Archiwum kwiecień 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Crossfit, bieganie, boks - Gdyby mi się chciało tak jak mi się nie chce

  Ejdem

  113

  16396

  0

  11 VII 16:53

  
• białko sojowe

  Anonim

  3

  750

  0

  12 IV 12:42

  
• Kierowca miedzynarodowy , dieta i trening

  kamil5764

  19

  2647

  0

  14 IV 17:54

  
• Jak schudnąć ?

  Johny1567

  1

  697

  0

  10 IV 23:58

  
• [Sterydy] Wstrzykiwanie

  Hushi

  13

  1625

  0

  11 IV 08:27

  
• rozcięta warga

  Anonim

  1

  1354

  0

  10 IV 23:08

  
• Jedno pytanie dotyczące interwałów.

  tomaszS

  4

  966

  0

  12 IV 20:11

  
• Zastój na wadze HELP!

  Joannna

  4

  1158

  0

  11 IV 22:44

  
• Jaka dieta?

  Koter

  3

  709

  0

  11 IV 22:43

  
• Dieta na mase- prosze o ocene

  Fyzio

  12

  1319

  0

  20 IV 21:09

  
• redukcja tkanki tłuszczowej

  Jeffers

  3

  566

  0

  11 IV 22:42

  
• Witam : ) Mamy z Kolegą Prośbe

  MichalRafał

  8

  877

  0

  11 IV 14:41

  
• DT Hubert Witak

  Hubert Witak

  17

  6994

  0

  12 V 22:17

  
• Johimbina + kilka supli - pytanie.

  tomaszS

  4

  1113

  0

  10 IV 22:45

  
• tabaka przed treningiem

  Ro6son OLN

  9

  3834

  0

  11 IV 08:59

  
• koszulka

  Anonim

  3

  633

  0

  19 IV 18:44

  
• Tren ( Lekka Pomoc, Bomba)

  ckGrappler

  14

  1485

  0

  10 IV 22:40

  
• CrossFit śląsk.... proszę o pomoc....

  19mlody84

  1

  703

  0

  28 IV 13:21

  
• Co na obnizenie estro ?bez osłabienia anaboli.

  gill

  10

  1158

  0

  11 IV 17:48

  
• saw

  Anonim

  2

  605

  0

  10 IV 23:13

  
• brzóch

  Anonim

  1

  572

  0

  10 IV 22:35

  
• [K] kupie wlepki prosto jp diil hg itp

  xapatan

  2

  757

  0

  11 IV 23:48

  
• Przelicznik na zawodach w trójboju/wyciskaniu

  marcinek

  5

  4273

  0

  10 IV 22:45

  
• GEAR - Amino Shock

  TomQ-MAG

  0

  5046

  0

  10 IV 21:38

  
• Wymuszona zmiana diety

  Dżordżo

  1

  574

  0

  11 IV 22:40

  
• GEAR - Crea Shock

  TomQ-MAG

  0

  4693

  0

  10 IV 21:34

  
• GEAR - Mass Shock

  TomQ-MAG

  1

  5883

  0

  3 III 13:28

  
• Powrót po 1,5 rocznej przerwie/ Turinover /odblok /nandrolon

  Anonim

  20

  5308

  0

  11 IV 00:30

  
• ActivLab - High Whey Protein Bar

  TomQ-MAG

  5

  6346

  0

  26 I 20:12

  
• GEAR - Pre Shock

  TomQ-MAG

  7

  6516

  1

  7 XII 20:31

  
• Pierwsza suplementacja - czyli jak zacząć

  mbr11

  3

  632

  0

  10 IV 21:53

  
• Sałatka z wędzonym kurczakiem i fasolką / konkurs na sałatkę

  etrala

  3

  1857

  0

  13 IV 07:16

  
• Początek treningów Plan+Odrzywki

  Rychu96

  10

  871

  0

  11 IV 22:26

  
• push pull legs

  jacko100

  1

  352

  0

  10 IV 21:46

  
• piegi

  Anonim

  2

  701

  0

  10 IV 23:16

  
• [K] uchwyt do wiosłowania/t-bar/kierownica/krzyżak

  ASNF

  0

  1606

  0

  10 IV 20:54

  
• Ćwiczenia

  Anonim

  35

  2788

  0

  12 V 21:34

  
• Redukcja brzucha przy małym spadku masy, aeroby.

  wilkchodnikowy

  7

  1106

  0

  11 IV 10:27

  
• pomoc z dobraniem planu !

  kamper

  6

  585

  0

  11 IV 11:58

  
• [S] NewBalance 410 rozm 44.5 (28.5cm)

  qwert321

  0

  482

  0

  10 IV 20:45

  
• Dobór odpowiedniego treningu

  norbert.k

  3

  562

  0

  11 IV 10:44

  
• Witaminy - 200 procent dziennej dawki...?

  Killer2

  3

  990

  0

  10 IV 22:09

  
• Cykl z M4OHN

  Książę-Jaśniepan

  28

  3098

  0

  6 VIII 20:33

  
• CrossFit śląsk....gdzie? proszę o pomoc....

  19mlody84

  6

  3705

  1

  6 VI 14:10

  
• ćwiczę o 19 a wodę piję następnego dnia o 8:00

  executioner

  27

  2008

  0

  27 IV 14:42

  
• clenbuterol

  Anonim

  1

  545

  0

  10 IV 20:45

  
• przedtreningówka a niskie cisnienie

  Sparta20

  6

  1029

  0

  11 IV 14:07

  
• Plan Treningowy Siłownia

  siewrok

  12

  1715

  0

  18 IV 23:54

  
• [ART]Najlepsze metody do ocenienia progresu [poradnik dla 'laików'].

  solaros

  18

  6792

  1

  6 V 10:53

  
• [K] łańcuch do przyczepienia ciężaru

  prosiak666

  4

  1031

  0

  11 IV 17:07

  
• Wysoki88 - poprawa.

