Archiwum kwiecień 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Aeroby w dni siłowe na redukcji?

  Kazcor

  3

  690

  0

  20 IV 15:40

  
• Dieta do oceny?

  Neziios

  1

  498

  0

  20 IV 06:55

  
• Dieta dla 85kg.

  aminopct

  3

  1028

  0

  25 IV 22:29

  
• interwały biegowe na brzuch

  Anonim

  9

  1369

  0

  21 IV 13:26

  
• odblokowanko po enanie z winem.jak?

  k.s.

  13

  900

  0

  16 V 14:46

  
• Ektomorfik-Masa

  Chmuelu96

  10

  1030

  0

  21 IV 18:17

  
• 90 kg dieta dzienna na masę mięśniową do oceny

  youngmaster

  10

  2562

  0

  20 IV 23:47

  
• Siatka centylowa

  Anonim

  1

  609

  0

  20 IV 18:55

  
• cena

  Anonim

  1

  655

  0

  20 IV 10:29

  
• wyciskanie sztangi z kobietą na biodrach

  Qba2012

  3

  893

  0

  20 IV 19:03

  
• Plan chudy_bycz

  chudy_Bycz

  40

  4145

  0

  25 I 19:48

  
• kieliszek wina raz w tygodniu moze wplynac widocznie na dzialanie kreatyny ?

  pumpers

  1

  642

  0

  19 IV 23:27

  
• dość złożony problem -experci potrzebni

  serpico

  9

  1390

  0

  25 IV 22:54

  
• Częściej chory przy suplementach diety

  szymon89

  8

  887

  0

  26 IV 09:54

  
• prosze o ocene !!!

  kubah97

  2

  652

  0

  20 IV 06:27

  
• Redukcja - pierwszy raz tren

  ArvaL

  9

  1346

  0

  3 V 00:19

  
• [K] Kupię Lumie

  pikus1993

  1

  615

  0

  21 IV 23:48

  
• Trening na mase

  Doniek1997

  4

  632

  0

  20 IV 23:28

  
• podbicie cyklu.

  tomi444

  14

  1072

  0

  1 V 11:37

  
• prosze o ocene

  kubah97

  5

  1428

  0

  20 IV 21:48

  
• Przygotowanie do planche dla początkującego

  devis92

  0

  708

  0

  19 IV 22:32

  
• sylwetka

  Anonim

  1

  647

  0

  20 IV 18:56

  
• Tłuszcze przed treningiem i po

  mac044

  4

  1092

  0

  22 IV 15:12

  
• men's physique.

  Toretto

  1

  936

  0

  21 IV 14:54

  
• men's physique

  Toretto

  1

  906

  0

  20 IV 13:01

  
• ćwiczenia na brzuch, jakiś progress potrzebny

  Anonim

  1

  1150

  0

  19 IV 22:18

  
• 8 miesięcy na siłowni :D Jakie efekty?

  Sportakus

  24

  40674

  3

  26 IV 14:28

  
• Kreatyna przed cardio

  Qitr

  6

  1393

  0

  19 IV 23:36

  
• Tabata

  Goffred

  20

  3362

  0

  22 IV 22:26

  
• uraz dłoni

  Anonim

  1

  704

  0

  19 IV 22:29

  
• Dieta do oceny na mase 77kg

  allan89

  11

  1443

  0

  21 IV 19:33

  
• chuda czy z mięśniami?

  Anonim

  4

  681

  0

  20 IV 12:32

  
• JAKA SIŁOWNIA W WARSZAWIE OTWARTA W TĄ NIEDZIELĘ I PONIEDZIAŁEK (OPRÓCZ S4 NA PUŁAWS

  Anonim

  1

  678

  0

  20 IV 18:57

  
• pęcherze wodniste

  Anonim

  1

  565

  0

  20 IV 18:57

  
• Opinie Firm (Winstrol)

  Tutka1

  1

  931

  0

  19 IV 22:05

  
• smak przedtreningowki

  kaszubex

  13

  2031

  0

  20 IV 18:29

  
• intermittent

  Anonim

  1

  608

  0

  20 IV 18:58

  
• gronkowiec

  Anonim

  1

  555

  0

  20 IV 18:58

  
• zwiększyć rekord wyciskania

  *AdamM*

  42

  4471

  1

  30 IV 15:19

  
• mięśnie

  Anonim

  2

  520

  0

  19 IV 21:06

  
• czy to ginkomastia

  pumpers

  5

  854

  0

  21 IV 11:20

  
• komputer

  piotr1523

  12

  1481

  0

  19 IV 21:36

  
• Pomocy,

  Seenseii

  8

  819

  0

  22 IV 12:04

  
• Zatrzymana woda w organizmie

  SZOKU

  20

  4905

  1

  26 IV 18:28

  
• czy możliwy jest wzrost siły przy redukcji?

  gohji

  2

  1550

  0

  21 IV 15:55

  
• Redukcja- czy możliwy jest wzrost siły?

  gohji

  5

  1427

  0

  21 IV 18:40

  
• Pierwszy cykl teść

  damiankk

  9

  805

  0

  19 IV 22:14

  
• Plan treningu w domu.

  Anonim

  6

  1620

  0

  20 IV 18:27

  
• [S] gumowane obciążenie domyos oraz gryfiki- śląsk

  stary777

  2

  2686

  0

  26 V 20:20

  
• dziwna reakcja

  szmond

  11

  1204

  0

  19 IV 22:40

  
• Masa czy rzeźba?

  czaKKK

  10

  1626

  0

  19 IV 21:38

  
• Sprawdź wiek ciała ! Prawda czy nieprawda ?

