Archiwum kwiecień 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Crossfit, bieganie, boks - Gdyby mi się chciało tak jak mi się nie chce

  Ejdem

  113

  16057

  0

  11 VII 16:53

  
• białko sojowe

  Anonim

  3

  740

  0

  12 IV 12:42

  
• Kierowca miedzynarodowy , dieta i trening

  kamil5764

  19

  2587

  0

  14 IV 17:54

  
• Jak schudnąć ?

  Johny1567

  1

  690

  0

  10 IV 23:58

  
• [Sterydy] Wstrzykiwanie

  Hushi

  13

  1587

  0

  11 IV 08:27

  
• rozcięta warga

  Anonim

  1

  1335

  0

  10 IV 23:08

  
• Jedno pytanie dotyczące interwałów.

  tomaszS

  4

  954

  0

  12 IV 20:11

  
• Zastój na wadze HELP!

  Joannna

  4

  1140

  0

  11 IV 22:44

  
• Jaka dieta?

  Koter

  3

  701

  0

  11 IV 22:43

  
• Dieta na mase- prosze o ocene

  Fyzio

  12

  1296

  0

  20 IV 21:09

  
• redukcja tkanki tłuszczowej

  Jeffers

  3

  552

  0

  11 IV 22:42

  
• Witam : ) Mamy z Kolegą Prośbe

  MichalRafał

  8

  858

  0

  11 IV 14:41

  
• DT Hubert Witak

  Hubert Witak

  17

  6885

  0

  12 V 22:17

  
• Johimbina + kilka supli - pytanie.

  tomaszS

  4

  1074

  0

  10 IV 22:45

  
• tabaka przed treningiem

  Ro6son OLN

  9

  3731

  0

  11 IV 08:59

  
• koszulka

  Anonim

  3

  624

  0

  19 IV 18:44

  
• Tren ( Lekka Pomoc, Bomba)

  ckGrappler

  14

  1452

  0

  10 IV 22:40

  
• CrossFit śląsk.... proszę o pomoc....

  19mlody84

  1

  692

  0

  28 IV 13:21

  
• Co na obnizenie estro ?bez osłabienia anaboli.

  gill

  10

  1137

  0

  11 IV 17:48

  
• saw

  Anonim

  2

  592

  0

  10 IV 23:13

  
• brzóch

  Anonim

  1

  555

  0

  10 IV 22:35

  
• [K] kupie wlepki prosto jp diil hg itp

  xapatan

  2

  747

  0

  11 IV 23:48

  
• Przelicznik na zawodach w trójboju/wyciskaniu

  marcinek

  5

  4127

  0

  10 IV 22:45

  
• GEAR - Amino Shock

  TomQ-MAG

  0

  5035

  0

  10 IV 21:38

  
• Wymuszona zmiana diety

  Dżordżo

  1

  566

  0

  11 IV 22:40

  
• GEAR - Crea Shock

  TomQ-MAG

  0

  4673

  0

  10 IV 21:34

  
• GEAR - Mass Shock

  TomQ-MAG

  1

  5863

  0

  3 III 13:28

  
• Powrót po 1,5 rocznej przerwie/ Turinover /odblok /nandrolon

  Anonim

  20

  5247

  0

  11 IV 00:30

  
• ActivLab - High Whey Protein Bar

  TomQ-MAG

  5

  6302

  0

  26 I 20:12

  
• GEAR - Pre Shock

  TomQ-MAG

  7

  6421

  1

  7 XII 20:31

  
• Pierwsza suplementacja - czyli jak zacząć

  mbr11

  3

  621

  0

  10 IV 21:53

  
• Sałatka z wędzonym kurczakiem i fasolką / konkurs na sałatkę

  etrala

  3

  1833

  0

  13 IV 07:16

  
• Początek treningów Plan+Odrzywki

  Rychu96

  10

  853

  0

  11 IV 22:26

  
• push pull legs

  jacko100

  1

  348

  0

  10 IV 21:46

  
• piegi

  Anonim

  2

  681

  0

  10 IV 23:16

  
• [K] uchwyt do wiosłowania/t-bar/kierownica/krzyżak

  ASNF

  0

  1587

  0

  10 IV 20:54

  
• Ćwiczenia

  Anonim

  35

  2673

  0

  12 V 21:34

  
• Redukcja brzucha przy małym spadku masy, aeroby.

  wilkchodnikowy

  7

  1086

  0

  11 IV 10:27

  
• pomoc z dobraniem planu !

  kamper

  6

  571

  0

  11 IV 11:58

  
• [S] NewBalance 410 rozm 44.5 (28.5cm)

  qwert321

  0

  477

  0

  10 IV 20:45

  
• Dobór odpowiedniego treningu

  norbert.k

  3

  551

  0

  11 IV 10:44

  
• Witaminy - 200 procent dziennej dawki...?

  Killer2

  3

  908

  0

  10 IV 22:09

  
• Cykl z M4OHN

  Książę-Jaśniepan

  28

  2989

  0

  6 VIII 20:33

  
• CrossFit śląsk....gdzie? proszę o pomoc....

  19mlody84

  6

  3636

  1

  6 VI 14:10

  
• ćwiczę o 19 a wodę piję następnego dnia o 8:00

  executioner

  27

  1915

  0

  27 IV 14:42

  
• clenbuterol

  Anonim

  1

  531

  0

  10 IV 20:45

  
• przedtreningówka a niskie cisnienie

  Sparta20

  6

  1000

  0

  11 IV 14:07

  
• Plan Treningowy Siłownia

  siewrok

  12

  1682

  0

  18 IV 23:54

  
• [ART]Najlepsze metody do ocenienia progresu [poradnik dla 'laików'].

  solaros

  18

  6689

  1

  6 V 10:53

  
• [K] łańcuch do przyczepienia ciężaru

  prosiak666

  4

  1005

  0

  11 IV 17:07

  
• Wysoki88 - poprawa.

