Archiwum kwiecień 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening FBW - poprawki i pytania

  Amator97

  1

  560

  0

  12 IV 23:14

  
• Dieta na masę do oceny

  kernelus

  8

  1041

  0

  13 IV 20:39

  
• Odpowiedni spalacz

  Radzio98

  4

  668

  0

  12 IV 23:13

  
• Trening na rzeźbę bez siłowni lub z ?

  Salvien

  32

  2204

  0

  25 IV 16:06

  
• Probki

  izizorro

  2

  1429

  0

  14 IV 13:17

  
• Przetrenowanie brzucha

  Fyzio

  12

  1712

  0

  15 IV 14:01

  
• A L K O H O L - A L E CZY N A ZDROWIE?!

  Anonim

  14

  3212

  0

  16 IV 11:05

  
• Ultimate Nutrition Prostar Whey

  muscular.fast

  2

  801

  0

  12 IV 21:25

  
• Dziennik treningowy zawodnika sportów walki"Krzysztof Rosa"

  Shooterosw

  240

  28741

  0

  17 XI 12:59

  
• Bieg na 1000m i 50m

  Anonim

  1

  645

  0

  12 IV 21:26

  
• GLORY 15: Instanbul wyniki walk

  Yoshi87

  17

  3223

  0

  21 IV 00:26

  
• Jakie białko polecicie ?

  kamil0411

  12

  2527

  0

  13 IV 11:45

  
• Kaloryczność posiłków nie wynikająca z BWT

  PeriMCS

  1

  1425

  0

  12 IV 20:58

  
• Przyśpieszenie i kondycja.

  Anonim

  1

  649

  0

  12 IV 21:31

  
• brzuch.

  adios992

  7

  1275

  0

  13 IV 11:46

  
• Czy normalne jest to,że ktoś trenuje jakąs sztuke walki latami...?

  Alex2040

  10

  2072

  0

  15 IV 17:20

  
• doping

  Anonim

  1

  637

  0

  12 IV 21:40

  
• dieta na mase

  scyzorexxx

  10

  1381

  0

  22 IV 06:43

  
• Split do oceny + system tygodniowy

  lachu543

  5

  1198

  0

  13 IV 13:15

  
• Ćwiczenia na brzuch

  Taj

  10

  1777

  0

  16 IV 19:21

  
• Trening dla amatora

  Damon97

  1

  732

  0

  12 IV 23:48

  
• Nogi

  Anonim

  1

  747

  0

  12 IV 20:28

  
• mała klata

  oiuytrewq3

  2

  653

  0

  13 IV 13:34

  
• Dieta redukcyjna do ocenki . 100+

  albercik21

  4

  854

  0

  13 IV 17:15

  
• suche czyste miesnie, dobrze rozwiniete cialo

  bojowy

  4

  3568

  0

  13 IV 22:18

  
• lekka kontuzja.

  adios992

  8

  995

  0

  12 IV 21:42

  
• prostata biobsja

  Anonim

  1

  661

  0

  12 IV 21:38

  
• Masa !!

  scyzorexxx

  2

  802

  0

  13 IV 05:54

  
• Jakie odżywki?

  Anonim

  1

  538

  0

  12 IV 21:39

  
• Zmieniamy Split na FBW

  bartaZ8

  21

  1807

  0

  13 IV 20:03

  
• Co zacząć robić ?

  PawkooElo

  3

  975

  0

  12 IV 19:47

  
• plecy i klatka

  queen

  2

  699

  0

  12 IV 23:21

  
• Nietypowa dieta :)

  Krasza

  1

  1080

  0

  12 IV 23:23

  
• dawkowanie lekow

  Anonim

  1

  639

  0

  12 IV 19:36

  
• Czy w taki sposób stracę tkankę tłuszczową?

  Kondziu7

  7

  921

  0

  12 IV 19:51

  
• muscle warfare napalm

  morfeusz12

  1

  590

  0

  12 IV 20:18

  
• Help!!

  AlbertO.

  6

  690

  0

  13 IV 22:42

  
• Początki młodego ektomorfika

  Castel

  5

  1252

  0

  12 IV 23:22

  
• Dieta redukcja IF

  panker

  3

  1150

  0

  12 IV 19:09

  
• Czy ktos jest w stanie mi pomoc? Dieta na rzezbe

  bbrunited

  1

  747

  0

  12 IV 23:20

  
• Ból kręgosłupa w okolicach miejsca trzymania sztangi przy przysiadach

  Kh4mell

  2

  945

  0

  14 IV 17:36

  
• trening domowy

  prosto12

  4

  513

  0

  12 IV 19:50

  
• obciąć kcal?

  minek95

  12

  1288

  0

  13 IV 12:30

  
• Dieta + plan treningowy w domowych warunkach

  Lim

  2

  856

  0

  12 IV 19:20

  
• powrót do ćwiczeń i...niemiła niespodzianka

  ferrnando

  7

  714

  0

  12 IV 19:48

  
• Domowej roboty obciążenie do sztangi

  piotr1523

  12

  4031

  0

  13 IV 22:01

  
• tajski boks

  Anonim

  2

  642

  0

  19 IV 18:37

  
• Trening w domu

  zyzio170798

  1

  478

  0

  12 IV 17:25

  
• boks szczecin skorpion cena

  Anonim

  1

  1375

  0

  12 IV 19:39

  
• [S] SPRZEDAM PASEK FIRMY GUESS MĘSKI ! NOWY! DWUSTRONNY

  Diabetic

  1

  877

  0

  15 IV 11:07

  
• [S] IHS Iron Pump 540g NOWY 99zł!

