Archiwum kwiecień 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• plan do oceny A,B,C

  slavko17

  3

  610

  0

  24 IV 22:06

  
• co sdzicie o tym planie treningowym

  Trella

  13

  1124

  0

  24 IV 13:33

  
• odblok

  Anonim

  2

  752

  0

  24 IV 16:28

  
• Ból pleców w odcinku lędźwiowym

  mayor01

  4

  814

  0

  24 IV 13:35

  
• Dieta dla23-latka do oceny przez fachowców

  FAN112

  10

  2173

  0

  24 IV 21:34

  
• Megabol - EXP Infusion vs Arnold Schwarzenegger Series Iron Whey

  Anonim

  1

  1068

  0

  24 IV 12:28

  
• moneta srebrna z1982r

  Anonim

  3

  796

  0

  24 IV 19:27

  
• Zapalenie korzonków lędźwiowych

  Orelob

  2

  1114

  0

  24 IV 13:35

  
• Bcaa a trening

  loginek991

  1

  681

  0

  24 IV 13:34

  
• Prośba o poradę w redukcji, ćwiczeniach i zakupach.

  sztigar_bonko

  6

  1114

  0

  29 IV 20:02

  
• REDUKCJA pomoc

  wojtas00711

  2

  744

  0

  24 IV 23:01

  
• Lordoza lędźwiowa a przysiad ze sztangą

  yoksa1

  2

  2500

  0

  22 V 18:50

  
• Jak lepiej ? Pytanie do fachowców

  ptakasraka

  9

  1279

  0

  25 IV 08:23

  
• wybór przed treningówki - pomoc

  rafaello21

  4

  790

  0

  24 IV 22:40

  
• zlamanie 5 kosci sodrecza z przemieszczeniem

  Anonim

  1

  659

  0

  24 IV 12:05

  
• Na siłę.

  Anonim

  1

  788

  0

  24 IV 13:41

  
• split wytrzymałość 6 razy w tygodniu

  Qpaa15

  3

  845

  0

  25 IV 09:23

  
• bieganie

  Anonim

  1

  709

  0

  24 IV 12:18

  
• Z kontrastem czy bez ?

  jakonst

  19

  2022

  0

  27 IV 11:56

  
• Białko - Czy znajde coś lepszego w tej cenie ( Redukcja na Budowie )

  Treys

  7

  1149

  0

  24 IV 14:07

  
• Jaki typ budowy?

  B3ncio

  1

  586

  0

  24 IV 13:43

  
• Nutrend BCAA Mega strong + Animal Pak Nitro

  jopek12

  6

  1365

  0

  24 IV 21:22

  
• [S] Spodenki, t-shirty, sweter, koszulę rozmiar M/L

  młodzik10

  28

  3197

  0

  18 V 23:26

  
• Dyma Burn Extreme+ IHS Thermo Pump

  Anonim

  7

  1072

  0

  24 IV 18:44

  
• Plan treningowy

  Sobek52

  1

  426

  0

  24 IV 22:59

  
• NOWE POWER UP

  kalili

  2

  2623

  0

  24 IV 10:12

  
• NOWE POWER UP

  kalili

  3

  957

  0

  24 IV 19:57

  
• [S] Okazja!!!Kompletna siłownia stan idealny, mało używana

  kapitan10

  7

  1590

  0

  9 VI 22:27

  
• Opuchnięta twarz

  Anonim

  2

  831

  0

  24 IV 10:09

  
• Dieta,Gainer,Masa ;)

  Anonim

  10

  874

  0

  24 IV 21:30

  
• Blizna na przyczepie mięśnia dwugłowego uda.

  amy_adams

  2

  2727

  0

  25 IV 11:43

  
• Potrzebna mała pomoc

  Arczikxd

  2

  583

  0

  24 IV 22:58

  
• Pomoc przy kontynuacji diety

  daro22

  1

  628

  0

  24 IV 08:44

  
• dekanol 200 ienanthal 250

  Anonim

  1

  766

  0

  24 IV 07:26

  
• jak to jest

  Anonim

  2

  620

  0

  24 IV 10:11

  
• metanabol

  Anonim

  1

  723

  0

  24 IV 06:25

  
• Pre JYM czy ktoś stosował ten wynalazek?

  kuba1110

  13

  8833

  0

  30 VI 14:31

  
• [K] Plansze

  topek20

  0

  516

  0

  24 IV 01:02

  
• Gainer na masę. 194cm 80kg

  daaviid

  9

  931

  0

  24 IV 21:20

  
• Mam okrągłe plecy , chciałbym zniwelować moja wadę

  baxy0

  4

  7917

  0

  26 IV 15:18

  
• Suplementacja na bazie ziół - prośba o rade

  kotwil

  3

  779

  0

  24 IV 15:14

  
• yemesan

  Anonim

  2

  752

  0

  24 IV 10:10

  
• raz a porządnie .!!!!

  Orzi997

  1

  514

  0

  23 IV 23:36

  
• Trening na mase a inne dyscypliny

  zainteresowany92

  4

  847

  0

  26 IV 15:22

  
• Trening do oceny

  Kazcor

  1

  733

  0

  24 IV 14:03

  
• Kalistenika do oceny

  Kazcor

  0

  705

  0

  23 IV 23:16

  
• SHAGER Dziennik

  shager

  12

  1582

  0

  2 V 22:42

  
• tedu

  Anonim

  2

  755

  0

  24 IV 10:14

  
• Co myślicie o tym planie? :)

  Soothsayer

  0

  1352

  0

  23 IV 22:37

  
• ćwiczenia na wszystkie partie mięśni .

  executioner

  1

  753

  0

  24 IV 11:37

  
• Patryk Guz - Dziennik

  patrykguz

  2

  2499

  0

  23 IV 22:44

  
• prosze o wskazówki dot treningu

  loolabell

  2

  784

  0

  24 IV 22:55

  
• Budowa masy

  operon

  3

  619

  0

  27 IV 11:39

  
• Od czego zacząć ?

