Archiwum lipiec 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Przykurcz mięśni po złamaniu i problem z ruchomością

  Mzk00

  5

  14847

  4

  1 VIII 11:58

  
• Do SŁAWOMIRA AMBROZIAKA - 2 pytania. PROSZE O POMOC

  And1Player

  42

  9511

  0

  22 IX 06:49

  
• pomocy!!!! wszedzie sa treningi ze sztanga a ja mam fajny atlas tylko jakie cwiczenia

  perel1992

  3

  2020

  0

  1 VIII 00:17

  
• Dieta na masę do poprawki

  devilred

  5

  1751

  0

  1 VIII 16:40

  
• zrobić przerwę od BCAA czy nie, moze jakiś zamiennik

  zincia

  9

  4884

  0

  1 VIII 10:29

  
• pytanie dotyczące krótkiej przerwy

  krzys_08

  3

  1704

  0

  1 VIII 07:05

  
• Problem z klatką

  bundy1

  4

  1432

  0

  1 VIII 10:57

  
• Początkujący robi siłownie.

  ANIIMAL

  14

  2421

  0

  1 VIII 14:26

  
• Rzezba?

  bili4

  10

  1652

  0

  1 VIII 22:26

  
• Piast Gliwice

  szluf

  0

  1533

  0

  31 VII 22:50

  
• K1MAX- 13 VII 2oo9- prośba o walki

  waco2oo9

  4

  1974

  0

  1 VIII 09:06

  
• Pomoc w doborze worka treningowego :)

  Mihau2104

  20

  3706

  0

  2 VIII 08:19

  
• Dieta na mase

  Diablos123

  5

  1770

  0

  3 VIII 18:06

  
• System Administrator Appreciation Day

  Anonim

  19

  17379

  0

  8 VIII 21:25

  
• GLUTAMINA

  talerzyk79

  42

  5127

  0

  3 VIII 18:08

  
• Dziwne uczucie

  Michal1002

  4

  2121

  0

  1 VIII 12:47

  
• Białko potreningowe

  Strusieq

  3

  1910

  0

  31 VII 23:20

  
• Problem i pomoc

  Zwierz12

  6

  1415

  0

  2 VIII 15:37

  
• kaltka piersiowa brzuch

  sledz5

  4

  1617

  0

  1 VIII 11:38

  
• jaki klub w Lublinie na początek kickboxingu??

  bassblack7

  13

  2460

  0

  14 VIII 13:09

  
• Kickboxing co potrzebne? i jaki klub

  bassblack7

  20

  7274

  0

  1 VIII 17:02

  
• małe pytanko - kreatyna

  vatan

  14

  2669

  0

  3 VIII 20:53

  
• Kreatyna Universal Storm

  devilred

  28

  17378

  1

  3 VIII 22:20

  
• kupno rowerku :)

  RuDy_17

  0

  1395

  0

  31 VII 21:40

  
• Ile godzin w tygodniu spędzasz na treningu?

  Anonim

  27

  5795

  1

  4 VIII 10:28

  
• Prośba o pomoc w redukcji!

  Khalis

  5

  2301

  0

  8 VIII 11:18

  
• węglowodany proste, złożone a indeks glikeniczny

  defequer

  61

  8784

  0

  15 X 21:09

  
• LIPO 6 BLACK

  przemek008

  5

  3055

  0

  3 IX 13:10

  
• rower treningowy ,magnetyczny czy mechaniczny

  Anonim

  5

  35218

  2

  3 VIII 22:43

  
• Problemu po skręceniu stawu skokowego .

  bongoz9

  1

  3268

  0

  31 VII 22:23

  
• Do Pumy - Dokladne sprawdzenie planu na mase :)