  haxu

  14

  1749

  0

  28 IV 15:17

  
• OLIMP CREATINE Xplode 500g na jeden cykl wystarczy ??

  konradsos

  3

  1061

  0

  16 IV 21:05

  
• ćwiczenia -pomocy

  pijanipowietrzem

  5

  999

  0

  13 IV 16:40

  
• OLIMP CREATINE Xplode

  konradsos

  0

  494

  0

  12 IV 17:10

  
• redukcja + wyrzeźbienie mięśni klatki piersiowej.

  kamil11a

  3

  1439

  0

  13 IV 12:18

  
• Masa czy rzeźba?

  cmiel321

  13

  1336

  0

  14 IV 22:57

  
• Masowanie a zwiekszanie kcal w diecie

  pietrasbad

  2

  729

  0

  12 IV 16:50

  
• Waga makaronu

  Qitr

  1

  1819

  0

  12 IV 16:41

  
• siłownia + worek bokserski

  polak1221

  2

  922

  0

  12 IV 16:43

  
• Sałatka z granatowym akcentem/ konkurs

  Miodowa

  6

  1350

  0

  13 IV 07:13

  
• Zwiększenie wyskoku.

  kucek3910

  1

  810

  0

  12 IV 19:28

  
• Ocena planu treningowego

  Qitr

  7

  702

  0

  13 IV 12:54

  
• Jaki gainer najlepszy?

  Generacja_

  16

  1635

  0

  14 IV 06:38

  
• Co robić ? Stosować jakąś dietę?

  DeFun

  21

  2212

  0

  13 IV 13:12

  
• [S] Spodenki muay thai, spodnie kick boxing

  majlo0

  0

  968

  0

  12 IV 15:49

  
• Olimp - Creatine Xplode ile potrzeba na jeden cykl?

  konradsos

  6

  1601

  0

  14 IV 21:04

  
• AST Multi Pro 32X

  fast666161

  1

  656

  0

  12 IV 16:16

  
• Uraz głowy

  niepodam1

  2

  785

  1

  12 IV 20:58

  
• Siła nóg

  Anonim

  2

  855

  0

  13 IV 14:13

  
• [S] SPRZEDAM UNS mass shocker gainer ok. 4.8kg

  Kamimax

  1

  1181

  0

  21 IV 14:09

  
• Trening nóg.

  Goku96

  3

  542

  0

  12 IV 18:31

  
• przedtreningowka..

  kaszubex

  15

  1716

  0

  12 IV 23:48

  
• Treningi a przyrost mięśni.

  amator18x

  3

  611

  0

  12 IV 23:19

  
• Furagin w cyklu na masie , czy mozna ?

  szosiu

  1

  964

  0

  13 IV 21:55

  
• trening na mase do sprawdzenia.

  tomix29

  11

  1331

  0

  16 IV 23:25

  
• Gainer jako uzupelnienie kalori?

  bodyg

  7

  1055

  0

  13 IV 11:38

  
• CKD/KETOZA/LADOWANIE - KILKA PYTAŃ

  ronnicoleman

  3

  1140

  0

  12 IV 15:51

  
• Jakie badania

  jakonst

  7

  1154

  0

  13 IV 14:20

  
• Plan+dieta

  Benteke123

  2

  565

  0

  12 IV 23:27

  
• [S] Sprzęt na siłownie woj. Slaskie

  kolcz1990

  0

  599

  0

  12 IV 13:59

  
• rolki go sport galactik

  Anonim

  0

  826

  0

  12 IV 13:35

  
• Słaby efekt

  jankes1234

  3

  1475

  0

  17 IV 14:07

  
• pas wibrujący

  kierownik425

  12

  5701

  1

  15 IV 22:36

  
• 12 dni IF, mizerne rezulaty.

  dżaro13

  12

  1657

  0

  12 IV 19:36

  
• Nogi, nogi :)

  Nwm123

  2

  1176

  0

  12 IV 18:26

  
• Jak się odnaleźć na forum?

  bociek9_

  1

  1008

  0

  12 IV 13:24

  
• Studia

  spreadq

  0

  1978

  0

  12 IV 13:07

  
• [S] TANIO UBRANIA NOWE OKAZJA!!!

  vamp

  2

  916

  0

  12 IV 13:29

  
• Dieta+trening do oceny

  Rekkek

  2

  1050

  0

  12 IV 13:35

  
• Trening do oceny. Kiedy nogi ?

  Manager13

  3

  656

  0

  12 IV 13:18

  
• Sylwetka do wakacji

  patyczek

  15

  2512

  0

  18 IV 12:25

  
• Puss/Pull do oceny

  Kryzbi89

  6

  1060

  0

  15 IV 20:24

  
• Suple dla zielonego

  SlayerOfHateYT

  4

  1684

  0

  13 IV 21:38

  
• naderwanie mięśnia nad kolanem

  Anonim

  1

  699

  0

  12 IV 19:43

  
• Zbite żebro i siłownia?

  Amator97

  7

  4642

  0

  12 IV 14:19

  
• Trening 3 razy w tygodniu

  DomekwRabce

  1

  516

  0

  12 IV 12:31

  
• Co z tym zrobić żeby do wakacji jakoś wyglądać?

  Johny1567

  1

  744

  0

  12 IV 12:27

  
• DIETA NA REDUKCJI PROSZE O POPRAWKI

  sewila

  1

  700

  0

  12 IV 21:01

  
• białko hi anabol

  Anonim

  2

  754

  0

  12 IV 13:55

  
• pot

  Anonim

  3

  776

  0

  19 IV 18:38