  Wysoki88

  128

  14574

  0

  23 IX 10:45

  
• Masa czy redukcja?

  taras26

  10

  821

  0

  11 IV 19:03

  
• IRON TEST + cynk + magnez

  farfocel666

  4

  816

  0

  10 IV 20:10

  
• Dieta do sprawdzenia

  Breloczek

  2

  742

  0

  10 IV 20:47

  
• pomoc w ułożeniu,korekcie diety redukcyjnej

  wiaatr

  2

  609

  0

  11 IV 16:51

  
• Trening fbw do sprawdzenia

  Lominox

  5

  1189

  0

  10 IV 21:22

  
• Jestem na redukcji już miesiąc

  Matii21

  26

  2536

  0

  11 IV 16:11

  
• FBW do sprawdzenia.

  SiaraQ

  3

  534

  0

  16 IV 23:40

  
• Budować siłe czy redukować ?

  Anonim

  1

  808

  0

  10 IV 19:36

  
• Zmiana ćwiczenia na klatkę piersiową

  Anonim

  1

  657

  0

  10 IV 21:12

  
• Dieta do oceny ;]

  anger1990

  3

  679

  0

  10 IV 21:37

  
• Dobry sposób na mase?

  Adrian1132

  11

  987

  0

  11 IV 20:54

  
• Prawa noga

  Ver1n

  3

  2113

  0

  12 IV 00:47

  
• bikini fitness model - Cellulit

  ruszdupe

  3

  1503

  0

  10 IV 18:53

  
• Który posiłek ważniejszy, przed czy po treningu ?

  Mothyff

  6

  1918

  0

  22 IV 15:32

  
• lean energy 4 ever fit

  Anonim

  1

  654

  0

  10 IV 21:10

  
• [VIDEO] Poprawa techniki MC i przysiadów

  Kashey

  4

  708

  0

  11 IV 23:39

  
• Dieta na masę.

  Krystiaaaann

  1

  542

  0

  10 IV 18:32

  
• Trening nóg

  MatrevQ69

  15

  1144

  0

  11 IV 22:26

  
• Pomóżcie szybko bo masa spada :)

  PakerKamil

  2

  727

  0

  11 IV 09:17

  
• za co blokada

  ogorson22

  2

  1593

  0

  10 IV 21:42

  
• Prop+meta+wino

  bambo140

  12

  1265

  0

  16 IV 08:49

  
• Clenbuterol - jaki trening

  Krisus

  7

  2097

  0

  15 IV 11:05

  
• Kremowa pasta z soczewicy na kanapki

  sayuri

  3

  1943

  0

  12 IV 08:39

  
• kortyzol badanie

  ceeref

  1

  816

  0

  11 IV 00:12

  
• Nitrobolon 2 + cm3

  mine199

  9

  1036

  0

  11 IV 14:32

  
• Co jeść na śniadanie jako ekstremalny alergik?

  trzaskuu

  0

  598

  0

  10 IV 17:12

  
• smażenie na oliwie

  lulok

  9

  1465

  0

  10 IV 22:20

  
• Różnica Low-Endowymi białkami WPC

  Skiller

  4

  608

  0

  10 IV 17:59

  
• Kreatyna+betaalanina+bcaa dawkowanie

  kmieciu123

  5

  703

  0

  10 IV 19:39

  
• Ból mięśni pleców odcinek piersiowy

  budyn83

  1

  758

  0

  10 IV 22:40

  
• układanie treningu FBW czy P&P

  Piotr07

  8

  748

  0

  10 IV 21:25

  
• Witaminy

  banajj

  12

  1472

  0

  10 IV 21:57

  
• Dieta na masę!

  Anonim

  2

  640

  0

  11 IV 00:07

  
• Plan do oceny - FBW - redukcja

  hub3k

  1

  571

  0

  11 IV 00:06

  
• [K] bialko

  KLON_KO

  2

  516

  0

  15 IV 00:00

  
• Zalanie wodą

  Chilloout

  9

  5081

  1

  24 IV 23:25

  
• Sylwetka

  RobyBaggio

  6

  980

  0

  22 IV 15:49

  
• Redukcja power determinacja zero

  Orzi997

  8

  824

  0

  11 IV 16:26

  
• szybkie zmeczenie podczas ruchu

  Anonim

  2

  567

  0

  10 IV 16:53

  
• metsusdektrenprop

  masa19862712

  12

  961

  0

  11 IV 16:39

  
• Cykl po przerwie :)

  OvelKoks

  8

  756

  0

  10 IV 15:57

  
• Hi Tec Trening Biceps

  Kamil Nowakowski

  4

  1300

  0

  21 IV 11:38

  
• Suplementy pod sw i pracę fizyczną

  Rogal94

  6

  843

  0

  12 IV 00:21

  
• Waga skacze nie wiem o co chodzi.Co robić ??

  Anonim

  3

  914

  0

  23 IV 11:28

  
• Jak wyglądał wasz pierwszy trening mma?

  pstrągu12

  2

  1187

  0

  10 IV 14:31

  
• Pulsometr + telefon?

  i7uX

  0

  540

  0

  10 IV 13:49

  
• Tactical Mohawk - kącik Specjal'sa

  Sly-tech

  2390

  319591

  15

  26 VII 23:00

  
• Trening push and pull do oceny

  lukas79

  0

  427

  0

  10 IV 13:44

  
• Nick Diaz chce pół miliona dolarów lub walkę z Hendricksem

  Yoshi87

  9

  2356

  0

  12 IV 17:14