Archiwum kwiecień 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• [DT] Cien REDUKCJA - pods str 15-32-43

  Cien

  460

  40219

  1

  30 VI 12:08

  
• Jakie dodatkowo treningi przy SW na masę?

  Anonim

  31

  2664

  0

  19 IV 11:58

  
• Rzeźba na lato :)

  Decode

  1

  1181

  0

  9 IV 20:44

  
• Sine ręce po wspinaczce

  takilogin

  0

  1385

  0

  8 IV 21:13

  
• odzywki

  lulok

  5

  1044

  0

  8 IV 21:48

  
• Kontuzja

  pinek16

  0

  659

  0

  8 IV 21:03

  
• Trening w domu ;(

  Anonim

  2

  691

  0

  8 IV 21:24

  
• Ławka skośna czy warto

  sutek50

  3

  1010

  0

  9 IV 10:05

  
• Trening na rzeźbę, co myślicie...

  GremlinMCE

  1

  572

  0

  9 IV 19:18

  
• Giant talon 3

  sutek50

  1

  2393

  0

  13 IV 15:32

  
• Odchudzanie, wiele małych rzeczy ale ,,W kupie siła''

  haksik

  10

  1435

  0

  8 IV 22:16

  
• praca pod silownie

  fitnesslove

  2

  852

  0

  8 IV 23:29

  
• czy mloda mama musi pozostac wielka , bezksztaltna masa?? pomocy !!

  sylwia9975

  4

  1114

  0

  11 IV 10:46

  
• redukcyjna do oceny - zbilansowana

  Fuckmaster

  4

  942

  0

  10 IV 21:05

  
• Proszę o pomoc z ułożeniem diety

  Noise98

  7

  729

  0

  9 IV 14:49

  
• Płatki kukurydziane

  Fyzio

  5

  1136

  0

  9 IV 05:45

  
• Uzależnienie od słodkich napoi a kaloryfer na brzuchu ?

  Syndicate2069

  2

  765

  0

  8 IV 20:59

  
• Redukcja

  Forcer

  10

  1002

  0

  9 IV 17:29

  
• Uzależnienie od słodkich napoi a kaloryfer na brzuchu !

  Syndicate2069

  3

  747

  0

  9 IV 11:21

  
• Prośba o ocenę diety, treningu i doboru suplementacji + porady.

  JamesEnlightened

  1

  791

  0

  9 IV 11:40

  
• Jak przygotować się do testu sprawnościowego?

  blazejgra

  1

  1173

  0

  8 IV 20:57

  
• Iron Pump iron horse czy Cellzom amix?

  kaka135

  6

  1150

  0

  9 IV 19:33

  
• Czy za dużo ćwiczę na swój wiek ?

  Młody_kultyrystyk

  3

  1063

  4

  9 IV 12:32

  
• dietka do poprawy

  RZESZOWIANIN

  2

  680

  0

  9 IV 00:17

  
• brzuszki - technika

  konrad12122

  8

  1290

  0

  9 IV 13:18

  
• Trening kondycja...

  grand1989

  3

  1498

  0

  10 IV 06:44

  
• Drążek.

  michu1234

  3

  553

  0

  12 IV 19:03

  
• klub sporty walki grochowska

  AdrianHose

  1

  4506

  0

  23 IV 22:32

  
• Polprazol a alkohol.

  Śliski

  1

  12392

  4

  8 IV 21:47

  
• Domowy trening + wada postawy.

  kmaksiu

  6

  1079

  0

  10 IV 15:13

  
• Dieta na mase do sprawdzenia.

  Tylko48Masa

  9

  915

  0

  8 IV 22:18

  
• aso 950

  Anonim

  1

  618

  0

  8 IV 19:46

  
• Plan na masę do oceny

  flash616

  3

  629

  0

  8 IV 19:34

  
• Hi Tec Trening Klatki

  Kamil Nowakowski

  0

  1021

  0

  8 IV 19:13

  
• Trening na Wyskok

  szymaniak

  4

  1003

  0

  10 IV 19:22

  
• Plan treningowy(domatora)- do oceny

  fiku123

  4

  1028

  0

  10 IV 00:28

  
• Z treningu na silowni na trening w domu - czy to ma sens?

  Anonim

  3

  1875

  0

  9 IV 10:18

  
• [DT] adi pods.str.29

  adi5052

  296

  29722

  1

  30 VI 17:46

  
• P90X + Wielka prośba.

  CalmDown

  0

  541

  0

  8 IV 18:59

  
• Treningi siłownia w weekendy

  Leci

  6

  1524

  0

  10 IV 15:09

  
• sustsnol

  Anonim

  1

  735

  0

  8 IV 19:49

  
• Rzeżba co jest i jak często cwiczyć ?

  Emi;l

  1

  928

  0

  8 IV 18:50

  
• Stephen Amell Workout Routine

  Anonim

  1

  1889

  0

  8 IV 18:57

  
• pytanko odzywka

  Anonim

  1

  670

  0

  8 IV 19:34

  
• [S] Kurtka Everlast + Nitro Caps z Activlabu

  19MisieQ20

  0

  549

  0

  8 IV 18:41

  
• trening pod wyciskanie

  Anonim

  1

  802

  0

  8 IV 19:52

  
• Rozwój masy a objętość kośći

  damian3203

  1

  943

  0

  8 IV 23:59

  
• Dieta na mase do ułożenia :)

  Kuba26.11

  2

  764

  0

  9 IV 05:43

  
• Dieta i trening

  loris345

  7

  839

  0

  6 V 12:24

  
• Trening domowy + dieta?

