Archiwum kwiecień 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plan 4-dniowy do oceny

  wojtek1989x

  6

  1416

  0

  20 IV 17:31

  
• czy siedzenie powoduje tycie?

  Anonim

  3

  1044

  0

  19 IV 17:33

  
• abs II i 6 weidera

  Anonim

  2

  724

  0

  19 IV 15:38

  
• kulinaria

  Anonim

  1

  833

  0

  19 IV 15:50

  
• Uraz nadgarstka

  Anonim

  6

  1293

  0

  20 IV 16:47

  
• Split a brzuch

  Lewyqqq

  6

  1027

  0

  19 IV 20:30

  
• alpha t2 + yoha

  wafel929

  1

  744

  0

  19 IV 19:50

  
• Spalacze

  fitapoj

  6

  792

  0

  19 IV 23:36

  
• Trening, dieta i suplementacja do oceny - sebastianr97

  sebastianr97

  3

  1110

  0

  19 IV 15:43

  
• POMOCY! POCZATKUJACY

  Puudlo

  6

  899

  0

  19 IV 16:36

  
• Medicaline - Magnez Chelatowany 560 mg + Wit. B6

  TomQ-MAG

  0

  4889

  0

  19 IV 14:21

  
• Dieta low carb na redukcje do oceny

  Lillard

  4

  987

  0

  20 IV 08:17

  
• redukcja if

  lulok

  21

  3105

  0

  17 V 08:58

  
• Łączenie treningów

  flooo9

  7

  1142

  0

  20 IV 22:18

  
• TEST - NABÓR - Rób formę na lato z HI TEC! 8 osób (4M+4K) - 10 tyg!

  Kamil Nowakowski

  6

  1705

  0

  23 IV 12:46

  
• czy można kupić?

  daniel7884

  3

  2158

  0

  27 IV 12:23

  
• Total Body Water, jak to rozumieć?

  stojeden

  3

  1723

  0

  19 IV 18:09

  
• co dołożyć?? Biegacz

  piter9414

  3

  553

  0

  19 IV 20:17

  
• Pajączki na nogach

  Anonim

  1

  740

  0

  19 IV 15:41

  
• NABÓR - Rób formę na lato z HI TEC! 8 osób (4M+4K) - 10 tyg!

  Banan

  80

  17586

  0

  8 V 16:01

  
• Wesołych Świąt JUNIORZY

  peepeek

  6

  1116

  0

  19 IV 21:00

  
• Plan do oceny

  SwietliQ

  4

  691

  0

  20 IV 13:38

  
• [S] Hantle 2x12 kg

  koksDamian

  4

  1388

  0

  22 IV 15:30

  
• siłownia Fenix....Koniec!!!!!

  gremio

  3

  6217

  0

  20 IV 22:36

  
• nielegalne walki

  Anonim

  1

  779

  0

  19 IV 15:44

  
• Plan treningowy

  Tajger230

  2

  1054

  0

  19 IV 23:06

  
• Drążek bez żadnego wiercenia

  Anonim

  2

  722

  0

  19 IV 14:59

  
• Ile białek, węgli i tłuszczy (redukcja)

  Anonim

  4

  1561

  0

  20 IV 16:22

  
• Dieta na masę do oceny (waga 69kg)

  Tomasz211

  1

  746

  0

  19 IV 23:05

  
• [BLOG] Killaz006 - dziennik treningowy spalacza boczków.

  Killaz006

  13

  2281

  0

  24 IV 19:49

  
• Na oko speca. Pomozcie ustalic Bf

  Anonim

  0

  482

  0

  19 IV 11:52

  
• przetlumacz

  Anonim

  1

  813

  0

  19 IV 19:17

  
• heba - zmagania nowicjuszki

  heba

  43

  4466

  0

  23 V 08:50

  
• Suplementy w USA

  saururs

  12

  2005

  0

  2 V 23:14

  
• Życzenia wielkanocne 2014

  karnisz

  0

  765

  0

  19 IV 11:31

  
• Plan dla młokosa do oceny

  FL8

  10

  914

  0

  20 IV 00:52

  
• split w domowych warunkach

  grapexs

  14

  1949

  0

  21 IV 12:09

  
• złamana sczęka

  Anonim

  1

  589

  0

  19 IV 11:49

  
• strój na rower

  rcko

  11

  3003

  0

  12 IX 20:24

  
• gainer

  Markiz

  2

  669

  0

  19 IV 11:25

  
• Białko na redukcji powoduje spalanie miesni

  Notkin

  3

  1384

  0

  19 IV 18:58

  
• ocena klaty

  eternitto

  17

  1621

  0

  19 IV 15:12

  
• Przejście z redukcji na suchą masę, makroskładniki i suplementacja.

  Sztendi

  2

  1345

  0

  20 IV 07:03

  
• jajko

  Anonim

  3

  665

  0

  19 IV 13:11

  
• Łączenie suplementów

  Anonim

  1

  552

  0

  19 IV 10:39

  
• FBW Ogólnorozwojwy do oceny.

  est

  10

  1222

  0

  22 IV 01:02

  
• hyalgan

  Anonim

  1

  778

  0

  19 IV 19:18

  
• FBW na masę

  cza-mak

  6

  797

  0

  20 IV 14:25

  
• od czego mam zaczac ??

  foqs89

  4

  735

  0

  20 IV 00:31

  
• Redukcja ciężka sprawa

  malossi01

  5

  942

  0

  19 IV 13:26

  
• miary kuchenne

  Anonim

  3

  913

  0

  19 IV 15:44

  
• Własna siłownia , potrzebna pomoc

  nopyk91

  5

  953

  0

  19 IV 12:52

  
• Bellator 117 wyniki i dyskusja po gali

  Puar

  19

  2462

  0

  20 IV 03:11

  
• Bellator 117 na żywo

  Puar

  14

  1920

  0

  19 IV 04:38

  
• Brak czasu/ 4 posiłki

  Ancinek

  3

  835

  0

  22 IV 15:27

  
• Nowy, plan na przyszłe miesiące.

