Archiwum kwiecień 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening FBW - poprawki i pytania

  Amator97

  1

  588

  0

  12 IV 23:14

  
• Dieta na masę do oceny

  kernelus

  8

  1093

  0

  13 IV 20:39

  
• Odpowiedni spalacz

  Radzio98

  4

  701

  0

  12 IV 23:13

  
• Trening na rzeźbę bez siłowni lub z ?

  Salvien

  32

  2336

  0

  25 IV 16:06

  
• Probki

  izizorro

  2

  1460

  0

  14 IV 13:17

  
• Przetrenowanie brzucha

  Fyzio

  12

  1757

  0

  15 IV 14:01

  
• A L K O H O L - A L E CZY N A ZDROWIE?!

  Anonim

  14

  3271

  0

  16 IV 11:05

  
• Ultimate Nutrition Prostar Whey

  muscular.fast

  2

  828

  0

  12 IV 21:25

  
• Dziennik treningowy zawodnika sportów walki"Krzysztof Rosa"

  Shooterosw

  240

  29261

  0

  17 XI 12:59

  
• Bieg na 1000m i 50m

  Anonim

  1

  671

  0

  12 IV 21:26

  
• GLORY 15: Instanbul wyniki walk

  Yoshi87

  17

  3281

  0

  21 IV 00:26

  
• Jakie białko polecicie ?

  kamil0411

  12

  2580

  0

  13 IV 11:45

  
• Kaloryczność posiłków nie wynikająca z BWT

  PeriMCS

  1

  1448

  0

  12 IV 20:58

  
• Przyśpieszenie i kondycja.

  Anonim

  1

  673

  0

  12 IV 21:31

  
• brzuch.

  adios992

  7

  1322

  0

  13 IV 11:46

  
• Czy normalne jest to,że ktoś trenuje jakąs sztuke walki latami...?

  Anonim

  10

  2143

  0

  15 IV 17:20

  
• doping

  Anonim

  1

  659

  0

  12 IV 21:40

  
• dieta na mase

  scyzorexxx

  10

  1431

  0

  22 IV 06:43

  
• Split do oceny + system tygodniowy

  lachu543

  5

  1234

  0

  13 IV 13:15

  
• Ćwiczenia na brzuch

  Taj

  10

  1839

  0

  16 IV 19:21

  
• Trening dla amatora

  Damon97

  1

  761

  0

  12 IV 23:48

  
• Nogi

  Anonim

  1

  774

  0

  12 IV 20:28

  
• mała klata

  oiuytrewq3

  2

  679

  0

  13 IV 13:34

  
• Dieta redukcyjna do ocenki . 100+

  albercik21

  4

  888

  0

  13 IV 17:15

  
• suche czyste miesnie, dobrze rozwiniete cialo

  bojowy

  4

  3622

  0

  13 IV 22:18

  
• lekka kontuzja.

  adios992

  8

  1043

  0

  12 IV 21:42

  
• prostata biobsja

  Anonim

  1

  682

  0

  12 IV 21:38

  
• Masa !!

  scyzorexxx

  2

  835

  0

  13 IV 05:54

  
• Jakie odżywki?

  Anonim

  1

  558

  0

  12 IV 21:39

  
• Zmieniamy Split na FBW

  bartaZ8

  21

  1852

  0

  13 IV 20:03

  
• Co zacząć robić ?

  PawkooElo

  3

  1008

  0

  12 IV 19:47

  
• plecy i klatka

  queen

  2

  724

  0

  12 IV 23:21

  
• Nietypowa dieta :)

  Krasza

  1

  1108

  0

  12 IV 23:23

  
• dawkowanie lekow

  Anonim

  1

  665

  0

  12 IV 19:36

  
• Czy w taki sposób stracę tkankę tłuszczową?

  Kondziu7

  7

  955

  0

  12 IV 19:51

  
• muscle warfare napalm

  morfeusz12

  1

  626

  0

  12 IV 20:18

  
• Help!!

  AlbertO.

  6

  728

  0

  13 IV 22:42

  
• Początki młodego ektomorfika

  Castel

  5

  1285

  0

  12 IV 23:22

  
• Dieta redukcja IF

  panker

  3

  1184

  0

  12 IV 19:09

  
• Czy ktos jest w stanie mi pomoc? Dieta na rzezbe

  bbrunited

  1

  777

  0

  12 IV 23:20

  
• Ból kręgosłupa w okolicach miejsca trzymania sztangi przy przysiadach

  Kh4mell

  2

  974

  0

  14 IV 17:36

  
• trening domowy

  prosto12

  4

  541

  0

  12 IV 19:50

  
• obciąć kcal?

  minek95

  12

  1342

  0

  13 IV 12:30

  
• Dieta + plan treningowy w domowych warunkach

  Lim

  2

  884

  0

  12 IV 19:20

  
• powrót do ćwiczeń i...niemiła niespodzianka

  ferrnando

  7

  760

  0

  12 IV 19:48

  
• Domowej roboty obciążenie do sztangi

  piotr1523

  12

  4142

  0

  13 IV 22:01

  
• tajski boks

  Anonim

  2

  670

  0

  19 IV 18:37

  
• Trening w domu

  zyzio170798

  1

  503

  0

  12 IV 17:25

  
• boks szczecin skorpion cena

  Anonim

  1

  1399

  0

  12 IV 19:39

  
• [S] SPRZEDAM PASEK FIRMY GUESS MĘSKI ! NOWY! DWUSTRONNY

  Diabetic

  1

  905

  0

  15 IV 11:07

  
• [S] IHS Iron Pump 540g NOWY 99zł!

