Archiwum kwiecień 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• plan do oceny A,B,C

  slavko17

  3

  613

  0

  24 IV 22:06

  
• co sdzicie o tym planie treningowym

  Trella

  13

  1131

  0

  24 IV 13:33

  
• odblok

  Anonim

  2

  757

  0

  24 IV 16:28

  
• Ból pleców w odcinku lędźwiowym

  mayor01

  4

  819

  0

  24 IV 13:35

  
• Dieta dla23-latka do oceny przez fachowców

  FAN112

  10

  2184

  0

  24 IV 21:34

  
• Megabol - EXP Infusion vs Arnold Schwarzenegger Series Iron Whey

  Anonim

  1

  1075

  0

  24 IV 12:28

  
• moneta srebrna z1982r

  Anonim

  3

  801

  0

  24 IV 19:27

  
• Zapalenie korzonków lędźwiowych

  Orelob

  2

  1120

  0

  24 IV 13:35

  
• Bcaa a trening

  loginek991

  1

  688

  0

  24 IV 13:34

  
• Prośba o poradę w redukcji, ćwiczeniach i zakupach.

  sztigar_bonko

  6

  1119

  0

  29 IV 20:02

  
• REDUKCJA pomoc

  wojtas00711

  2

  750

  0

  24 IV 23:01

  
• Lordoza lędźwiowa a przysiad ze sztangą

  yoksa1

  2

  2509

  0

  22 V 18:50

  
• Jak lepiej ? Pytanie do fachowców

  ptakasraka

  9

  1285

  0

  25 IV 08:23

  
• wybór przed treningówki - pomoc

  rafaello21

  4

  793

  0

  24 IV 22:40

  
• zlamanie 5 kosci sodrecza z przemieszczeniem

  Anonim

  1

  663

  0

  24 IV 12:05

  
• Na siłę.

  Anonim

  1

  791

  0

  24 IV 13:41

  
• split wytrzymałość 6 razy w tygodniu

  Qpaa15

  3

  853

  0

  25 IV 09:23

  
• bieganie

  Anonim

  1

  714

  0

  24 IV 12:18

  
• Z kontrastem czy bez ?

  jakonst

  19

  2032

  0

  27 IV 11:56

  
• Białko - Czy znajde coś lepszego w tej cenie ( Redukcja na Budowie )

  Treys

  7

  1156

  0

  24 IV 14:07

  
• Jaki typ budowy?

  B3ncio

  1

  594

  0

  24 IV 13:43

  
• Nutrend BCAA Mega strong + Animal Pak Nitro

  jopek12

  6

  1368

  0

  24 IV 21:22

  
• [S] Spodenki, t-shirty, sweter, koszulę rozmiar M/L

  młodzik10

  28

  3204

  0

  18 V 23:26

  
• Dyma Burn Extreme+ IHS Thermo Pump

  Anonim

  7

  1077

  0

  24 IV 18:44

  
• Plan treningowy

  Sobek52

  1

  429

  0

  24 IV 22:59

  
• NOWE POWER UP

  kalili

  2

  2626

  0

  24 IV 10:12

  
• NOWE POWER UP

  kalili

  3

  961

  0

  24 IV 19:57

  
• [S] Okazja!!!Kompletna siłownia stan idealny, mało używana

  kapitan10

  7

  1596

  0

  9 VI 22:27

  
• Opuchnięta twarz

  Anonim

  2

  836

  0

  24 IV 10:09

  
• Dieta,Gainer,Masa ;)

  Anonim

  10

  879

  0

  24 IV 21:30

  
• Blizna na przyczepie mięśnia dwugłowego uda.

  amy_adams

  2

  2740

  0

  25 IV 11:43

  
• Potrzebna mała pomoc

  Arczikxd

  2

  587

  0

  24 IV 22:58

  
• Pomoc przy kontynuacji diety

  daro22

  1

  635

  0

  24 IV 08:44

  
• dekanol 200 ienanthal 250

  Anonim

  1

  769

  0

  24 IV 07:26

  
• jak to jest

  Anonim

  2

  624

  0

  24 IV 10:11

  
• metanabol

  Anonim

  1

  727

  0

  24 IV 06:25

  
• Pre JYM czy ktoś stosował ten wynalazek?

  kuba1110

  13

  8837

  0

  30 VI 14:31

  
• [K] Plansze

  topek20

  0

  518

  0

  24 IV 01:02

  
• Gainer na masę. 194cm 80kg

  daaviid

  9

  936

  0

  24 IV 21:20

  
• Mam okrągłe plecy , chciałbym zniwelować moja wadę

  baxy0

  4

  7928

  0

  26 IV 15:18

  
• Suplementacja na bazie ziół - prośba o rade

  kotwil

  3

  787

  0

  24 IV 15:14

  
• yemesan

  Anonim

  2

  757

  0

  24 IV 10:10

  
• raz a porządnie .!!!!

  Orzi997

  1

  519

  0

  23 IV 23:36

  
• Trening na mase a inne dyscypliny

  zainteresowany92

  4

  852

  0

  26 IV 15:22

  
• Trening do oceny

  Kazcor

  1

  737

  0

  24 IV 14:03

  
• Kalistenika do oceny

  Kazcor

  0

  708

  0

  23 IV 23:16

  
• SHAGER Dziennik

  shager

  12

  1590

  0

  2 V 22:42

  
• tedu

  Anonim

  2

  760

  0

  24 IV 10:14

  
• Co myślicie o tym planie? :)

  Soothsayer

  0

  1355

  0

  23 IV 22:37

  
• ćwiczenia na wszystkie partie mięśni .

  executioner

  1

  757

  0

  24 IV 11:37

  
• Patryk Guz - Dziennik

  patrykguz

  2

  2505

  0

  23 IV 22:44

  
• prosze o wskazówki dot treningu

  loolabell

  2

  788

  0

  24 IV 22:55

  
• Budowa masy

  operon

  3

  624

  0

  27 IV 11:39

  
• Od czego zacząć ?