  Tyrolex22

  2

  1714

  0

  1 VIII 04:08

  
• Nokia E65 na sprzedaż ;)

  steryd87

  0

  1887

  0

  31 VII 21:03

  
• Program na mase 3x tydzień ektomorfik. Proszę o ocenę

  adamchwalc

  3

  2227

  0

  31 VII 20:56

  
• sila

  marekw91

  6

  2052

  0

  1 VIII 20:29

  
• problem z przerzutkami

  aaqqq

  1

  2177

  0

  2 VIII 17:46

  
• Skrócone FBW

  MichałELO

  8

  1666

  0

  31 VII 21:04

  
• Prosze o duzo odpowiedzi

  dawid9999

  5

  1493

  0

  31 VII 22:34

  
• Tryton II

  Softek

  8

  2532

  0

  25 II 14:43

  
• Wszytko mnie razi :(

  Muczaczoss

  7

  6948

  1

  4 VIII 21:34

  
• zamównienie droga przeszyłka

  Mat-

  2

  1574

  0

  3 VIII 21:38

  
• Maszyny Śląsk

  skiny

  6

  2009

  0

  2 VIII 23:01

  
• wsparcie redukcji

  syrius18

  4

  1967

  0

  1 VIII 15:51

  
• Up your mass MHP+Glutamine -SR MHP+BCAA Mega caps 1100 Olimp

  markos600

  19

  4362

  1

  6 VIII 15:13

  
• Dieta na masę do oceny

  Morphik

  6

  2845

  0

  2 VIII 15:00

  
• L arginina czy piroglutaminian argininy?

  Jakub157

  2

  3811

  0

  31 VII 21:56

  
• PROSZE O POMOC ???

  dawid9999

  12

  1909

  0

  31 VII 21:46

  
• Trening regeneracyjny? jak to jest?

  allen662

  5

  2345

  0

  3 VIII 07:47

  
• Moja dieta

  Eazy-EE

  9

  2055

  0

  1 VIII 19:15

  
• POMOC

  dawid9999

  2

  1346

  0

  1 VIII 13:40

  
• Absolutne minimum.

  Anonim

  2

  1837

  0

  3 VIII 09:07

  
• ile zjesc ile spalic

  bobi877

  9

  2917

  0

  1 VIII 21:09

  
• pompki i drazek

  k_k_k

  2

  2295

  0

  31 VII 21:25

  
• Trecu popracuj nad sterylnością wszystkich odżywek

  Anonim

  31

  4267

  0

  14 I 12:03

  
• Boks - po złamaniu

  Qoło

  8

  1843

  0

  1 VIII 09:53

  
• Łączenie spalaczy

  Dante31

  2

  2195

  0

  2 VIII 13:04

  
• Klata nie rośnie, co jest??

  Barnii

  11

  2673

  0

  4 VIII 10:16

  
• Witam jstem nowy i bardzo otyly :( prosze o rady

  approx

  21

  3969

  0

  3 IX 09:40

  
• Kolana zmeczenie/ból

  TeddyB0ys

  3

  2085

  0

  7 VIII 11:02

  
• LONDYN - International Strongman Champions League

  Juby1910

  12

  3295

  0

  10 VIII 15:05

  
• Pchniecie kula-Warszawa

  Mateo24

  13

  4612

  0

  4 IX 17:21

  
• Nokia 6020

  Martainn

  0

  1333

  0

  31 VII 17:35

  
• Cell Pump - 665g pomarańcza

  Martainn

  3

  1658

  0

  31 VII 18:04

  
• Żeźba brzucha.

  zyzio132

  4

  1593

  0

  1 VIII 17:32

  
• Chcesz miec wielką mase?? musisz to miec

  rabbit35

  30

  4574

  0

  7 VIII 12:03

  
• Czy mozna oddać krew przed ukończeniem 18 roku życia?

  SZymeX1993

  2

  5490

  0

  1 VIII 01:40

  
• Wyciskane z a bez rozgrzewki

  Anonim

  3

  1552

  0

  1 VIII 09:57

  
• Jakie Haki do MC ?