  Zetti

  5

  1046

  0

  9 IV 22:53

  
• Pomoc dla szaraka w dziedzinie odżywek i suplementów

  mg137

  3

  962

  0

  8 IV 21:53

  
• tgjfh

  Anonim

  2

  715

  0

  8 IV 20:09

  
• Trening domowy

  feq

  1

  609

  0

  8 IV 21:30

  
• Zmiana treningu

  Frankenshtain

  5

  959

  0

  8 IV 18:53

  
• Trening

  farmer0709

  2

  644

  0

  9 IV 00:12

  
• Jak skutecznie schudnąć?

  Anonim

  8

  1420

  0

  8 IV 19:58

  
• Mięśnie brzucha

  rastaman35

  7

  1631

  0

  10 IV 08:05

  
• Numer zamówienia: 328193

  masarnie

  0

  1035

  0

  8 IV 16:57

  
• Propozycja- możliwość pisania postów 24 h po zalogowaniu się

  Pandarek

  8

  1936

  0

  11 IV 18:01

  
• G54

  Anonim

  1

  765

  0

  8 IV 20:47

  
• WUAP a uzyskanie stypendium ze szkoly badz innego

  Eurooo2012

  6

  2205

  0

  9 IV 09:55

  
• Ocena planu treningowego/porady

  gameore

  8

  916

  0

  9 IV 15:54

  
• Coraz niższe ciężary

  Jaasiu96

  5

  753

  0

  8 IV 16:50

  
• FBW do sprawdzenia

  Murzyn xD

  2

  499

  0

  8 IV 18:13

  
• Cykl na mase / noxi + storm

  wafel929

  4

  708

  0

  9 IV 23:15

  
• spada sila na klacie

  didek717

  2

  637

  0

  8 IV 18:46

  
• Trening Do Oceny... Ważne

  PawJan

  2

  541

  0

  9 IV 15:19

  
• 3 dni treningu z rzedu

  Ricardoo92

  1

  924

  0

  8 IV 17:37

  
• zwichnięcie rzepki - jonoforeza, laseroterapia

  stif

  1

  1008

  0

  8 IV 19:53

  
• Pomoc w budowaniu masy

  tadelq

  7

  900

  0

  10 IV 07:55

  
• Brak efektów

  Jetker1

  3

  636

  0

  9 IV 10:06

  
• Specyficzny trening

  Fenyloetyloamin

  2

  618

  0

  9 IV 00:09

  
• [S] Rękawice mma/box

  Jab

  0

  430

  0

  8 IV 15:58

  
• Do Oceny - CEL REDUKCJA

  Azbigniew

  5

  1224

  0

  2 VI 21:37

  
• waga miesa po ugotowaniu

  bjs12

  4

  2494

  0

  9 IV 05:42

  
• Powrót do gry w piłkę - stabilizator

  cezarypioro

  0

  832

  0

  8 IV 15:38

  
• Ułożenie nóg i stóp przy podciąganiu na drążku

  Anonim

  2

  2867

  0

  8 IV 20:08

  
• salto w tył nauka ze skokiem do basenu

  sebusek2

  1

  2275

  0

  9 IV 17:57

  
• Ból piszczeli/łudek

  Mniamnil

  16

  3145

  0

  3 VI 08:20

  
• Vita-min plus i Chela-MZB stała suplementacja ?

  marsid

  1

  791

  0

  8 IV 16:09

  
• Mutant Mass

  eSKaPe

  12

  1796

  0

  9 IV 20:29

  
• co jesc przed silownia??

  dawcio123

  1

  1031

  0

  9 IV 00:06

  
• złamana zby

  Anonim

  8

  1007

  0

  9 IV 00:59

  
• FBW do oceny.

  Absente

  7

  665

  0

  8 IV 15:52

  
• 4-te MP Naucz.

  Anonim

  1

  586

  0

  8 IV 16:10

  
• trenig

  prosto12

  1

  489

  0

  9 IV 00:02

  
• kratyna

  Anonim

  3

  808

  0

  19 IV 19:00

  
• Katabolizm nocny a kazeina.

  Absente

  17

  1973

  0

  10 IV 09:47

  
• Siła w kobiecie!

  peaceandlove

  10

  1096

  0

  9 IV 18:56

  
• areoby

  Mafgan

  3

  651

  0

  8 IV 13:51

  
• monohydrat+jabłczan dawkowanie

  Honet

  2

  808

  0

  8 IV 13:48

  
• Masakra

  Remigio

  5

  2188

  0

  8 IV 17:49

  
• Trening a Dieta

  tasak91

  19

  1854

  0

  10 IV 17:57

  
• Mostek przeskoczył.

  marecki1990

  2

  987

  0

  10 IV 14:56

  
• BCAA jakie kupić?

  lulok

  11

  1724

  0

  17 IV 22:04

  
• zapytanie o T-shirt

  gigantmasx

  1

  1397

  0

  9 IV 11:34

  
• Skręcenie stawu kolanowego

  aigus1

  1

  669

  0

  8 IV 23:59

  
• Dwa plany treningowe

  maniek2k14

  10

  1453

  0

  29 IV 21:31

  
• GENOMYX EVOL- opinie ktoś brał?

  Ampuł

  7

  2831

  0

  9 VI 12:02

  
• PILNE PLAN 3 DNIOWY MASA

  19Norbi20

  1

  680

  0

  8 IV 23:56