  LazyTurtle

  4

  726

  0

  27 IV 21:57

  
• Rozszerzenie planu p&p

  Piotr07

  5

  956

  0

  24 IV 21:58

  
• Rozplanowanie treningu

  mati1395

  1

  607

  0

  24 IV 22:53

  
• 2 cykl kreatynowy co wybrać.

  Anonim

  5

  872

  0

  23 IV 23:03

  
• Ocena-wskazowka

  KrzysztoF Deja

  26

  2674

  0

  24 IV 14:52

  
• 15 lat - pierwszy trening

  komar118

  7

  1172

  0

  24 IV 20:34

  
• 2 plany który wybrać

  najemnik70

  7

  878

  0

  25 IV 15:09

  
• Dieta - pomóżcie w uzupełnieniu i poradźcie co źle zrobiłem.

  werben

  3

  913

  0

  24 IV 18:19

  
• egzema u 8 miesiecznego dziecka

  Anonim

  1

  810

  0

  23 IV 23:25

  
• Dieta + zestaw ćwiczeń

  Jarczew

  3

  761

  0

  24 IV 22:51

  
• Adam Podwapiński - roczna transformacja i kontynuacja

  ADAMSKY95

  33

  7813

  0

  14 V 22:47

  
• Trójbój z elementami dwuboju ?

  __Kamil__

  1

  2006

  0

  23 IV 21:15

  
• Aeroby a masa

  Outlaw77

  4

  911

  0

  23 IV 22:55

  
• Pomoc w wyborze odżywek

  sypki21

  16

  1266

  0

  1 V 10:41

  
• Czy na tyten plan teningowy na tydzień jest ok?

  crossak

  7

  1026

  0

  27 IV 11:49

  
• Cel: Przybrać na wadze!!

  Anonim

  4

  899

  0

  24 IV 10:20

  
• Pierwszy raz na siłowni, a problemy z kręgosłupem

  silly89

  4

  1071

  0

  24 IV 09:01

  
• Marbo nowa ławka marbo MH-L115 wasze opinie

  Doni

  3

  2937

  0

  26 IV 22:06

  
• Trening

  Anonim

  2

  525

  0

  24 IV 20:11

  
• owsiki

  Anonim

  1

  934

  0

  23 IV 20:48

  
• BJJ duszenie

  Anonim

  3

  1066

  0

  25 IV 09:41

  
• Scitec HOS- stabilizacja Hormonów

  damian3203

  6

  1601

  0

  24 IV 14:33

  
• Bulid278-dziennik treningowy

  Anonim

  2

  1071

  0

  24 IV 19:52

  
• mały tajniak

  Anonim

  1

  570

  0

  23 IV 20:22

  
• cebula

  Anonim

  2

  935

  0

  24 IV 18:13

  
• pzt trzustki czy

  Anonim

  1

  506

  0

  23 IV 20:18

  
• cel- zdrowe&silne ciało!

  rolsyn

  9

  1452

  0

  25 IV 00:51

  
• Połączenie Nitrobolon Energizer oraz Black Mamba

  vilumisiek

  7

  950

  0

  24 IV 16:55

  
• Trening na drążku co ile i kiedy nadchwyt.

  MAT11531

  16

  1796

  0

  27 IV 11:32

  
• klata

  Anonim

  3

  788

  0

  24 IV 10:15

  
• Brzuch

  Bysiek253

  5

  692

  0

  24 IV 17:36

  
• Oddawanie krwi a kreatyna.

  Haabusa

  1

  1122

  0

  23 IV 20:08

  
• dług-odsetki

  Anonim

  1

  682

  0

  23 IV 20:10

  
• Insulina

  kalixo

  11

  1538

  0

  24 IV 19:30

  
• Pierwsza Dieta do Oceny + Trening

  Hasuzlasu

  1

  773

  0

  23 IV 22:52

  
• Czy mogę brać razem ?

  xdd77

  2

  712

  0

  23 IV 20:25

  
• Orzechowy piach/posypka do owsianki i owoców by Malinowa

  Malinowa

  4

  2165

  0

  28 IV 21:59

  
• Dieta na mase i pytania do niej ;)

  rowin_92

  14

  2169

  0

  3 V 14:12

  
• stluczenie kolana

  Anonim

  4

  765

  0

  24 IV 12:28

  
• 16 lat

  KevinDurant35

  10

  2580

  0

  26 IV 06:58

  
• Jak to ugryźć - praca na 2 zmiany

  Krzychu_84

  4

  1639

  0

  24 IV 15:38

  
• Moje odżywianie a waga.

  DonBonZon

  2

  518

  0

  23 IV 22:51

  
• triceps zaczerwieniony

  krzysiek96

  3

  1444

  1

  24 IV 00:25

  
• Redukcja a odżywka białkowa

  daro22

  5

  1432

  0

  26 IV 12:24

  
• Spalacz tłuszczu dla ćwiczącego kierowcy "tira".

  SKORPUCH

  5

  1333

  0

  25 IV 21:36

  
• nitrobolon +cm3

  Anonim

  2

  845

  0

  24 IV 10:29

  
• Dieta redukcyjna

  malina4434

  1

  690

  0

  24 IV 20:27