  Guessik

  2

  801

  0

  20 IV 12:56

  
• [K] PES Alphamine

  Michas333

  0

  397

  0

  19 IV 00:18

  
• Trening split do oceny!

  maniek1717

  3

  851

  0

  19 IV 23:02

  
• bol żołądka?

  kupido

  1

  753

  0

  19 IV 15:34

  
• problemy z ramionami i barkami

  Szydera

  0

  938

  1

  18 IV 23:54

  
• bol żołądka

  kupido

  1

  909

  0

  19 IV 23:01

  
• Rozbieznosc cenowa. Jaka cena taka jakosc?

  Kumi.

  5

  1207

  0

  19 IV 13:59

  
• Dieta na mase

  Anonim

  4

  1095

  0

  19 IV 22:59

  
• ActivLab Creatine Powder 500g

  Kumi.

  7

  1364

  0

  19 IV 22:45

  
• ActivLab - Creatine Powder - 500g

  Kumi.

  8

  2084

  0

  22 IV 22:27

  
• + creatyna

  damiankarolewski

  5

  999

  0

  21 IV 07:43

  
• ławka treningowa

  Anonim

  1

  625

  0

  19 IV 19:18

  
• Bieganie na bieżni a na powietrzu/terenie

  easyriderr

  7

  1566

  0

  4 V 10:28

  
• 5 Minutes Trainer

  Damian127b

  2

  804

  0

  19 IV 00:35

  
• [DT] VeeVer & IneTheEnd - PROJEKT REDUKCJA - pods. str. 8/29

  veever

  293

  18173

  0

  30 VI 10:46

  
• Dieta do oceny Sztuki walki

  niepowtarzalny

  1

  579

  0

  18 IV 23:03

  
• Węglowodanowe tsunami :-)

  KruQ

  8

  2905

  0

  23 IV 14:28

  
• opuchlizna

  Anonim

  1

  912

  0

  18 IV 22:49

  
• Podstawy pod prawdziwy trening

  Kasperrek

  2

  1804

  0

  19 IV 17:06

  
• [S] Kilka Firmowych ciuchów C&A + przedmioty dekoracyjne , Swiece Bosch

  ths122

  0

  463

  0

  18 IV 22:27

  
• Bernard Hopkins vs Beibut Szumenow

  jarzynek

  4

  2034

  0

  20 IV 12:41

  
• Trening dla nie tak początkującego :) (własny ciężar!)

  CzłowiekPrzemek

  1

  677

  0

  19 IV 15:02

  
• Czerwone krostki na udach

  Anonim

  3

  1366

  0

  19 IV 17:36

  
• Substytut carbo

  Rxyze

  13

  1487

  0

  19 IV 23:41

  
• Coś innego niż siłownia; crossfit etc.

  Anonim

  1

  912

  0

  18 IV 22:50

  
• Brzuch dolna partia

  Anonim

  1

  872

  0

  18 IV 22:10

  
• Czy to odpowiedni plan treningowy dla 16 latka ??

  paulinio98

  7

  1083

  0

  19 IV 18:38

  
• Jakie sporty walki w Dębicy poza boksem mma i karate?

  19Artur95

  0

  957

  0

  18 IV 21:33

  
• Push & Pull do sprawdzenia

  michal656513

  3

  675

  0

  22 IV 15:41

  
• Trening split do oceny

  maniek1717

  4

  908

  0

  20 IV 01:58

  
• Kontuzja nadgarstka jakie cwiczenia robić ?

  pawtolx2r

  8

  2031

  0

  27 IV 22:34

  
• Jak ma się słodzik w proszku do tego w tabletkach

  Karolus2

  5

  6601

  1

  18 IV 22:13

  
• kamil660

  Anonim

  1

  676

  0

  19 IV 19:19

  
• Rekompozycja po kreatynie

  oDWo6

  30

  2790

  0

  22 IV 14:04

  
• Rosjanie pobici. Polscy kibice pokonali CSKA Moskwa w legalnej ustawce

  IKSROJAP

  11

  4311

  1

  22 IV 21:00

  
• Rzeźba. Bardzo ważne.

  kukhuk

  2

  623

  0

  18 IV 22:16

  
• Cykl BSN

  makus3

  14

  1295

  0

  20 IV 19:19

  
• jaki trening?

  hemp87

  2

  1107

  0

  21 IV 03:16

  
• Twarogowa rozkosz - zdrowe ptasie mleczko

  Thisisosom

  70

  33357

  5

  16 X 10:18

  
• Świeta - cheat day

  Anonim

  8

  1983

  1

  22 IV 15:14

  
• Poprawa sylwetki i kondycji

  Nikross

  3

  598

  0

  19 IV 08:48

  
• Korekty w redukcji

  YoungHunter

  10

  887

  0

  20 IV 17:31

  
• [9 msc stażu] Po FBW, który split wybrać?

  naimadswdnx

  2

  782

  0

  18 IV 20:56

  
• Konkurs Krata na Lato 2 Edyc. wg Kuchaja

  Kuchaj

  12

  2456

  0

  3 V 23:31

  
• Konkretny trening w domowych warunkach - ma sens?

  VanFire

  6

  833

  0

  20 IV 22:58