  Dziadi

  13

  3222

  0

  4 VIII 23:46

  
• prezent

  maniekiii

  15

  2288

  0

  4 VIII 08:28

  
• Rozciąganie mięśni lędźwiowych

  rherer

  2

  3739

  1

  1 VIII 13:20

  
• Jaki trening co 3 dni?

  Valakas

  4

  1696

  0

  31 VII 17:20

  
• Sparing z dużo wyższym przeciwnikiem -Kick boxing , pytanie

  Stalker19

  11

  11098

  0

  31 VII 21:54

  
• Przyrzady do mierzenie poziomu tkanki tluszczowej

  tommy098

  1

  2492

  0

  2 VIII 12:53

  
• jutro impreza

  Rafi24

  4

  2400

  0

  2 VIII 21:22

  
• 100 pompek?

  Meg123

  23

  4271

  0

  1 VIII 18:19

  
• Ból brzucha

  Lukun

  1

  2277

  0

  31 VII 17:53

  
• nierozsądny sposób na odchudzanie

  kolowina

  9

  5246

  0

  9 VIII 23:55

  
• Sprzedam nokie n80 bardzo tanio piszcie

  adrian886

  2

  1682

  0

  31 VII 21:08

  
• plan na mase do oceny

  gregoryy15

  5

  1570

  0

  31 VII 23:29

  
• Klub Wejherowo

  JazzJohn

  3

  2326

  0

  26 VIII 22:27

  
• Rozpiska.

  Anonim

  8

  1741

  0

  31 VII 22:39

  
• Trening do sprawdzenia

  Marcin235

  27

  3014

  0

  1 VIII 09:27

  
• Dziennik treningowy chudego - walka z samym sobą

  chudy92

  15

  3259

  0

  8 VIII 19:14

  
• [K] Drążek rozporowy.

  Anonim

  1

  1472

  0

  2 VIII 14:14

  
• Split partia 2x w tyg. Oceny i Porady

  amigo_92

  2

  1595

  0

  1 VIII 15:41

  
• I want power !!!

  xXx 222

  4

  1795

  0

  1 VIII 10:03

  
• redukcja pasu do miimum!!!

  Brautox

  13

  3637

  0

  1 VIII 17:02

  
• dieta na mase dla endo do oceny:)

  koksik123

  7

  1921

  0

  2 VIII 09:17

  
• Plan masowy do oceny ;)

  paker9991

  5

  1984

  0

  1 VIII 16:55

  
• JAKI STACK

  norbuss

  10

  2280

  0

  31 VII 18:27

  
• Plan treningowy na masedo oceny i POPRAWY

  Marix21

  27

  2832

  0

  22 VIII 13:52

  
• Trening pod okiem trenera kadry Leszka Michalskiego

  kwintomd

  42

  3930

  0

  11 IX 10:44

  
• silownia,odzywianie - przemiana materi :(

  wacmajster

  79

  10565

  0

  2 VIII 21:26

  
• Mutant mass na masie

  Prog

  10

  1708

  0

  1 VIII 22:01

  
• 5x5 FBW

  Isaler

  15

  1797

  0

  31 VII 21:24

  
• Wojsko, sprawa w sądzie

  Crone

  20

  2867

  0

  3 VIII 11:43

  
• Boooooooooooli !!!

  01Kamil01

  9

  1132

  0

  1 VIII 09:57

  
• Moja pierwsza dieta masowa - ocena/poprawki

  Grzesieq02

  3

  1204

  0

  31 VII 14:43

  
• Czy dobrze ćwiczę? Jakieś suplementy?

  stefano91

  2

  1592

  0

  31 VII 13:53

  
• Dieta na masę - proszę o sprawdzenie

  GuitarKid

  4

  1083

  0

  31 VII 14:42

  
• Pomoc ;(

  vineber

  30

  2419

  0

  2 VIII 18:47