  Wysoki88

  128

  14233

  0

  23 IX 10:45

  
• Masa czy redukcja?

  taras26

  10

  805

  0

  11 IV 19:03

  
• IRON TEST + cynk + magnez

  farfocel666

  4

  799

  0

  10 IV 20:10

  
• Dieta do sprawdzenia

  Breloczek

  2

  726

  0

  10 IV 20:47

  
• pomoc w ułożeniu,korekcie diety redukcyjnej

  wiaatr

  2

  598

  0

  11 IV 16:51

  
• Trening fbw do sprawdzenia

  Lominox

  5

  1166

  0

  10 IV 21:22

  
• Jestem na redukcji już miesiąc

  Matii21

  26

  2478

  0

  11 IV 16:11

  
• FBW do sprawdzenia.

  SiaraQ

  3

  527

  0

  16 IV 23:40

  
• Budować siłe czy redukować ?

  Anonim

  1

  782

  0

  10 IV 19:36

  
• Zmiana ćwiczenia na klatkę piersiową

  Anonim

  1

  643

  0

  10 IV 21:12

  
• Dieta do oceny ;]

  anger1990

  3

  660

  0

  10 IV 21:37

  
• Dobry sposób na mase?

  Adrian1132

  11

  957

  0

  11 IV 20:54

  
• Prawa noga

  Ver1n

  3

  2094

  0

  12 IV 00:47

  
• bikini fitness model - Cellulit

  ruszdupe

  3

  1473

  0

  10 IV 18:53

  
• Który posiłek ważniejszy, przed czy po treningu ?

  Mothyff

  6

  1886

  0

  22 IV 15:32

  
• lean energy 4 ever fit

  Anonim

  1

  639

  0

  10 IV 21:10

  
• [VIDEO] Poprawa techniki MC i przysiadów

  Kashey

  4

  687

  0

  11 IV 23:39

  
• Dieta na masę.

  Krystiaaaann

  1

  529

  0

  10 IV 18:32

  
• Trening nóg

  MatrevQ69

  15

  1109

  0

  11 IV 22:26

  
• Pomóżcie szybko bo masa spada :)

  PakerKamil

  2

  718

  0

  11 IV 09:17

  
• za co blokada

  ogorson22

  2

  1587

  0

  10 IV 21:42

  
• Prop+meta+wino

  bambo140

  12

  1239

  0

  16 IV 08:49

  
• Clenbuterol - jaki trening

  Krisus

  7

  2072

  0

  15 IV 11:05

  
• Kremowa pasta z soczewicy na kanapki

  sayuri

  3

  1921

  0

  12 IV 08:39

  
• kortyzol badanie

  ceeref

  1

  803

  0

  11 IV 00:12

  
• Nitrobolon 2 + cm3

  mine199

  9

  1018

  0

  11 IV 14:32

  
• Co jeść na śniadanie jako ekstremalny alergik?

  trzaskuu

  0

  587

  0

  10 IV 17:12

  
• smażenie na oliwie

  lulok

  9

  1427

  0

  10 IV 22:20

  
• Różnica Low-Endowymi białkami WPC

  Skiller

  4

  593

  0

  10 IV 17:59

  
• Kreatyna+betaalanina+bcaa dawkowanie

  kmieciu123

  5

  689

  0

  10 IV 19:39

  
• Ból mięśni pleców odcinek piersiowy

  budyn83

  1

  740

  0

  10 IV 22:40

  
• układanie treningu FBW czy P&P

  Piotr07

  8

  727

  0

  10 IV 21:25

  
• Witaminy

  banajj

  12

  1408

  0

  10 IV 21:57

  
• Dieta na masę!

  Anonim

  2

  625

  0

  11 IV 00:07

  
• Plan do oceny - FBW - redukcja

  hub3k

  1

  550

  0

  11 IV 00:06

  
• [K] bialko

  KLON_KO

  2

  511

  0

  15 IV 00:00

  
• Zalanie wodą

  Chilloout

  9

  4978

  1

  24 IV 23:25

  
• Sylwetka

  RobyBaggio

  6

  963

  0

  22 IV 15:49

  
• Redukcja power determinacja zero

  Orzi997

  8

  808

  0

  11 IV 16:26

  
• szybkie zmeczenie podczas ruchu

  Anonim

  2

  558

  0

  10 IV 16:53

  
• metsusdektrenprop

  masa19862712

  12

  939

  0

  11 IV 16:39

  
• Cykl po przerwie :)

  OvelKoks

  8

  737

  0

  10 IV 15:57

  
• Hi Tec Trening Biceps

  Kamil Nowakowski

  4

  1285

  0

  21 IV 11:38

  
• Suplementy pod sw i pracę fizyczną

  Rogal94

  6

  824

  0

  12 IV 00:21

  
• Waga skacze nie wiem o co chodzi.Co robić ??

  Anonim

  3

  888

  0

  23 IV 11:28

  
• Jak wyglądał wasz pierwszy trening mma?

  pstrągu12

  2

  1169

  0

  10 IV 14:31

  
• Pulsometr + telefon?

  i7uX

  0

  530

  0

  10 IV 13:49

  
• Tactical Mohawk - kącik Specjal'sa

  Sly-tech

  2390

  313574

  15

  26 VII 23:00

  
• Trening push and pull do oceny

  lukas79

  0

  415

  0

  10 IV 13:44

  
• Nick Diaz chce pół miliona dolarów lub walkę z Hendricksem

  Yoshi87

  9

  2333

  0

  12 IV 17:14