Archiwum kwiecień 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Redukcja [ Pomoc ]

  fafu777

  5

  741

  0

  7 IV 14:17

  
• Ocena diety na redukcje

  BDG30

  11

  1109

  0

  9 IV 13:28

  
• Plan i dieta

  freq4

  2

  568

  0

  6 IV 21:58

  
• redukcja IF Podnie

  podniebny6

  6

  1263

  0

  7 IV 20:25

  
• IF - godziny okien a treningi.

  grizly dave

  3

  590

  0

  6 IV 16:28

  
• APS - Mesomorph

  Sułtan20

  19

  846

  0

  8 IV 02:07

  
• dziwne uczucie na biodrach

  rad26

  0

  482

  0

  6 IV 16:06

  
• Suplementacja dla tancerza - regeneracja!

  Brzozowy

  7

  1966

  0

  7 IV 08:41

  
• Witamy Dudee !

  ronie220

  8

  780

  0

  6 IV 20:10

  
• Bez idealnej diety też da się rosnąć.

  Ryba9_6

  10

  1385

  0

  8 IV 20:06

  
• Plan treningowy hantle 2x20 14 lat

  mateusz1441

  4

  692

  0

  6 IV 16:13

  
• Odchudzanie według płci-Szkolenie w Warszawie:7 - 8.06.2014

  Bull

  26

  4691

  0

  13 IX 13:30

  
• Czy treningi wytrzymałościowe można wykonywać codziennie???

  Fiodor7777777

  1

  1488

  0

  9 IV 12:25

  
• Dieta srednio redukcyjna do konsultacji :)

  Jerru

  4

  1144

  0

  6 IV 20:15

  
• Precyzowanie treningu masa/siła

  gameore

  10

  770

  0

  7 IV 16:28

  
• Plan na masę do oceny i poprawek

  szymon2220

  8

  828

  0

  6 IV 17:34

  
• Plan na redukcje

  Neziios

  4

  2191

  0

  7 IV 06:01

  
• DT JJJJJ

  jjjjj

  52

  9083

  0

  10 V 00:32

  
• Plan do oceny/poprawy

  Panoramixus

  1

  617

  0

  6 IV 21:56

  
• wpc

  sebekk20

  1

  694

  0

  6 IV 15:20

  
• Dieta albo spalacze POMOCY

  maciek2601

  1

  579

  0

  6 IV 21:55

  
• Dieta redkcyjna 6--10 tyg

  manius93

  2

  662

  0

  6 IV 16:05

  
• DIETA do oceny redukcja 6-10 tyg

  manius93

  3

  791

  0

  6 IV 14:21

  
• Bieganie - jak nie tracić wagi?

  Anonim

  2

  500

  0

  6 IV 16:14

  
• Bieganie

  jacko135

  6

  795

  0

  6 IV 14:44

  
• split na 4 dni

  SzaroUek

  2

  559

  0

  6 IV 16:33

  
• TRENING, DIETA I SUPLEMENTACJA DLA KAŻDEGO JUNIORA

  DreamEvil

  36

  11590

  2

  24 III 18:09

  
• jedzenie

  Anonim

  2

  572

  0

  6 IV 14:37

  
• ćwiczenie brzucha codziennie

  Anonim

  1

  570

  0

  6 IV 13:43

  
• Robienie siły

  Anonim

  2

  1201

  0

  6 IV 14:09

  
• Co sądzicie o mym planie?

  Lewyqqq

  8

  788

  0

  8 IV 18:56

  
• pierwszy SPLIT do oceny

  Hortexik

  6

  607

  0

  8 IV 08:31

  
• Mleko

  Anonim

  1

  679

  0

  6 IV 13:50

  
• Wybór Ławki

  darioz

  4

  904

  0

  7 IV 08:19

  
• Trening do oceny / siła nóg / plyo /

  JAR0S

  11

  1472

  0

  7 IV 21:50

  
• Gain Bolic 6000 opinie?

  bonq

  6

  1415

  0

  7 IV 00:34

  
• Dymatize Elite Whey Protein Isolate Scitec 100 Whey Protein Professional czy C6

  Webstero

  10

  2637

  0

  7 IV 14:43

  
• [S] Wstrzykiwacz do insuliny NovoPen 4

  DroLL

  1

  3546

  0

  17 V 22:46

  
• Trening każda partia 2x w tygodniu, do oceny.

  rolkoks

  4

  1143

  0

  8 IV 21:29

  
• Pomocy nie wiem co i jak

  NarvanyMB

  3

  605

  0

  6 IV 21:52

  
• ból odcinka lędźwiowego

  majbo

  2

  1670

  0

  7 IV 08:51

  
• Najtrudniejsze pompki jakie znacie

  Otokonoko

  14

  9924

  1

  14 IV 11:33

  
• Ból głowy po ZMA ?

  mefpef

  3

  1407

  0

  9 IV 23:32

  
• Dziwne uczucie po rekonstrukcji acl

  Patrycja6

  0

  805

  0

  6 IV 11:57

  
• Bytów 2014 Live Teraz

  Bull

  4

  1686

  0

  6 IV 12:45

  
• Panowie na żywo

  Bull

  0

  574

  0

  6 IV 11:46

  
• Pytanie odnosnie supli (carbo na redukcji)

  Anonim

  10

  2082

  1

  25 III 19:29

  
• Pomysł na CYKL

  ozga01

  13

  1004

  0

  24 VI 22:22

  
• mogę zrobić drugi cykl na kreatynie olimp mega caps 1250 mono ?