  LazyTurtle

  4

  721

  0

  27 IV 21:57

  
• Rozszerzenie planu p&p

  Piotr07

  5

  953

  0

  24 IV 21:58

  
• Rozplanowanie treningu

  mati1395

  1

  603

  0

  24 IV 22:53

  
• 2 cykl kreatynowy co wybrać.

  Anonim

  5

  866

  0

  23 IV 23:03

  
• Ocena-wskazowka

  KrzysztoF Deja

  26

  2670

  0

  24 IV 14:52

  
• 15 lat - pierwszy trening

  komar118

  7

  1170

  0

  24 IV 20:34

  
• 2 plany który wybrać

  najemnik70

  7

  875

  0

  25 IV 15:09

  
• Dieta - pomóżcie w uzupełnieniu i poradźcie co źle zrobiłem.

  werben

  3

  907

  0

  24 IV 18:19

  
• egzema u 8 miesiecznego dziecka

  Anonim

  1

  804

  0

  23 IV 23:25

  
• Dieta + zestaw ćwiczeń

  Jarczew

  3

  757

  0

  24 IV 22:51

  
• Adam Podwapiński - roczna transformacja i kontynuacja

  ADAMSKY95

  33

  7799

  0

  14 V 22:47

  
• Trójbój z elementami dwuboju ?

  __Kamil__

  1

  2000

  0

  23 IV 21:15

  
• Aeroby a masa

  Outlaw77

  4

  903

  0

  23 IV 22:55

  
• Pomoc w wyborze odżywek

  sypki21

  16

  1262

  0

  1 V 10:41

  
• Czy na tyten plan teningowy na tydzień jest ok?

  crossak

  7

  1021

  0

  27 IV 11:49

  
• Cel: Przybrać na wadze!!

  Anonim

  4

  895

  0

  24 IV 10:20

  
• Pierwszy raz na siłowni, a problemy z kręgosłupem

  silly89

  4

  1063

  0

  24 IV 09:01

  
• Marbo nowa ławka marbo MH-L115 wasze opinie

  Doni

  3

  2930

  0

  26 IV 22:06

  
• Trening

  Anonim

  2

  523

  0

  24 IV 20:11

  
• owsiki

  Anonim

  1

  929

  0

  23 IV 20:48

  
• BJJ duszenie

  Anonim

  3

  1062

  0

  25 IV 09:41

  
• Scitec HOS- stabilizacja Hormonów

  damian3203

  6

  1595

  0

  24 IV 14:33

  
• Bulid278-dziennik treningowy

  Anonim

  2

  1068

  0

  24 IV 19:52

  
• mały tajniak

  Anonim

  1

  562

  0

  23 IV 20:22

  
• cebula

  Anonim

  2

  933

  0

  24 IV 18:13

  
• pzt trzustki czy

  Anonim

  1

  498

  0

  23 IV 20:18

  
• cel- zdrowe&silne ciało!

  rolsyn

  9

  1447

  0

  25 IV 00:51

  
• Połączenie Nitrobolon Energizer oraz Black Mamba

  vilumisiek

  7

  946

  0

  24 IV 16:55

  
• Trening na drążku co ile i kiedy nadchwyt.

  MAT11531

  16

  1789

  0

  27 IV 11:32

  
• klata

  Anonim

  3

  784

  0

  24 IV 10:15

  
• Brzuch

  Bysiek253

  5

  689

  0

  24 IV 17:36

  
• Oddawanie krwi a kreatyna.

  Haabusa

  1

  1116

  0

  23 IV 20:08

  
• dług-odsetki

  Anonim

  1

  679

  0

  23 IV 20:10

  
• Insulina

  kalixo

  11

  1533

  0

  24 IV 19:30

  
• Pierwsza Dieta do Oceny + Trening

  Hasuzlasu

  1

  765

  0

  23 IV 22:52

  
• Czy mogę brać razem ?

  xdd77

  2

  709

  0

  23 IV 20:25

  
• Orzechowy piach/posypka do owsianki i owoców by Malinowa

  Malinowa

  4

  2160

  0

  28 IV 21:59

  
• Dieta na mase i pytania do niej ;)

  rowin_92

  14

  2160

  0

  3 V 14:12

  
• stluczenie kolana

  Anonim

  4

  762

  0

  24 IV 12:28

  
• 16 lat

  KevinDurant35

  10

  2577

  0

  26 IV 06:58

  
• Jak to ugryźć - praca na 2 zmiany

  Krzychu_84

  4

  1633

  0

  24 IV 15:38

  
• Moje odżywianie a waga.

  DonBonZon

  2

  510

  0

  23 IV 22:51

  
• triceps zaczerwieniony

  krzysiek96

  3

  1440

  1

  24 IV 00:25

  
• Redukcja a odżywka białkowa

  daro22

  5

  1426

  0

  26 IV 12:24

  
• Spalacz tłuszczu dla ćwiczącego kierowcy "tira".

  SKORPUCH

  5

  1326

  0

  25 IV 21:36

  
• nitrobolon +cm3

  Anonim

  2

  840

  0

  24 IV 10:29

  
• Dieta redukcyjna

  malina4434

  1

  686

  0

  24 IV 20:27