  MariO111111

  3

  854

  0

  19 IV 20:06

  
• co na masę

  Anonim

  1

  430

  0

  19 IV 19:14

  
• Tchórzostwo w wersji lejdi

  paulinaH

  20

  2140

  0

  24 V 16:49

  
• Jak zrobić rzeźbę rady.

  kukhuk

  7

  769

  0

  20 IV 00:32

  
• suple dla listonosza ;)

  pietra17

  5

  772

  0

  20 IV 15:29

  
• nogi

  Anonim

  3

  588

  0

  19 IV 20:30

  
• NOWY - Junior dieta/masa - pierwsze kroki! proszę o pomoc

  wiciu174

  13

  1104

  0

  24 IV 22:05

  
• Pyszne ciacho marchewkowe bez mąki i cukru

  Anonim

  13

  5035

  0

  9 V 21:37

  
• otyłość

  Anonim

  1

  473

  0

  19 IV 19:14

  
• Masa stanęła w miejscu ;/

  miki26.11

  8

  794

  0

  19 IV 22:13

  
• proporcje BTW na masę mięśnową

  youngmaster

  1

  757

  0

  19 IV 20:12

  
• jaki odstęp po mecie

  plero

  5

  725

  0

  20 IV 06:47

  
• Redukcja, ale chęć zrobienia progresu

  gohji

  1

  1228

  0

  19 IV 23:11

  
• >> BMX <<

  SpAiro_

  5

  2311

  0

  23 IV 16:13

  
• grypserka

  Anonim

  1

  1069

  0

  19 IV 19:17

  
• Brettzel - wszystko na ten temat

  Lemoniadowy

  2

  1921

  0

  23 IV 20:23

  
• jedzenie

  Anonim

  6

  1414

  0

  20 IV 12:33

  
• szybkie pytanie i spadam

  Anonim

  44

  2970

  0

  21 IV 11:48

  
• Ocena treningu ogólnorozwojowego + interwały.

  radek184m

  5

  868

  0

  20 IV 14:12

  
• pytanie do aktualnego cyklu + pytanie odnośnie odbloku

  kolorowy123

  2

  784

  0

  19 IV 18:38

  
• PLAN na MASĘ

  Anonim

  4

  610

  0

  19 IV 23:10

  
• Światowy Dzień Tai Chi i Qigong

  dacheng

  0

  1857

  0

  19 IV 16:53

  
• FBW do HEJTU

  Pyra

  4

  602

  0

  19 IV 21:10

  
• Trening (ogólnorozwojowy) domatora do oceny+redukcja.

  radek184m

  2

  853

  0

  19 IV 16:58

  
• Wzrost apetycu

  proskillbongo

  6

  1285

  0

  20 IV 12:11

  
• Suple na cykl oraz jaki trening na przyrost siły

  seba2081

  11

  1413

  0

  20 IV 19:36

  
• Trening z wada postawy POMOC!!!

  kowal.jr

  0

  2590

  0

  19 IV 16:36

  
• Split- ocena

  elitdaros

  7

  994

  0

  20 IV 12:59

  
• Testosteron, 24lata - pierwszy cykl.

  Black_eye

  12

  3598

  0

  20 IV 11:00

  
• Deca+winko

  marros1993

  5

  675

  0

  20 IV 08:51

  
• opinia

  szymon_251

  5

  592

  0

  19 IV 16:40

  
• tłuszcz

  Anonim

  1

  435

  0

  19 IV 16:28

  
• WESOŁYCH ŚWIĄT! :-)

  Ruda_29

  20

  1447

  0

  20 IV 17:59

  
• karatega shogun

  berry123

  0

  2233

  0

  19 IV 15:52

  
• Plan na masę do oceny (split)

  syntholiusz

  13

  1405

  0

  21 IV 22:03

  
• Pytanie odnosnie suplementacji w trakcie redukcji

  bubel93

  8

  911

  0

  19 IV 19:53

  
• Plan 4-dniowy do oceny

  wojtek1989x

  6

  1299

  0

  20 IV 17:31

  
• czy siedzenie powoduje tycie?

  Anonim

  3

  959

  0

  19 IV 17:33

  
• abs II i 6 weidera

  Anonim

  2

  664

  0

  19 IV 15:38

  
• kulinaria

  Anonim

  1

  741

  0

  19 IV 15:50

  
• Uraz nadgarstka

  Anonim

  6

  1186

  0

  20 IV 16:47

  
• Split a brzuch

  Lewyqqq

  6

  909

  0

  19 IV 20:30

  
• prolka 500mg e3d

  Netskyy

  4

  710

  0

  19 IV 17:49

  
• alpha t2 + yoha

  wafel929

  1

  630

  0

  19 IV 19:50

  
• Spalacze

  fitapoj

  6

  698

  0

  19 IV 23:36

  
• Trening, dieta i suplementacja do oceny - sebastianr97

  sebastianr97

  3

  989

  0

  19 IV 15:43

  
• Powrót do codzienności - Jak do tego podejść?

  rkarpinski

  11

  1523

  0

  19 IV 17:47

  
• POMOCY! POCZATKUJACY

  Puudlo

  6

  789

  0

  19 IV 16:36

  
• Medicaline - Magnez Chelatowany 560 mg + Wit. B6

  TomQ-MAG

  0

  3673

  0

  19 IV 14:21