  Przerwusek

  30

  1976

  0

  7 IV 15:21

  
• paintball

  Anonim

  1

  652

  0

  6 IV 11:18

  
• Miesięczna przerwa treningu na mase na rzecz treningu ciężarem własnego ciała.

  Anonim

  8

  1121

  0

  7 IV 07:47

  
• Białko pytanie

  DiDi3R

  20

  2579

  0

  11 IV 21:09

  
• Schabowy na redukcji

  Anonim

  2

  2165

  0

  6 IV 16:37

  
• Masa

  gleba133

  1

  806

  0

  6 IV 11:56

  
• dieta do oceny

  Gym4Life

  5

  920

  0

  6 IV 17:34

  
• PROBLEMY Z ĆWICZENIAMI

  pawelek543212

  1

  619

  0

  6 IV 10:46

  
• hyperlanem fx7 stary z gera fake/real?

  ronnicoleman

  0

  525

  0

  6 IV 10:44

  
• SUPERIOR14 Stanabol X

  eldomaly

  5

  5852

  0

  6 IV 21:26

  
• Jaki typ budowy? Mezo/ekto/endo???

  Shugies

  5

  1614

  0

  6 IV 10:37

  
• Karkówka grilowana - BTW

  MalcerzV3

  6

  2617

  0

  7 IV 17:07

  
• Problem z L-Karnityną

  dziku515

  11

  980

  0

  6 IV 23:27

  
• cykl mozna ?

  Anonim

  2

  755

  0

  6 IV 14:36

  
• Split do oceny

  SylwekMG

  4

  638

  0

  6 IV 21:49

  
• Odżywianie, MMA

  kuba12375

  0

  886

  0

  6 IV 09:40

  
• Jakie odrzywki:-)

  KarolGM

  6

  720

  0

  6 IV 19:56

  
• yelen95 / " Walcząc o marzenia! "

  yelen95

  19

  1484

  0

  16 IV 17:47

  
• Zapytania o trening domowy

  Trida

  2

  927

  0

  6 IV 10:10

  
• Co dokupić?

  Hepcio

  10

  2944

  0

  6 IV 11:36

  
• trening barkow

  1bezimienny1

  8

  1356

  0

  7 IV 22:05

  
• Nowa siłownia - CityFit 24/7

  astatine24

  22

  11281

  2

  5 I 12:38

  
• poszukiwane miekkie czerwone tabsy dajace kopa

  jimmy1

  8

  846

  0

  6 IV 23:55

  
• Redukcja - brak motywacji, brak energii

  jimmy1

  13

  6933

  0

  6 IV 21:48

  
• Jakie rękawiczki z usztywnieniem nadgarstka?

  Legolass97

  8

  2238

  0

  6 IV 21:47

  
• Plan do oceny.

  Sanir

  12

  1286

  0

  6 IV 20:59

  
• ?

  Seba?!

  16

  2749

  0

  7 IV 22:49

  
• Alkohol i siłownia

  Anonim

  5

  976

  0

  20 IV 13:46

  
• Długo otwarte suplementy

  peterpeter

  6

  1198

  0

  23 IV 20:41

  
• Cel masa. Ile serii?

  MartweCiastko

  5

  998

  1

  6 IV 16:48

  
• Chodzi o Stagnacje, jeden z lepszych postow , Odpowiedzi od doswiadconych.

  sremskikoks

  6

  2253

  0

  9 IV 22:14

  
• Dieta - co zmienić?

  mad3y

  10

  2110

  0

  9 IV 16:11

  
• Przerwa w treningach

  Ada03

  1

  566

  0

  6 IV 11:12

  
• [K] Rashguard - długi rękaw - rozmiar M

  Osth

  2

  758

  0

  6 IV 20:42

  
• Jedno zasadnicze pytanie

  Riger

  4

  760

  0

  6 IV 13:24

  
• Cel masa. Ile powtorzen i serii?

  Anonim

  2

  648

  0

  6 IV 21:46

  
• Kolejne spotkanie w Poznaniu

  Bull

  0

  419

  0

  6 IV 00:11

  
• praca nóg przy sekwencji ciosów prostych

  ignition86

  3

  2035

  0

  6 IV 00:21

  
• Praca inżynierska : Wpływ odżywek białkowych na organizm ludzki

  Domi1992

  2

  895

  0

  6 IV 00:40

  
• Redukcja , pomocy !

  Emcet

  10

  1266

  0

  7 IV 10:00

  
• pomocy proszeee

  Anonim

  1

  541

  0

  6 IV 00:36

  
• Plan na mase do oceny.

  Anonim

  3

  585

  0

  6 IV 21:44

  
• Dojrzewanie

  Anonim

  1

  709

  0

  6 IV 00:37

  
• Pytania dot. kreatyny

  Anonim

  1

  602

  0

  6 IV 11:19

  
• dyslopatia

  Anonim

  1

  475

  0

  6 IV 11:20

  
• Wytrzymałość siłowa - jak ułożyć plan?

  WŚ

  18

  4437

  0

  6 IV 20:56

  
• Plan

  freq4

  7

  764

  0

  6 IV 10:13

  
• jajka

  Anonim

  1

  847

  0

  19 IV 19:08

  
• Zdjęcie Pleców

  Przerwusek

  2

  679

  0

  5 IV 22:38

  
• Kilka pytań i totalny mętlik.

  Zdecydowany_typ

  14

  1417

  0

  6 IV 18:03

  
• Prośba o ułożenie diety. Pilne!

  Maciosek

  4

  535

  0

  6 IV 21:43

  
• Jakie odżywki na początek ?

  adam_14

  5

  791

  0

  6 IV 10:59