  
• Panowie chodzi o białko , jakie do 100 zł a najlepiej tanszę

  Anonim

  4

  857

  0

  13 IV 14:56

  
• [Blog] MarJarMar, pierwsza redukcja

  MarJarMar

  32

  4607

  0

  2 V 21:14

  
• piers faszerowana pieczarkami, cebula, ogorkiem kiszonym etc

  -blinG-

  6

  2855

  0

  13 IV 19:49

  
• Tanie kluby MMA w Warszawie

  Anonim

  4

  5068

  0

  23 IV 22:26

  
• Witam

  Dawlid13

  1

  5625

  0

  14 IV 15:37

  
• Waga kuchenna/dietetyczna

  emil1234

  77

  2543

  0

  5 III 18:54

  
• Lipomastia - problem

  Jaasiu96

  7

  939

  0

  13 IV 12:34

  
• Zrzucenie oponki, większa klata - płaski brzuch :)

  dawidzior997

  4

  1207

  0

  13 IV 11:44

  
• Zacząć masować czy się odchudzić najpierw?

  Anonim

  8

  939

  0

  13 IV 19:52

  
• Redu

  MAniexJSA

  7

  1198

  0

  14 IV 21:09

  
• Początkujący, pytanie.

  toXzjEee

  2

  613

  0

  13 IV 19:44

  
• coś dla kobiety

  ForEverMass

  6

  1203

  0

  13 IV 10:42

  
• SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 czy UNS - WPC ECONO

  michallll431

  8

  3216

  0

  13 IV 19:49

  
• Redukcja prop tren wino

  rOOmeK

  7

  1281

  0

  13 IV 16:07

  
• Pomoc do nauki

  Laokos

  11

  1202

  0

  16 IV 00:30

  
• Pomoc w wyborze suplementu i odżywki.

  nocotyy

  3

  632

  0

  14 IV 10:04

  
• Problem z brzuchem po diecie low carb + stres

  oskrox12

  0

  918

  0

  12 IV 23:29

  
• ktore bialko po treningu ktore na noc?

  xapatan

  16

  1547

  0

  13 IV 22:47

  
• Trening typowo siłowy.

  rusone

  2

  1532

  0

  13 IV 09:14

  
• UFC Fight Night: Bisping vs Kennedy

  hayzer

  0

  1083

  0

  12 IV 23:21

  
• Plan treningowy dla 14 latka.

  patryk5228

  3

  585

  0

  13 IV 09:36

  
• Czy od codziennych ćwiczeń można przytyć?

  Mięśnie229

  3

  1457

  0

  16 IV 09:36

  
• Wzmocnienie kolan

  Jaro_11

  3

  612

  0

  13 IV 16:06

  
• Dieta na masę dla wegetarianina do oceny

  Hantek

  25

  2062

  0

  18 IV 21:49

  
• białko

  Anonim

  2

  736

  0

  13 IV 11:25