  haxu

  14

  1820

  0

  28 IV 15:17

  
• OLIMP CREATINE Xplode 500g na jeden cykl wystarczy ??

  konradsos

  3

  1100

  0

  16 IV 21:05

  
• ćwiczenia -pomocy

  pijanipowietrzem

  5

  1024

  0

  13 IV 16:40

  
• OLIMP CREATINE Xplode

  konradsos

  0

  522

  0

  12 IV 17:10

  
• redukcja + wyrzeźbienie mięśni klatki piersiowej.

  kamil11a

  3

  1477

  0

  13 IV 12:18

  
• Masa czy rzeźba?

  cmiel321

  13

  1371

  0

  14 IV 22:57

  
• Masowanie a zwiekszanie kcal w diecie

  pietrasbad

  2

  760

  0

  12 IV 16:50

  
• Waga makaronu

  Qitr

  1

  1846

  0

  12 IV 16:41

  
• siłownia + worek bokserski

  polak1221

  2

  953

  0

  12 IV 16:43

  
• Sałatka z granatowym akcentem/ konkurs

  Miodowa

  6

  1400

  0

  13 IV 07:13

  
• Zwiększenie wyskoku.

  kucek3910

  1

  843

  0

  12 IV 19:28

  
• Ocena planu treningowego

  Qitr

  7

  734

  0

  13 IV 12:54

  
• Jaki gainer najlepszy?

  Generacja_

  16

  1673

  0

  14 IV 06:38

  
• Co robić ? Stosować jakąś dietę?

  DeFun

  21

  2263

  0

  13 IV 13:12

  
• [S] Spodenki muay thai, spodnie kick boxing

  majlo0

  0

  994

  0

  12 IV 15:49

  
• Olimp - Creatine Xplode ile potrzeba na jeden cykl?

  konradsos

  6

  1644

  0

  14 IV 21:04

  
• AST Multi Pro 32X

  fast666161

  1

  684

  0

  12 IV 16:16

  
• Uraz głowy

  niepodam1

  2

  814

  1

  12 IV 20:58

  
• Siła nóg

  Anonim

  2

  880

  0

  13 IV 14:13

  
• [S] SPRZEDAM UNS mass shocker gainer ok. 4.8kg

  Kamimax

  1

  1209

  0

  21 IV 14:09

  
• Trening nóg.

  Goku96

  3

  577

  0

  12 IV 18:31

  
• przedtreningowka..

  kaszubex

  15

  1753

  0

  12 IV 23:48

  
• Treningi a przyrost mięśni.

  amator18x

  3

  640

  0

  12 IV 23:19

  
• Furagin w cyklu na masie , czy mozna ?

  szosiu

  1

  992

  0

  13 IV 21:55

  
• trening na mase do sprawdzenia.

  tomix29

  11

  1387

  0

  16 IV 23:25

  
• Gainer jako uzupelnienie kalori?

  bodyg

  7

  1105

  0

  13 IV 11:38

  
• CKD/KETOZA/LADOWANIE - KILKA PYTAŃ

  ronnicoleman

  3

  1180

  0

  12 IV 15:51

  
• Jakie badania

  jakonst

  7

  1191

  0

  13 IV 14:20

  
• Plan+dieta

  Benteke123

  2

  587

  0

  12 IV 23:27

  
• [S] Sprzęt na siłownie woj. Slaskie

  kolcz1990

  0

  627

  0

  12 IV 13:59

  
• rolki go sport galactik

  Anonim

  0

  845

  0

  12 IV 13:35

  
• Słaby efekt

  jankes1234

  3

  1506

  0

  17 IV 14:07

  
• pas wibrujący

  kierownik425

  12

  5767

  1

  15 IV 22:36

  
• 12 dni IF, mizerne rezulaty.

  dżaro13

  12

  1709

  0

  12 IV 19:36

  
• Nogi, nogi :)

  Nwm123

  2

  1206

  0

  12 IV 18:26

  
• Jak się odnaleźć na forum?

  bociek9_

  1

  1037

  0

  12 IV 13:24

  
• Studia

  spreadq

  0

  2004

  0

  12 IV 13:07

  
• [S] TANIO UBRANIA NOWE OKAZJA!!!

  vamp

  2

  944

  0

  12 IV 13:29

  
• Dieta+trening do oceny

  Rekkek

  2

  1085

  0

  12 IV 13:35

  
• Trening do oceny. Kiedy nogi ?

  Manager13

  3

  692

  0

  12 IV 13:18

  
• Sylwetka do wakacji

  patyczek

  15

  2580

  0

  18 IV 12:25

  
• Puss/Pull do oceny

  Kryzbi89

  6

  1107

  0

  15 IV 20:24

  
• Suple dla zielonego

  SlayerOfHateYT

  4

  1719

  0

  13 IV 21:38

  
• naderwanie mięśnia nad kolanem

  Anonim

  1

  724

  0

  12 IV 19:43

  
• Zbite żebro i siłownia?

  Amator97

  7

  4783

  0

  12 IV 14:19

  
• Trening 3 razy w tygodniu

  DomekwRabce

  1

  542

  0

  12 IV 12:31

  
• Co z tym zrobić żeby do wakacji jakoś wyglądać?

  Johny1567

  1

  773

  0

  12 IV 12:27

  
• DIETA NA REDUKCJI PROSZE O POPRAWKI

  sewila

  1

  729

  0

  12 IV 21:01

  
• białko hi anabol

  Anonim

  2

  772

  0

  12 IV 13:55

  
• pot

  Anonim

  3

  806

  0

  19 IV 18:38